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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间10月29日，CBA常规赛第四轮，辽宁107-97力克广东，辽宁取得开季四连胜，广东三连胜被终结。
辽宁（4-0）：弗格33分、韩德君22分14篮板、丛明晨12分、张镇麟11分6篮板6助攻4抢断、赵继伟10分5助攻、莫兰德10分4篮板、付豪5分、李晓旭3分7篮板
本场比赛，赵继伟伤愈回归替补登场。上半场比赛，辽宁一度取得两位数领先，广东在第一节末和第二节初不断追分完成反超，弗格命中压哨三分，辽宁落后广东三分结束上半场。第三节，广东陷入得分荒，辽宁打出高潮重获领先。
末节，广东凭借第三节末和第四节初的一波14-0完成反超并领先6分。在弗格被严防死守的情况下，韩德君站了出来连续得分稳住局势，赵继伟回归连续命中三分率领辽宁打出高潮完成反超并领先11分，辽宁凭借这波高潮锁定胜局赢下比分。最终，辽宁107-97力克广东。
广东（3-1）：沃特斯22分8助攻、马尚18分6助攻、杜润旺17分6篮板、胡明轩14分4篮板、张皓嘉9分、徐杰7分
（修楚）
【球队数据】
回想过去三个赛季，中超联赛基本就是“双雄争霸”的格局。2022赛季（18队）赛程过半（17轮）时，武汉三镇在少赛一轮的情况下以44分独占鳌头，领先第二位的山东泰山4分，一度排位第三的河南队积分仅仅只有30分。最终武汉三镇与山东泰山在同分的情况下，凭借着净胜球优势夺得历史性首冠。2023赛季，海港以34分夺得半程冠军，仅仅领先排名第二的申花3分，但领先排名第三、第四的蓉城与津门虎均为7分。至2024赛季，申花半程过后积37分，领先少赛一场的海港1分，而排位第三的蓉城则只有26分。
④全面更新换代的“元年”
在中超联赛全面恢复正常之后，应该说像“上海滩”两强申花和海港始终处于比较稳定的状态，而蓉城则是逐年稳步提升，国安算是今年上半程进步最为明显的队伍。只有泰山因为俱乐部内部问题不断，算是最令人失望的队伍。这也使得中超联赛的格局多少发生了一些变化。这种“四强争艳”的格局较之前三个赛季的“双雄争霸”当然是球迷们所乐意见到的，而且它也又一次佐证了一点：自己少折腾，联赛情况肯定能好转起来。之于单一的中超俱乐部如此，对整个中超联赛也是如此。
当然，国安能否继2009年之后再次问鼎中超？目前恐怕还很难有定论。尽管自2004年中超元年至今，获得半程冠军的球队大部分都能夺得最终的冠军，只有2008年的陕西中新、2019年的北京国安、2020年（赛会制）的广州队三支半程冠军最终未能夺冠。经过一次半程高居榜首、最终未能如愿后的国安能否摆脱这样的魔咒？至少目前恐怕难有结论。
而2005年龄段球员作为中国足球新一代希望球员，尽管在2月于深圳进行的U20亚洲杯上未能跻身四强、重返世青赛，但这些希望之星的表现让各方都看到了换血后可以带来的效果。所以，从联赛开始之前的超级杯开始，当申花起用05年龄段的杨皓宇担任首发，而将诸多国脚安排在替补席上，这意味着中超大换血全面拉开了帷幕。
金元时代最大的后遗症就是诸多老球员见过大钱，其斗志和场上所展现出来的精神自然也会因此大打折扣。但为了能在职业运动生涯暮年再挣更多的钱，依然还不愿意主动让贤。所以，这些年来，从国家队开始，换血的呼声始终没有停止过。不仅是国家队，因为中超各队都不愿意起用年轻人，年轻人没有机会在中超联赛中有更多的表现机会，这也就使得各级国字号队伍很难实施大换血。
相比之下，长春亚泰和青岛海牛目前在积分榜上排名最后两位，且积分均只有8分，这也是中超从18队重新变成16队后，排名垫底的队伍在半程之后积分最少的两支球队。而且过去两个赛季中，半程积分垫底的队伍均在赛季结束后降级。无论亚泰还是海牛，都面临着巨大的压力。另外两支队伍梅州客家以及深圳新鹏城，情况似乎也好不了多少，同样也是降级的候选队伍。
实际上，在目前的情况下，中超应该加大降级幅度，以优胜劣汰的方式，让那些“保级专业户”尽快离开中超，从而加快中超联赛的建设。当然，这已经是另外一个话题了。
尽管中超联赛在亚足联技术积分排名榜（2024-25赛季）上丢掉了亚洲第七、东亚第三的位置，被泰超反超，但中超联赛在过去半个赛季中，还是出现了一些值得注意的细微变化。首先当然就是国安看准时机，在解决了俱乐部内部诸多遗留问题后，新赛季前进行了换帅，加上归化了塞尔吉尼奥，以“六外援”出战中超，最终在打完与青岛西海岸的一轮补赛后，凭借净胜球优势荣登中超联赛积分榜首位。这是国安自2019赛季十连胜期间登顶积分榜后，时隔六个赛季再度高居积分榜首位，并延续至半程结束。与此同时，国安也创造了俱乐部新的历史——跨赛季23场不败纪录。迄今为止，国安也是本赛季中超唯一一支未尝败绩的队伍。
6月26日晚，随着云南玉昆主场2比1战胜河南队，今年中超联赛赛程半程正式结束。北京国安与上海申花同积35分，但因净胜球多2个而获得半程冠军。这么多年来一直以“永远争第一”为口号的国安，终于有机会去兑现自己的诺言。不过，联赛前半个赛季中最令人欣喜的恐怕并不是“领头羊之争”，而是以2005年龄段球员为标志的新一代球员开始批量在联赛中崭露头角，让中超看到了加速更新换代的希望。
今年中超联赛展开前，各方在预测谁将成为本赛季的最大黑马时，绝大多数人都看好升班马云南玉昆。15轮后，玉昆以6胜4平5负积22分的成绩暂列积分榜第六位，这既可以说是出乎外界想象，但同时又确实是在意料之中。
或许，由于目前积分榜上排名前四位的队伍中，国安仅有2009年一次夺冠记录，而申花自1995年之后已经远离冠军长达30年，蓉城也没有夺冠纪录，仅有海港有过三次问鼎历史，所以，像北京国安、上海申花以及成都蓉城的球迷会觉得应该以中超联赛为主、放弃亚冠，因为亚冠赛场上想要争冠几无可能。
尽管与第一集团即争冠四强积分方面有较大差距，但是，距离排名第五位的山东泰山只有2分的差距。而泰山赛季初也曾一度被列为本赛季争冠的热门队伍之一，但俱乐部内部的矛盾让泰山早早退出了争冠行列，且足协杯也无缘八强。这样的成绩，再加上队内矛盾迟迟无法得到解决，如今让各方都如坐针毡，始终处于被拷问之中。与之形成鲜明对比的当然是玉昆的阵容安排、主教练安德森的指挥等，均受到各方好评。而且，与申花教练斯卢茨基麾下的主力阵容几乎不轮换相比，玉昆前15轮比赛居然没有一场比赛的首发阵容是相同的。但是，玉昆队的高压与防反策略却能够在比赛中屡屡奏效。
不过，国安的领先优势并不明显，至少与申花的积分差距并没有拉开，与第三位成都蓉城之间也只有2分差距，领先排名第四的卫冕冠军上海海港也只有4分，尽管海港已经被不少人排除在夺冠热门之列。实际上，这四支队伍恐怕依然是下半程争冠的热门队伍，而且这其实也在一定程度上反映出今年中超联赛相互间的实力在进一步缩小、竞争也更趋激烈。“四虎争冠”的大势其实与赛季初各方在今年中超联赛争冠大势时的预测基本吻合，而且随着联赛的进一步深入，这个局面恐怕暂时不太会有改变。
但是，回想一下这几年来中超球会征战亚冠联赛的情况，但凡只要表现不佳、成绩不理想，张口批评或者谩骂的不仅仅是本地的球迷，更多的是全国球迷。因为出战亚冠所代表的并不仅仅只是本俱乐部，而是整个中超。更何况，中超在2024-25赛季的亚足联技术积分排名表上已经落后于泰超，这四强还需要承担起为中超抢回“东亚老三”的位置，以便争取中超能够重新有4个席位征战亚冠的席位。一旦主动选择放弃亚冠、全力以赴保中超，“内战内行、外战外行”，恐怕会陷入前所未有的舆论漩涡之中。所以，如何在中超争冠路上兼顾亚冠、确保亚冠赛场上至少能够进入八强？下半赛季才是对争冠四强真正的考验。
实际上，从海港的李新翔第三轮对阵青岛西海岸首次首发便打入处子球，再到“太子”王钰栋的大爆发、以9球在射手榜上暂排第三，再到申花的刘诚宇、海港的蒯纪闻、国安的范双杰、蓉城的李沫雨、亚泰的贺一然、玄智健，青岛西海岸的杨希等等。前半程中，2005年龄段球员能够在中超球队中打上主力或成为主力轮换球员的已经超过10人。当然，类似于像2003年龄段的胡荷韬、门将李昊、防守型中场徐彬、中后卫刘浩帆、吾米提江、从左后卫改打中后卫的汪士钦等等，也成为各队的中坚力量，这显然是各方都愿意看到的。
②亚冠或左右冠军归属
①双雄争霸到四强搏杀
坦率地说，尽管中超联赛早就过了金元时代，但金元时代所留下的后遗症依然还在蔓延。而今年中超联赛赛程过半后，真正让人感到一丝惊喜与宽慰的并不是强队之间的水准在接近，而是各队纷纷启用2005年龄段小球员。这也意味着今年的中超或许是全面更新换代的元年。
更为重要的是，目前积分榜上排名前四位的四强，下半年即将迎来更为重要的亚冠精英联赛以及亚冠二级联赛，这或许在一定程度上将左右最终联赛桂冠的走势。这其中，蓉城将在8月12日首先坐镇主场迎战泰国曼谷联队，战胜对手便可以晋级亚冠精英联赛正赛，即便是无法取胜，也必须要去征战亚冠二级联赛，而不是像外界所想象的那样，如果输给了曼谷联队就可以免去亚冠之旅了。这其实对中超四强是一种严峻的考验与挑战。
不只是玉昆，另一支升班马大连英博的表现也相当不俗。虽然目前仅仅以17分排名第11位，但作为升班马，本土教练李国旭还是展现出了自己的指挥与技战术安排能力，而且队伍的构建也是本着实用、实惠的原则。并且，英博的主场几乎场场6万人，也给人留下了深刻的印象，这或许也有助于英博在中超站稳脚跟。
此外，除了排名第四的海港目前已被淘汰出足协杯八强之外，国安、申花以及蓉城这三支队伍还需应对足协杯，走到目前的局面，恐怕谁也不愿意轻易就放弃。换言之，“三线作战”的形势其实对任何一支队伍而言都不会轻松，反倒是排名第四的海港队因只要专注于中超以及亚冠精英联赛“双线”，反而有机可乘，距离榜首只有4分的差距，存在着反超的可能。因而，下半程中超走势究竟如何？依然需要耐心观察。
③云南玉昆真成大黑马
相比之下，依然迷信老队员的几支队伍在联赛积分榜上的成绩并不像外界所期待的那样，这或许是某种巧合，但另一方面却也昭示着一点，即还是需要相信足球是年轻人的运动，虽然C罗、梅西依然还是很有号召力，但人们更愿意相信亚马尔，中超也一样。或许在下半赛季中，谁愿意给更多的年轻人以机会，谁越是能够看到美好的结局与未来，中超的全面更新换代已经来临。
【历史交锋】
意大利足坛从来不缺“大嘴巴”，卡萨诺无疑就是其中的代表之一。不久前，这位意大利名宿接受了西班牙《阿斯报》的专访，访谈中他语出惊人，抛出了让很多球迷大跌眼镜的观点！
卡萨诺还表示：“穆里尼奥已经不适合再当教练了，他就是运气非常好，混了一些冠军，但他带过的球队没有一支踢得好看的。他的足球理念十年前就已经过时了，他的教练生涯没有给大家留下任何可以借鉴、学习的地方，留下的只有和所有人的无休止的口水仗。他喜欢聊各种话题，但就是不聊足球。他最大的本事之一是拥有门德斯这样顶级的经纪人，总能帮他找到好球队。”
谈到自己最喜欢的球员，卡萨诺毫不犹豫地选择了梅西。他谈道：“足球史上从未出现过他这样的球员，他凌驾于所有人之上，而且快40岁了还能保持这样的水准，本身就是一个让人叹服的奇迹。以后再也不会有第二个梅西了。当然，还有亚马尔、拉菲尼亚、罗德里戈等等，这些球员也很出色，我也很欣赏他们，但梅西要远远超过他们，也超过所有的后来者！”
另外卡萨诺还谈到了自己的和巴西球星罗纳尔多并肩作战的经历，他表示：“很有幸我能和他成为队友，在中锋这个位置上，我就没有见过比他更强的球员，他一个人就能改变比赛的走势，如果不是伤病，他绝对能达到一个让人难以想象的高度。他才是足坛真正的‘罗纳尔多’，而不是葡萄牙的克里斯蒂亚诺-罗纳尔多，我认为C罗甚至还比不上大罗的一半！”
对于皇马的现任教练穆里尼奥，卡萨诺也是非常看不上，他在采访中公开说道：“罗马和皇马都是我的前东家，但他们是两支截然不同的球队。罗马拥有一位非常好的主教练，而皇马没有。穆里尼奥根本不喜欢踢球，他只爱打嘴炮，作为历史最伟大的球队，皇马竟然签下了穆里尼奥，这简直让人难以理解。我真搞不懂弗洛伦蒂诺怎么会押宝在他身上，如果把两队的主教练对调一下，皇马能赢罗马10-0。”
而这已经不是卡萨诺第一次贬低C罗，早在葡萄牙球星效力尤文时期，他就公开批评C罗“自私”，不知道如何融入一支球队进行比赛。但这一次，他把C罗和大罗放在一起比较，用词之极端，即便在“反C罗”阵营里也算得上罕见。卡萨诺的逻辑很清晰：大罗是天赋本身，是“现象”，而C罗是一个伟大的运动员、一个不可思议的射手，但他身上没有那种与生俱来的、让卡萨诺这类“天赋崇拜者”心折的东西。
回顾卡萨诺的整场访谈，这本质上是一个天赋至上主义者对功利足球的宣战。他推崇梅西，因为梅西代表了他心中足球最纯粹的样子。他贬低C罗，因为C罗的成功路径是努力、自律和进球机器一般的效率。但这些在卡萨诺眼中，永远比不上大罗那种“被上帝吻过”的灵光。他否定穆里尼奥，因为穆里尼奥的足球哲学建立在结果之上，而卡萨诺衡量足球的唯一标尺是“好不好看”。
【球员介绍】
芃：我觉得尽自己最大的努力吧。不管是作为球员，还是退役后当教练，把自己所有的一切奉献给中国足球就可以了。如果有一天国家队向我抛出任何角色的橄榄枝，我肯定会义不容辞地回到这个球队。
鸣：郜林曾跟球迷对话说这支球队去远航了，不知道哪一天可能会回来。你作为曾经这支球队的人，对广州球迷有什么想说的？对于这支球队的惋惜，之后大家应该怎么样面对接下来对足球的关注和热爱？
鸣：恒大足校现在成立了一支新俱乐部，从中冠开始起步，很多广州球迷把寄托放在这支球队上，因为如今足校出来的球员，也是当年看着你们踢球成长起来的一代，有不俗的发挥。像徐彬、廖锦涛等已经在职业足坛担当角色。对于恒大足校未来的年轻小伙子，你有什么寄托和展望？
芃：对，在学习，在考证。这个没有过多考虑，因为当教练是一个很漫长的过程，可能比球员生涯还要长。所以我觉得还是要不断学习，刚退下来的话，更多重心放到学习上，充实自己，再去考虑具体做哪类教练。
芃：还是非常非常非常感谢这些广州球迷吧。自己在广州的时候，我们一起经历了很多美好的时刻，一起捧起了8个中超冠军，超级杯、足协杯还有两次亚冠冠军，都是我们一起去经历的。不管是年轻球迷还是老球迷，希望他们一直支持广州的球队，一直能够去为他们加油鼓劲，希望将来有一天回到广州，还能够和他们在一起。
不过回到上海之后，得益于从小一起长大的这些队友，感觉是无缝连接，没有过多的适应期。我们从小在一起，10岁到20岁我离开这里去广州，一个眼神一个动作就了解彼此，所以回来之后很快就适应了。
芃：我觉得没有什么遗憾吧。可能唯一比较遗憾的就是当时从广州离开，广州队我们缔造了那么多辉煌，突然球队就像一块石头沉入大海一样。但是回到上海之后，跟从小一起长大的队友拿到了三连冠，自己一直以来对于足球的理解没变，职业生涯也尽了最大的努力，不会留有什么遗憾。
鸣：对于有更多版本的球星卡出现，和自己相关的，你会有一种归属感或者共鸣吗？
芃：因为毕竟很多年轻球员从下面上来，都非常有实力和想法。我作为老队员，应该把训练中一些好的东西带给他们，用自己的态度展现给他们，让他们知道不管是年轻队员还是老队员，都要为这支球队付出。这是老队员该做的，也是我现在非常重视的责任。
鸣：为什么会有这样的转变呢？
鸣：你的一生肯定不会离开中国足球，你觉得自己用什么形式回馈国家队才是最好的？
鸣：我们这次过来，也是代表很多广州喜爱你的球迷转达支持和问候的，在他们眼里，你一直是那个屹立不倒的全能战士。像坚哥、斌哥这些老球迷来不了，但他们对你的支持和关注没有减。最后对于这么多年的球迷，包括年轻的球迷，说些肺腑之言吧。
鸣：C罗坚持到41岁还在职业生涯第一线拼搏，为打破1000球纪录努力。你自己也处在职业生涯末期，怎么看待这种职业生涯末期仍然拼搏的球员？你自己是怎么面对这个事情的？
鸣：你刚才说的这种理念，是言传身教呢，还是会找年轻人聊天，以什么形式告诉他们？
芃：对，是的。现在更多的重心会往家庭这边偏移一些，因为孩子慢慢也大了。疫情那段时间，我在广州队陪伴他们的时间比较少，刚来上海的时候也是和家人分开的。孩子长大之后，这时候是最需要我们去陪伴的，所以现在除去训练以外，更多的重心都是在家庭上面。
芃（张琳芃）：还是历历在目的。因为那是离开广州加盟海港之后的第一次回到广州，而且还是对阵广州队，那种心里的感觉是不一样的。在替补席上，听着广州球迷那种熟悉的呐喊声，心里边五味杂陈。想起在广州队的点点滴滴，那种情绪波动是很自然的。
芃：其实有很多，关注了很多。因为我儿子现在比较喜欢球星卡，他经常会和我交流。比如国外的帕尼尼套卡，还有现在的中体卡业，他玩球星卡，也经常会到球队里和队友之间交流这个卡。这张我的卡通形象球星卡很特别，与众不同，包括两张海报，一看就花了不少心思制作，相信我家人都会喜欢的，谢谢你们。
芃：还是挺惋惜的。曾经那么辉煌的俱乐部，突然一刻就消失在中国足球版图上，实在有些无法接受。在广州队的时候，我们一起经历了太多美好，8个中超冠军、2次亚冠冠军、还有超级杯和足协杯，那些都是和广州球迷一起见证的荣耀时刻，现在想起来还是很感慨的。
芃：更多的是做一个表率作用，先从自己做起。因为始终觉得面对问题时，先从自己改变，再去影响别人，比嘴巴说更重要。有的时候说出来很简单，但做起来和说出来的又不一样。所以我更愿意用行动去影响年轻队员，而不是单纯说教。
芃：前段时间智哥带着西海岸来参加比赛，我们见面聊了，他们买了好多恒大足校的小孩。我还在广州队效力时，经常有足校小朋友来一线队跟着训练，他们的竞技状态和感觉是现在年轻球员中很难看到的，确实很有实力。像徐彬、廖锦涛现在已经在各个球队挑起大梁了。
现在像广州豹、广州蒲公英还有很多其他广州球队，广州这座城市不会没有勇往直前的职业足球队的，这就是广州足球的底蕴，也是广州球迷幸运、幸福的地方。
鸣：广州队曾经给你留下过很多美好时刻，哪一刻会经常想起？之前你说过夺冠时刻比较美好。后来广州队无法过准入，这个消息你第一时间知道时是什么心情？
鸣（大佬鸣）：张琳芃你好，时光飞逝，上一次咱们见面是在三年前，将近1000天了。上一次不知道你还记不记得，就是在广州代表海港去打足协杯，当时对阵广州队，你虽然没有上场，但赛后带着儿子绕场一周跟广州球迷致谢回应，带着孩子一起感受那种氛围。现在这个场景还会在你的记忆里出现吗？
2026年3月最后一天，上海浦东嘉里城，鸣聊体育与张琳芃时隔近千日（三年）再次相遇……三年前，他代表上海海港重返广州越秀山球场对阵旧主广州队，赛后带着儿子绕场一周致谢球迷的场景，成为广州足球史上一段温情记忆。此次专访，我们与这位中超11冠王、中国足球的“全能战士”进行深入对话，听他讲述千日流转间的成长、坚守与情怀。
专访心得：近1个小时的专访，张琳芃始终保持着谦逊、真诚的态度，每一个问题都认真作答，眼神中闪烁着对足球的热爱与对球迷的感恩。从广州到上海，从追风少年到中超11冠王，千日时光改变了他的角色，却未改变他对足球的初心。
鸣：相应的教练证那些已经在学习和考了吗？更倾向于做青训类、职业球队，还是像中冠这种业余球队的教练，从哪一步开启？
鸣：题外话，问一下你的日常训练生活，听说你每天训练都去得很早？
报道最后，愿这位“初心不改”的绿茵战士，在上海这座城市继续书写绿茵传奇，也愿广州足球的情怀与精神，在岁月流转中永远传承。
年轻的时候想着能踢到多大就踢到多大，但现在想法不一样了，不是说要踢到40、41岁，而是把当下每一天做好，今天的训练或比赛尽最大努力去做好，把今天做好了再考虑明天的事情。
芃：对，可能会有吧。就像这款球星卡设计，我刚才第一感觉就是非常喜欢这种风格。照片是10年前一次专访拍摄定妆时用的，比较年轻，现在虽然老了有胡子了，但这种感觉的照片真的很喜欢。如果给我儿子，他肯定也很喜欢。
鸣：在你仍然作为职业球员、还没有退役的这一刻，你的重心其实有一点改变，更关注更看重的事情也在变，这种改变是这一两年开始的吗？除了身体之外，重心是不是也往家庭这边稍微更多地注入了一些百分比？
芃：我们训练时间基本上11点开始，我每天9点就到了，先做个治疗，然后自己活动一下。训练完12点多快一点，我们就直接在球队吃，有时候早饭也在那边吃。很少在外头吃，就有的时候陪陪家人在外面吃。球队对餐饮食品控制很严格，这也是为了我们的身体和状态考虑。
邵佳一指导带的这支成年国家队，上一场和库拉索的比赛我也关注了，展现出来的东西是不一样的。我第一次进国家队的时候，邵佳一作为老将给我很多学习的东西。现在他当了教练，把自己这么多年的经验带给团队，确实改善了中国队很多问题。
芃：在球场上的改变是自己可能更关注自己的身体了，踢球的方式上也做了一些改变。年轻的时候拼劲很足，没有过多关注身体，但现在更多的是通过自己的经验，用脑子去主动在球场发挥作用。而且近一两个赛季，我更多地在做传帮带的工作，这是以前在广州队时期或者更早时期不会做的事情。
芃：我觉得对于我自己来说所做的一些事情没有任何改变。只是年轻球员不同了，那时候的年轻球员现在看来都已经是老将了，现在的年轻球员想法又不一样。所以现在很多年轻球员应该把更多重心放在球场上，到了球场上再考虑其他事情。
现在的这些疼痛不是踢一脚的那种疼，更多的时候是放射性的，感觉全身都不舒服。但因为对足球的喜爱，不想突然结束自己的生涯，所以有的时候还是需要咬牙坚持。我和队医也经常聊这些，这是我现在最大的困难。
鸣：现在极大可能你会在上海结束自己的职业生涯，目前有没有什么遗憾？或者说职业生涯最后还想完成的目标？
芃：能够支撑我走到现在的更多是对足球的热爱。每一个能踢到这个年龄的球员，对足球的热爱是不一样的，会尽最大努力维持自己的足球生涯，因为还想站在这片绿茵草地上。C罗给我很多启发，让我更加坚定了继续在场上拼搏的信念。
鸣：作为仍然奋战在一线的球员，你拥有非常丰富的经验，但职业生涯每个阶段都有困难的地方。现阶段你觉得最困难的一点在哪里？
希望之后足校的小球员能在中冠舞台展现自己，尽快帮助球队回到顶级联赛。我也会关注他们的比赛，很多广州球队的比赛我都会去关注。
鸣：刚来上海，家还在广州，这种两地分居的状态维持了大概多长时间，你就觉得不行了，还是要一起过来比较好？
芃：我觉得最困难的一点就是自己的身体感受和回馈。我的风格大家比较了解，年轻的时候在场上拼搏努力，当时有很多伤病，也没有注意，有的时候需要咬牙参加比赛。现在这些伤病给我的回馈就是身体上会比较疼痛，做了好几次手术，手术的疼痛现在平常也会有。
鸣：他们之中有做教练的，有做俱乐部总经理，有搞青训，也有做自媒体的。你目前还是职业球员，有没有想过自己人生下一场准备怎么规划？中国足球领域相信你肯定不会离开，目前有没有什么想法？
鸣：竞技体育瞬息万变，你有没有想过自己职业生涯后期会从广州回到上海这个城市？上海是你梦开始的地方，当时在广州的时候完全没有想过会回来吗？适应这个转变花了多长时间？
芃：我觉得自己看来，以前38岁的老将可能早就退役了，但现在还能在球场上踢球，这跟中国足球的退步有很大关系。现在很多年轻球员需要站出来承担很多东西，帮助中国足球重新振兴。所以希望年轻球员尽快站出来，我们这些老队员就可以脱去比赛服，把位置让给他们。
芃：还是会当教练。我已经准备了好久，因为我踢球到现在也离不开足球。等退役了，我的第一想法肯定是去当教练，准备至少5年了。我会自己学习一些东西，做笔记也好，把更多重心从球员转向教练，而不是突然不踢了才想当教练，那其实不是那么简单的，需要做各种层面的准备。
鸣：刚才说到这一两年在帮助年轻球员传帮带，在上海的环境中，传帮带这一块会不会跟之前在广州队后期作为老将会有不一样？
鸣：距离你上一次入选国家队已经有一段时间了，你肯定一直关注中国足球的情况。对现在这支成年国家队，包括近期备受关注的U23国家队，你有什么看法和感想？
鸣：时至今日，你觉得自己这几年最大的一个改变是什么？
鸣：很多你的队友已经离开了职业舞台，13年那一批现在好像只有金英权和你还在一线队效力，15年的话好像也只剩下王上源和廖力生还在踢。你怎么看待这种现象，除了认定它是竞技体育的规律外，自己会怎么对待？
芃：其实早就习惯了。因为当时刚到广州的时候，家庭还在山东，他们也没有过来，我也是在广州自己一个人。后来他们来了之后，慢慢习惯了，我突然又到上海了，一开始还是有些不适应。但在海港这边拿到冠军，俱乐部又帮着解决了户口问题，所以希望孩子过来跟着我在一起，现在一家人都在上海了。
芃：广州球迷在我心里面肯定是独一无二的。我当时在广州队踢球时，不管是和其他俱乐部比赛，还是和富力的德比，那种氛围很难在别的城市球队里看到。这么多年过去了，不管这支广州队去远航也好，将来哪一天能重新返回到顶级联赛，我觉得广州球迷永远都在。
鸣：今天海报设计的主题是“初心不改驰骋绿茵，全能战士拼搏不止”，也是为了记住这一次三年未见的感受。这次我们加入了你专属的球星卡，主理人WINGO会跟你沟通设计理念。你平时有关注自己的周边、球星卡这些相应元素吗？
作为中国足球的“全能战士”，他在场上是后防铁闸，场下是年轻球员的榜样，家中是孩子的父亲。千日重逢，笔者看到了一个更加成熟、更有担当的张琳芃，也看到了中国足球人对这项运动的坚守与执着。
大家都知道现在中国足球如今退步很多，要想让中国足球重新振作起来，不是一两个人能做到的，需要我们每个人先从自己改变，从年轻球员到老队员，都要做出改变。
芃：确实没想过，这个过程挺突然的。虽然从集团出问题到我离开广州队这段时期比较漫长，记得当时我们队员和教练，俱乐部也没有发薪水，那段时间大家的凝聚力很强。但当真正要离开的那一刻，心里还是有不舍的，毕竟和智哥（郑智）、黄博文、郜林这些队友在一起踢球那么多年，还有那么多喜欢我们的广州球迷。
芃：我之前关注了U23国家队参加的亚洲杯，基本上每场比赛都看了。他们展现出来的东西和精神层面的一些东西，很受中国足球鼓舞，也取得了很好的成绩。希望他们接下来更多地进入国家队，帮助国家队完成冲击世界杯的目标。
【比赛分析】
北京时间10月29日，CBA常规赛第四轮，辽宁107-97力克广东，辽宁取得开季四连胜，广东三连胜被终结。
辽宁（4-0）：弗格33分、韩德君22分14篮板、丛明晨12分、张镇麟11分6篮板6助攻4抢断、赵继伟10分5助攻、莫兰德10分4篮板、付豪5分、李晓旭3分7篮板
本场比赛，赵继伟伤愈回归替补登场。上半场比赛，辽宁一度取得两位数领先，广东在第一节末和第二节初不断追分完成反超，弗格命中压哨三分，辽宁落后广东三分结束上半场。第三节，广东陷入得分荒，辽宁打出高潮重获领先。
末节，广东凭借第三节末和第四节初的一波14-0完成反超并领先6分。在弗格被严防死守的情况下，韩德君站了出来连续得分稳住局势，赵继伟回归连续命中三分率领辽宁打出高潮完成反超并领先11分，辽宁凭借这波高潮锁定胜局赢下比分。最终，辽宁107-97力克广东。
广东（3-1）：沃特斯22分8助攻、马尚18分6助攻、杜润旺17分6篮板、胡明轩14分4篮板、张皓嘉9分、徐杰7分
（修楚）
【球队数据】
回想过去三个赛季，中超联赛基本就是“双雄争霸”的格局。2022赛季（18队）赛程过半（17轮）时，武汉三镇在少赛一轮的情况下以44分独占鳌头，领先第二位的山东泰山4分，一度排位第三的河南队积分仅仅只有30分。最终武汉三镇与山东泰山在同分的情况下，凭借着净胜球优势夺得历史性首冠。2023赛季，海港以34分夺得半程冠军，仅仅领先排名第二的申花3分，但领先排名第三、第四的蓉城与津门虎均为7分。至2024赛季，申花半程过后积37分，领先少赛一场的海港1分，而排位第三的蓉城则只有26分。
④全面更新换代的“元年”
在中超联赛全面恢复正常之后，应该说像“上海滩”两强申花和海港始终处于比较稳定的状态，而蓉城则是逐年稳步提升，国安算是今年上半程进步最为明显的队伍。只有泰山因为俱乐部内部问题不断，算是最令人失望的队伍。这也使得中超联赛的格局多少发生了一些变化。这种“四强争艳”的格局较之前三个赛季的“双雄争霸”当然是球迷们所乐意见到的，而且它也又一次佐证了一点：自己少折腾，联赛情况肯定能好转起来。之于单一的中超俱乐部如此，对整个中超联赛也是如此。
当然，国安能否继2009年之后再次问鼎中超？目前恐怕还很难有定论。尽管自2004年中超元年至今，获得半程冠军的球队大部分都能夺得最终的冠军，只有2008年的陕西中新、2019年的北京国安、2020年（赛会制）的广州队三支半程冠军最终未能夺冠。经过一次半程高居榜首、最终未能如愿后的国安能否摆脱这样的魔咒？至少目前恐怕难有结论。
而2005年龄段球员作为中国足球新一代希望球员，尽管在2月于深圳进行的U20亚洲杯上未能跻身四强、重返世青赛，但这些希望之星的表现让各方都看到了换血后可以带来的效果。所以，从联赛开始之前的超级杯开始，当申花起用05年龄段的杨皓宇担任首发，而将诸多国脚安排在替补席上，这意味着中超大换血全面拉开了帷幕。
金元时代最大的后遗症就是诸多老球员见过大钱，其斗志和场上所展现出来的精神自然也会因此大打折扣。但为了能在职业运动生涯暮年再挣更多的钱，依然还不愿意主动让贤。所以，这些年来，从国家队开始，换血的呼声始终没有停止过。不仅是国家队，因为中超各队都不愿意起用年轻人，年轻人没有机会在中超联赛中有更多的表现机会，这也就使得各级国字号队伍很难实施大换血。
相比之下，长春亚泰和青岛海牛目前在积分榜上排名最后两位，且积分均只有8分，这也是中超从18队重新变成16队后，排名垫底的队伍在半程之后积分最少的两支球队。而且过去两个赛季中，半程积分垫底的队伍均在赛季结束后降级。无论亚泰还是海牛，都面临着巨大的压力。另外两支队伍梅州客家以及深圳新鹏城，情况似乎也好不了多少，同样也是降级的候选队伍。
实际上，在目前的情况下，中超应该加大降级幅度，以优胜劣汰的方式，让那些“保级专业户”尽快离开中超，从而加快中超联赛的建设。当然，这已经是另外一个话题了。
尽管中超联赛在亚足联技术积分排名榜（2024-25赛季）上丢掉了亚洲第七、东亚第三的位置，被泰超反超，但中超联赛在过去半个赛季中，还是出现了一些值得注意的细微变化。首先当然就是国安看准时机，在解决了俱乐部内部诸多遗留问题后，新赛季前进行了换帅，加上归化了塞尔吉尼奥，以“六外援”出战中超，最终在打完与青岛西海岸的一轮补赛后，凭借净胜球优势荣登中超联赛积分榜首位。这是国安自2019赛季十连胜期间登顶积分榜后，时隔六个赛季再度高居积分榜首位，并延续至半程结束。与此同时，国安也创造了俱乐部新的历史——跨赛季23场不败纪录。迄今为止，国安也是本赛季中超唯一一支未尝败绩的队伍。
6月26日晚，随着云南玉昆主场2比1战胜河南队，今年中超联赛赛程半程正式结束。北京国安与上海申花同积35分，但因净胜球多2个而获得半程冠军。这么多年来一直以“永远争第一”为口号的国安，终于有机会去兑现自己的诺言。不过，联赛前半个赛季中最令人欣喜的恐怕并不是“领头羊之争”，而是以2005年龄段球员为标志的新一代球员开始批量在联赛中崭露头角，让中超看到了加速更新换代的希望。
今年中超联赛展开前，各方在预测谁将成为本赛季的最大黑马时，绝大多数人都看好升班马云南玉昆。15轮后，玉昆以6胜4平5负积22分的成绩暂列积分榜第六位，这既可以说是出乎外界想象，但同时又确实是在意料之中。
或许，由于目前积分榜上排名前四位的队伍中，国安仅有2009年一次夺冠记录，而申花自1995年之后已经远离冠军长达30年，蓉城也没有夺冠纪录，仅有海港有过三次问鼎历史，所以，像北京国安、上海申花以及成都蓉城的球迷会觉得应该以中超联赛为主、放弃亚冠，因为亚冠赛场上想要争冠几无可能。
尽管与第一集团即争冠四强积分方面有较大差距，但是，距离排名第五位的山东泰山只有2分的差距。而泰山赛季初也曾一度被列为本赛季争冠的热门队伍之一，但俱乐部内部的矛盾让泰山早早退出了争冠行列，且足协杯也无缘八强。这样的成绩，再加上队内矛盾迟迟无法得到解决，如今让各方都如坐针毡，始终处于被拷问之中。与之形成鲜明对比的当然是玉昆的阵容安排、主教练安德森的指挥等，均受到各方好评。而且，与申花教练斯卢茨基麾下的主力阵容几乎不轮换相比，玉昆前15轮比赛居然没有一场比赛的首发阵容是相同的。但是，玉昆队的高压与防反策略却能够在比赛中屡屡奏效。
不过，国安的领先优势并不明显，至少与申花的积分差距并没有拉开，与第三位成都蓉城之间也只有2分差距，领先排名第四的卫冕冠军上海海港也只有4分，尽管海港已经被不少人排除在夺冠热门之列。实际上，这四支队伍恐怕依然是下半程争冠的热门队伍，而且这其实也在一定程度上反映出今年中超联赛相互间的实力在进一步缩小、竞争也更趋激烈。“四虎争冠”的大势其实与赛季初各方在今年中超联赛争冠大势时的预测基本吻合，而且随着联赛的进一步深入，这个局面恐怕暂时不太会有改变。
但是，回想一下这几年来中超球会征战亚冠联赛的情况，但凡只要表现不佳、成绩不理想，张口批评或者谩骂的不仅仅是本地的球迷，更多的是全国球迷。因为出战亚冠所代表的并不仅仅只是本俱乐部，而是整个中超。更何况，中超在2024-25赛季的亚足联技术积分排名表上已经落后于泰超，这四强还需要承担起为中超抢回“东亚老三”的位置，以便争取中超能够重新有4个席位征战亚冠的席位。一旦主动选择放弃亚冠、全力以赴保中超，“内战内行、外战外行”，恐怕会陷入前所未有的舆论漩涡之中。所以，如何在中超争冠路上兼顾亚冠、确保亚冠赛场上至少能够进入八强？下半赛季才是对争冠四强真正的考验。
实际上，从海港的李新翔第三轮对阵青岛西海岸首次首发便打入处子球，再到“太子”王钰栋的大爆发、以9球在射手榜上暂排第三，再到申花的刘诚宇、海港的蒯纪闻、国安的范双杰、蓉城的李沫雨、亚泰的贺一然、玄智健，青岛西海岸的杨希等等。前半程中，2005年龄段球员能够在中超球队中打上主力或成为主力轮换球员的已经超过10人。当然，类似于像2003年龄段的胡荷韬、门将李昊、防守型中场徐彬、中后卫刘浩帆、吾米提江、从左后卫改打中后卫的汪士钦等等，也成为各队的中坚力量，这显然是各方都愿意看到的。
②亚冠或左右冠军归属
①双雄争霸到四强搏杀
坦率地说，尽管中超联赛早就过了金元时代，但金元时代所留下的后遗症依然还在蔓延。而今年中超联赛赛程过半后，真正让人感到一丝惊喜与宽慰的并不是强队之间的水准在接近，而是各队纷纷启用2005年龄段小球员。这也意味着今年的中超或许是全面更新换代的元年。
更为重要的是，目前积分榜上排名前四位的四强，下半年即将迎来更为重要的亚冠精英联赛以及亚冠二级联赛，这或许在一定程度上将左右最终联赛桂冠的走势。这其中，蓉城将在8月12日首先坐镇主场迎战泰国曼谷联队，战胜对手便可以晋级亚冠精英联赛正赛，即便是无法取胜，也必须要去征战亚冠二级联赛，而不是像外界所想象的那样，如果输给了曼谷联队就可以免去亚冠之旅了。这其实对中超四强是一种严峻的考验与挑战。
不只是玉昆，另一支升班马大连英博的表现也相当不俗。虽然目前仅仅以17分排名第11位，但作为升班马，本土教练李国旭还是展现出了自己的指挥与技战术安排能力，而且队伍的构建也是本着实用、实惠的原则。并且，英博的主场几乎场场6万人，也给人留下了深刻的印象，这或许也有助于英博在中超站稳脚跟。
此外，除了排名第四的海港目前已被淘汰出足协杯八强之外，国安、申花以及蓉城这三支队伍还需应对足协杯，走到目前的局面，恐怕谁也不愿意轻易就放弃。换言之，“三线作战”的形势其实对任何一支队伍而言都不会轻松，反倒是排名第四的海港队因只要专注于中超以及亚冠精英联赛“双线”，反而有机可乘，距离榜首只有4分的差距，存在着反超的可能。因而，下半程中超走势究竟如何？依然需要耐心观察。
③云南玉昆真成大黑马
相比之下，依然迷信老队员的几支队伍在联赛积分榜上的成绩并不像外界所期待的那样，这或许是某种巧合，但另一方面却也昭示着一点，即还是需要相信足球是年轻人的运动，虽然C罗、梅西依然还是很有号召力，但人们更愿意相信亚马尔，中超也一样。或许在下半赛季中，谁愿意给更多的年轻人以机会，谁越是能够看到美好的结局与未来，中超的全面更新换代已经来临。
【历史交锋】
意大利足坛从来不缺“大嘴巴”，卡萨诺无疑就是其中的代表之一。不久前，这位意大利名宿接受了西班牙《阿斯报》的专访，访谈中他语出惊人，抛出了让很多球迷大跌眼镜的观点！
卡萨诺还表示：“穆里尼奥已经不适合再当教练了，他就是运气非常好，混了一些冠军，但他带过的球队没有一支踢得好看的。他的足球理念十年前就已经过时了，他的教练生涯没有给大家留下任何可以借鉴、学习的地方，留下的只有和所有人的无休止的口水仗。他喜欢聊各种话题，但就是不聊足球。他最大的本事之一是拥有门德斯这样顶级的经纪人，总能帮他找到好球队。”
谈到自己最喜欢的球员，卡萨诺毫不犹豫地选择了梅西。他谈道：“足球史上从未出现过他这样的球员，他凌驾于所有人之上，而且快40岁了还能保持这样的水准，本身就是一个让人叹服的奇迹。以后再也不会有第二个梅西了。当然，还有亚马尔、拉菲尼亚、罗德里戈等等，这些球员也很出色，我也很欣赏他们，但梅西要远远超过他们，也超过所有的后来者！”
另外卡萨诺还谈到了自己的和巴西球星罗纳尔多并肩作战的经历，他表示：“很有幸我能和他成为队友，在中锋这个位置上，我就没有见过比他更强的球员，他一个人就能改变比赛的走势，如果不是伤病，他绝对能达到一个让人难以想象的高度。他才是足坛真正的‘罗纳尔多’，而不是葡萄牙的克里斯蒂亚诺-罗纳尔多，我认为C罗甚至还比不上大罗的一半！”
对于皇马的现任教练穆里尼奥，卡萨诺也是非常看不上，他在采访中公开说道：“罗马和皇马都是我的前东家，但他们是两支截然不同的球队。罗马拥有一位非常好的主教练，而皇马没有。穆里尼奥根本不喜欢踢球，他只爱打嘴炮，作为历史最伟大的球队，皇马竟然签下了穆里尼奥，这简直让人难以理解。我真搞不懂弗洛伦蒂诺怎么会押宝在他身上，如果把两队的主教练对调一下，皇马能赢罗马10-0。”
而这已经不是卡萨诺第一次贬低C罗，早在葡萄牙球星效力尤文时期，他就公开批评C罗“自私”，不知道如何融入一支球队进行比赛。但这一次，他把C罗和大罗放在一起比较，用词之极端，即便在“反C罗”阵营里也算得上罕见。卡萨诺的逻辑很清晰：大罗是天赋本身，是“现象”，而C罗是一个伟大的运动员、一个不可思议的射手，但他身上没有那种与生俱来的、让卡萨诺这类“天赋崇拜者”心折的东西。
回顾卡萨诺的整场访谈，这本质上是一个天赋至上主义者对功利足球的宣战。他推崇梅西，因为梅西代表了他心中足球最纯粹的样子。他贬低C罗，因为C罗的成功路径是努力、自律和进球机器一般的效率。但这些在卡萨诺眼中，永远比不上大罗那种“被上帝吻过”的灵光。他否定穆里尼奥，因为穆里尼奥的足球哲学建立在结果之上，而卡萨诺衡量足球的唯一标尺是“好不好看”。
【球员介绍】
芃：我觉得尽自己最大的努力吧。不管是作为球员，还是退役后当教练，把自己所有的一切奉献给中国足球就可以了。如果有一天国家队向我抛出任何角色的橄榄枝，我肯定会义不容辞地回到这个球队。
鸣：郜林曾跟球迷对话说这支球队去远航了，不知道哪一天可能会回来。你作为曾经这支球队的人，对广州球迷有什么想说的？对于这支球队的惋惜，之后大家应该怎么样面对接下来对足球的关注和热爱？
鸣：恒大足校现在成立了一支新俱乐部，从中冠开始起步，很多广州球迷把寄托放在这支球队上，因为如今足校出来的球员，也是当年看着你们踢球成长起来的一代，有不俗的发挥。像徐彬、廖锦涛等已经在职业足坛担当角色。对于恒大足校未来的年轻小伙子，你有什么寄托和展望？
芃：对，在学习，在考证。这个没有过多考虑，因为当教练是一个很漫长的过程，可能比球员生涯还要长。所以我觉得还是要不断学习，刚退下来的话，更多重心放到学习上，充实自己，再去考虑具体做哪类教练。
芃：还是非常非常非常感谢这些广州球迷吧。自己在广州的时候，我们一起经历了很多美好的时刻，一起捧起了8个中超冠军，超级杯、足协杯还有两次亚冠冠军，都是我们一起去经历的。不管是年轻球迷还是老球迷，希望他们一直支持广州的球队，一直能够去为他们加油鼓劲，希望将来有一天回到广州，还能够和他们在一起。
不过回到上海之后，得益于从小一起长大的这些队友，感觉是无缝连接，没有过多的适应期。我们从小在一起，10岁到20岁我离开这里去广州，一个眼神一个动作就了解彼此，所以回来之后很快就适应了。
芃：我觉得没有什么遗憾吧。可能唯一比较遗憾的就是当时从广州离开，广州队我们缔造了那么多辉煌，突然球队就像一块石头沉入大海一样。但是回到上海之后，跟从小一起长大的队友拿到了三连冠，自己一直以来对于足球的理解没变，职业生涯也尽了最大的努力，不会留有什么遗憾。
鸣：对于有更多版本的球星卡出现，和自己相关的，你会有一种归属感或者共鸣吗？
芃：因为毕竟很多年轻球员从下面上来，都非常有实力和想法。我作为老队员，应该把训练中一些好的东西带给他们，用自己的态度展现给他们，让他们知道不管是年轻队员还是老队员，都要为这支球队付出。这是老队员该做的，也是我现在非常重视的责任。
鸣：为什么会有这样的转变呢？
鸣：你的一生肯定不会离开中国足球，你觉得自己用什么形式回馈国家队才是最好的？
鸣：我们这次过来，也是代表很多广州喜爱你的球迷转达支持和问候的，在他们眼里，你一直是那个屹立不倒的全能战士。像坚哥、斌哥这些老球迷来不了，但他们对你的支持和关注没有减。最后对于这么多年的球迷，包括年轻的球迷，说些肺腑之言吧。
鸣：C罗坚持到41岁还在职业生涯第一线拼搏，为打破1000球纪录努力。你自己也处在职业生涯末期，怎么看待这种职业生涯末期仍然拼搏的球员？你自己是怎么面对这个事情的？
鸣：你刚才说的这种理念，是言传身教呢，还是会找年轻人聊天，以什么形式告诉他们？
芃：对，是的。现在更多的重心会往家庭这边偏移一些，因为孩子慢慢也大了。疫情那段时间，我在广州队陪伴他们的时间比较少，刚来上海的时候也是和家人分开的。孩子长大之后，这时候是最需要我们去陪伴的，所以现在除去训练以外，更多的重心都是在家庭上面。
芃（张琳芃）：还是历历在目的。因为那是离开广州加盟海港之后的第一次回到广州，而且还是对阵广州队，那种心里的感觉是不一样的。在替补席上，听着广州球迷那种熟悉的呐喊声，心里边五味杂陈。想起在广州队的点点滴滴，那种情绪波动是很自然的。
芃：其实有很多，关注了很多。因为我儿子现在比较喜欢球星卡，他经常会和我交流。比如国外的帕尼尼套卡，还有现在的中体卡业，他玩球星卡，也经常会到球队里和队友之间交流这个卡。这张我的卡通形象球星卡很特别，与众不同，包括两张海报，一看就花了不少心思制作，相信我家人都会喜欢的，谢谢你们。
芃：还是挺惋惜的。曾经那么辉煌的俱乐部，突然一刻就消失在中国足球版图上，实在有些无法接受。在广州队的时候，我们一起经历了太多美好，8个中超冠军、2次亚冠冠军、还有超级杯和足协杯，那些都是和广州球迷一起见证的荣耀时刻，现在想起来还是很感慨的。
芃：更多的是做一个表率作用，先从自己做起。因为始终觉得面对问题时，先从自己改变，再去影响别人，比嘴巴说更重要。有的时候说出来很简单，但做起来和说出来的又不一样。所以我更愿意用行动去影响年轻队员，而不是单纯说教。
芃：前段时间智哥带着西海岸来参加比赛，我们见面聊了，他们买了好多恒大足校的小孩。我还在广州队效力时，经常有足校小朋友来一线队跟着训练，他们的竞技状态和感觉是现在年轻球员中很难看到的，确实很有实力。像徐彬、廖锦涛现在已经在各个球队挑起大梁了。
现在像广州豹、广州蒲公英还有很多其他广州球队，广州这座城市不会没有勇往直前的职业足球队的，这就是广州足球的底蕴，也是广州球迷幸运、幸福的地方。
鸣：广州队曾经给你留下过很多美好时刻，哪一刻会经常想起？之前你说过夺冠时刻比较美好。后来广州队无法过准入，这个消息你第一时间知道时是什么心情？
鸣（大佬鸣）：张琳芃你好，时光飞逝，上一次咱们见面是在三年前，将近1000天了。上一次不知道你还记不记得，就是在广州代表海港去打足协杯，当时对阵广州队，你虽然没有上场，但赛后带着儿子绕场一周跟广州球迷致谢回应，带着孩子一起感受那种氛围。现在这个场景还会在你的记忆里出现吗？
2026年3月最后一天，上海浦东嘉里城，鸣聊体育与张琳芃时隔近千日（三年）再次相遇……三年前，他代表上海海港重返广州越秀山球场对阵旧主广州队，赛后带着儿子绕场一周致谢球迷的场景，成为广州足球史上一段温情记忆。此次专访，我们与这位中超11冠王、中国足球的“全能战士”进行深入对话，听他讲述千日流转间的成长、坚守与情怀。
专访心得：近1个小时的专访，张琳芃始终保持着谦逊、真诚的态度，每一个问题都认真作答，眼神中闪烁着对足球的热爱与对球迷的感恩。从广州到上海，从追风少年到中超11冠王，千日时光改变了他的角色，却未改变他对足球的初心。
鸣：相应的教练证那些已经在学习和考了吗？更倾向于做青训类、职业球队，还是像中冠这种业余球队的教练，从哪一步开启？
鸣：题外话，问一下你的日常训练生活，听说你每天训练都去得很早？
报道最后，愿这位“初心不改”的绿茵战士，在上海这座城市继续书写绿茵传奇，也愿广州足球的情怀与精神，在岁月流转中永远传承。
年轻的时候想着能踢到多大就踢到多大，但现在想法不一样了，不是说要踢到40、41岁，而是把当下每一天做好，今天的训练或比赛尽最大努力去做好，把今天做好了再考虑明天的事情。
芃：对，可能会有吧。就像这款球星卡设计，我刚才第一感觉就是非常喜欢这种风格。照片是10年前一次专访拍摄定妆时用的，比较年轻，现在虽然老了有胡子了，但这种感觉的照片真的很喜欢。如果给我儿子，他肯定也很喜欢。
鸣：在你仍然作为职业球员、还没有退役的这一刻，你的重心其实有一点改变，更关注更看重的事情也在变，这种改变是这一两年开始的吗？除了身体之外，重心是不是也往家庭这边稍微更多地注入了一些百分比？
芃：我们训练时间基本上11点开始，我每天9点就到了，先做个治疗，然后自己活动一下。训练完12点多快一点，我们就直接在球队吃，有时候早饭也在那边吃。很少在外头吃，就有的时候陪陪家人在外面吃。球队对餐饮食品控制很严格，这也是为了我们的身体和状态考虑。
邵佳一指导带的这支成年国家队，上一场和库拉索的比赛我也关注了，展现出来的东西是不一样的。我第一次进国家队的时候，邵佳一作为老将给我很多学习的东西。现在他当了教练，把自己这么多年的经验带给团队，确实改善了中国队很多问题。
芃：在球场上的改变是自己可能更关注自己的身体了，踢球的方式上也做了一些改变。年轻的时候拼劲很足，没有过多关注身体，但现在更多的是通过自己的经验，用脑子去主动在球场发挥作用。而且近一两个赛季，我更多地在做传帮带的工作，这是以前在广州队时期或者更早时期不会做的事情。
芃：我觉得对于我自己来说所做的一些事情没有任何改变。只是年轻球员不同了，那时候的年轻球员现在看来都已经是老将了，现在的年轻球员想法又不一样。所以现在很多年轻球员应该把更多重心放在球场上，到了球场上再考虑其他事情。
现在的这些疼痛不是踢一脚的那种疼，更多的时候是放射性的，感觉全身都不舒服。但因为对足球的喜爱，不想突然结束自己的生涯，所以有的时候还是需要咬牙坚持。我和队医也经常聊这些，这是我现在最大的困难。
鸣：现在极大可能你会在上海结束自己的职业生涯，目前有没有什么遗憾？或者说职业生涯最后还想完成的目标？
芃：能够支撑我走到现在的更多是对足球的热爱。每一个能踢到这个年龄的球员，对足球的热爱是不一样的，会尽最大努力维持自己的足球生涯，因为还想站在这片绿茵草地上。C罗给我很多启发，让我更加坚定了继续在场上拼搏的信念。
鸣：作为仍然奋战在一线的球员，你拥有非常丰富的经验，但职业生涯每个阶段都有困难的地方。现阶段你觉得最困难的一点在哪里？
希望之后足校的小球员能在中冠舞台展现自己，尽快帮助球队回到顶级联赛。我也会关注他们的比赛，很多广州球队的比赛我都会去关注。
鸣：刚来上海，家还在广州，这种两地分居的状态维持了大概多长时间，你就觉得不行了，还是要一起过来比较好？
芃：我觉得最困难的一点就是自己的身体感受和回馈。我的风格大家比较了解，年轻的时候在场上拼搏努力，当时有很多伤病，也没有注意，有的时候需要咬牙参加比赛。现在这些伤病给我的回馈就是身体上会比较疼痛，做了好几次手术，手术的疼痛现在平常也会有。
鸣：他们之中有做教练的，有做俱乐部总经理，有搞青训，也有做自媒体的。你目前还是职业球员，有没有想过自己人生下一场准备怎么规划？中国足球领域相信你肯定不会离开，目前有没有什么想法？
鸣：竞技体育瞬息万变，你有没有想过自己职业生涯后期会从广州回到上海这个城市？上海是你梦开始的地方，当时在广州的时候完全没有想过会回来吗？适应这个转变花了多长时间？
芃：我觉得自己看来，以前38岁的老将可能早就退役了，但现在还能在球场上踢球，这跟中国足球的退步有很大关系。现在很多年轻球员需要站出来承担很多东西，帮助中国足球重新振兴。所以希望年轻球员尽快站出来，我们这些老队员就可以脱去比赛服，把位置让给他们。
芃：还是会当教练。我已经准备了好久，因为我踢球到现在也离不开足球。等退役了，我的第一想法肯定是去当教练，准备至少5年了。我会自己学习一些东西，做笔记也好，把更多重心从球员转向教练，而不是突然不踢了才想当教练，那其实不是那么简单的，需要做各种层面的准备。
鸣：刚才说到这一两年在帮助年轻球员传帮带，在上海的环境中，传帮带这一块会不会跟之前在广州队后期作为老将会有不一样？
鸣：距离你上一次入选国家队已经有一段时间了，你肯定一直关注中国足球的情况。对现在这支成年国家队，包括近期备受关注的U23国家队，你有什么看法和感想？
鸣：时至今日，你觉得自己这几年最大的一个改变是什么？
鸣：很多你的队友已经离开了职业舞台，13年那一批现在好像只有金英权和你还在一线队效力，15年的话好像也只剩下王上源和廖力生还在踢。你怎么看待这种现象，除了认定它是竞技体育的规律外，自己会怎么对待？
芃：其实早就习惯了。因为当时刚到广州的时候，家庭还在山东，他们也没有过来，我也是在广州自己一个人。后来他们来了之后，慢慢习惯了，我突然又到上海了，一开始还是有些不适应。但在海港这边拿到冠军，俱乐部又帮着解决了户口问题，所以希望孩子过来跟着我在一起，现在一家人都在上海了。
芃：广州球迷在我心里面肯定是独一无二的。我当时在广州队踢球时，不管是和其他俱乐部比赛，还是和富力的德比，那种氛围很难在别的城市球队里看到。这么多年过去了，不管这支广州队去远航也好，将来哪一天能重新返回到顶级联赛，我觉得广州球迷永远都在。
鸣：今天海报设计的主题是“初心不改驰骋绿茵，全能战士拼搏不止”，也是为了记住这一次三年未见的感受。这次我们加入了你专属的球星卡，主理人WINGO会跟你沟通设计理念。你平时有关注自己的周边、球星卡这些相应元素吗？
作为中国足球的“全能战士”，他在场上是后防铁闸，场下是年轻球员的榜样，家中是孩子的父亲。千日重逢，笔者看到了一个更加成熟、更有担当的张琳芃，也看到了中国足球人对这项运动的坚守与执着。
大家都知道现在中国足球如今退步很多，要想让中国足球重新振作起来，不是一两个人能做到的，需要我们每个人先从自己改变，从年轻球员到老队员，都要做出改变。
芃：确实没想过，这个过程挺突然的。虽然从集团出问题到我离开广州队这段时期比较漫长，记得当时我们队员和教练，俱乐部也没有发薪水，那段时间大家的凝聚力很强。但当真正要离开的那一刻，心里还是有不舍的，毕竟和智哥（郑智）、黄博文、郜林这些队友在一起踢球那么多年，还有那么多喜欢我们的广州球迷。
芃：我之前关注了U23国家队参加的亚洲杯，基本上每场比赛都看了。他们展现出来的东西和精神层面的一些东西，很受中国足球鼓舞，也取得了很好的成绩。希望他们接下来更多地进入国家队，帮助国家队完成冲击世界杯的目标。
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