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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
3月10日凌晨4点，欧联杯八分之一决赛第一回合，尤文图斯主场1-0战胜弗赖堡占先机。
尤文图斯首发：1-什琴斯尼、6-达尼洛、3-布雷默、12-阿莱士-桑德罗（23‘19-博努奇）、11-夸德拉多、20-米雷蒂（46’44-法焦利）、5-洛卡特利、25-拉比奥、17-科斯蒂奇（78‘18-基恩）、22-迪马利亚、9-弗拉霍维奇（67’7-基耶萨）
第53分钟，科斯蒂奇右路传中，助攻迪马利亚头球进球，尤文图斯1-0。
弗赖堡首发：26-弗莱肯、3-林哈特（68‘5-古尔德）、28-金特尔、25-西尔迪利亚、30-京特尔、32-格里福、27-霍夫勒、8-马克西米利安-埃格施泰因（59’14-凯特尔）、17-库布勒、9-霍勒（88‘38-格雷戈里奇）、22-罗兰-绍洛伊（59’42-堂安律）
（Cinderella）
【球队数据】
九场比赛，九场全胜，一共打进39球！弗里克手下这支巴萨，就像一台上满发条的战车，谁都拦不住。刚打完的西甲联赛，巴萨轻轻松松3比0拿下赫塔费，全场控球率高达吓人的83%。更厉害的是，这场佩德里替补、库巴西轮休、拉菲尼亚受伤没法上场，算是一套残阵，照样交出这么漂亮的成绩。
复盘和赫塔费这场的技术统计，数据非常亮眼。巴萨控球率83%，全场传球862次，射门23次；反观赫塔费，全场仅仅4次射门，只有1次射正。单单罗德里一个人，全场126次传球成功121次，比赫塔费全队106次传球总数还要多！要知道罗德里第71分钟就被换下休息了。当然，如果控球转化不了进球，83%的控球率也只是一串数字，但巴萨做到了：打进3球、持续压迫，佩德里不首发，照样掌控全场。放在半年前，简直不敢想象。罗德里在中场起到的核心作用，功不可没。
针对奥斯梅恩还有RAMS公园球场恐怖的现场氛围，弗里克已经提醒全队多加小心。加拉塔萨雷上一轮联赛3比1战胜卡斯帕萨，球队第63分钟吃到红牌少打一人，丢球之后，还是顽强连进两球拿下比赛。奥斯梅恩就是这场比赛复出替补登场，补时送出关键助攻。不管今晚他首发还是替补，都有能力冲击体能下滑的后卫。同时萨内和莱奥速度很快，专门考验巴萨边后卫身后的空档，这是赫塔费做不到的。另外定位球防守千万不能大意。
这场胜利最让人欣慰的一点是，弗里克大胆轮换多名主力，球队还能轻松赢球。佩德里、库巴西、坎塞洛、费尔明都坐在替补席休息；首发派上加维、孔德、奥尔莫、赫拉德·马丁。弗里克换人安排也很有针对性：59分钟换上佩德里、费尔明；71分钟用贝尔纳尔、阿德耶米换下罗德里和戈登；82分钟哈姆扎换下热苏斯。库巴西和坎塞洛直接全程休息。
先看这组很夸张的数据：西甲开局八战全胜，拿满24分，打进34球。这支巴萨已经追平队史联赛最好开局纪录，上一次打出这个成绩，还是2013-14赛季马蒂诺带队的时候。赫塔费不想当这个纪录的背景板，一开场就摆出针对性很强的541大巴阵。但是比赛刚打两分钟，安东尼·戈登抓住机会，打进自己在巴萨的第一个进球。这记闪电进球直接打乱对手的全部计划。
京多安对这场对决给出了很专业的看法。他在《世界体育报》采访时说：现在巴萨不管场面还是士气，都处于绝对强势。想要和他们对抗，防守必须滴水不漏，拿球进攻的时候也要敢于向前。死守禁区等于等死，必须抓住巴萨攻防转换瞬间出现的空档。他还夸赞：在我眼里，现在这支巴萨就是全欧洲最强队伍，是欧冠夺冠头号热门。京多安很了解罗德里、热苏斯、埃里克·加西亚这些老队友，他这番话，也能看出加拉塔萨雷会面临多大的战术压力。
巴萨想在魔鬼客场顺利拿分，弗里克必须抓好下面五个战术重点：抢开场前15分钟。能早早进球自然最好；如果迟迟打不开局面，罗德里和佩德里要用传控把比赛拖入阵地战，让加拉塔萨雷来回折返跑消耗体力，用这种方式压制主场狂热氛围。赫塔费害怕逼抢，但加拉塔萨雷有能力化解压迫。巴萨三条战线必须紧凑，一起向前施压，一旦前后脱节，身后就会留出巨大空档。面对奥斯梅恩、莱奥、萨内这些反击快马，两个边后卫不能同时前压。要保证至少一名边后卫留在后面，帮罗德里守住中路。 亚马尔在右路牵制对手，给中路费尔明、热苏斯拉出活动空间；戈登在左路把阵型拉开。大范围快速转移球，反复拉扯加拉塔萨雷防线。等到下半场对手后卫体能下降，替补席上速度型球员就是打击对手最好的武器；弗里克临场调整，会决定比赛走向。
快速抢开局，已经成了巴萨本赛季一大杀招。九场球里面，有五场在前10分钟就进球，六场在前15分钟取得进球。以前我们都说巴萨下半场很强，现在开场就能快速取得进球。弗里克赛后也说：“打赫塔费从来不容易，他们是西甲防守最顽强的队伍之一。能这么早进球我很满意，这给全队很大的底气。”
加拉塔萨雷也不是没有弱点。欧冠首轮他们先进一球，最后被葡萄牙体育3比1逆转。综合这些情况，弗里克会怎么排兵布阵？下面是我的预测： 门将：胡安·加西亚 后卫：埃里克·加西亚、库巴西、赫拉德·马丁、坎塞洛 中场：罗德里、佩德里、费尔明 前锋：拉明·亚马尔、热苏斯、安东尼·戈登。
弗里克赛后说，优先让库巴西轮休。这名后防核心在国际比赛日消耗巨大，三场欧国联打满270分钟，只对阵捷克那场稍微歇了一会。弗里克还说了个小细节：孔德和埃里克·加西亚这场本来都想踢边后卫，最后加西亚服从安排，客串打中后卫。说到队内竞争，弗里克态度很明确：所有人都要接受，战术需要的时候去坐替补席。回想半年前，那支巴萨没了佩德里就踢不明白，陷入困境。现在弗里克可以从容轮换，根据比赛需求调整球队的控制力、对抗硬度或者速度，还能稳定拿下胜利。德容有望在对阵贝蒂斯的比赛伤愈回归，球队能用的战术选择会更多，这种幸福的烦恼真的久违了。
锁定胜局的第三球，出现在第73分钟。孔德接到亚马尔精准传中，推射进球。这是孔德第194次代表巴萨出场，就此超过前辈阿比达尔，成为巴萨队史出场最多的法国球员。同时小将赫拉德·马丁也迎来代表巴萨一线队第100场比赛。说实话，当初他刚升到一线队的时候，没多少人能想到他能走到今天。再说说纪录，巴萨现在西甲主场已经23连胜。猜猜下一个来诺坎普挑战他们的是谁？皇马。如果巴萨赢下这场国家德比，就能追平皇马保持的西甲主场24连胜纪录，这会是一项了不起的成就。
巴萨第二个进球，可以说是弗里克高位逼抢战术的教科书。第38分钟，巴萨在前场逼抢力度拉满。第一次代表巴萨首发的热苏斯成功断球，自己打进一球。这已经是热苏斯本赛季第三粒进球。他各项赛事一共只踢了123分钟，平均每41分钟就能打进一球。别忘了，巴萨签下他只花了1000万出头。这笔引援简直赚翻了。后面硬仗弗里克继续让他首发，完全说得过去。
不过亚马尔这场打满了90分钟。弗里克解释：我问过他要不要下场休息，他自己拒绝了。球员负荷管理虽然重要，但他上半场踢得不算累，下半场才发力，比赛态度没得说，赛后身体状态也很好。现在巴萨进攻端，还是很依赖亚马尔。
赛后热苏斯说：“和这群天才踢球太舒服了，他们控球能力太强，让我这个前锋很容易拿到得分机会。”他还提到受伤的拉菲尼亚：“全队都很想他，盼着他早点复出。”
不过咱们客观一点，对阵加拉塔萨雷，巴萨不可能打出这么舒服的传控。赫塔费几乎打不出像样反击，可到了伊斯坦布尔，奥斯梅恩、萨内、莱奥这帮速度型攻击手随时准备发起冲击。想在魔鬼主场拿到83%控球率，根本不现实。
不过短暂开心过后，真正的考验马上来了。红蓝军团要去伊斯坦布尔，客场对阵加拉塔萨雷。等着他们的不光是奥斯梅恩、萨内、拉斐尔·莱奥组成的强力进攻线，还有全欧洲公认的地狱级魔鬼主场。巴萨能不能在这儿平安拿分，拿下十连胜？今天咱们好好复盘这场3比0大胜，聊聊弗里克轮换球员的思路，再提前看看这次危险重重的土耳其客场。
和赫塔费一战，巴萨打出碾压对手的从容。但我必须再说一遍，伊斯坦布尔客场会是一场凶险的肉搏战。加拉塔萨雷有不少球员能制造威胁。我很期待这支巴萨，在巨大压力之下能发挥出多少实力。
【历史交锋】
何冰娇现在怎么样了？
“奥运会后和她第一次见面，也是第一次这样坐下来，比较深入的聊天，我们一起回忆了当时的情况，一起回忆了之前的几次交手。我觉得是特别有趣的经历，目标一致的人应该能够成为朋友。”
在后来的单项资格赛中，何冰娇两局横扫对手巫雨琪晋级，为11月的正赛埋下了伏笔与噱头。
转眼一年多过去，现在的何冰娇，是否完全适应了没有高强度训练比赛的生活？“没有什么不适应，可能是因为我的生活没有离开羽毛球，无论是推广这项运动，还是平时和朋友打球，我始终没有离开这项运动。”
她晒出自己的赛车拼插玩具，放话“各位想拼的可以拼好了寄回给我”；
“苏超”火爆进行，身为江苏人的何冰娇也被吸引，她到现场观战苏州队与扬州队的比赛，还发微博小小炫耀了一下，@了石宇奇等队友：“我先观看一下苏超嗷，训练加油各位。”
在宣布退出国际赛场时，何冰娇就表明了原因。“调整恢复状态，备战全运会。”由于世界羽联的积分赛事是强制参赛，非常频繁，对于何冰娇的身体恢复不利，她这才做出了专攻国内赛场的决定。
如今的何冰娇，也许在场上又找回了当初打羽毛球的快乐初衷，为了纯粹的快乐而打球。
在8月份的全运会羽毛球资格赛上，何冰娇重新回到赛场，在女团江苏对湖北的比赛中，她出师不利，0比2负于王祉怡，但后来在女双比赛中为江苏拿下关键一分。
最冷幽默的一张图是她举着一把超大的羽毛球拍，号称“再也没有我接不到的球了”……
尽管退出了国家队，但以何冰娇的知名度以及国际声誉，品牌方自然不会“放过”她。
今年，某世界著名羽毛球品牌邀请何冰娇加入代言人家族，出任该品牌的推广大使。在发布会上，品牌旗下的一众大牌人物到场助阵，林丹、桃田贤斗、大堀彩纷纷登台亮相，欢迎何冰娇的加入。
刚退役时，何冰娇曾说，想尝试点别的运动。“我的计划是想尝试点别的运动，比如我非常喜欢棒球。”
何冰娇在和小学生“切磋”之后，那份谦逊中透着一点冷幽默的味道。“虽然我比这些小朋友年长一些，打球的经验也比他们稍微丰富一点，但我觉得我好像没有什么资格去给他们提什么建议啊、忠告啊什么的。”
回顾自己的羽毛球赛场生涯，何冰娇最难忘的却不是奥运会，而是年少时的那次一鸣惊人：“印象最深？2014年南京青奥会夺冠。”
回想巴黎奥运会颁奖仪式上，何冰娇手拿西班牙代表团徽章，表达对因伤退赛的对手马林的敬意。这成为巴黎奥运盛会上闪耀的一笔，感动了全球无数观众。从某种意义上讲，何冰娇这一举动展示的体育风度和运动精神，对于中国的国家形象来说，不是金牌，胜似金牌。
在深圳南山，何冰娇为全国青少年棒球公开赛开球，看着那颇为标准的棒球投球姿势，她说自己对棒球感兴趣绝非虚言。
这又引发了粉丝的爆笑：“何娇，一款常常“语不惊人死不休”的运动系女主……”
何冰娇的笑容可掬，让孩子们也跟着放松下来，一名五年级的小女孩说，作为何冰娇的粉丝，得到她的亲笔签名倍感快乐。“何老师刚来时我还有点紧张，但后来发现她特别好相处，得到她亲笔签名的照片，我非常快乐！”
何冰娇业余运动爱好，还包括足球。
何冰娇的运动尝试不止棒球，她还到甘肃参加爱心公益活动，到小学校里打起了板羽球。
“他们运动天赋都可以，肢体非常协调，刚刚在操场上我们互动板羽球，跟我打的有来有回的，有时候还扣杀我，调动我，可以可以。”
这种广泛而相通的运动天赋，可能源自她父母的培养。何冰娇的父母都是体操教练，很小就把她送去练体操，但同时也不排斥其他运动，看她喜欢什么就鼓励她多去尝试，最终，这个体操世家里走出了一位羽毛球世界冠军。
在社媒平台上，何冰娇的个人动态展示多了起来，与粉丝、网友的互动也轻松快乐了很多。
对于关注娇娇的粉丝来说，这一年多来，她的一举一动依然是不会遗漏的焦点，但对普通的国羽球迷来说，这却似乎是个渐渐开始陌生的名字。
活动中，四位羽坛左手名将回归本行，配对打起了比赛，何冰娇搭档桃田贤斗，战胜了林丹大堀彩组合，随后又和羽毛球爱好者切磋交流。
在聚光灯下，何冰娇穿上品牌新品服装，开始了T台走秀，从她腼腆的笑容看，这可是少有的尝试。
如今虽然退出国家队和国际赛事，但何冰娇并未离开羽毛球赛场，她今年的主攻任务是代表江苏参加全运会。
在微博上，她发了自己打棒球的照片，调侃是在“备战2026奥运会”。
奥运会之后，何冰娇最引人注目的一次公开亮相，是在去年底。她受邀来到西班牙首都马德里，接受西班牙媒体特别颁发的荣誉奖项，颁奖时，她遇到了自己故事的另一半、西班牙对手马林。
“我之前对棒球很感兴趣，这次有机会亲身体验。我觉得所有竞技体育的共同点是，当我踏入赛场的时候，既兴奋又有些紧张，但相信自己就能克服挑战。”
“跟这么多可爱的小朋友一起，和他们见面相处的过程里，好像看到了小时候的自己。虽然我是打羽毛球，他们打板羽球，但我小时候刚拿起球拍时那种最纯真的快乐，最纯真的初心，这是相通的。”
“当时我们同年龄里最强的不是我，当时山口茜是很优秀的选手。然后，在家乡拿到这个金牌，对我来说意义特别大。”
她还因为羽毛球得以接触更广阔的世界，体验更多彩的人生。虽然从国际赛场退役，但她依然肯定，自己以后的日子，也不会离开羽毛球：
按照签表，何冰娇如能迈过正赛首轮对手杨新乔，次轮极有可能碰上昔日国羽队友陈雨菲，这无疑将是球迷关注的焦点对决。去年巴黎奥运，何冰娇战胜陈雨菲进入四强，才有了后来的故事。
“那时候打羽毛球，是一种很开心很快乐的事情，我记得青奥村有个标语：Have fun，Play game，后来我越来越能理解它的含义。”
这种傲娇的状态，大概是何冰娇“退役”后轻松心态的写照。“退役”这一年多，她的笑容多了，羽毛球对她来说又变回了轻松快乐的爱好。
和林丹同台，何冰娇有点小紧张，一下变身小迷妹：“虽然刚刚台下已经见到丹哥，但是现在和丹哥一起站在台上还是非常激动，感谢丹哥来到这里。”
有趣的是，何冰娇上网回看比赛，看到“王祉怡2比0横扫何冰娇”的比赛标题后，还发微博幽默吐槽了一把：“想看一下比赛看到自己被横扫了，小编可能是没时间看完五场球吧，被扫出去了但是我又回来了呀真是的。”
她亮出奥特曼动画版唇膏，和粉丝逗闷子：“快猜这是什么各位！当然猜中也不抽奖嗷！”
“我仍然热爱羽毛球，会在赛场以外的地方继续发光发热。”（二头）
【球员介绍】
谁都没能料到，哈登主动跳出球员选项，放弃4230万高额薪资，甘愿削减千万薪酬空间助力骑士招揽詹姆斯，事事退让、主动放权，将十足诚意尽数展现，到头来却沦为球队谈判博弈的牺牲品。球队管理层迟迟不给出续约答复，甚至对外放出言论称哈登与詹姆斯的战术体系存在矛盾，把他塑造成阻碍球队引援的累赘。曾经拿下MVP的哈登一次次倾尽心力追逐总冠军，却接连在多支球队遭受不公对待，众多球迷都为此倍感惋惜。既然克利夫兰骑士已经容不下真心付出的哈登，那哪里才是他职业生涯最后的落脚之处？多家美国媒体统一给出相同答案：圣安东尼奥马刺队。
这支队内氛围干净纯粹、人员架构成熟完整的青年队伍，或许是哈登完成冠军梦想、收获应有尊重的唯一去处。纵观哈登长达17年的NBA职业生涯，他从来都不是贪恋球权、制造队内矛盾的球星，每一次改换球队，都是真诚付出后惨遭辜负才做出的无奈决定。
如今哈登已经 36 岁，身上遍布各类旧伤，腿筋、手腕的伤病持续制约他赛场发挥，职业生涯最后一段争夺冠军的窗口期转瞬即逝，他再也耗不起无尽的等待与管理层的算计。继续留在骑士，他只会一直充当备选人选，随时可能为迎合詹姆斯被管理层舍弃，一片真心始终换不来同等尊重，离开骑士是他唯一可行的选择。
对于 36 岁的哈登而言，奔赴马刺不只是一次简单的球队转会，更是与颠沛流离的职业生涯达成和解。在这里，他不用再委屈自己迎合其他人，不用再害怕倾尽所有却被轻易抛弃，既能联手天赋出众的文班亚马追逐梦寐以求的总冠军，也能以老将导师的身份，书写属于自己的温暖职业尾声。马刺，注定是哈登漂泊半生之后，最后的心灵港湾与追逐冠军的终点。
不少球迷会产生疑问：马刺主打团队流畅篮球，哈登持球核心的打法会不会和球队体系产生冲突？其实完全不必担心。如今的马刺早已不再沿用早年严格限制单核持球的战术体系，教练组战术安排灵活多变，文班亚马无球作战能力突出，瓦塞尔自主进攻发挥稳定，哈登不需要全场长时间持球，只需在阵地战、决胜回合梳理进攻节奏，其余时段可以参与无球定点投篮，能够顺畅融入团队整套战术。和在骑士处处受限、随时可能被放弃的处境相比，马刺能给哈登充足的发挥空间与归属感。
原本以为加盟骑士能够迎来全新转机，哈登再次放低姿态，放弃高额保障金与交易否决权限，只为打造米切尔搭配哈登的冲冠阵容。上赛季季后赛，他稳住球队末节进攻节奏，带领骑士时隔多年闯进东部决赛，攻防两端始终踏实付出。休赛期为配合球队追求詹姆斯，他果断跳出价值4230万的年薪合同，主动降低自身薪资要求，全程没有索要任何特殊特权，还公开发声愿意减少持球时间、担任辅助角色。可哈登毫无保留的付出，换来的只有骑士管理层的敷衍对待与刻意算计。球队签下米切尔四年2.73亿天价顶薪合同后，薪资空间直接被锁死，续约哈登的事宜一拖再拖，管理层直言要等确定詹姆斯的去向之后再做规划。更让人寒心的是，为提升招募詹姆斯的筹码，球队对外刻意宣扬哈登和老詹存在球权争夺矛盾，将兢兢业业奉献一整季的哈登说成球队阵容负担，完全无视他一整个赛季的付出与贡献。
哈登先后效力雷霆、火箭、篮网、76 人、快船、骑士六支队伍，每一次加盟都怀揣争夺冠军的赤诚主动做出牺牲，却屡屡遭遇管理层辜负、队友配合隔阂、薪资层面算计，在克利夫兰再次寒心，彻底打消了他留在东部打球的念头。篮球从来不只有数据和胜负，球员想要的不只是一枚总冠军戒指，还有对等的尊重、稳定的赛场环境、不被随意消耗的真心。骑士满心算计，不断消耗哈登的诚意；马刺包容队内老将、战术体系高度适配、队内氛围纯粹，刚好填补哈登多年以来缺失的归属感。
反观马刺，正是当下最适配哈登、也格外看重老将价值的队伍，是他漂泊多年后的最终归宿。第一，马刺独树一帜的球队文化，能够给予哈登多年缺失的尊重。马刺长久传承团队篮球理念，从不把老将当作交易筹码，邓肯、帕克、吉诺比利都在圣城打到生涯落幕，管理层待人宽厚，不存在薪资层面的勾心斗角，不会为招揽其他球星刻意贬低队内功臣。身在马刺，哈登无需看人脸色行事，不必强行牺牲自身成就他人，他的每一份付出都会被管理层、教练组与年轻队员看在眼里，再也不会遭遇卸磨杀驴的寒心遭遇。第二，马刺现有阵容恰好补齐哈登的短板，双方能够互补共赢。现阶段马刺保留完整的季后赛主力阵容，文班亚马正处在能力上升黄金期，兼具顶尖内线护框、篮下终结与外线三分投射能力，是联盟十分稀缺的全能内线球员。哈登最擅长借挡拆组织进攻、传球助攻队友，弧顶持球搭配文班的掩护，顺下空中接力、外线拉开投三分两套战术都能顺畅执行，完美弥补马刺年轻阵容缺少大赛控场核心的短板。瓦塞尔、索汉等一众年轻球员执行战术能力出众，愿意听从老将指导，不会出现争抢球权、排斥哈登的状况。同时文班亚马的内线护框能够弥补哈登横移速度不足的防守缺陷，二者互相补足，不存在体系适配冲突。第三，马刺拥有充足薪资空间，既能为哈登开出稳定多年长约，也会给予老将充足话语权。骑士薪资空间早已被米切尔的大合同锁死，最多只能给哈登短期底薪；马刺没有大额长期合同占用薪资，能够提供待遇优厚的多年合约，无需哈登大幅削减薪资。球队教练组会给到哈登关键时刻处理球的权限，让他兼任场上助教，一边带队冲击总冠军，一边指点队内年轻后卫成长，同时实现夺冠理想与职业生涯后半段的自我价值。
效力雷霆时期，尚且年轻的哈登踏实担当第六人，总决赛赛场发挥亮眼，球队却只因几百万的薪资差额直接将他交易送走，彻底断送三兄弟并肩冲击总冠军的机会。转战休斯顿火箭后，哈登独自扛起球队奋战八年，斩获MVP与得分王荣誉，两次带队闯入西部决赛，可球队老板为规避税收不愿投入补强，保罗接连受伤、主教练频繁更换，不断消耗他争夺冠军的黄金时段，多年坚守最后只落得一场空。之后辗转篮网、76 人的经历，更是让无数球迷难以释怀。篮网阶段，杜兰特与欧文轮番遭遇伤病，哈登拖着受损的腿筋独自扛起球队进攻端，透支自身身体换来的却是松散涣散的更衣室氛围；前往费城76人后，他主动降薪1500万，为球队腾出补强薪资空间，季后赛多次砍下40+高分硬抗凯尔特人，可管理层当初口头许诺的顶薪直接反悔，莫雷压价态度强硬，恩比德也不愿配合完成挡拆配合，哈登所有牺牲全都沦为笑柄，只能愤怒提出交易申请离开球队。
（丁凯文）
【比赛分析】
3月10日凌晨4点，欧联杯八分之一决赛第一回合，尤文图斯主场1-0战胜弗赖堡占先机。
尤文图斯首发：1-什琴斯尼、6-达尼洛、3-布雷默、12-阿莱士-桑德罗（23‘19-博努奇）、11-夸德拉多、20-米雷蒂（46’44-法焦利）、5-洛卡特利、25-拉比奥、17-科斯蒂奇（78‘18-基恩）、22-迪马利亚、9-弗拉霍维奇（67’7-基耶萨）
第53分钟，科斯蒂奇右路传中，助攻迪马利亚头球进球，尤文图斯1-0。
弗赖堡首发：26-弗莱肯、3-林哈特（68‘5-古尔德）、28-金特尔、25-西尔迪利亚、30-京特尔、32-格里福、27-霍夫勒、8-马克西米利安-埃格施泰因（59’14-凯特尔）、17-库布勒、9-霍勒（88‘38-格雷戈里奇）、22-罗兰-绍洛伊（59’42-堂安律）
（Cinderella）
【球队数据】
九场比赛，九场全胜，一共打进39球！弗里克手下这支巴萨，就像一台上满发条的战车，谁都拦不住。刚打完的西甲联赛，巴萨轻轻松松3比0拿下赫塔费，全场控球率高达吓人的83%。更厉害的是，这场佩德里替补、库巴西轮休、拉菲尼亚受伤没法上场，算是一套残阵，照样交出这么漂亮的成绩。
复盘和赫塔费这场的技术统计，数据非常亮眼。巴萨控球率83%，全场传球862次，射门23次；反观赫塔费，全场仅仅4次射门，只有1次射正。单单罗德里一个人，全场126次传球成功121次，比赫塔费全队106次传球总数还要多！要知道罗德里第71分钟就被换下休息了。当然，如果控球转化不了进球，83%的控球率也只是一串数字，但巴萨做到了：打进3球、持续压迫，佩德里不首发，照样掌控全场。放在半年前，简直不敢想象。罗德里在中场起到的核心作用，功不可没。
针对奥斯梅恩还有RAMS公园球场恐怖的现场氛围，弗里克已经提醒全队多加小心。加拉塔萨雷上一轮联赛3比1战胜卡斯帕萨，球队第63分钟吃到红牌少打一人，丢球之后，还是顽强连进两球拿下比赛。奥斯梅恩就是这场比赛复出替补登场，补时送出关键助攻。不管今晚他首发还是替补，都有能力冲击体能下滑的后卫。同时萨内和莱奥速度很快，专门考验巴萨边后卫身后的空档，这是赫塔费做不到的。另外定位球防守千万不能大意。
这场胜利最让人欣慰的一点是，弗里克大胆轮换多名主力，球队还能轻松赢球。佩德里、库巴西、坎塞洛、费尔明都坐在替补席休息；首发派上加维、孔德、奥尔莫、赫拉德·马丁。弗里克换人安排也很有针对性：59分钟换上佩德里、费尔明；71分钟用贝尔纳尔、阿德耶米换下罗德里和戈登；82分钟哈姆扎换下热苏斯。库巴西和坎塞洛直接全程休息。
先看这组很夸张的数据：西甲开局八战全胜，拿满24分，打进34球。这支巴萨已经追平队史联赛最好开局纪录，上一次打出这个成绩，还是2013-14赛季马蒂诺带队的时候。赫塔费不想当这个纪录的背景板，一开场就摆出针对性很强的541大巴阵。但是比赛刚打两分钟，安东尼·戈登抓住机会，打进自己在巴萨的第一个进球。这记闪电进球直接打乱对手的全部计划。
京多安对这场对决给出了很专业的看法。他在《世界体育报》采访时说：现在巴萨不管场面还是士气，都处于绝对强势。想要和他们对抗，防守必须滴水不漏，拿球进攻的时候也要敢于向前。死守禁区等于等死，必须抓住巴萨攻防转换瞬间出现的空档。他还夸赞：在我眼里，现在这支巴萨就是全欧洲最强队伍，是欧冠夺冠头号热门。京多安很了解罗德里、热苏斯、埃里克·加西亚这些老队友，他这番话，也能看出加拉塔萨雷会面临多大的战术压力。
巴萨想在魔鬼客场顺利拿分，弗里克必须抓好下面五个战术重点：抢开场前15分钟。能早早进球自然最好；如果迟迟打不开局面，罗德里和佩德里要用传控把比赛拖入阵地战，让加拉塔萨雷来回折返跑消耗体力，用这种方式压制主场狂热氛围。赫塔费害怕逼抢，但加拉塔萨雷有能力化解压迫。巴萨三条战线必须紧凑，一起向前施压，一旦前后脱节，身后就会留出巨大空档。面对奥斯梅恩、莱奥、萨内这些反击快马，两个边后卫不能同时前压。要保证至少一名边后卫留在后面，帮罗德里守住中路。 亚马尔在右路牵制对手，给中路费尔明、热苏斯拉出活动空间；戈登在左路把阵型拉开。大范围快速转移球，反复拉扯加拉塔萨雷防线。等到下半场对手后卫体能下降，替补席上速度型球员就是打击对手最好的武器；弗里克临场调整，会决定比赛走向。
快速抢开局，已经成了巴萨本赛季一大杀招。九场球里面，有五场在前10分钟就进球，六场在前15分钟取得进球。以前我们都说巴萨下半场很强，现在开场就能快速取得进球。弗里克赛后也说：“打赫塔费从来不容易，他们是西甲防守最顽强的队伍之一。能这么早进球我很满意，这给全队很大的底气。”
加拉塔萨雷也不是没有弱点。欧冠首轮他们先进一球，最后被葡萄牙体育3比1逆转。综合这些情况，弗里克会怎么排兵布阵？下面是我的预测： 门将：胡安·加西亚 后卫：埃里克·加西亚、库巴西、赫拉德·马丁、坎塞洛 中场：罗德里、佩德里、费尔明 前锋：拉明·亚马尔、热苏斯、安东尼·戈登。
弗里克赛后说，优先让库巴西轮休。这名后防核心在国际比赛日消耗巨大，三场欧国联打满270分钟，只对阵捷克那场稍微歇了一会。弗里克还说了个小细节：孔德和埃里克·加西亚这场本来都想踢边后卫，最后加西亚服从安排，客串打中后卫。说到队内竞争，弗里克态度很明确：所有人都要接受，战术需要的时候去坐替补席。回想半年前，那支巴萨没了佩德里就踢不明白，陷入困境。现在弗里克可以从容轮换，根据比赛需求调整球队的控制力、对抗硬度或者速度，还能稳定拿下胜利。德容有望在对阵贝蒂斯的比赛伤愈回归，球队能用的战术选择会更多，这种幸福的烦恼真的久违了。
锁定胜局的第三球，出现在第73分钟。孔德接到亚马尔精准传中，推射进球。这是孔德第194次代表巴萨出场，就此超过前辈阿比达尔，成为巴萨队史出场最多的法国球员。同时小将赫拉德·马丁也迎来代表巴萨一线队第100场比赛。说实话，当初他刚升到一线队的时候，没多少人能想到他能走到今天。再说说纪录，巴萨现在西甲主场已经23连胜。猜猜下一个来诺坎普挑战他们的是谁？皇马。如果巴萨赢下这场国家德比，就能追平皇马保持的西甲主场24连胜纪录，这会是一项了不起的成就。
巴萨第二个进球，可以说是弗里克高位逼抢战术的教科书。第38分钟，巴萨在前场逼抢力度拉满。第一次代表巴萨首发的热苏斯成功断球，自己打进一球。这已经是热苏斯本赛季第三粒进球。他各项赛事一共只踢了123分钟，平均每41分钟就能打进一球。别忘了，巴萨签下他只花了1000万出头。这笔引援简直赚翻了。后面硬仗弗里克继续让他首发，完全说得过去。
不过亚马尔这场打满了90分钟。弗里克解释：我问过他要不要下场休息，他自己拒绝了。球员负荷管理虽然重要，但他上半场踢得不算累，下半场才发力，比赛态度没得说，赛后身体状态也很好。现在巴萨进攻端，还是很依赖亚马尔。
赛后热苏斯说：“和这群天才踢球太舒服了，他们控球能力太强，让我这个前锋很容易拿到得分机会。”他还提到受伤的拉菲尼亚：“全队都很想他，盼着他早点复出。”
不过咱们客观一点，对阵加拉塔萨雷，巴萨不可能打出这么舒服的传控。赫塔费几乎打不出像样反击，可到了伊斯坦布尔，奥斯梅恩、萨内、莱奥这帮速度型攻击手随时准备发起冲击。想在魔鬼主场拿到83%控球率，根本不现实。
不过短暂开心过后，真正的考验马上来了。红蓝军团要去伊斯坦布尔，客场对阵加拉塔萨雷。等着他们的不光是奥斯梅恩、萨内、拉斐尔·莱奥组成的强力进攻线，还有全欧洲公认的地狱级魔鬼主场。巴萨能不能在这儿平安拿分，拿下十连胜？今天咱们好好复盘这场3比0大胜，聊聊弗里克轮换球员的思路，再提前看看这次危险重重的土耳其客场。
和赫塔费一战，巴萨打出碾压对手的从容。但我必须再说一遍，伊斯坦布尔客场会是一场凶险的肉搏战。加拉塔萨雷有不少球员能制造威胁。我很期待这支巴萨，在巨大压力之下能发挥出多少实力。
【历史交锋】
何冰娇现在怎么样了？
“奥运会后和她第一次见面，也是第一次这样坐下来，比较深入的聊天，我们一起回忆了当时的情况，一起回忆了之前的几次交手。我觉得是特别有趣的经历，目标一致的人应该能够成为朋友。”
在后来的单项资格赛中，何冰娇两局横扫对手巫雨琪晋级，为11月的正赛埋下了伏笔与噱头。
转眼一年多过去，现在的何冰娇，是否完全适应了没有高强度训练比赛的生活？“没有什么不适应，可能是因为我的生活没有离开羽毛球，无论是推广这项运动，还是平时和朋友打球，我始终没有离开这项运动。”
她晒出自己的赛车拼插玩具，放话“各位想拼的可以拼好了寄回给我”；
“苏超”火爆进行，身为江苏人的何冰娇也被吸引，她到现场观战苏州队与扬州队的比赛，还发微博小小炫耀了一下，@了石宇奇等队友：“我先观看一下苏超嗷，训练加油各位。”
在宣布退出国际赛场时，何冰娇就表明了原因。“调整恢复状态，备战全运会。”由于世界羽联的积分赛事是强制参赛，非常频繁，对于何冰娇的身体恢复不利，她这才做出了专攻国内赛场的决定。
如今的何冰娇，也许在场上又找回了当初打羽毛球的快乐初衷，为了纯粹的快乐而打球。
在8月份的全运会羽毛球资格赛上，何冰娇重新回到赛场，在女团江苏对湖北的比赛中，她出师不利，0比2负于王祉怡，但后来在女双比赛中为江苏拿下关键一分。
最冷幽默的一张图是她举着一把超大的羽毛球拍，号称“再也没有我接不到的球了”……
尽管退出了国家队，但以何冰娇的知名度以及国际声誉，品牌方自然不会“放过”她。
今年，某世界著名羽毛球品牌邀请何冰娇加入代言人家族，出任该品牌的推广大使。在发布会上，品牌旗下的一众大牌人物到场助阵，林丹、桃田贤斗、大堀彩纷纷登台亮相，欢迎何冰娇的加入。
刚退役时，何冰娇曾说，想尝试点别的运动。“我的计划是想尝试点别的运动，比如我非常喜欢棒球。”
何冰娇在和小学生“切磋”之后，那份谦逊中透着一点冷幽默的味道。“虽然我比这些小朋友年长一些，打球的经验也比他们稍微丰富一点，但我觉得我好像没有什么资格去给他们提什么建议啊、忠告啊什么的。”
回顾自己的羽毛球赛场生涯，何冰娇最难忘的却不是奥运会，而是年少时的那次一鸣惊人：“印象最深？2014年南京青奥会夺冠。”
回想巴黎奥运会颁奖仪式上，何冰娇手拿西班牙代表团徽章，表达对因伤退赛的对手马林的敬意。这成为巴黎奥运盛会上闪耀的一笔，感动了全球无数观众。从某种意义上讲，何冰娇这一举动展示的体育风度和运动精神，对于中国的国家形象来说，不是金牌，胜似金牌。
在深圳南山，何冰娇为全国青少年棒球公开赛开球，看着那颇为标准的棒球投球姿势，她说自己对棒球感兴趣绝非虚言。
这又引发了粉丝的爆笑：“何娇，一款常常“语不惊人死不休”的运动系女主……”
何冰娇的笑容可掬，让孩子们也跟着放松下来，一名五年级的小女孩说，作为何冰娇的粉丝，得到她的亲笔签名倍感快乐。“何老师刚来时我还有点紧张，但后来发现她特别好相处，得到她亲笔签名的照片，我非常快乐！”
何冰娇业余运动爱好，还包括足球。
何冰娇的运动尝试不止棒球，她还到甘肃参加爱心公益活动，到小学校里打起了板羽球。
“他们运动天赋都可以，肢体非常协调，刚刚在操场上我们互动板羽球，跟我打的有来有回的，有时候还扣杀我，调动我，可以可以。”
这种广泛而相通的运动天赋，可能源自她父母的培养。何冰娇的父母都是体操教练，很小就把她送去练体操，但同时也不排斥其他运动，看她喜欢什么就鼓励她多去尝试，最终，这个体操世家里走出了一位羽毛球世界冠军。
在社媒平台上，何冰娇的个人动态展示多了起来，与粉丝、网友的互动也轻松快乐了很多。
对于关注娇娇的粉丝来说，这一年多来，她的一举一动依然是不会遗漏的焦点，但对普通的国羽球迷来说，这却似乎是个渐渐开始陌生的名字。
活动中，四位羽坛左手名将回归本行，配对打起了比赛，何冰娇搭档桃田贤斗，战胜了林丹大堀彩组合，随后又和羽毛球爱好者切磋交流。
在聚光灯下，何冰娇穿上品牌新品服装，开始了T台走秀，从她腼腆的笑容看，这可是少有的尝试。
如今虽然退出国家队和国际赛事，但何冰娇并未离开羽毛球赛场，她今年的主攻任务是代表江苏参加全运会。
在微博上，她发了自己打棒球的照片，调侃是在“备战2026奥运会”。
奥运会之后，何冰娇最引人注目的一次公开亮相，是在去年底。她受邀来到西班牙首都马德里，接受西班牙媒体特别颁发的荣誉奖项，颁奖时，她遇到了自己故事的另一半、西班牙对手马林。
“我之前对棒球很感兴趣，这次有机会亲身体验。我觉得所有竞技体育的共同点是，当我踏入赛场的时候，既兴奋又有些紧张，但相信自己就能克服挑战。”
“跟这么多可爱的小朋友一起，和他们见面相处的过程里，好像看到了小时候的自己。虽然我是打羽毛球，他们打板羽球，但我小时候刚拿起球拍时那种最纯真的快乐，最纯真的初心，这是相通的。”
“当时我们同年龄里最强的不是我，当时山口茜是很优秀的选手。然后，在家乡拿到这个金牌，对我来说意义特别大。”
她还因为羽毛球得以接触更广阔的世界，体验更多彩的人生。虽然从国际赛场退役，但她依然肯定，自己以后的日子，也不会离开羽毛球：
按照签表，何冰娇如能迈过正赛首轮对手杨新乔，次轮极有可能碰上昔日国羽队友陈雨菲，这无疑将是球迷关注的焦点对决。去年巴黎奥运，何冰娇战胜陈雨菲进入四强，才有了后来的故事。
“那时候打羽毛球，是一种很开心很快乐的事情，我记得青奥村有个标语：Have fun，Play game，后来我越来越能理解它的含义。”
这种傲娇的状态，大概是何冰娇“退役”后轻松心态的写照。“退役”这一年多，她的笑容多了，羽毛球对她来说又变回了轻松快乐的爱好。
和林丹同台，何冰娇有点小紧张，一下变身小迷妹：“虽然刚刚台下已经见到丹哥，但是现在和丹哥一起站在台上还是非常激动，感谢丹哥来到这里。”
有趣的是，何冰娇上网回看比赛，看到“王祉怡2比0横扫何冰娇”的比赛标题后，还发微博幽默吐槽了一把：“想看一下比赛看到自己被横扫了，小编可能是没时间看完五场球吧，被扫出去了但是我又回来了呀真是的。”
她亮出奥特曼动画版唇膏，和粉丝逗闷子：“快猜这是什么各位！当然猜中也不抽奖嗷！”
“我仍然热爱羽毛球，会在赛场以外的地方继续发光发热。”（二头）
【球员介绍】
谁都没能料到，哈登主动跳出球员选项，放弃4230万高额薪资，甘愿削减千万薪酬空间助力骑士招揽詹姆斯，事事退让、主动放权，将十足诚意尽数展现，到头来却沦为球队谈判博弈的牺牲品。球队管理层迟迟不给出续约答复，甚至对外放出言论称哈登与詹姆斯的战术体系存在矛盾，把他塑造成阻碍球队引援的累赘。曾经拿下MVP的哈登一次次倾尽心力追逐总冠军，却接连在多支球队遭受不公对待，众多球迷都为此倍感惋惜。既然克利夫兰骑士已经容不下真心付出的哈登，那哪里才是他职业生涯最后的落脚之处？多家美国媒体统一给出相同答案：圣安东尼奥马刺队。
这支队内氛围干净纯粹、人员架构成熟完整的青年队伍，或许是哈登完成冠军梦想、收获应有尊重的唯一去处。纵观哈登长达17年的NBA职业生涯，他从来都不是贪恋球权、制造队内矛盾的球星，每一次改换球队，都是真诚付出后惨遭辜负才做出的无奈决定。
如今哈登已经 36 岁，身上遍布各类旧伤，腿筋、手腕的伤病持续制约他赛场发挥，职业生涯最后一段争夺冠军的窗口期转瞬即逝，他再也耗不起无尽的等待与管理层的算计。继续留在骑士，他只会一直充当备选人选，随时可能为迎合詹姆斯被管理层舍弃，一片真心始终换不来同等尊重，离开骑士是他唯一可行的选择。
对于 36 岁的哈登而言，奔赴马刺不只是一次简单的球队转会，更是与颠沛流离的职业生涯达成和解。在这里，他不用再委屈自己迎合其他人，不用再害怕倾尽所有却被轻易抛弃，既能联手天赋出众的文班亚马追逐梦寐以求的总冠军，也能以老将导师的身份，书写属于自己的温暖职业尾声。马刺，注定是哈登漂泊半生之后，最后的心灵港湾与追逐冠军的终点。
不少球迷会产生疑问：马刺主打团队流畅篮球，哈登持球核心的打法会不会和球队体系产生冲突？其实完全不必担心。如今的马刺早已不再沿用早年严格限制单核持球的战术体系，教练组战术安排灵活多变，文班亚马无球作战能力突出，瓦塞尔自主进攻发挥稳定，哈登不需要全场长时间持球，只需在阵地战、决胜回合梳理进攻节奏，其余时段可以参与无球定点投篮，能够顺畅融入团队整套战术。和在骑士处处受限、随时可能被放弃的处境相比，马刺能给哈登充足的发挥空间与归属感。
原本以为加盟骑士能够迎来全新转机，哈登再次放低姿态，放弃高额保障金与交易否决权限，只为打造米切尔搭配哈登的冲冠阵容。上赛季季后赛，他稳住球队末节进攻节奏，带领骑士时隔多年闯进东部决赛，攻防两端始终踏实付出。休赛期为配合球队追求詹姆斯，他果断跳出价值4230万的年薪合同，主动降低自身薪资要求，全程没有索要任何特殊特权，还公开发声愿意减少持球时间、担任辅助角色。可哈登毫无保留的付出，换来的只有骑士管理层的敷衍对待与刻意算计。球队签下米切尔四年2.73亿天价顶薪合同后，薪资空间直接被锁死，续约哈登的事宜一拖再拖，管理层直言要等确定詹姆斯的去向之后再做规划。更让人寒心的是，为提升招募詹姆斯的筹码，球队对外刻意宣扬哈登和老詹存在球权争夺矛盾，将兢兢业业奉献一整季的哈登说成球队阵容负担，完全无视他一整个赛季的付出与贡献。
哈登先后效力雷霆、火箭、篮网、76 人、快船、骑士六支队伍，每一次加盟都怀揣争夺冠军的赤诚主动做出牺牲，却屡屡遭遇管理层辜负、队友配合隔阂、薪资层面算计，在克利夫兰再次寒心，彻底打消了他留在东部打球的念头。篮球从来不只有数据和胜负，球员想要的不只是一枚总冠军戒指，还有对等的尊重、稳定的赛场环境、不被随意消耗的真心。骑士满心算计，不断消耗哈登的诚意；马刺包容队内老将、战术体系高度适配、队内氛围纯粹，刚好填补哈登多年以来缺失的归属感。
反观马刺，正是当下最适配哈登、也格外看重老将价值的队伍，是他漂泊多年后的最终归宿。第一，马刺独树一帜的球队文化，能够给予哈登多年缺失的尊重。马刺长久传承团队篮球理念，从不把老将当作交易筹码，邓肯、帕克、吉诺比利都在圣城打到生涯落幕，管理层待人宽厚，不存在薪资层面的勾心斗角，不会为招揽其他球星刻意贬低队内功臣。身在马刺，哈登无需看人脸色行事，不必强行牺牲自身成就他人，他的每一份付出都会被管理层、教练组与年轻队员看在眼里，再也不会遭遇卸磨杀驴的寒心遭遇。第二，马刺现有阵容恰好补齐哈登的短板，双方能够互补共赢。现阶段马刺保留完整的季后赛主力阵容，文班亚马正处在能力上升黄金期，兼具顶尖内线护框、篮下终结与外线三分投射能力，是联盟十分稀缺的全能内线球员。哈登最擅长借挡拆组织进攻、传球助攻队友，弧顶持球搭配文班的掩护，顺下空中接力、外线拉开投三分两套战术都能顺畅执行，完美弥补马刺年轻阵容缺少大赛控场核心的短板。瓦塞尔、索汉等一众年轻球员执行战术能力出众，愿意听从老将指导，不会出现争抢球权、排斥哈登的状况。同时文班亚马的内线护框能够弥补哈登横移速度不足的防守缺陷，二者互相补足，不存在体系适配冲突。第三，马刺拥有充足薪资空间，既能为哈登开出稳定多年长约，也会给予老将充足话语权。骑士薪资空间早已被米切尔的大合同锁死，最多只能给哈登短期底薪；马刺没有大额长期合同占用薪资，能够提供待遇优厚的多年合约，无需哈登大幅削减薪资。球队教练组会给到哈登关键时刻处理球的权限，让他兼任场上助教，一边带队冲击总冠军，一边指点队内年轻后卫成长，同时实现夺冠理想与职业生涯后半段的自我价值。
效力雷霆时期，尚且年轻的哈登踏实担当第六人，总决赛赛场发挥亮眼，球队却只因几百万的薪资差额直接将他交易送走，彻底断送三兄弟并肩冲击总冠军的机会。转战休斯顿火箭后，哈登独自扛起球队奋战八年，斩获MVP与得分王荣誉，两次带队闯入西部决赛，可球队老板为规避税收不愿投入补强，保罗接连受伤、主教练频繁更换，不断消耗他争夺冠军的黄金时段，多年坚守最后只落得一场空。之后辗转篮网、76 人的经历，更是让无数球迷难以释怀。篮网阶段，杜兰特与欧文轮番遭遇伤病，哈登拖着受损的腿筋独自扛起球队进攻端，透支自身身体换来的却是松散涣散的更衣室氛围；前往费城76人后，他主动降薪1500万，为球队腾出补强薪资空间，季后赛多次砍下40+高分硬抗凯尔特人，可管理层当初口头许诺的顶薪直接反悔，莫雷压价态度强硬，恩比德也不愿配合完成挡拆配合，哈登所有牺牲全都沦为笑柄，只能愤怒提出交易申请离开球队。
（丁凯文）
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