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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
3月21日，2025“中华体育精神大讲堂”校园宣讲、“冠军体育课”运动员进校园首站活动走进北京第一师范学校附属小学，跆拳道奥运冠军郑姝音以“特派体育老师”的身份带领现场的同学们做拉伸训练、脚靶训练，并分享了自己从“爱哭女孩”到奥运冠军的逆袭之路。
活动最后，郑姝音发起“21天运动打卡计划”，号召北京第一师范学校附属小学的同学们每日锻炼并记录心得。“不必追求成为冠军，但要让运动成为习惯。”郑姝音说。
当有一名学生举手说自己身体不舒服的时候，已经相当有经验的郑老师，立刻对这意外作出了妥善的处理。而他亲自拿靶给学生们踢的耐心，也打动了现场的人们。
在随后的“冠军体育课”上，郑姝音讲解了跆拳道的精神内核——礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不挠，并强调：“这不仅是赛场信条，更是人生准则。”她边讲解，边带领同学们练习踢腿的基础动作，让孩子们切身感受跆拳道的魅力。学生代表也在课堂上踊跃展示自己的“跆拳道功力”，郑姝音频频鼓励和称赞：“动作标准，气势十足！”
“9岁那年，我连跑步都气喘吁吁，踢腿也软绵绵的。加上性格柔弱，动不动就哭鼻子。”活动当天，在“中华体育精神大讲堂”宣讲环节中，郑姝音坦言，正是教练那句“眼泪可以流，但流完后必须站起来解决问题”，支撑她熬过了无数迷茫的日夜。从在沈阳体院的艰苦训练到进入国家队后的高压竞争，从世青赛首夺金牌到里约奥运会圆梦最高领奖台，郑姝音用亲身经历鼓励同学们：“困难像沙堆，你越退缩，它越高；直面挑战，终能将其踩在脚下。”
郑姝音在接受采访时表示，孩子们在学习、生活中遇到问题不知道该怎么解决的时候，多多参与体育运动，自然而然就会培养起战胜困难的决心。北京第一师范学校附属小学校长狄永杰表示，希望通过这样的活动，孩子们可以学习运动员为国争光、顽强拼搏的精神，也期待孩子们未来能够在汗水中感受运动的力量，在竞技过程中感受中华体育精神的力量。
谈及东京奥运会止步八强的遗憾，郑姝音说：“失败不是终点，而是新的起点。真正的冠军，是跌倒后仍有重新出发的勇气。”如今在苏州大学任教，郑姝音也在尽自己所能，继续推广跆拳道项目，希望更多人参与这项自己热爱的运动。
互动环节中，郑姝音从“冠军互动箱”抽取学生们活动前写好的“小纸条”，回答了“跆拳道最强的进攻和防守招式有哪些”“遇到挫折时如何坚持”等问题。学生代表向郑姝音赠送了她在里约奥运会夺冠时刻的手绘肖像和手工礼物。
“中华体育精神大讲堂”校园宣讲活动、“冠军体育课”运动员进校园活动由国家体育总局宣传司主办，中国体育报业总社有限公司承办。2024年，该系列活动在北京、天津、山东、湖北、四川等地陆续举办，来自乒乓球、羽毛球、游泳、网球、射击、跳水、举重、体操、花样滑冰等16个项目的优秀运动员参与其中，以“中华体育精神宣讲员”和“特派体育老师”身份走进大、中、小学校园，与超过5万名师生“零距离”互动，弘扬中华体育精神，传播健康生活理念，传递体育正能量。
【球队数据】
第2026116期大乐透开出奖号09、18、22、25、35+01、10。
大小分析：最近7期大小比开出17:18，上期前区大小比为4:1，本期预计小数出号较多，参考大小比2:3。
前区三区比为1:2:2，奇偶比为3:2，大小比4:1。
大乐透第2026117期前区分析
前胆参考：12,14,34
大乐透9+3小复式推荐：01,02,09,12,14,19,23,31,34+06,10,12
后区号码分析：上期后区开出01、10，近7期数据分析，本期分析开出号码：10、12。
后胆参考：06,10,12
三区分析：最近7期前区三区比为16:7:12，1区出号较多，上期三区比为1:2:2，本期给出三区比参考为2:1:2。
大乐透第2026117期奖号推荐：
大乐透15+5大复式推荐：01,02,07,09,10,12,14,15,19,22,23,24,30,31,34+05,06,10,11,12
奇偶分析：最近7期奇偶比为17:18，上期奇偶比为3:2，本期看好偶数出号较多，关注奇偶比1:4。
大乐透单注5+2参考：02,12,14,31,34+10,12
【历史交锋】
前国脚徐亮在舆论最热的时候泼了冷水，公开表示安东尼奥算不上最合适的成年国家队教练，不能把一个教练直接封神。
他的体系有非常强的青年队杯赛属性。低位防守反击打磨到了极致，U23亚洲杯和名古屋亚运会两项赛事合计11场正式比赛，完成8场零封，整个U23执教周期22场正式比赛不败率86.4%
低位收缩为核心的打法，在高空球争夺和第二落点管控上有天然缺陷。这些东西在青年队杯赛里可以靠拼劲和默契掩盖，到了成年队的世预赛长周期里，对手有足够多的样本把这些短板研究明白。
先把成绩摆出来。10月3日名古屋亚运会男足铜牌战，中国队点球总比分6比5战胜乌兹别克斯坦，这是中国男足自1998年曼谷亚运会之后28年来的最好成绩。
至于成年国家队，现在没人敢多说。9月到10月的热身赛窗口，国足三连败，一球未进丢了9球，其中0比5输给巴勒斯坦，是两队交锋史上国足首次输球，0比1输给塔吉克斯坦同样少见。
安东尼奥自己说过，他是变色龙，不是傻子，不会用一套打法应对所有对手。这句话在中韩之战里已经被验证过，韩国队U23教练赛后坦言完全没料到中国队会摆出高强度中场逼抢。
这话既是自夸，也是自保。会变通是优点，可亚青赛证明过的强度，未必扛得住世预赛的样本量。
安东尼奥带队期间，正式比赛17胜6平4负，胜率63%，五场加时赛和点球大战全部取胜。从2018年接手03年龄段U16梯队算起，八年，一批孩子从少年队一路带上来。
练兵和抢分，这两个诉求有时候是互相打架的。
球员之间知根知底，防守站位默契度极高，只要顶住前60分钟，就有机会靠反击偷分。
打出一两场好球就被舆论推着换位置，遇到挫折就推倒重来。所以安东尼奥这个签到2028的长约，本身就是一次反常规的操作。
这番话当时被不少球迷骂成不懂球，回头看，足协的最终选择恰恰印证了这个判断里最现实的那部分。
年初U23亚洲杯，历史性闯进决赛拿到亚军，同样刷新了那个年龄段的最好成绩。
亚运会四强战1比2不敌韩国，两个失球都来自定位球的后点盯人。
可反面的证据同样清楚。U23亚洲杯决赛0比4输给日本，第一次在亚洲顶级青年强队面前暴露出中场出球的短板，大部分时间只能在本方半场被动解围。
过去15年，国字号男足的外教平均任期不到180天，几乎从来没有一个教练完整走完过一个奥运备战周期。
一个人带青年队打得好，和他能带成年队赢球，是两道完全不同的题。
球迷喊的是加法，足协做的是减法。这两个方向，其实都对。
按计划，国足最早11月9日在广州开启新一期集训，广州承办一项四队参赛的国际邀请赛，中国队计划参加其中两场，对手很可能是马来西亚队和巴林队。
所以安东尼奥这件事最耐人寻味的地方在这儿。他被叫回来不是因为成年队需要他，而是因为那支05国奥需要他。而那支05国奥要打的，是两年后的一场硬仗。
马来西亚足协方面已经确认要与中国队热身。
教练组要同时应付两道题，一道是结合亚洲杯小组赛对手的特点做针对性演练、磨合技战术，另一道是多拿国际比赛积分稳住FIFA排名，为下一届世预赛争取更有利的抽签档位。
热搜会散，铜牌会旧，但一个二十一岁的球员在十八岁那年被带过的那套东西，会跟着他很久。有时候选帅不是选最合适的人，是选那个能让一批人连续起来的人。
现场和网上下课的声音排山倒海，所有压力全扣在邵佳一一个人身上。综合多方信息，足协调整教练的可能性为零。
铜牌战终场哨响的那一刻，全网都在喊同一句话，让他直接带成年国家队。六天之后，足协官宣的答案是把他送去带05年龄段的国奥队，合同签到2028年洛杉矶奥运会结束。
巴林近期同样连败，世界排名下滑5位到第97位，亚洲第16，紧随中国队。马来西亚在东盟杯先后逼平东道主印尼、6比0大胜新加坡、1比0取胜越南。国足与之交锋并没有绝对把握。
这两项成绩摆出来，换任何一支国家队的教练人选，球迷的呼声都成立。问题出在，安东尼奥的战术到底能不能搬进成年队。
【球员介绍】
欧冠联赛阶段第二轮，首个比赛日结束，9场比赛冷门不断，三大豪门纷纷落败，巴塞罗那、葡萄牙体育和阿森纳三队取得两连胜。包括欧冠和欧联杯在内，首轮全胜的英超，终于迎来首败，阿森纳笑纳了下周的大礼包，落败的曼联在赛前和赛后，都发生小插曲。
首日比赛中，两支英超球队亮相，阿森纳顺利获胜，曼联表现一塌糊涂，不出所料落败而回，为英超球队带来新赛季欧洲赛场的首场失利。
同样又来的还有赛后的爆料，主力后卫利马直言，如果还不做出改变，就是一个很大的问题，把责任归咎于教练很容易，归咎给球员也很容易，但是必须要审视其他方面的问题。这番矛头直指俱乐部管理层的公开言论，引起外界很大的回响，鲁尼、阿什利扬和卡拉格等人都认为不合时宜，卡里克和蒂莱曼斯等人均不予评论。
葡萄牙体育客场战胜朗斯，巴塞罗那客场大胜加拉塔萨雷，都是比较正常的结果，葡体和巴萨豪取两连胜。比利亚雷亚尔主场力克那不勒斯，莱比锡主场小胜埃因霍温，都迎来本赛季欧冠的首胜。
这个赛季阿森纳比较顺利，开局至今仅负一场，面对同样排名联赛第二的里尔，拿到宝贵的三分，跟巴塞罗那和葡萄牙体育一起，成为全胜的球队。不仅比赛获胜，阿森纳还收获了一个提前到来的大礼包，由于奥利塞红牌停赛，下周无法面对阿森纳。巧合的是，上赛季的联赛阶段，拜仁同样遇上阿森纳，当时是迪亚斯红牌缺席，这次换成另外一名悍将，运气有点糟糕。
不难发现，曼联的问题真的太多了，不只是在比赛期间，包括赛前赛后都是满满的流量，难道孔蒂真的要取代卡里克？唯一可以安慰的是，曼联暂时仍高居第七名，暂时还在直接晋级的区域。
对于曼联来说，比赛过程相当凌乱，没有一丝取胜的机会，肖和梅努缺席后，卡里克画风大变，队长B费挪到右路，巴莱巴、桑托斯和蒂莱曼斯三名新援首次一起出场，库尼亚退居替补，小将海文出现在左后卫的首发位置上。完全不同的阵容，结果却是一样的，那就是输。
更令人尴尬的是，曼联在赛前赛后都发生小插曲。赛前，蒂莱曼斯推到前面，B费改为边路，这样的变动早已被媒体透露出来，卡里克的奇兵效果荡然无存，看来，泄密故事又来了。
首轮惨败曼联的沙巴巴库两球获胜，布拉格斯拉维亚的门将和后卫在最后阶段的连续失误导致失球，为比赛增添不少趣味。沙巴巴库这支球队，成立还不到10年，很快首次获得欧冠资格，很快迎来首胜，实属不易。
看着顺风顺水的阿森纳，曼联球迷真要羡慕不已，也许不少人觉得比赛会输，想不到打击来得那么快，开场不到1分钟，就在大都会球场落后，同时也是本赛季欧冠决赛的主办场地。下半场，约罗领到红牌后，曼联在少打一人情况下很快再次丢球，最终客场净吞两球，马德里竞技教会了对手，人数占优应该怎样扩大优势。
出现冷门的比赛也有不少，首轮憾负皇家马德里的国际米兰，回到主场上演一场进球大战，全场没有领先，尽管补时取得进球，仍以3-4的比分不敌比利时劲旅布鲁日。两连败的国米有点麻烦了，此后还有利物浦、多特蒙德、斯图加特等实力不俗的对手，剩下6场要赢下3场才能避免出局。
接下来，欧冠还有9场比赛等待进行，3支英超球队出击，利物浦客场挑战首次参加欧冠的LASK林茨，阿斯顿维拉主场迎战拥有多名昔日欧洲豪门老将的费内巴切，曼城主场和巴黎圣日耳曼上演强强对话。另外，罗马和皇马的“两马之争”，也值得关注。
拜仁慕尼黑也爆冷，差点负于对手，在首次参加欧冠的维京面前，上半场就两球落后。尽管下半场连扳三球逆转比分，不过奥利塞一次不冷静的“扔球砸人”的行为，连续吃到两张黄牌，成为比赛的转折点，少打一人最终被对手扳平。有趣的是，拜仁前两轮都遇上挪威劲旅，分别大胜上赛季黑马博德闪耀，战平维京，剩余6个对手，2队来自英超，2队来自西甲，还有1队法甲，有点挑战。
阿森纳虽然大胜而回，过程并不是一帆风顺，直到下半场第64分钟才敲开里尔的大门。然而，在短短7分钟里，廷贝尔、埃泽和萨卡连进三球，阿森纳看似轻松地完成任务。赛后，教练阿尔特塔将胜利送给俱乐部终身主席弗莱尔，怀念刚刚离世的92岁老人，为球队带来的卓越贡献。
哪些比赛，还会出现冷门呢？
【比赛分析】
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郑姝音在接受采访时表示，孩子们在学习、生活中遇到问题不知道该怎么解决的时候，多多参与体育运动，自然而然就会培养起战胜困难的决心。北京第一师范学校附属小学校长狄永杰表示，希望通过这样的活动，孩子们可以学习运动员为国争光、顽强拼搏的精神，也期待孩子们未来能够在汗水中感受运动的力量，在竞技过程中感受中华体育精神的力量。
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【球队数据】
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奇偶分析：最近7期奇偶比为17:18，上期奇偶比为3:2，本期看好偶数出号较多，关注奇偶比1:4。
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亚运会四强战1比2不敌韩国，两个失球都来自定位球的后点盯人。
可反面的证据同样清楚。U23亚洲杯决赛0比4输给日本，第一次在亚洲顶级青年强队面前暴露出中场出球的短板，大部分时间只能在本方半场被动解围。
过去15年，国字号男足的外教平均任期不到180天，几乎从来没有一个教练完整走完过一个奥运备战周期。
一个人带青年队打得好，和他能带成年队赢球，是两道完全不同的题。
球迷喊的是加法，足协做的是减法。这两个方向，其实都对。
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巴林近期同样连败，世界排名下滑5位到第97位，亚洲第16，紧随中国队。马来西亚在东盟杯先后逼平东道主印尼、6比0大胜新加坡、1比0取胜越南。国足与之交锋并没有绝对把握。
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【球员介绍】
欧冠联赛阶段第二轮，首个比赛日结束，9场比赛冷门不断，三大豪门纷纷落败，巴塞罗那、葡萄牙体育和阿森纳三队取得两连胜。包括欧冠和欧联杯在内，首轮全胜的英超，终于迎来首败，阿森纳笑纳了下周的大礼包，落败的曼联在赛前和赛后，都发生小插曲。
首日比赛中，两支英超球队亮相，阿森纳顺利获胜，曼联表现一塌糊涂，不出所料落败而回，为英超球队带来新赛季欧洲赛场的首场失利。
同样又来的还有赛后的爆料，主力后卫利马直言，如果还不做出改变，就是一个很大的问题，把责任归咎于教练很容易，归咎给球员也很容易，但是必须要审视其他方面的问题。这番矛头直指俱乐部管理层的公开言论，引起外界很大的回响，鲁尼、阿什利扬和卡拉格等人都认为不合时宜，卡里克和蒂莱曼斯等人均不予评论。
葡萄牙体育客场战胜朗斯，巴塞罗那客场大胜加拉塔萨雷，都是比较正常的结果，葡体和巴萨豪取两连胜。比利亚雷亚尔主场力克那不勒斯，莱比锡主场小胜埃因霍温，都迎来本赛季欧冠的首胜。
这个赛季阿森纳比较顺利，开局至今仅负一场，面对同样排名联赛第二的里尔，拿到宝贵的三分，跟巴塞罗那和葡萄牙体育一起，成为全胜的球队。不仅比赛获胜，阿森纳还收获了一个提前到来的大礼包，由于奥利塞红牌停赛，下周无法面对阿森纳。巧合的是，上赛季的联赛阶段，拜仁同样遇上阿森纳，当时是迪亚斯红牌缺席，这次换成另外一名悍将，运气有点糟糕。
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出现冷门的比赛也有不少，首轮憾负皇家马德里的国际米兰，回到主场上演一场进球大战，全场没有领先，尽管补时取得进球，仍以3-4的比分不敌比利时劲旅布鲁日。两连败的国米有点麻烦了，此后还有利物浦、多特蒙德、斯图加特等实力不俗的对手，剩下6场要赢下3场才能避免出局。
接下来，欧冠还有9场比赛等待进行，3支英超球队出击，利物浦客场挑战首次参加欧冠的LASK林茨，阿斯顿维拉主场迎战拥有多名昔日欧洲豪门老将的费内巴切，曼城主场和巴黎圣日耳曼上演强强对话。另外，罗马和皇马的“两马之争”，也值得关注。
拜仁慕尼黑也爆冷，差点负于对手，在首次参加欧冠的维京面前，上半场就两球落后。尽管下半场连扳三球逆转比分，不过奥利塞一次不冷静的“扔球砸人”的行为，连续吃到两张黄牌，成为比赛的转折点，少打一人最终被对手扳平。有趣的是，拜仁前两轮都遇上挪威劲旅，分别大胜上赛季黑马博德闪耀，战平维京，剩余6个对手，2队来自英超，2队来自西甲，还有1队法甲，有点挑战。
阿森纳虽然大胜而回，过程并不是一帆风顺，直到下半场第64分钟才敲开里尔的大门。然而，在短短7分钟里，廷贝尔、埃泽和萨卡连进三球，阿森纳看似轻松地完成任务。赛后，教练阿尔特塔将胜利送给俱乐部终身主席弗莱尔，怀念刚刚离世的92岁老人，为球队带来的卓越贡献。
哪些比赛，还会出现冷门呢？
📷 桑德兰VS利兹联精彩图集
