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📋 赛事摘要

【比赛分析】

何炬贤(何局),中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛(Mr. Olympia)健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名,2025年再度出征斩获第6名,持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年,他再次站上奥赛舞台,这一次的结果未能如愿,也留下了遗憾。自2021年起,何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行,以科学营养,支撑每一届高强度备赛征程。

训练:分部位周期化训练,控制容量与强度,持续打磨肌肉形态

正是这段经历,让他格外懂得普通健身者的困惑:渴望变强,却不知道怎么搭建完整训练体系,分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段,他接触到ON奥普帝蒙,科学运动营养开始融入他的训练周期,成为突破瓶颈的重要助力。

补剂:视作整体营养补充,而非“神话工具”,长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品,匹配自身的训练需求

营养:根据增肌、减脂不同阶段,动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入

周期管理:区分增肌、备赛、赛后休整,给身体留出修复窗口

康复:重视关节肌肉放松,降低高强度训练受伤风险

何炬贤的起点:和每个普通人一样

“大众健身和职业健体强度不一样,但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁,营养、睡眠、恢复做不好,训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节:

很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及,认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来,职业选手和普通健身人目标强度不同,内核完全相通:都是从自己的Day1出发,追求比昨天更好的自己。

成绩背后,是长达全年的周期化备赛:严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行,ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。

心理调节:接纳状态起伏,保持长期稳定心态

从职业卡到奥赛舞台:五年系统备战

何局在采访中表示:“很多人觉得职业运动员生来就强,但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来,是一次又一次不放弃的坚持。”

这套系统既服务于职业竞技,也能给普通健身者参考:不必复刻职业标准,但可以借鉴闭环思维,兼顾吃、睡、恢复,获得长期可持续的进步。

睡眠:保证高质量睡眠,把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环

何炬贤的备赛系统:七大模块构筑成长底盘

何炬贤认为,职业备赛是一套完整闭环系统,单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块:训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节,每一环缺一不可。

何局在采访中表示:“不是每个人都要站上奥赛舞台,但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次,而在于突破过去的自己。”

何局在采访中表示:“站上奥赛不是终点。名次会有起伏,但训练不会骗人。每一次登上国际舞台,我都希望让世界看见中国健体选手的实力,也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”

职业选手与普通健身者:健身梦想没有门槛

2019年,何炬贤拿下IFBB PRO职业卡,正式叩开职业健体大门。此后数年,他征战海内外职业赛场,直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年,他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场,取得第11名;2025年再赴拉斯维加斯,将成绩刷新至第6名。2026年,他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期,但每一次备赛与登台,都是职业竞技的一部分。

何炬贤早年只是一名普通健身教练,没有“站上奥赛”的宏大目标,只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区,缺乏科学饮食规划,也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。

陪伴何炬贤走过五年职业之路,ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破,健身房里追求自我改变,运动营养不止服务于顶尖赛场,同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。

【球队数据】

2026-2027赛季英超联赛即将拉开大幕,作为世界第一联赛,英超依旧手握傲视群雄的整体身价。但这个夏天,一场轰轰烈烈的球星出走潮席卷英超。如今世界足坛身价前十的明星球员中,仅哈兰德一人坚守英超。萨拉赫和罗德里相继离开英超,英格兰足坛“大小王”凯恩、贝林厄姆分别在德甲和西甲。当个人天赋主宰比赛的名场面逐渐稀缺,英超赛场看点悄然转移,多名西班牙系少帅齐聚赛场,将以极致战术博弈,重塑新赛季争冠格局。

西班牙教练博弈成核心看点

阿森纳教练阿尔特塔

今夏英超转会市场依旧热闹非凡,巨额交易层出不穷,但褪去浮华后不难发现,英超逐渐陷入“有价无星”的尴尬。整个夏窗,英超重磅转会主要是罗杰斯、安德森、托纳利等内部球员流转,没有引进能够跻身世界足坛顶流行列的明星。看似繁荣的转会数据,大多是英超球队的内部再分配,无法为联赛注入全新的顶级星光。

星光褪去热度不减,内卷格局延续联赛底蕴

可是英超给人擅长打磨潜力球员、助力球星身价跃升的印象,却往往留不住明星球员,当年的C罗、贝尔、苏亚雷斯都是被西甲豪门从英超挖走,如今轮到戈登和罗德里。球员在英超历练成名后,很多会把皇马、巴萨、拜仁等顶级豪门视作职业生涯终极目标,拜仁锋线三叉戟凯恩、奥利塞、迪亚斯都是从英超挖来的。阿森纳今夏准备反挖皇马明星边锋威尼修斯,可惜没有成功,反而成为巴西球星寻求加薪的抬价工具。

翻看世界球员最新身价TOP10榜单,英超阵营仅剩曼城前锋哈兰德撑门面,另外九位球星亚马尔、姆巴佩、奥利塞、贝林厄姆、佩德里、威尼修斯、维蒂尼亚、克瓦拉茨赫利亚、若昂·内维斯都不在英超。实际上,英超虽然巨星不多,但从不缺少实力派球员,萨卡、赖斯等一众青年才俊实力不俗,联赛人才储备充盈,各队之间竞争极为激烈。

没有群星闪耀的加持,并不意味着新赛季英超观赏性下滑、竞争力减弱。英超最核心的底气,并不是个别超级巨星,而是极致强势的整体格局和无可匹敌的联赛厚度。英超早已拥有十余支具备欧战竞争力的球队,中游集团实力也很雄厚,每一轮联赛都充满不确定性。

利物浦名宿阿隆索成为切尔西新教练

新赛季的英超,是属于哈兰德的巨星时代,更是属于少帅们的战术新纪元。哈兰德在后瓜迪奥拉时代的表现值得关注,而一众西班牙系教练的博弈,将为整个赛季增加更多悬念与看点。英超少了巨星独舞的绚烂,却多了团队竞技的纯粹,这场全新的足球盛宴,依旧值得万众期待。

巨星流失的阵痛,在这个夏天体现得淋漓尽致。率队拿下世界杯冠军、多年来撑起曼城中场的世一腰罗德里,选择加盟巴萨,告别征战多年的英超赛场。传奇前锋萨拉赫结束利物浦生涯,离开效力九载的英超,带走了一代人的青春记忆。英格兰本土两大天花板级球员都不在英超,凯恩决定继续深耕拜仁慕尼黑;贝林厄姆已经成为皇马核心球员,这位炙手可热的中场新星几乎没有回归英超的可能。

随着克洛普和瓜迪奥拉两位传奇名帅相继淡出英超舞台,英超迎来了全新的少帅时代。本赛季英超豪门教练席迎来大换血,一股浓郁的西班牙战术风潮席卷赛场,成为新赛季一大看点。

相较于依赖巨星个人能力的打法,这批新锐教练更信奉团队战术,擅长用精细化的体系弥补球员个人天赋的差距。在超级巨星相对稀缺的英超,教练的临场调度、战术调整、阵容打磨,将直接决定各支球队的上限,英超或将进入“战术大于天赋”的全新竞赛周期。

罗杰斯硬实力有待进一步检验

巨星缺位也让联赛打法发生明显转变,个人单兵爆破、一己之力改写战局的场面或许有所减少,团队传控、战术拉扯、定位球攻防成为赛场主流。这种变化让英超摆脱了过于依靠球星天赋的模式,比赛的战术含金量、团队协作属性大幅提升。英超依旧是角逐欧战积分能力最强的联赛,在欧冠、欧联杯、欧协杯赛场常年保持强势表现,雄厚的整体实力,依旧是英超最坚实的底气。

利物浦新教练伊劳拉

整体实力强劲的曼城,迎来了瓜迪奥拉的门徒马雷斯卡,他就连相貌和光头造型都与瓜帅有几分相似。这位意大利少帅虽非西班牙籍,但研究西班牙传控体系多年,传承了瓜迪奥拉的战术理念,将延续曼城极致控球、团队传切的体系。至此,阿尔特塔、埃梅里、阿隆索、伊劳拉、马雷斯卡齐聚英超,再加上曼联教练卡里克和热刺教练德泽尔比,构成新赛季英超独有的风景线。

身价虚火暗藏短板,顶级巨星批量流失

哈兰德(中)成为英超顶星

【历史交锋】

海港队签运不佳,早早与申花相遇,也意味这球队在6月份国际比赛窗口结束后将迎来一段魔鬼赛程。

今本该在4月举行的河南队主场对上海海港队的中超第6轮比赛因天气原因推迟,这场比赛将在6月18日补赛。这就意味着在国家队主场战罢巴林队(6月10日)之后,海港队将于14日先在中超客场对阵浙江,而后18日客场对阵河南,再在20日至22日期间回到主场参加足协杯上海德比。如何在短时间内调整好球队的状态、保持队员的体能,无疑是教练穆斯卡特的重要任务。

5月27日下午,2025赛季足协杯举行了第二次抽签仪式,从而确定第四轮至第七轮的对阵情况。上海海港队主场对上海申花、山东泰山主场对成都蓉城,无疑将成为足协杯第四轮最受瞩目的的两场焦点大战。

海港和申花曾在去年足协杯四强战中碰面,今年此前两队已经交手两次。

本场足协杯上海德比将成是本赛季海港和申花的第三次交手,两队还将在8月份进行中超第二回合较量。根据赛程,足协杯第四轮对决将于6月20日至22日举行。

除了上海德比以及泰山主场对蓉城的两场强强对话外,晋级足协杯八分之一决赛的四支低级别球队都将对阵中超球队。十六强里唯一的中乙球队广西恒宸将赴客场挑战青岛海牛,三支中甲球队大连鲲城、广东广州豹和陕西联合均将坐镇主场,分别对阵青岛西海岸、天津津门虎和云南玉昆。

【球员介绍】

北京时间10月17日凌晨,2024年世界羽联世界巡回赛丹麦羽毛球公开赛结束第二日争夺,中国队在这个比赛日取得了6胜4负,李诗沣、翁泓阳、王祉怡、韩悦、凤凰组合和蒋魏组合顺利晋级正赛第二轮,张艺曼、谢浩南/曾维瀚、郭新娃/陈芳卉和星驰组合被淘汰。

混双方面,头号种子冯彦哲/黄东萍用时37分钟,直落两局,以2-0(21-14/21-12)横扫东道主丹麦组合麦斯/布施,晋级正赛第二轮;在一场国羽德比中,2号种子蒋振邦/魏雅欣仅用时28分钟,就连下两城,以2-0(21-14/21-9)轻取队友郭新娃/陈芳卉,闯入正赛16强。

第二比赛日进行的仍是正赛首轮的比拼。当日有国羽球员出战的比赛共8场。

当日其它比赛赛果如下:

而7号种子程星/张驰用时34分钟,连输两局,以0-2(15-21/9-21)负于印尼组合里瓦尔迪/门塔里,无缘正赛第二轮。

在男单正赛首轮中,7号种子李诗沣用时51分钟,直落两局,以2-0(21-15/21-19)战胜法国选手小波波夫,晋级正赛第二轮;翁泓阳同样用时49分钟,也是连下两城,以2-0(21-10/21-17)力克韩国选手全奕陈,闯入正赛16强。

女单方面,在一场中国德比中,2号种子王祉怡用时41分钟,连胜两局,以2-0(21-17/21-10)战胜队友张艺曼,跻身正赛第二轮;4号种子韩悦鏖战1小时19分钟,打满三局,在先输一局的情况下,连扳两局,以2-1(27-29/21-15/21-12)逆转泰国选手李美妙,打进正赛16强。

2024年丹麦羽毛球公开赛于当地时间10月15-20日在丹麦欧登塞举行。本站赛事,国羽共派出了4位男单选手、3位女单选手、4对男双选手、3对女双选手和4对混双选手参赛。

在男双正赛首轮中,谢浩南/曾维瀚用时49分钟,连丢两局,以0-2(15-21/22-24)不敌中国台北组合李芳至/李芳任,止步正赛32强。

(清泠)

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