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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间1月5日消息，2023-2024赛季CBA常规赛第26轮结束两场比赛的争夺。
第一节，开场后广东气势如虹，打出24-8的开局，弗兰克-杰克逊射中三分，山西连追7分，第一节21-32落后。第二节，山西开局打出9-2迅速迫近比分，弗兰克-杰克逊反击抛投入网，山西反超，邢志强和施韦德连中三分，山西单节轰出44-22，半场65-54领先广东。
宁波队：阿尔斯兰16分11助攻，罗凯文16分，满奕呈8分5篮板，多森18分6篮板，马泳8分，赵建树7分，曲虹霖5分4篮板。
新疆队：阿不都沙拉木16分11篮板，吴冠希12分，于德豪6分2篮板2助攻，齐麟20分，特莱斯25分5篮板16助攻，鲁吐布拉11分7篮板，艾孜麦提10分8篮板，朱旭航10分4篮板。
第三节，山西持续对广东保持压制，一度领先到18分，最后两分钟广东连追5分，山西89-77领先。第四节，两队交替上分，战至最后2分钟山西依然领先8分。韩霈瑜中投命中，胡明轩上篮打铁，沃特斯快攻追2分但为时已晚，最终，山西119-108战胜广东。
山西119-108广东
新疆118-92宁波
山西队：张宁15分8篮板5助攻2抢断，韩霈瑜12分6篮板，常林8分5篮板，邢志强12分6篮板，栾利程23分5篮板，施韦德14分5篮板9助攻，富兰克林-杰克逊26分6助攻。
广州队：摩尔22分，崔永熙14分7篮板4助攻，李炎哲11分10篮板，祝铭震10分，焦泊乔12分5篮板，坎普16分10篮板，陈盈骏6分4篮板4助攻，郭凯6分。
四川队：高登26分5篮板8助攻，景菡一17分6篮板，卢艺文12分，张大宇5分4篮板，左朕年7分，苏若禹6分5篮板
四川82-108广州
广东队：杜润旺8分，胡明轩5分4篮板，徐昕8分9篮板，威姆斯13分5篮板4助攻，任骏飞11分6篮板，徐杰11分5篮板4助攻，沃特斯33分。
（勿忘初衷）
【球队数据】
就算伊万能力和扬科维奇是一个level，但整个世预赛的过程中，他在大方向上的决定以及很多比赛中的临场决定都本可以做得更好。同印尼比赛中三次换错队员证明他太老的说法是无稽之谈，但伊万作为71岁教练的“老”——落伍，固执，等等——也是不争的事实。
虽然无法改变被淘汰出局的命运，但一个聊胜于无的句号依然有其价值。就像是，差生到了高考最后一门，虽然于大局无补，把卷子胡乱填满也好过再交一次白卷，印象分总可以得到一些。在最终小组排名中，第5名好过垫底。国足在亚足联的排名没有继续滑落，2027年亚洲杯乃至之后的世预赛的抽签局势不至于更尴尬。
赢了，但不该欢庆，更应为之前的不赢而心痛。这是世预赛，而我们失败了。在伊万上任之前的扬科维奇时代，我们就已经开始憧憬，尤其是扬科维奇率队客场战胜泰国之后。从2023年11月到2025年6月，20个月的期待换来的是又一场空。我们没有任何快乐的理由。
过年了，总要吃顿饺子，别管肉馅还是素馅。胜利虽然不够精彩，但总算是给重庆龙兴足球场5万多热情球迷一个不错的交代。现场红如火锅、热辣滚烫的气氛再次证明了，中国球迷真的很可爱。他们要求并不高，一个点球就能让他们感动至哭。中国足球，不应该对他们如此残酷。
痛定思痛，何以至此？
如果换做扬科维奇，成绩也许不会比第5名更差。但就算更差，也是五十步和百步的区别。扬科维奇下课没错，但伊万并没有证明自己比他更有优势。竞技体育，唯成绩论。这次换帅的成败可以盖棺定论了。
比赛最后、王子铭创造出点球机会之前的那几分钟，电视转播镜头频频给到看台上随父母来看球的少年儿童，甚至还有坐在父亲肩膀上的幼儿。他们都身披红色，眼中有光——可能是泪光，更多是希望之光。镜头语言说明一切：国足又要向前看了。国足也只能向前看。
主场同沙特早早取得多一人优势以及1比0领先，最终却被对手2比1翻盘，临场指挥的问题毋庸置疑。这是整个世预赛的缩影——我们不是没机会，但总因为自己的问题而将机会拒之门外。就像是客场对印尼，我们下半时的表现没有更激进，反而更平庸，教练在中场休息以及后45分钟时间里等同于缺位。
对巴林的比赛，伊万在60分钟的调整是整个世预赛中不多见的亮色。徐皓阳上场后，我们的表现立刻改观，但这次调整却是伊万对整个世预赛的自己所做的否定。前面13场比赛，伊万几乎全程固守442中场菱形站位和单后腰体系。教练坚持自我不是缺点，但当屡屡被证明是错误时还继续坚持，此为何解？最后一战的最后30分钟不再坚持而让徐皓阳和黄政宇组成双后腰，此又何解？难道把国足当做是试验田？而如果不是，那更可恶！
当然，伊万也并非一无是处。对年轻人的提拔是他为中国足球所做的最大贡献，而王钰栋最后时刻用进球为世预赛收官也算是对他这一贡献的最好褒奖。王钰栋和刘诚宇这两名年仅18岁的小将代表着国足的未来，伊万在国足教练任期的最后阶段把两人招入国家队并给予信任，这是他不容抹煞的功绩。
恭喜国足，失败的世预赛终究以胜利收官。
国足的伊万时代正在结束，而未来已来。王钰栋恰在此时取得进球并在进球后脱衣狂奔。慢镜头中，他的球衣在空中缓缓飘荡，背后是上万名球迷组成的代表中国足球的红色海洋，这就像是迎接未来的仪式。
【历史交锋】
p.s。视频采访于2025年1月
奥里金参加的是克罗地亚第二级别联赛，联赛的对抗相当激烈，比赛节奏不比顶级联赛差多少。“对手在我拿球的时候几乎不会给任何空间，身体对抗也很激烈。”李嗣镕说。正是在这种快节奏高强度的比赛中，李嗣镕一直在进行着自我调节，“其实我每年都是差不多是这个样子，这个赛季算是我比较健康的赛季了，”这个阳光帅气的男孩习惯了报喜不报忧，“只是我不愿去说，我只愿把最好的一面展现给所有人。”
克罗地亚是欧洲足球强队之一，但当地足球设施水平和球员水平并不成正比。李嗣镕初到克罗地亚所在的杜布拉瓦，没有自己的健身房、理疗室，甚至球队更衣室都是截成两半用，“所有你在中超、中甲、中乙的俱乐部能看到的东西，那边都没有，可能设施差也是导致我伤病的一些原因。”但李嗣镕也赞叹：“那边的足球水平是真的高，说明克罗地亚足球确实有值得学习的地方。”克罗地亚人对足球的热爱是毋庸置疑的，李嗣镕回忆说：“克罗地亚人可喜欢足球了，我们那个球场3000人，基本上每周的比赛都能坐满。”
地中海地区的日落很晚，天气也不错，虽然仅用6根灯柱照明，球场亮度已经可以满足比赛的需要。一个月前的这场比赛，穿着23号红白球衣的李嗣镕踏上场地，他得到了45分钟的出场时间，这也是他这个赛季登场的时间上限。每一次冲刺、每一次变向，李嗣镕都格外小心左膝，因为这个位置他曾受过重伤。
从小旅欧，让李嗣镕早早地掌握了独立生活的各种技能：“我很早就开始自己做饭了，中餐、西餐都会做。”但职业运动员一般吃的也比较简单，难的菜也就只有李嗣镕爸妈去看望他的时候才会做。“我妈觉得我做得可好吃了，她特爱吃我做的红烧茄子。”说到这，李嗣镕不自觉地挺了挺胸。奥里金俱乐部不管饭，只有一些跟球队合作的餐厅能给些优惠，李嗣镕的一日三餐基本上都得自己解决。
李嗣镕对未来有着超越年龄的清醒与规划。“谁也不能踢一辈子球，我需要不停学习，不停拓展人脉，为自己未来做铺垫。”训练间隙研读商科教材已是常态，李嗣镕的目标是三年后攻读研究生。“我已经在大学读了一年商科，在欧洲，踢三年球就等于读三年体育本科。”除此之外，教练员证、经纪人证都在他近期的计划之内，毕竟“这些东西有了不是坏事”，说不定未来哪一天就用上了。
根据资料显示，克罗地亚常住华人500人左右，李嗣镕所在的里耶卡，华人数量“两只手都能数出来”。在克罗地亚的职业联赛体系中，李嗣镕是唯一的中国面孔，他当初决定来克罗地亚的原因相当纯粹——“能踢上比赛”。
他爱参加公益活动，也会在空闲时体验其他运动项目、拍拍短视频、打打足球游戏。曾有一个赛季，李嗣镕在某一款足球游戏的阵容里出现过，他也做了每个球员都会做的事情：把自己转会到开档的球队里。后来他发现自己太弱了，就又卖走了。
李嗣镕说他拒绝过不少演艺邀约：“第一，我不是干这行的，不会去抢人饭碗；第二，我也不想花时间精力重新学习演戏。”他享受多元尝试带来的新鲜感，但基本一条是：“不能让我的伤病增加，足球永远是我最关注的事情。”
撰稿/邓玮瑨 克罗地亚第三大城市里耶卡东部的苏什克地区，地中海的风吹拂着略显简陋的克里梅亚球场，这是克罗地亚第二级别联赛球队奥里金的主场。
在李嗣镕的记忆里，初到荷兰的那段时间是压力最大的时候。荷兰的青训水平非常高，甚至连切尔西的青训教练也觉得望尘莫及，但伴随着的问题是，队内球员的水平普遍高于李嗣镕。加上陌生的语言环境以及那少得可怜的出场时间，年轻的李嗣镕愈发自卑，在场上也只能机械化地跟随教练的指示完成比赛，“我就后悔当时自己没有更自信、更有主见一点，如果当时能有改变，可能我现在会更有创造力。”
李嗣镕遗传了父亲李明的俊朗外形，吸引了外界的注意，“有人喜欢我，我应该开心才对”，李嗣镕笑道，“不过全靠爸妈基因好，那该开心的也是他们哈。”
半场结束，李嗣镕被换下，这是他这个赛季最后一次代表奥里金出场。6月30日，李嗣镕与奥里金的合同到期，出国追梦多年的他，即将再次迎来职业生涯下一个选择。
李嗣镕会从消极的事情里看到积极的一面，这种心态也让他能在伤病中收获到一点“奖励”，受伤之后的他慢慢地改变了踢球方式。荷兰青训赋予的控球和创造力是李嗣镕给自己的标签，早年踢边后卫的他球风凶狠，“如果还按以前的方式踢球，身体肯定吃不消。”李嗣镕现在踢得更为聪明，力求“让自己能保持一个健康的状态去踢球”。
膝盖的伤势，是旅欧留给他的特殊纪念。“它影响了我很多东西，我日常要用特别的方式去看护它，才能保证延续我的职业生涯。”李嗣镕说。这个伤病源于早期在荷兰一次严重的碰撞，经历了手术之后，医生曾经告诉他：“你的十字韧带很松，如果周围肌肉不够强壮或疲劳，你的膝盖就会乱动，不断摩擦你的软骨。”医学影像清晰地显示着软骨的退变。
总结自己的经历，李嗣镕给那些同样想到欧洲闯荡的年轻球员的建议是——起步时没必要瞄准豪门青训，东欧联赛或次级俱乐部，只要青训做得好，都是更现实的跳板。“欧洲的教练会帮助球员摸索自己的踢球方式，球员在此基础上开始慢慢展现天赋，顺利融入到欧洲的足球环境后，再寻求一个更好的俱乐部梯队去竞争。” 每次回国，李嗣镕总会在各个年龄段的球员口中听到“留洋”的愿望，但他们认为自己难以适应国外的比赛节奏和环境，无法在当地立足。李嗣镕非常乐意将自己的经验分享给渴望留洋的国内球员。
“如果往回看的话，我觉得我可以做得更好，”对于在欧洲这些日子，李嗣镕还是有遗憾，“但是我也不去纠结了。”当被问及未来，他的回答充斥着现实带来的审慎与梦想中不灭的渴望，五大联赛的目标依然深藏在内心。
关注度提升带来的并非全部友善的舆论，性格“比较大条”的李嗣镕看得很开：“无冤无仇，他骂我就当是给他自己排解压力了。他压力减轻了，我就也算做了件善事。”
李嗣镕放弃了对身体的过度依赖，转而“用脑子加上对比赛的理解”来比赛，在奥里金教练团队的安排下，李嗣镕在场上的位置也从对爆发力和回追速度要求极高的边后卫，改变成了边前卫：“在新的位置，膝盖压力从被动变成主动了。我可以主动选择下一个动作。”在对抗激烈的赛场，李嗣镕用技术和不断提高的球商努力开辟着生存空间。
李嗣镕的足球之路，没有“球星二代”光环带来的一帆风顺，也没有奇迹般的足球天才剧本，开局便是伤病带来的阴影，以及欧洲足球残酷的竞争环境。“自己的爱好便是自己的工作，我还是蛮幸运的。”源于热爱，叠加豁达乐观的人生态度，让李嗣镕在每一次受伤、每一次转会抉择、每一次舆论风浪中，始终把住方向，一步一个脚印延续着自己的职业生涯。
【球员介绍】
北京时间7月2日，NBA自由市场开启第二日，以下是签约和交易汇总。
邓恩已经同意加盟快船，目前快船正在寻求先签后换等有可能的加盟方式。
阿隆-维金斯5年4700万续约雷霆：
比塔泽3年2500万续约魔术：
尤班克斯2年1000万加盟爵士：
马克西5年2.04亿续约76人：
哈里斯上赛季代表魔术出战54场常规赛，场均可以得到6.9分1.7篮板1.6助攻。
托比亚斯-哈里斯2年5200万加盟活塞：
阿隆-霍勒迪上赛季代表火箭出战78场常规赛，场均可以得到6.6分1.6篮板1.8助攻。
哈尔滕斯泰因3年8700万签约雷霆：
哈里斯上赛季在76人场均能够得到17.2分6.5篮板3.1助攻1抢断，76人在此前签下保罗-乔治，哈里斯最终接受了活塞2年5200万美元的合同重返底特律。
上赛季在尼克斯表现出色的哈尔滕斯泰因被雷霆出高价挖走，这份合同第一年年薪达到3050万美元，逐年递减，最后一年无保障。
尤班克斯上赛季代表太阳出战75场常规赛，场均得到5.1分4.3篮板。
塔图姆原本的合同还剩下两年，其中最后一年为球员选项，凯尔特人在夺冠后为塔图姆开出了NBA历史至今最大的一份合同提前留下球队当家。这份合同从2025-26赛季开始生效，最后一年为7145万美元的球员选项。
以赛亚-乔上赛季代表雷霆出战78场常规赛，场均可以得到8.2分2.3篮板1.3助攻，三分命中率41.6%。
克雷-汤普森3年5000万先签后换加盟独行侠：
班巴一年底薪加盟快船：
梅尔顿1年1280万加盟勇士：
克雷通过先签后换的方式离开勇士加盟独行侠，勇士在先签后换的交易中获得一个交易特例和一个次轮签，黄蜂作为第三方加入获得独行侠球员约什-格林。
比塔泽上赛季代表魔术出战62场常规赛，场均可以得到5分4.6篮板1.3助攻1.2盖帽。
德朗-赖特1年330万加盟雄鹿：
塔图姆5年3.15亿超级顶薪提前续约凯尔特人：
阿隆-维金斯上赛季代表雷霆出战78场常规赛，场均可以得到6.9分2.4篮板1.1助攻，三分命中率49.2%。
加里-哈里斯2年1400万续约魔术：
以赛亚-乔4年4800万续约雷霆：
赖特上赛季先后效力于奇才和热火，场均可以得到4.5分1.8篮板2.5助攻。
德里克-怀特4年1.259亿提前续约凯尔特人：
马克西的新秀合同到期，他与76人签下了一份5年2.04亿美元的续约合同，不包含球员选项和球队选项。
巴图姆上赛季初在有关哈登的交易中被送往76人，今年夏天合同到期的他决定重返快船，与快船签下了2年960万的合同。
克里斯-邓恩加盟快船：
巴图姆2年960万重返快船：
班巴上赛季代表76人出战57场常规赛，场均可以得到4.4分4.2篮板1.1盖帽。
阿隆-霍勒迪2年1000万续约火箭：
梅尔顿上赛季效力于76人，场均可以得到11.1分3.7篮板3助攻1.6抢断。
怀特与凯尔特人的合同还剩一年，为了留下怀特，凯尔特人开出了自己能开出的最大额提前续约合同4年1.259亿。
（修楚）
【比赛分析】
北京时间1月5日消息，2023-2024赛季CBA常规赛第26轮结束两场比赛的争夺。
第一节，开场后广东气势如虹，打出24-8的开局，弗兰克-杰克逊射中三分，山西连追7分，第一节21-32落后。第二节，山西开局打出9-2迅速迫近比分，弗兰克-杰克逊反击抛投入网，山西反超，邢志强和施韦德连中三分，山西单节轰出44-22，半场65-54领先广东。
宁波队：阿尔斯兰16分11助攻，罗凯文16分，满奕呈8分5篮板，多森18分6篮板，马泳8分，赵建树7分，曲虹霖5分4篮板。
新疆队：阿不都沙拉木16分11篮板，吴冠希12分，于德豪6分2篮板2助攻，齐麟20分，特莱斯25分5篮板16助攻，鲁吐布拉11分7篮板，艾孜麦提10分8篮板，朱旭航10分4篮板。
第三节，山西持续对广东保持压制，一度领先到18分，最后两分钟广东连追5分，山西89-77领先。第四节，两队交替上分，战至最后2分钟山西依然领先8分。韩霈瑜中投命中，胡明轩上篮打铁，沃特斯快攻追2分但为时已晚，最终，山西119-108战胜广东。
山西119-108广东
新疆118-92宁波
山西队：张宁15分8篮板5助攻2抢断，韩霈瑜12分6篮板，常林8分5篮板，邢志强12分6篮板，栾利程23分5篮板，施韦德14分5篮板9助攻，富兰克林-杰克逊26分6助攻。
广州队：摩尔22分，崔永熙14分7篮板4助攻，李炎哲11分10篮板，祝铭震10分，焦泊乔12分5篮板，坎普16分10篮板，陈盈骏6分4篮板4助攻，郭凯6分。
四川队：高登26分5篮板8助攻，景菡一17分6篮板，卢艺文12分，张大宇5分4篮板，左朕年7分，苏若禹6分5篮板
四川82-108广州
广东队：杜润旺8分，胡明轩5分4篮板，徐昕8分9篮板，威姆斯13分5篮板4助攻，任骏飞11分6篮板，徐杰11分5篮板4助攻，沃特斯33分。
（勿忘初衷）
【球队数据】
就算伊万能力和扬科维奇是一个level，但整个世预赛的过程中，他在大方向上的决定以及很多比赛中的临场决定都本可以做得更好。同印尼比赛中三次换错队员证明他太老的说法是无稽之谈，但伊万作为71岁教练的“老”——落伍，固执，等等——也是不争的事实。
虽然无法改变被淘汰出局的命运，但一个聊胜于无的句号依然有其价值。就像是，差生到了高考最后一门，虽然于大局无补，把卷子胡乱填满也好过再交一次白卷，印象分总可以得到一些。在最终小组排名中，第5名好过垫底。国足在亚足联的排名没有继续滑落，2027年亚洲杯乃至之后的世预赛的抽签局势不至于更尴尬。
赢了，但不该欢庆，更应为之前的不赢而心痛。这是世预赛，而我们失败了。在伊万上任之前的扬科维奇时代，我们就已经开始憧憬，尤其是扬科维奇率队客场战胜泰国之后。从2023年11月到2025年6月，20个月的期待换来的是又一场空。我们没有任何快乐的理由。
过年了，总要吃顿饺子，别管肉馅还是素馅。胜利虽然不够精彩，但总算是给重庆龙兴足球场5万多热情球迷一个不错的交代。现场红如火锅、热辣滚烫的气氛再次证明了，中国球迷真的很可爱。他们要求并不高，一个点球就能让他们感动至哭。中国足球，不应该对他们如此残酷。
痛定思痛，何以至此？
如果换做扬科维奇，成绩也许不会比第5名更差。但就算更差，也是五十步和百步的区别。扬科维奇下课没错，但伊万并没有证明自己比他更有优势。竞技体育，唯成绩论。这次换帅的成败可以盖棺定论了。
比赛最后、王子铭创造出点球机会之前的那几分钟，电视转播镜头频频给到看台上随父母来看球的少年儿童，甚至还有坐在父亲肩膀上的幼儿。他们都身披红色，眼中有光——可能是泪光，更多是希望之光。镜头语言说明一切：国足又要向前看了。国足也只能向前看。
主场同沙特早早取得多一人优势以及1比0领先，最终却被对手2比1翻盘，临场指挥的问题毋庸置疑。这是整个世预赛的缩影——我们不是没机会，但总因为自己的问题而将机会拒之门外。就像是客场对印尼，我们下半时的表现没有更激进，反而更平庸，教练在中场休息以及后45分钟时间里等同于缺位。
对巴林的比赛，伊万在60分钟的调整是整个世预赛中不多见的亮色。徐皓阳上场后，我们的表现立刻改观，但这次调整却是伊万对整个世预赛的自己所做的否定。前面13场比赛，伊万几乎全程固守442中场菱形站位和单后腰体系。教练坚持自我不是缺点，但当屡屡被证明是错误时还继续坚持，此为何解？最后一战的最后30分钟不再坚持而让徐皓阳和黄政宇组成双后腰，此又何解？难道把国足当做是试验田？而如果不是，那更可恶！
当然，伊万也并非一无是处。对年轻人的提拔是他为中国足球所做的最大贡献，而王钰栋最后时刻用进球为世预赛收官也算是对他这一贡献的最好褒奖。王钰栋和刘诚宇这两名年仅18岁的小将代表着国足的未来，伊万在国足教练任期的最后阶段把两人招入国家队并给予信任，这是他不容抹煞的功绩。
恭喜国足，失败的世预赛终究以胜利收官。
国足的伊万时代正在结束，而未来已来。王钰栋恰在此时取得进球并在进球后脱衣狂奔。慢镜头中，他的球衣在空中缓缓飘荡，背后是上万名球迷组成的代表中国足球的红色海洋，这就像是迎接未来的仪式。
【历史交锋】
p.s。视频采访于2025年1月
奥里金参加的是克罗地亚第二级别联赛，联赛的对抗相当激烈，比赛节奏不比顶级联赛差多少。“对手在我拿球的时候几乎不会给任何空间，身体对抗也很激烈。”李嗣镕说。正是在这种快节奏高强度的比赛中，李嗣镕一直在进行着自我调节，“其实我每年都是差不多是这个样子，这个赛季算是我比较健康的赛季了，”这个阳光帅气的男孩习惯了报喜不报忧，“只是我不愿去说，我只愿把最好的一面展现给所有人。”
克罗地亚是欧洲足球强队之一，但当地足球设施水平和球员水平并不成正比。李嗣镕初到克罗地亚所在的杜布拉瓦，没有自己的健身房、理疗室，甚至球队更衣室都是截成两半用，“所有你在中超、中甲、中乙的俱乐部能看到的东西，那边都没有，可能设施差也是导致我伤病的一些原因。”但李嗣镕也赞叹：“那边的足球水平是真的高，说明克罗地亚足球确实有值得学习的地方。”克罗地亚人对足球的热爱是毋庸置疑的，李嗣镕回忆说：“克罗地亚人可喜欢足球了，我们那个球场3000人，基本上每周的比赛都能坐满。”
地中海地区的日落很晚，天气也不错，虽然仅用6根灯柱照明，球场亮度已经可以满足比赛的需要。一个月前的这场比赛，穿着23号红白球衣的李嗣镕踏上场地，他得到了45分钟的出场时间，这也是他这个赛季登场的时间上限。每一次冲刺、每一次变向，李嗣镕都格外小心左膝，因为这个位置他曾受过重伤。
从小旅欧，让李嗣镕早早地掌握了独立生活的各种技能：“我很早就开始自己做饭了，中餐、西餐都会做。”但职业运动员一般吃的也比较简单，难的菜也就只有李嗣镕爸妈去看望他的时候才会做。“我妈觉得我做得可好吃了，她特爱吃我做的红烧茄子。”说到这，李嗣镕不自觉地挺了挺胸。奥里金俱乐部不管饭，只有一些跟球队合作的餐厅能给些优惠，李嗣镕的一日三餐基本上都得自己解决。
李嗣镕对未来有着超越年龄的清醒与规划。“谁也不能踢一辈子球，我需要不停学习，不停拓展人脉，为自己未来做铺垫。”训练间隙研读商科教材已是常态，李嗣镕的目标是三年后攻读研究生。“我已经在大学读了一年商科，在欧洲，踢三年球就等于读三年体育本科。”除此之外，教练员证、经纪人证都在他近期的计划之内，毕竟“这些东西有了不是坏事”，说不定未来哪一天就用上了。
根据资料显示，克罗地亚常住华人500人左右，李嗣镕所在的里耶卡，华人数量“两只手都能数出来”。在克罗地亚的职业联赛体系中，李嗣镕是唯一的中国面孔，他当初决定来克罗地亚的原因相当纯粹——“能踢上比赛”。
他爱参加公益活动，也会在空闲时体验其他运动项目、拍拍短视频、打打足球游戏。曾有一个赛季，李嗣镕在某一款足球游戏的阵容里出现过，他也做了每个球员都会做的事情：把自己转会到开档的球队里。后来他发现自己太弱了，就又卖走了。
李嗣镕说他拒绝过不少演艺邀约：“第一，我不是干这行的，不会去抢人饭碗；第二，我也不想花时间精力重新学习演戏。”他享受多元尝试带来的新鲜感，但基本一条是：“不能让我的伤病增加，足球永远是我最关注的事情。”
撰稿/邓玮瑨 克罗地亚第三大城市里耶卡东部的苏什克地区，地中海的风吹拂着略显简陋的克里梅亚球场，这是克罗地亚第二级别联赛球队奥里金的主场。
在李嗣镕的记忆里，初到荷兰的那段时间是压力最大的时候。荷兰的青训水平非常高，甚至连切尔西的青训教练也觉得望尘莫及，但伴随着的问题是，队内球员的水平普遍高于李嗣镕。加上陌生的语言环境以及那少得可怜的出场时间，年轻的李嗣镕愈发自卑，在场上也只能机械化地跟随教练的指示完成比赛，“我就后悔当时自己没有更自信、更有主见一点，如果当时能有改变，可能我现在会更有创造力。”
李嗣镕遗传了父亲李明的俊朗外形，吸引了外界的注意，“有人喜欢我，我应该开心才对”，李嗣镕笑道，“不过全靠爸妈基因好，那该开心的也是他们哈。”
半场结束，李嗣镕被换下，这是他这个赛季最后一次代表奥里金出场。6月30日，李嗣镕与奥里金的合同到期，出国追梦多年的他，即将再次迎来职业生涯下一个选择。
李嗣镕会从消极的事情里看到积极的一面，这种心态也让他能在伤病中收获到一点“奖励”，受伤之后的他慢慢地改变了踢球方式。荷兰青训赋予的控球和创造力是李嗣镕给自己的标签，早年踢边后卫的他球风凶狠，“如果还按以前的方式踢球，身体肯定吃不消。”李嗣镕现在踢得更为聪明，力求“让自己能保持一个健康的状态去踢球”。
膝盖的伤势，是旅欧留给他的特殊纪念。“它影响了我很多东西，我日常要用特别的方式去看护它，才能保证延续我的职业生涯。”李嗣镕说。这个伤病源于早期在荷兰一次严重的碰撞，经历了手术之后，医生曾经告诉他：“你的十字韧带很松，如果周围肌肉不够强壮或疲劳，你的膝盖就会乱动，不断摩擦你的软骨。”医学影像清晰地显示着软骨的退变。
总结自己的经历，李嗣镕给那些同样想到欧洲闯荡的年轻球员的建议是——起步时没必要瞄准豪门青训，东欧联赛或次级俱乐部，只要青训做得好，都是更现实的跳板。“欧洲的教练会帮助球员摸索自己的踢球方式，球员在此基础上开始慢慢展现天赋，顺利融入到欧洲的足球环境后，再寻求一个更好的俱乐部梯队去竞争。” 每次回国，李嗣镕总会在各个年龄段的球员口中听到“留洋”的愿望，但他们认为自己难以适应国外的比赛节奏和环境，无法在当地立足。李嗣镕非常乐意将自己的经验分享给渴望留洋的国内球员。
“如果往回看的话，我觉得我可以做得更好，”对于在欧洲这些日子，李嗣镕还是有遗憾，“但是我也不去纠结了。”当被问及未来，他的回答充斥着现实带来的审慎与梦想中不灭的渴望，五大联赛的目标依然深藏在内心。
关注度提升带来的并非全部友善的舆论，性格“比较大条”的李嗣镕看得很开：“无冤无仇，他骂我就当是给他自己排解压力了。他压力减轻了，我就也算做了件善事。”
李嗣镕放弃了对身体的过度依赖，转而“用脑子加上对比赛的理解”来比赛，在奥里金教练团队的安排下，李嗣镕在场上的位置也从对爆发力和回追速度要求极高的边后卫，改变成了边前卫：“在新的位置，膝盖压力从被动变成主动了。我可以主动选择下一个动作。”在对抗激烈的赛场，李嗣镕用技术和不断提高的球商努力开辟着生存空间。
李嗣镕的足球之路，没有“球星二代”光环带来的一帆风顺，也没有奇迹般的足球天才剧本，开局便是伤病带来的阴影，以及欧洲足球残酷的竞争环境。“自己的爱好便是自己的工作，我还是蛮幸运的。”源于热爱，叠加豁达乐观的人生态度，让李嗣镕在每一次受伤、每一次转会抉择、每一次舆论风浪中，始终把住方向，一步一个脚印延续着自己的职业生涯。
【球员介绍】
北京时间7月2日，NBA自由市场开启第二日，以下是签约和交易汇总。
邓恩已经同意加盟快船，目前快船正在寻求先签后换等有可能的加盟方式。
阿隆-维金斯5年4700万续约雷霆：
比塔泽3年2500万续约魔术：
尤班克斯2年1000万加盟爵士：
马克西5年2.04亿续约76人：
哈里斯上赛季代表魔术出战54场常规赛，场均可以得到6.9分1.7篮板1.6助攻。
托比亚斯-哈里斯2年5200万加盟活塞：
阿隆-霍勒迪上赛季代表火箭出战78场常规赛，场均可以得到6.6分1.6篮板1.8助攻。
哈尔滕斯泰因3年8700万签约雷霆：
哈里斯上赛季在76人场均能够得到17.2分6.5篮板3.1助攻1抢断，76人在此前签下保罗-乔治，哈里斯最终接受了活塞2年5200万美元的合同重返底特律。
上赛季在尼克斯表现出色的哈尔滕斯泰因被雷霆出高价挖走，这份合同第一年年薪达到3050万美元，逐年递减，最后一年无保障。
尤班克斯上赛季代表太阳出战75场常规赛，场均得到5.1分4.3篮板。
塔图姆原本的合同还剩下两年，其中最后一年为球员选项，凯尔特人在夺冠后为塔图姆开出了NBA历史至今最大的一份合同提前留下球队当家。这份合同从2025-26赛季开始生效，最后一年为7145万美元的球员选项。
以赛亚-乔上赛季代表雷霆出战78场常规赛，场均可以得到8.2分2.3篮板1.3助攻，三分命中率41.6%。
克雷-汤普森3年5000万先签后换加盟独行侠：
班巴一年底薪加盟快船：
梅尔顿1年1280万加盟勇士：
克雷通过先签后换的方式离开勇士加盟独行侠，勇士在先签后换的交易中获得一个交易特例和一个次轮签，黄蜂作为第三方加入获得独行侠球员约什-格林。
比塔泽上赛季代表魔术出战62场常规赛，场均可以得到5分4.6篮板1.3助攻1.2盖帽。
德朗-赖特1年330万加盟雄鹿：
塔图姆5年3.15亿超级顶薪提前续约凯尔特人：
阿隆-维金斯上赛季代表雷霆出战78场常规赛，场均可以得到6.9分2.4篮板1.1助攻，三分命中率49.2%。
加里-哈里斯2年1400万续约魔术：
以赛亚-乔4年4800万续约雷霆：
赖特上赛季先后效力于奇才和热火，场均可以得到4.5分1.8篮板2.5助攻。
德里克-怀特4年1.259亿提前续约凯尔特人：
马克西的新秀合同到期，他与76人签下了一份5年2.04亿美元的续约合同，不包含球员选项和球队选项。
巴图姆上赛季初在有关哈登的交易中被送往76人，今年夏天合同到期的他决定重返快船，与快船签下了2年960万的合同。
克里斯-邓恩加盟快船：
巴图姆2年960万重返快船：
班巴上赛季代表76人出战57场常规赛，场均可以得到4.4分4.2篮板1.1盖帽。
阿隆-霍勒迪2年1000万续约火箭：
梅尔顿上赛季效力于76人，场均可以得到11.1分3.7篮板3助攻1.6抢断。
怀特与凯尔特人的合同还剩一年，为了留下怀特，凯尔特人开出了自己能开出的最大额提前续约合同4年1.259亿。
（修楚）
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