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📋 赛事摘要
【比赛分析】
教练员、运动员：2025年5月23日14：00前。
运动防护师：姚康、钱纪云、阿布拉江·马穆提、周嘉润
长春亚泰足球俱乐部：贺一然、玄智健
四、集训相关要求
机能监测师：韩紫东
恒大足球学校：布尼亚明·阿不都沙拉木
队医：王磊
五、未尽事宜，另行通知。
（三）其他事宜
（一）参加集训人员必须自觉遵守《中国足球协会章程》及国家队的有关规定，集训期间严格遵守队规、队纪，如有违反者将严肃依规处理。
成都蓉城足球俱乐部：木塔力甫·依明卡日
领队：杜立达
苏州东吴足球俱乐部：鲍世蒙、王一凡
重庆铜梁龙足球俱乐部：向余望、李镇全
为备战2026年U-23亚洲杯及名古屋亚运会，经队伍教练组研究、中国足球协会批准，中国U-22国家男子足球队定于2025年5月23日至6月10日赴辽宁省大连市组织集训并出访白俄罗斯参加友谊赛。现将有关事宜通知如下：
参加中国足球甲级联赛的运动员，根据各自情况可于2025中国足球甲级联赛第10轮比赛后报到。
各有关俱乐部、单位：
青岛西海岸足球俱乐部：刘小龙、李昊、徐彬
技术分析师：大卫·坎皮罗、韩博
管理：吴子乐
（一）报到时间
（二）运动员（26名）
辽宁省大连市甘井子区兴岭二街大连足球青训基地。
（二）报到地点
守门员教练：托莫·格鲁伊奇
中国足球协会关于组织U-22国家男子足球队2025年第二期集训的通知
管理保障人员：2025年5月22日15：00前；
（一）教练员及管理保障人员
根据安排，本期U22男足国家队集训将从5月23日开启，其中，管理保障人员在5月22日15：00前报到；教练员、运动员定于23日14：00前抵达驻地。而参加中国足球甲级联赛的运动员，根据各自情况可于2025中国足球甲级联赛第10轮比赛后报到。
山东泰山足球俱乐部：买乌郎·米吉提、于金永
（二）请有关俱乐部及单位协助、确保运动员按时参加集训，并检查和督促运动员做好集训前身体和心理等方面的准备。因故不能参加集训的人员，俱乐部和本人必须在2025年5月23日前以书面及电话形式报中国足球协会批准，并按照中国足球协会具体批复执行。
青岛红狮足球俱乐部：张一轩
训练员：于大宝
队务：李石
至于安东尼奥颇为器重的几位核心球员，如艾菲尔丁·艾斯卡尔、向余望、刘浩帆、徐彬、李昊等人，此番依旧榜上有名。而落选男足国家队的深圳新鹏城队前锋拜合拉木·阿卜杜外力，也是重新回到U22男足国家队效力。
深圳新鹏城足球俱乐部：拜合拉木·阿卜杜外力
助理教练：何塞·德拉萨格拉、黄博文
石家庄功夫足球俱乐部：陈哲宣
上海海港足球俱乐部：艾菲尔丁·艾斯卡尔、吾米提江·玉苏普
5月22日，新一期U22男足国家队集训名单出炉。根据安排，本期集训时间定在5月23日至6月10日，期间，中国U22男足国家队将在大连组织集训，随后将前往白俄罗斯参加友谊赛。
由于本期集训时间恰好与中华人民共和国第十五届运动会足球项目男子20岁以下组资格赛比赛“撞车”，在集训名单中，诸多U20年龄段暨05/06年龄段球员均未入选；相反，主教练安东尼奥·普切破格提拔多名08年龄段国少队球员，比如来自梅州客家队的前锋魏祥鑫、来自恒大足球学校的布尼亚明·阿不都沙拉木。
（三）俱乐部及运动员本人未经中国足球协会批准不参加国家队集训、比赛的，将按照《中国足球协会纪律准则》及《中国足球协会球员身份与转会管理规定》的相关条款进行处罚。
辽宁铁人足球俱乐部：希尔扎提·努尔
主教练：安东尼奥·普切
体能教练：伊格纳乔·洛佩兹
集训人员在集训、比赛期间的食宿、交通、保险等相关费用由中国足球协会承担。
青岛海牛足球俱乐部：金永浩
浙江职业足球俱乐部：霍深坪、鲍盛鑫、刘浩帆
一、集训人员名单
二、报到时间和地点
翻译：杨浩
梅州客家足球俱乐部：魏志伟、魏祥鑫、张昊
中国足球协会
三、经费条件
2025年5月22日
【球队数据】
10月13日，做客的、赛前在中超高居第3的北京国安队迎来了亚冠精英赛联赛阶段第二轮的较量，北京国安此役做客PK赛前在泰超领跑的武里南联队。
最终北京国安1-0战胜武里南联，取得亚冠精英赛2连胜，第79分钟，阿布雷乌在门前接林良铭的头球妙传，近距离头槌进球，帮助北京国安打入制胜一球。
同时开球的另外一场亚冠精英赛的比赛，鹿岛鹿角做客1-0战胜了河内公安。
两队首轮收获不同赛果，北京国安坐镇主场 3 比 1 力克浦项铁人，顺利拿下开门红。武里南联远赴马来西亚，最终与柔佛新山战成 1 比 1，收获平局。从球队身价对比来看，武里南联全队总身价高出北京国安 267 万欧元，纸面实力占据微弱优势。国安此番客场作战切不可轻敌，需要做好防守部署，限制对手主场攻势，把握反击机会，稳扎稳打，凭借团队配合弥补身价差距，全力在泰国客场争取积分。
至此亚冠精英赛积分榜发生变化，可以看到北京国安队积分上涨到了6分排名东亚区第3。
【历史交锋】
穆里尼奥Netflix纪录片发布，人们有机会再次跟随穆帅的回忆，回到那段激情燃烧的岁月。
特里回忆：“记得我们对阵博尔顿前，屏幕上竟然播放着博尔顿前天训练的画面，还能听见阿勒代斯（博尔顿教练）大喊‘高球去砸加拉，他头球不灵’，我当时心想：哇哦，这究竟是谁，能弄到别的队训练的画面！”
在教练组中，博阿斯是穆里尼奥的重要助手，负责收集情报，穆帅说“他是我在全世界的眼睛”。上赛季英冠升级赛闹出偷拍对手训练事件，成为报纸头条，但在穆里尼奥时代，这其实是见怪不怪的事情，就看谁有本事弄到情报了。
特里：“在周日，切尔西训练场周围总有很多孩子，我记得我的孩子会在训练场跑来跑去，和主教练一起踢球，而穆里尼奥会问孩子们很多傻问题，有没有男朋友、女朋友？他们才六七岁，大家都笑成一团。”
切赫：输了以后会很糟糕；
特里回忆：“他一来就说自己是特殊的那一个，我们面面相觑，心说：这家伙是谁啊？这下我们有大麻烦了。”
弗格森：长得很帅气；
穆里尼奥说：“你不只是在执教球队，你还在带领一个团队，带领一群优秀的人，你和球员的纽带，最终会变成个人感情。有感情的球队才是完整的。”
兰帕德：“你不能低估和球员建立情感纽带的重要性，我们队就像一个大家庭。”
兰帕德：“在英国的文化中，你不能自称特殊的那一个，这不符合我们的价值观，但听到某个主教练说这些话，我会认同他，这次有点不一样的东西了，我喜欢这样的他。”
如今回顾这番话，穆帅笑了：“我没觉得自己是特殊的一个，特殊的一个只是一种特殊的屁话（special shit）。其实我当时说我是‘特别的一个（a special one）’，没说我是‘特别的那一个（the special one）’。”
“职业教练大多是以前优秀的职业球员，而我年轻时踢球并不优秀，要想挤入一个被少数人垄断和统治的圈子，非常不容易，所以我必须证明自己与众不同。而我能来切尔西执教的门票，是在一周之前带波尔图拿下欧冠。”
在葡萄牙的塞图巴，穆里尼奥的房子里有一间荣誉室，他说：这里是我的历史，摆放着对我来说很重要的东西。
赫迪拉：独一无二；
卡西利亚斯：算计；
“真要形容我自己？那就是无趣二字。人在巅峰时，总希望保持在那里，获胜也变得理所当然一样。内心深处，我是渴望被爱的。”
卡瓦略：大多数为穆里尼奥效力的球员，都会对他死心塌地；
穆里尼奥则说：“我从不逃避争议，如果我觉得做某件事对球队有利，我就会去做。我感觉自己就像古代大家族里的家长，是家族成员的靠山，是强有力的臂膀，很多时候，我的形象会因此大打折扣，但我从不考虑这方面的后果。”
对于自己的执教理念，穆里尼奥说：“我们是一支军队，我们是要去打仗的。”这种理念，通过穆里尼奥的日常言行，慢慢传递给球员们，并成为了他们的信念。特里说：“穆里尼奥让我们慢慢相信，自己是能拿冠军的。他把我们从一支总是差一点就赢、却一直赢不了的球队，变成了真正的赢家。”
萨内蒂：充满魅力；
“我开始获胜是在2003年，上次夺冠是2022年，连续赢了22年，所以你们才会找我拍纪录片，你们不会找一个什么都没赢过的人拍片子，对吧？”
对于穆里尼奥，他执教过的球员，是最了解他的一批人，他们又是如何评价他的？
德罗巴说：“在电视上看到的若泽，和训练场上的若泽是不一样的，人们很少关注他的温柔一面，他的过人之处在于，总能和球员建立情感纽带。”
特里随即开起玩笑：“我运气没弗兰克（兰帕德）那么好，能在浴室单独遇见他（笑），但他对我说过：听着，你是我的队长，我信任你。我当时想，哇哦，主教练信任我，我需要听到的就是这个。他还在更衣室挂了一张英超奖杯的大照片，用意这就是我们的目标。”
阿扎尔：只要他是主教练，就必须要赢；
穆里尼奥的言行，让他成为了焦点，成为了世界公敌，但这可能是他有意把压力从队员身上转移开的方法。
穆里尼奥自视特殊，因为他觉得，在被职业球员垄断的教练圈，他这个出身的人确实少之又少。
兰帕德：我一直认为，在若泽的世界里，只有胜利。用一个词形容他的话，那就是：激情；
兰帕德回忆了一件之后影响他一生的小事：“浴室里只剩我一个人在洗澡，若泽走了进来，对我说：弗兰克，你是世界最佳球员。我认为他在客套，我说：谢了，头儿。他继续说：你确实是，但你现在没有冠军，所以你自己和其他人都不相信这一点，等你拿了冠军，就不一样了。我当时想：穆里尼奥觉得我是世界最佳，他给了我一个挑战，我最好能拿下几个冠军。这次浴室谈话，是对我人生影响最大的事情之一。”
2004年6月，穆里尼奥在切尔西上任，说出了轰动一时的名言：“我是欧洲冠军教练，我不是什么平庸之辈，我是特别的那一个。”
这里，有穆里尼奥儿时担任守门员的照片，还有他很珍视的一些收藏品：“我有马拉多纳送我的球鞋，这是迭戈的。”“这是C罗加入里斯本竞技后，初等职业赛场的球衣。”“哦，这个人偶是我自己，他们说是丑萌版的穆里尼奥。”
场下的穆里尼奥，却和镜头前不同。
对于自己，穆里尼奥这样评价：“我出生于足球家庭，每一天活着都和足球有关，没有足球，人生就好像不完整。”
弗格森：“看新闻时，我想，这家伙他妈的在说什么呢？天呐，他甚至还没带队打任何比赛呢。”
“从更衣室到球场的那段路，我经常想起我爱的人，而踏入球场的那一刻，就是另一个世界了。”
英语语境中的这一词之差，意思差别巨大。如果是a，是说自己是众多特别教练中的一个，但用the，就变成了众人之上的特殊存在。这话立刻引发了英格兰足球圈的哗然。
德罗巴说：“所有球员都希望有这样的主教练，他在保护我们，而我们可以心无旁骛。大多数时候，成效都不错。”
兰帕德说：“若泽对我们说，他这样做，背后是有计划的，他说这些事我来做，你们尽管放松，做好准备。”
伊布：想到穆里尼奥，脑海里第一个冒出来的词就是足球，他为足球沉迷，足球就是他的人生。（二头）
【球员介绍】
2026年6月，瓜迪奥拉正式结束10年曼城执教生涯。当所有人都在盘点他40多座冠军奖杯时，很少有人意识到：过去18年里，他不止是拿了最多的冠军，更是用三次战术革命，把整个世界足坛的底层逻辑彻底改写了。
瓜迪奥拉执教的18年，重新定义了三个足球常识： 第一，后卫不再是糙汉的位置，不会出球的中卫在现代足坛根本没有立足之地； 第二，高位逼抢不再是小众战术，现在几乎所有顶级球队的青训，都把前场压迫当成基础必修课； 第三，阵型不再是固定的枷锁，动态位置轮换已经成为了现代足球的主流趋势。 很多年后人们可能会忘记他拿过多少个联赛桂冠，但永远会记得：是瓜迪奥拉，把足球从一项靠身体和冲击力的运动，变成了更讲究智慧、配合和技术的艺术。
第一阶段：巴萨2008-2012，用六冠王把Tiki-Taka焊进足球教科书
很多人说瓜迪奥拉在拜仁没拿到欧冠是失败，却忽略了他在德甲做的战术改造，影响了后来整整一代德国足球。 当时的德甲还是传统的“边路冲吊+身体对抗”风格，边后卫的任务就是下底传中。瓜迪奥拉来了之后做了一个大胆的尝试：让拉姆从边后卫改打后腰，进攻阶段所有边后卫都往中路收，直接把中场从3个人变成5个人。 他把巴萨的传控基因和德甲的高位逼抢完美融合，创造出了一套“高位压迫+连续短传推进”的新体系。在他之前，德甲球队的逼抢大多是靠身体猛冲，瓜迪奥拉来了之后，德国人学会了带着战术跑位去逼抢。后来的拜仁欧冠三连、德国队世界杯夺冠，战术根基里都有瓜迪奥拉打下的烙印。
第三阶段：曼城2016-2026，动态传控把足球玩成了位置艺术
他留给世界足球的遗产，远不止冠军
第二阶段：拜仁2013-2016，把传控种进德甲的肌肉里
很多教练能拿冠军，但能让全行业跟着自己改战术的，过去二十年里只有瓜迪奥拉一个人。
如果说巴萨时期的瓜迪奥拉是建立体系，曼城时期的他就是彻底打破体系。 他不再执着于固定的阵型，场上10名非门将球员，每个人都可以随时切换位置：边锋可以当后卫，中卫可以当前腰，后腰可以拉到边路。他把传统的433阵型彻底打散，变成了一套“无固定位置”的动态体系。 最可怕的是，他解决了传控足球最大的痛点——慢。以前的传控是慢慢倒脚找机会，瓜迪奥拉发明了“压迫式控球”：在对方半场断球之后，3秒之内就完成传球渗透打穿防线，把传控和反击的速度完美结合。2023年三冠王那支曼城，既可以70%控球磨死对手，也可以10秒之内完成从门将到对方球门的反击。 这套体系出来之后，全欧洲的教练都开始跟着学。现在你去看英超、西甲、德甲的中下游球队，都敢在强队面前玩传控、玩边后卫内收，这在10年前是根本不敢想象的事情。
2008年接手巴萨时，瓜迪奥拉手里有哈白布，却没人知道该怎么把这三个人的威力最大化。他做了一个当时看来离经叛道的决定：送走当时的主力中锋埃托奥，让梅西顶在最前面打“伪9号”。 没有正印中锋，全队所有人都在不停换位、不停短传，通过连续的三角传递把对手的防守阵型一点点撕碎。那支巴萨场均控球率常年稳定在70%以上，很多对手整场比赛都拿不到几次舒服的进攻机会。2009年六冠王到手之后，全世界才反应过来：原来足球还能这么踢。 在他之前，足球的逻辑是“防守稳固再打反击”，瓜迪奥拉第一次把“控球即防守”变成了主流战术——球一直在你脚下，对手根本没有进攻的机会。从那之后，从青训营到顶级联赛，全世界都开始练短传、练传控，足球的技术门槛被他硬生生拉高了一个档次。
你认可瓜迪奥拉是战术大师吗？评论区聊聊
教练员、运动员：2025年5月23日14：00前。
运动防护师：姚康、钱纪云、阿布拉江·马穆提、周嘉润
长春亚泰足球俱乐部：贺一然、玄智健
四、集训相关要求
机能监测师：韩紫东
恒大足球学校：布尼亚明·阿不都沙拉木
队医：王磊
五、未尽事宜，另行通知。
（三）其他事宜
（一）参加集训人员必须自觉遵守《中国足球协会章程》及国家队的有关规定，集训期间严格遵守队规、队纪，如有违反者将严肃依规处理。
成都蓉城足球俱乐部：木塔力甫·依明卡日
领队：杜立达
苏州东吴足球俱乐部：鲍世蒙、王一凡
重庆铜梁龙足球俱乐部：向余望、李镇全
为备战2026年U-23亚洲杯及名古屋亚运会，经队伍教练组研究、中国足球协会批准，中国U-22国家男子足球队定于2025年5月23日至6月10日赴辽宁省大连市组织集训并出访白俄罗斯参加友谊赛。现将有关事宜通知如下：
参加中国足球甲级联赛的运动员，根据各自情况可于2025中国足球甲级联赛第10轮比赛后报到。
各有关俱乐部、单位：
青岛西海岸足球俱乐部：刘小龙、李昊、徐彬
技术分析师：大卫·坎皮罗、韩博
管理：吴子乐
（一）报到时间
（二）运动员（26名）
辽宁省大连市甘井子区兴岭二街大连足球青训基地。
（二）报到地点
守门员教练：托莫·格鲁伊奇
中国足球协会关于组织U-22国家男子足球队2025年第二期集训的通知
管理保障人员：2025年5月22日15：00前；
（一）教练员及管理保障人员
根据安排，本期U22男足国家队集训将从5月23日开启，其中，管理保障人员在5月22日15：00前报到；教练员、运动员定于23日14：00前抵达驻地。而参加中国足球甲级联赛的运动员，根据各自情况可于2025中国足球甲级联赛第10轮比赛后报到。
山东泰山足球俱乐部：买乌郎·米吉提、于金永
（二）请有关俱乐部及单位协助、确保运动员按时参加集训，并检查和督促运动员做好集训前身体和心理等方面的准备。因故不能参加集训的人员，俱乐部和本人必须在2025年5月23日前以书面及电话形式报中国足球协会批准，并按照中国足球协会具体批复执行。
青岛红狮足球俱乐部：张一轩
训练员：于大宝
队务：李石
至于安东尼奥颇为器重的几位核心球员，如艾菲尔丁·艾斯卡尔、向余望、刘浩帆、徐彬、李昊等人，此番依旧榜上有名。而落选男足国家队的深圳新鹏城队前锋拜合拉木·阿卜杜外力，也是重新回到U22男足国家队效力。
深圳新鹏城足球俱乐部：拜合拉木·阿卜杜外力
助理教练：何塞·德拉萨格拉、黄博文
石家庄功夫足球俱乐部：陈哲宣
上海海港足球俱乐部：艾菲尔丁·艾斯卡尔、吾米提江·玉苏普
5月22日，新一期U22男足国家队集训名单出炉。根据安排，本期集训时间定在5月23日至6月10日，期间，中国U22男足国家队将在大连组织集训，随后将前往白俄罗斯参加友谊赛。
由于本期集训时间恰好与中华人民共和国第十五届运动会足球项目男子20岁以下组资格赛比赛“撞车”，在集训名单中，诸多U20年龄段暨05/06年龄段球员均未入选；相反，主教练安东尼奥·普切破格提拔多名08年龄段国少队球员，比如来自梅州客家队的前锋魏祥鑫、来自恒大足球学校的布尼亚明·阿不都沙拉木。
（三）俱乐部及运动员本人未经中国足球协会批准不参加国家队集训、比赛的，将按照《中国足球协会纪律准则》及《中国足球协会球员身份与转会管理规定》的相关条款进行处罚。
辽宁铁人足球俱乐部：希尔扎提·努尔
主教练：安东尼奥·普切
体能教练：伊格纳乔·洛佩兹
集训人员在集训、比赛期间的食宿、交通、保险等相关费用由中国足球协会承担。
青岛海牛足球俱乐部：金永浩
浙江职业足球俱乐部：霍深坪、鲍盛鑫、刘浩帆
一、集训人员名单
二、报到时间和地点
翻译：杨浩
梅州客家足球俱乐部：魏志伟、魏祥鑫、张昊
中国足球协会
三、经费条件
2025年5月22日
【球队数据】
10月13日，做客的、赛前在中超高居第3的北京国安队迎来了亚冠精英赛联赛阶段第二轮的较量，北京国安此役做客PK赛前在泰超领跑的武里南联队。
最终北京国安1-0战胜武里南联，取得亚冠精英赛2连胜，第79分钟，阿布雷乌在门前接林良铭的头球妙传，近距离头槌进球，帮助北京国安打入制胜一球。
同时开球的另外一场亚冠精英赛的比赛，鹿岛鹿角做客1-0战胜了河内公安。
两队首轮收获不同赛果，北京国安坐镇主场 3 比 1 力克浦项铁人，顺利拿下开门红。武里南联远赴马来西亚，最终与柔佛新山战成 1 比 1，收获平局。从球队身价对比来看，武里南联全队总身价高出北京国安 267 万欧元，纸面实力占据微弱优势。国安此番客场作战切不可轻敌，需要做好防守部署，限制对手主场攻势，把握反击机会，稳扎稳打，凭借团队配合弥补身价差距，全力在泰国客场争取积分。
至此亚冠精英赛积分榜发生变化，可以看到北京国安队积分上涨到了6分排名东亚区第3。
【历史交锋】
穆里尼奥Netflix纪录片发布，人们有机会再次跟随穆帅的回忆，回到那段激情燃烧的岁月。
特里回忆：“记得我们对阵博尔顿前，屏幕上竟然播放着博尔顿前天训练的画面，还能听见阿勒代斯（博尔顿教练）大喊‘高球去砸加拉，他头球不灵’，我当时心想：哇哦，这究竟是谁，能弄到别的队训练的画面！”
在教练组中，博阿斯是穆里尼奥的重要助手，负责收集情报，穆帅说“他是我在全世界的眼睛”。上赛季英冠升级赛闹出偷拍对手训练事件，成为报纸头条，但在穆里尼奥时代，这其实是见怪不怪的事情，就看谁有本事弄到情报了。
特里：“在周日，切尔西训练场周围总有很多孩子，我记得我的孩子会在训练场跑来跑去，和主教练一起踢球，而穆里尼奥会问孩子们很多傻问题，有没有男朋友、女朋友？他们才六七岁，大家都笑成一团。”
切赫：输了以后会很糟糕；
特里回忆：“他一来就说自己是特殊的那一个，我们面面相觑，心说：这家伙是谁啊？这下我们有大麻烦了。”
弗格森：长得很帅气；
穆里尼奥说：“你不只是在执教球队，你还在带领一个团队，带领一群优秀的人，你和球员的纽带，最终会变成个人感情。有感情的球队才是完整的。”
兰帕德：“你不能低估和球员建立情感纽带的重要性，我们队就像一个大家庭。”
兰帕德：“在英国的文化中，你不能自称特殊的那一个，这不符合我们的价值观，但听到某个主教练说这些话，我会认同他，这次有点不一样的东西了，我喜欢这样的他。”
如今回顾这番话，穆帅笑了：“我没觉得自己是特殊的一个，特殊的一个只是一种特殊的屁话（special shit）。其实我当时说我是‘特别的一个（a special one）’，没说我是‘特别的那一个（the special one）’。”
“职业教练大多是以前优秀的职业球员，而我年轻时踢球并不优秀，要想挤入一个被少数人垄断和统治的圈子，非常不容易，所以我必须证明自己与众不同。而我能来切尔西执教的门票，是在一周之前带波尔图拿下欧冠。”
在葡萄牙的塞图巴，穆里尼奥的房子里有一间荣誉室，他说：这里是我的历史，摆放着对我来说很重要的东西。
赫迪拉：独一无二；
卡西利亚斯：算计；
“真要形容我自己？那就是无趣二字。人在巅峰时，总希望保持在那里，获胜也变得理所当然一样。内心深处，我是渴望被爱的。”
卡瓦略：大多数为穆里尼奥效力的球员，都会对他死心塌地；
穆里尼奥则说：“我从不逃避争议，如果我觉得做某件事对球队有利，我就会去做。我感觉自己就像古代大家族里的家长，是家族成员的靠山，是强有力的臂膀，很多时候，我的形象会因此大打折扣，但我从不考虑这方面的后果。”
对于自己的执教理念，穆里尼奥说：“我们是一支军队，我们是要去打仗的。”这种理念，通过穆里尼奥的日常言行，慢慢传递给球员们，并成为了他们的信念。特里说：“穆里尼奥让我们慢慢相信，自己是能拿冠军的。他把我们从一支总是差一点就赢、却一直赢不了的球队，变成了真正的赢家。”
萨内蒂：充满魅力；
“我开始获胜是在2003年，上次夺冠是2022年，连续赢了22年，所以你们才会找我拍纪录片，你们不会找一个什么都没赢过的人拍片子，对吧？”
对于穆里尼奥，他执教过的球员，是最了解他的一批人，他们又是如何评价他的？
德罗巴说：“在电视上看到的若泽，和训练场上的若泽是不一样的，人们很少关注他的温柔一面，他的过人之处在于，总能和球员建立情感纽带。”
特里随即开起玩笑：“我运气没弗兰克（兰帕德）那么好，能在浴室单独遇见他（笑），但他对我说过：听着，你是我的队长，我信任你。我当时想，哇哦，主教练信任我，我需要听到的就是这个。他还在更衣室挂了一张英超奖杯的大照片，用意这就是我们的目标。”
阿扎尔：只要他是主教练，就必须要赢；
穆里尼奥的言行，让他成为了焦点，成为了世界公敌，但这可能是他有意把压力从队员身上转移开的方法。
穆里尼奥自视特殊，因为他觉得，在被职业球员垄断的教练圈，他这个出身的人确实少之又少。
兰帕德：我一直认为，在若泽的世界里，只有胜利。用一个词形容他的话，那就是：激情；
兰帕德回忆了一件之后影响他一生的小事：“浴室里只剩我一个人在洗澡，若泽走了进来，对我说：弗兰克，你是世界最佳球员。我认为他在客套，我说：谢了，头儿。他继续说：你确实是，但你现在没有冠军，所以你自己和其他人都不相信这一点，等你拿了冠军，就不一样了。我当时想：穆里尼奥觉得我是世界最佳，他给了我一个挑战，我最好能拿下几个冠军。这次浴室谈话，是对我人生影响最大的事情之一。”
2004年6月，穆里尼奥在切尔西上任，说出了轰动一时的名言：“我是欧洲冠军教练，我不是什么平庸之辈，我是特别的那一个。”
这里，有穆里尼奥儿时担任守门员的照片，还有他很珍视的一些收藏品：“我有马拉多纳送我的球鞋，这是迭戈的。”“这是C罗加入里斯本竞技后，初等职业赛场的球衣。”“哦，这个人偶是我自己，他们说是丑萌版的穆里尼奥。”
场下的穆里尼奥，却和镜头前不同。
对于自己，穆里尼奥这样评价：“我出生于足球家庭，每一天活着都和足球有关，没有足球，人生就好像不完整。”
弗格森：“看新闻时，我想，这家伙他妈的在说什么呢？天呐，他甚至还没带队打任何比赛呢。”
“从更衣室到球场的那段路，我经常想起我爱的人，而踏入球场的那一刻，就是另一个世界了。”
英语语境中的这一词之差，意思差别巨大。如果是a，是说自己是众多特别教练中的一个，但用the，就变成了众人之上的特殊存在。这话立刻引发了英格兰足球圈的哗然。
德罗巴说：“所有球员都希望有这样的主教练，他在保护我们，而我们可以心无旁骛。大多数时候，成效都不错。”
兰帕德说：“若泽对我们说，他这样做，背后是有计划的，他说这些事我来做，你们尽管放松，做好准备。”
伊布：想到穆里尼奥，脑海里第一个冒出来的词就是足球，他为足球沉迷，足球就是他的人生。（二头）
【球员介绍】
2026年6月，瓜迪奥拉正式结束10年曼城执教生涯。当所有人都在盘点他40多座冠军奖杯时，很少有人意识到：过去18年里，他不止是拿了最多的冠军，更是用三次战术革命，把整个世界足坛的底层逻辑彻底改写了。
瓜迪奥拉执教的18年，重新定义了三个足球常识： 第一，后卫不再是糙汉的位置，不会出球的中卫在现代足坛根本没有立足之地； 第二，高位逼抢不再是小众战术，现在几乎所有顶级球队的青训，都把前场压迫当成基础必修课； 第三，阵型不再是固定的枷锁，动态位置轮换已经成为了现代足球的主流趋势。 很多年后人们可能会忘记他拿过多少个联赛桂冠，但永远会记得：是瓜迪奥拉，把足球从一项靠身体和冲击力的运动，变成了更讲究智慧、配合和技术的艺术。
第一阶段：巴萨2008-2012，用六冠王把Tiki-Taka焊进足球教科书
很多人说瓜迪奥拉在拜仁没拿到欧冠是失败，却忽略了他在德甲做的战术改造，影响了后来整整一代德国足球。 当时的德甲还是传统的“边路冲吊+身体对抗”风格，边后卫的任务就是下底传中。瓜迪奥拉来了之后做了一个大胆的尝试：让拉姆从边后卫改打后腰，进攻阶段所有边后卫都往中路收，直接把中场从3个人变成5个人。 他把巴萨的传控基因和德甲的高位逼抢完美融合，创造出了一套“高位压迫+连续短传推进”的新体系。在他之前，德甲球队的逼抢大多是靠身体猛冲，瓜迪奥拉来了之后，德国人学会了带着战术跑位去逼抢。后来的拜仁欧冠三连、德国队世界杯夺冠，战术根基里都有瓜迪奥拉打下的烙印。
第三阶段：曼城2016-2026，动态传控把足球玩成了位置艺术
他留给世界足球的遗产，远不止冠军
第二阶段：拜仁2013-2016，把传控种进德甲的肌肉里
很多教练能拿冠军，但能让全行业跟着自己改战术的，过去二十年里只有瓜迪奥拉一个人。
如果说巴萨时期的瓜迪奥拉是建立体系，曼城时期的他就是彻底打破体系。 他不再执着于固定的阵型，场上10名非门将球员，每个人都可以随时切换位置：边锋可以当后卫，中卫可以当前腰，后腰可以拉到边路。他把传统的433阵型彻底打散，变成了一套“无固定位置”的动态体系。 最可怕的是，他解决了传控足球最大的痛点——慢。以前的传控是慢慢倒脚找机会，瓜迪奥拉发明了“压迫式控球”：在对方半场断球之后，3秒之内就完成传球渗透打穿防线，把传控和反击的速度完美结合。2023年三冠王那支曼城，既可以70%控球磨死对手，也可以10秒之内完成从门将到对方球门的反击。 这套体系出来之后，全欧洲的教练都开始跟着学。现在你去看英超、西甲、德甲的中下游球队，都敢在强队面前玩传控、玩边后卫内收，这在10年前是根本不敢想象的事情。
2008年接手巴萨时，瓜迪奥拉手里有哈白布，却没人知道该怎么把这三个人的威力最大化。他做了一个当时看来离经叛道的决定：送走当时的主力中锋埃托奥，让梅西顶在最前面打“伪9号”。 没有正印中锋，全队所有人都在不停换位、不停短传，通过连续的三角传递把对手的防守阵型一点点撕碎。那支巴萨场均控球率常年稳定在70%以上，很多对手整场比赛都拿不到几次舒服的进攻机会。2009年六冠王到手之后，全世界才反应过来：原来足球还能这么踢。 在他之前，足球的逻辑是“防守稳固再打反击”，瓜迪奥拉第一次把“控球即防守”变成了主流战术——球一直在你脚下，对手根本没有进攻的机会。从那之后，从青训营到顶级联赛，全世界都开始练短传、练传控，足球的技术门槛被他硬生生拉高了一个档次。
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