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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
欧冠联赛阶段第2轮，里尔将客场挑战阿森纳。吉鲁重返酋长球场，这位法国中锋在赛前接受阿森纳官网采访。
我代表法国国家队的首秀是在2011年11月11日，这个日期很容易记住！那对我来说是荣耀时刻。这是我童年梦想成真的时刻——为法国队效力，而我确实表现得相当出色，之后我还代表国家队参加了另外136场比赛！
谈国家队生涯
2011/12赛季，我跟随蒙彼利埃夺得法甲冠军，这真的出人意料，甚至比莱斯特城赢得英超冠军（2015/16赛季）更令人意外。这家俱乐部由尼科林家族于1974年创立，对于一支如此年轻的球队来说，赢得联赛桂冠简直不可思议，尤其在当时我们与巴黎圣日耳曼、里尔等豪门相比，财力差距巨大。
展望回到酋长球队对阵阿森纳
谈在蒙彼利埃爆冷夺冠
那一刻，我意识到自己做了一件特别的事。但赛后以慢动作回放再看时，我更能体会到其中的精彩，那天我深深感受到上帝的恩典。
谈赢得世界杯冠军
在也许是职业生涯的最后一年重返酋长球场，并有机会打一场欧冠比赛，感觉真的非常棒。
我记得2017年的决赛，那场是与切尔西的比赛，但更令人难忘的是同年对阵切尔西的社区盾杯比赛，我们通过点球大战获胜，而我正是罚进了制胜的一记点球！
当时范佩西可能即将离开，但没人能确定。我的经纪人对我说：“如果你加盟阿森纳，而范佩西还在，你将只能整天坐在替补席上。”但我却说：“没关系，我只是想加盟阿森纳。”我知道如果成功加盟，自己一定会留下深刻印象，但首先，我必须先和他们签约！
格勒诺布尔希望让我作为替补球员留队，但我认为自己必须稳定出场，并且先在法乙联赛踢球，才能开始梦想进入法甲。于是，我选择转会到法乙联赛的图尔队，这对我来说是一个很好的决定。
在那里一切顺利，我第一年就差点帮助图尔队成功升入法甲。我与科斯切尔尼一起效力于球队，那个时候与蒙彼利埃争夺升级资格。最终，蒙彼利埃成功升入法甲。继续为图尔效力一年后，我意外地加盟蒙彼利埃。
我的职业生涯一直循序渐进。我从格勒诺布尔开始，在2007/08赛季期间，我被租借到法国第三级别联赛球队伊斯特尔。赛季结束后，我回到了当时处于法甲联赛的格勒诺布尔。
谈加盟阿森纳
回顾阿森纳杯赛成功经历
我在2017年1月1日阿森纳对水晶宫比赛中的那个进球——普斯卡什奖——是职业生涯中被问得最多的一个进球，我已经无数次回看这个进球！
我非常怀念在阿森纳赢得足总杯冠军的经历。2014年决赛中，我们在落后两球的情况下逆转战胜了赫尔城。半场结束前，卡索拉一记精彩的任意球进球，为我们的逆转奠定了基础。比赛最终进入加时赛，我助攻拉姆塞打入制胜一球。
2015年决赛对阿斯顿维拉的4-0胜利，可能是我参与过的最从容、最轻松的决赛。在中场休息前不久，沃尔科特打入一球，而我们掌控了比赛节奏，我也成功打入了第四粒进球。
那是一次精彩的阿森纳反击——一次出色的反攻，我在进攻开始阶段就参与其中，并且接桑切斯的传中完成射门。我想找到一种方式来终结攻势，而击球的方式完全是本能反应。我尝试着找到良好的触球点，将球引导到球门方向，我的柔韧性帮助我打入了一粒让自己非常自豪的进球。
谈蝎子摆尾进球
谈职业生涯开局
在上演法国队首秀不到一年后，我与阿森纳签约，实现了另一个儿时的梦想。年轻时，我仰慕着所有效力于阿森纳的法国球员……亨利、皮雷、帕特里克-埃拉、佩蒂特、维尔托德等等。当时，温格曾打电话给我经纪人，说：“我们想要一个范佩西的替补。”
当你赢得世界杯时，你希望永远铭记那一刻的美好，你整个职业生涯都为这一刻而凝聚。能够成为2018年世界杯冠军成员，真是令人难以置信。我记得德尚在我们赢得世界杯后对我们说：“你们的人生从此将改变。”他当然说得有道理，因为他自己也曾作为球员赢得过世界杯。
【球队数据】
6月5日，世预赛18强赛倒数第二轮，国足客场对阵印尼，输球，直接无缘附加赛；战平，大概率无缘附加赛；只有赢球，才可真正把晋级的希望掌握在自己手中。
其实，解决这个问题不难，那就是不管偏进攻的阵容还是偏稳健的阵容，都要确保对抗和防守强度，所有队员都要全力以赴。比如，国足派出纯进攻型中前场，但只要每个人都敢对抗，敢压迫，压迫失败后全力归位，那么，这套纯进攻型的阵容也可以在防守层面上给球队保障。
以归化球员为主的印尼，打顺风球没问题，逆风球很容易崩盘。更确切地说，印尼球员个人能力不错，也有一些出色的配合，但整体性不足，默契度也多少存在一些问题。当然，不能否定主场的心理加成。
这是一场必须拿下的比赛，影响比赛的因素除了技战术外，更重要的还是心理层面，简单来说，就是国足必须打出更高的强度，也要展现出足够的韧劲，当然，国足还要有必胜的信心。
事实上，国足其实可以站在对手的角度考虑问题，对于印尼而言，他们自然希望主场赢下比赛一劳永逸，甚至提前一轮锁定附加赛权。所以，他们利用主场优势大举进攻是非常有可能的，而且，归化球员居多的印尼，开场后的士气是可以保证的。上一个主场比赛，他们便1比0战胜了巴林，掌握了18强赛主动权。
在采访时，足协方面的人士告诉，各球队彼此都非常了解了，彼此的优点和不足都展现得比较充分，在双方技战术水平差距不大的情况下，精神属性往往便成为决定性因素。这种关键的对决，取胜的一方一定是更加渴望胜利的那一方，是哪怕领先也不放松，落后也不气馁的那一方。”
印尼虽然掌握了主动权，但今年3月20日和澳大利亚的次回合更有代表性——首回合比赛，印尼主场0比0澳大利亚，但次回合兵败如山倒，最终1比5惨败。澳大利亚控球率只有40%，射门次数也不占优，但利用高效的反击把印尼彻底打崩。
如果国足此时顾头不顾尾，只想着赶紧进球，反而会给对手可乘之机。这其实就带来了一个悖论——大举进攻很冒险，保守则会受到舆论的批评。
最近几年，国字号层面至少敢拼了，但始终缺失信心，包括这次18强赛，有些比赛如主场和沙特那次，核心便是缺乏必胜的信心和一往无前的勇气。其实，韧劲也和信心息息相关，没有了信心，何谈韧劲？
所以，国足必须有足够的韧劲，这是关键所在——印尼队大举进攻时，国足必须顶住，打出有效的反击，给对手更多的震慑，更重要的是，要从头至尾坚持住，展现足够的韧劲，随着比赛的进行找到印尼的弱点。
拼搏其实只是最基本的精神属性，只不过，此前国足曾出现连这种属性都缺少的情况，所以，外界一度把这种属性作为国足的底线，但在更深的层面，中国足球其实缺乏的是必胜的信心和勇气，而信心比拼搏更重要。
或许，国足有开场便大举进攻锁定胜局的想法，但更重要的是，即便无法顺利打开局面，也要稳住，韧劲越强，对手犯错的概率自然越大。
必须拿3分，是大举进攻还是稳中求胜？不同的教练有不同的选择，尤其在阵容方面会有所取舍。普遍的观点是，必胜的比赛自然要孤注一掷，但往往先稳定防守，才更有可能带来胜利。
对于这场和印尼的比赛，国足的拼搏态度是可以保证的，但无法保证信心，而这恰恰是足协方面和国家队层面需要解决的。让人欣慰的是，足协显然认识到了这一点，不断给球员们鼓励，至于效果，比赛可以说明一切。
【历史交锋】
加斯佩里尼出席对阵皇马赛前新闻发布会+Sky采访：
“这当然要看具体情况，穆里尼奥当年的国米非常强，所以当时要赢他们更困难。后来我又在他执教罗马时碰到过他，但那时候亚特兰大已经成长了很多，甚至可能已经取代罗马成为更经常参加欧冠的球队，所以这些结果多少也是由这些背景造成的。”
你当年带亚特兰大在欧冠赛场横空出世，你觉得罗马能不能比与巴黎在1/4决赛交手的那支亚特兰大走得更远？
“我不这么认为，这完全不是我们现在关心的事情。我们刚刚开始这一段连续比赛，而明天这场比赛，我们会像整个罗马、整座城市一样，把它当成一个多年未见的重要事件来体验。就像我们之前说过的，这样的比赛已经有七八年没有出现了，所以我们会带着这种喜悦去享受它。”
接受意大利天空体育采访：
“拿皇马作为比较标准有些困难，因为他们在世界足坛的地位太特殊了：这是赢得冠军次数最多的俱乐部，也是世界范围内球迷最多的俱乐部，所以这不是我们应该拿来比较的标准，但球场表现可以比较，我们必须通过这场比赛去与他们较量。最近我们先后对阵了国米和科莫，他们都是意大利最好的球队之一，现在我们又要面对欧洲最强的球队之一，我们的目标就是与皇马较量，看看自己到底能有多强的竞争力。”
“我们知道皇马是一支这样的球队：就在你觉得自己可能给他们制造困难的时候，他们也许突然就进球了，他们只需要很少的机会就能制造危险。但这就是顶级球队的特点，因为他们拥有顶级球员，我们当然需要更加专注，但我不认为罗马应该改变自己的特点。”
球场上会有两位顶级中锋对决，姆巴佩今年联赛自然年已经打进14球，马伦甚至有20球，你预料到了吗？
“我也听了一些你们西班牙同行的评价，皇马现在能拿到结果，但在比赛内容方面并没有得到太多认可，不过在西班牙，人们对比赛内容一向要求很高。我觉得他们需要时间，因为球队在进攻端加入了很多非常强的球员，要平衡所有球员并不容易，所以有时候可能会失去一点整体紧凑性，但他们拥有价值和天赋都极其出色的球员，随时都可以改变比赛。”
“不过他们目前可能在球队整体紧凑性方面还有一点问题，毕竟这支球队目前还处在整合过程中。欧冠会对他们很有帮助，而且这里本来就是他们的主场舞台，他们可以借此与那些目前看起来更像一个完整团队的球队较量。那些球队也许整体性比皇马更强，但肯定没有皇马这么多天赋，所以我认为，这届欧冠最终会告诉我们皇马今年到底处在什么位置。”
穆里尼奥对罗马意义重大，你想向奥林匹克球场传递什么信息？
“毫无疑问，这是我的目标，也是我希望做到的。当然这需要很多因素共同作用，而我们是从上赛季开始这段道路的。很明显，亚特兰大当时起点比我接手罗马时的位置更低，但后来一路提升了很多名次。他们没有赢得欧冠，但赢得了欧联，过去7年里5次参加欧冠，而在没有参加欧冠的赛季中，他们也赢得了欧联杯，那也是一项非常复杂、非常困难的赛事。”
“我觉得要看这届欧冠的表现，这项赛事会决定皇马到底处在什么位置，因为当你前场拥有姆巴佩、维尼修斯、迪奥曼德，再加上其他所有人，至少还有七八个，贝林厄姆等等，我就不一一列举了，这些都是非常出色的球员，正如我之前说的，他们有能力直接决定比赛。”
球队能不能采取不同的防守方式，比如对科莫下半场那样？
“若泽身上有很多东西值得羡慕，不过最重要的，当然还是能花1.4亿欧元买人的能力，这太棒了！不开玩笑了，他在其他方面当然也非常出色，包括他的生涯履历，以及无论走到哪都能取得成绩，不过有这种能力确实很不错。”
对阵科莫的比赛之后，你觉得球队状态怎么样？库列拉基斯和克里斯坦特恢复得如何？
“我希望能拥抱我的所有球员，事实上，不管怎样我们都会拥抱，因为明天我们会给罗马这座城市带来一场已经多年没有过的比赛，而且对手还是最具历史底蕴的球队。所以我们当然希望比赛结束后，能够高高兴兴地拥抱在一起。”
“是的，正如我之前说的，他们可能还需要多几场比赛来磨合。他们调整了比赛体系，也更换了主教练，不过这是一支资源非常丰富的球队，我觉得随着时间推移，他们只会在这些方面变得越来越好。但即便现在，他们依然是一支极其危险、能够赢下任何比赛的球队。也许如果只从比赛观赏性和整体流畅度来看，他们还有提升空间，我也相信他们之后会继续提高。”
“库利垃圾死昨天已经回归球队合练，并且与那些没有参加科莫比赛的球员一起完成了训练。克里斯坦特还需要一点时间。昨天我们和没有出战科莫的球员进行了不错的训练，而其他参加了那场比赛的球员，会在这次发布会结束之后进行第一堂训练。不过我必须说，目前没有什么特别的伤病或者困难，现在只是需要评估一下恢复情况，因为科莫那场比赛消耗很大，尤其是我们几乎半场都少打一人。不过现在我们的精神状态很好，足以迎接这种级别的比赛。”
你和穆里尼奥是同一天出生的，而且还有一个共同点就是都赢得了这座城市的热爱，穆里尼奥当年刚来时就被1万名球迷迎接，而你刚开始时则遭遇了一些怀疑，赢得罗马球迷的信任，对你来说有多重要？
说到伟大球员，你最羡慕若泽·穆里尼奥什么？
“这是两支不同的球队，每支球队都有自己的特点。那时候的罗马刚刚迎来新的所有者，他们参与度非常高，热情也非常高，同时也投入了大量资源，现在这支球队正在成长中，也非常强硬，我甚至可以说，他们现在非常确信自己在做什么。我们这个团队内部的氛围非常好，而且这支球队有能力打进欧冠，有时候人们会忘记这一点，可能会觉得赢一个奖杯更重要，但其实欧冠更重要，因为欧冠能给俱乐部带来重要资源，让俱乐部有条件继续做得更多、不断提升。”
你过去多次和穆里尼奥交手，与当年那支罗马相比，现在这支罗马多了什么，又少了什么？
明天赛后你会拥抱恩德里克吗？
“这是一个非常重要的成果，也许是现阶段最重要的成果，就是得到球迷的认可和信任。球迷们会给予若泽应有的致敬，这也是理所当然的，因为他曾经在这里度过了那些岁月，不过我相信，当比赛开始之后，就只剩下罗马vs皇马了。”
“是的，而且当时门将也是戈利尼啊？门迪还是用自己不太擅长的那只脚进的球，但希望明天我们能11个人踢完整场。这两场比赛都是我们不得不进行防守的例子，而我们也确实以很高的质量和冷静完成了防守。不过很明显，我们希望明天能够踢出另一种类型的比赛，尽管对手是皇马，是最具历史底蕴的球队，所以这场比赛的期待永远都非常高。”
罗马要走怎样的道路，才能在国际层面接近那些最顶级的豪门？
“这个我不知道，明天会通过比赛验证。而我们自身现在处于一个不错的时机，毫无疑问，我们很想与一支欧洲最顶尖的球队较量，他们拥有非常出色的球员，虽然因为更换了主教练以及比赛方式，可能还需要一些磨合，但皇马仍然是一支在欧冠战胜过国米的球队。这是一场非常有分量的比赛，对积分形势也很重要。”
考虑到皇马还处于磨合阶段，这个时间点对阵他们算不算是利好？
你最近3次与穆里尼奥交手取得了2胜1平，如果只能从穆里尼奥身上获得一项能力，你会选择什么？
你对皇马目前的状态怎么看？
你觉得皇马今年在欧洲顶级球队中处于什么位置？
“不过这其实也是整个意大利足球的问题，距离上一次国米在2010年赢得欧冠已经过去很多年了，而在亚特兰大赢得欧联杯之前，我印象里意大利球队上一次赢得这项赛事还要追溯到90年代。所以现在我们不能喊什么口号，我们的足球还没有资格去宣布自己要赢欧冠或者其他欧洲赛事，我们需要每一家俱乐部都先把自己的那一小块田地好好种起来，这就是我们现在试图和罗马一起做的事情，当然这条路还很漫长。”
罗马前天证明了自己承受压力的能力，当年在亚特兰大对阵皇马时就曾少打一人坚持到第87分钟…
“要说我预料到马伦能有这样的数据，那肯定没有。不过这些数字都是真实的，也都是他应得的，而且他完全可以继续保持这种势头，因为周日在科莫，他也再次证明了自己就是我们一直在寻找的那种重要前锋。”
你怎么看皇马现在所处的状态？
你会在赛后向穆里尼奥提出冬窗引进恩德里克吗？
“这是很自然的，因为罗马球迷对穆里尼奥确实有过非常深厚的感情，所以他值得球迷给予全部的认可，这些都是每个人内心真实的感受，是无法阻止的。不过我也相信，当比赛开始之后，所有感情都会先放到一边，罗马球迷只会为自己的球队加油。”
“很明显，当你十人应战、处于人数劣势时，那就是另一种类型的比赛了。我觉得正是我们一直以来的这种比赛态度才让我们走到了这里，帮助我们上赛季拿到第三名，并最终重新获得欧冠资格。我觉得我们有一些不想改变的特点，我们当然知道皇马的实力，但他们不是我们遇到的第一支顶级球队，我们之前也肯定碰到过其他强队。”
【球员介绍】
2025全运会乒乓球项目成年组进行体能测试，国乒名将们跟随各省队参加，测试现场欢声笑语，气氛轻松。
12分钟跑实行了9年，也见证了中国足球职业化初期起步的9年。
实施9年之后，12分钟跑退出了历史舞台，代之以yoyo体测，模拟足球比赛中频繁出现的加速、减速、急停、转身等动作内容，更注重足球项目特点。
孙颖莎在立定跳远项目中拿下2米06的满分成绩，也比较满意。如果横向对比，中国大学生体测标准中，女生的立定跳远满分成绩是2米07。
有人说足球不是田径，12分钟匀速跑不符合足球多为短途爆发力冲刺的项目特点，太过生硬；
王楚钦在腹肌耐力计时后喊队友“拉我起来”，引发现场笑声；老将马龙在坐姿旋转抛球时，轻松扔出5米65的成绩，他半开玩笑说：“够了，及格就行了。”
由于事关能不能踢上甲A，和球员饭碗挂上了钩，体测一下变得空前重要，媒体会对体测进行直播和报道，关注度甚至不亚于联赛本身。
体测的初衷是为了强化运动员的基础体能，同时侧重项目技能，但有时候，一些拍脑袋想出来的一刀切式体测，就有点让人啼笑皆非了。
根据全运会竞赛规定，所有参赛运动员（港澳选手除外）都必须参加体能测试，综合评分达标（40分）才能参加全运会，这体现出对体能基础的重视。
而游泳恰恰需要身体柔软，尤其注重踝关节柔韧性，很多游泳选手对于跑步项目都是很不擅长的，比如菲尔普斯，走路都不是很协调，但下了泳池却如鱼得水。
比如44岁以下的男女棋手要测1000米和800米跑，60岁以上的男女棋手要测3000米快走，不达标就无法参赛。
这就是拍脑袋一刀切体测的荒唐之处了。有专业教练分析，水上运动和陆上运动，是两种相反的运动项目，通俗来讲，长跑等陆上训练，会导致踝关节肌肉僵硬、身体变沉重。
不过在老体育迷的记忆中，“体测”可是一个令人生畏的词，当年甚至达到闻之色变的地步，无论体育迷还是运动员莫不如此。
但也有人说，匀速跑动能力是足球的基础，基础达不到说明练得不行。
根据规定，12分钟跑不到2900米的直接淘汰，剥夺该年甲A联赛的参赛资格；
因此，拿长跑成绩来考核游泳运动员，让他们挪出大量训练时间去练跑步，其实违背了术业有专攻的原则。
3400米则是免测线，跑出这个成绩的，免测折返跑直接拿到甲A资格……
如果跑步和快走是对基础体能的测试，还有那么一点关联性的话，那么棋手们还要测立定跳远和投实心球，还有身体柔韧度的坐位体前屈测试，就有点不知所云了。
跑出3100米及格线者，参加后面的5X25米折返跑，也过关后才获得参赛资格；
但仍有一些特点鲜明但体能欠佳的球员折在这上面，比如快刀浪子高峰，就因为yoyo体测未过而一气之下选择退役。2011年，yoyo体测不再和上岗证挂钩，强制性体测至此退出了中国足坛。
来看看乒乓球项目的体测都有什么项目。
成绩为2900米到3100米的，给一次补测机会，补测须跑出3100米才算过关；
体测也引发了很大的争议。
虽然会有高洪波等少数特定类型球员被淘汰的惋惜，但必须承认，在体测要求下，中国球员的整体体能情况是向上走的。
很多游泳选手对体测给出这样的反馈：“跑步跑得快，水里打腿肯定会受到影响，因为我们要脚腕软，但跑步需要脚腕硬。因为我们从小专业训练游泳的，没有跑步的肌肉组织，一下子跑那么多，很容易受伤。”
2020年中国象棋甲级联赛推出棋手的体测标准，达标者才能获得象甲联赛参赛资格，细看体测项目，让人有些摸不着头脑。
当年的全国游泳冠军赛，游泳选手能不能进决赛，和长跑成绩挂上了钩，听起来是否怪哉？可它真真切切发生了。
基础体能三项：30米冲刺跑、腹肌耐力计时、背肌耐力计时；
有网友调侃，棋手们测掷实心球是什么鬼？下象棋还有臂力要求？是棋子太大太重了，还是方便输急了以后有力气掀桌子？
还有更荒唐的。
体测头一年，就有不少足坛名将没有及格，直接被剥夺了参赛资格，包括高洪波、李红军、翟彪、蔡晟，因为没过2900米及格线而整整一年无球可踢……
为了应对体测，各象棋队在训练中加强了相关联系，年轻棋手们开始了跑圈，老同志们则绕着操场疾步如飞，还有扔实心球、练习跳远等，很难想象这是发生在象棋队的景观……
这就制造了不少让人目瞪口呆的出局案例。比如当时在女子800米和1500米自由泳中均排预赛第一、打破亚洲纪录的王简嘉禾，因为3000米长跑不够快，没能进入自由泳决赛。
对于处在该项目金字塔顶的国乒选手来说，体能测试其实非常基础，过关没有太大问题，现场感觉甚至更像是“综艺现场秀”。
到了02世界杯那批国脚，12分钟跑已不再是难事，跑不死的李铁就不用说了，他在平原跑出过3600米的神迹，和吴承瑛并称两大跑不死；杨晨，徐云龙、肇俊哲等人都是3200起步，就连被米卢称为体能困难户的孙继海，也能跑出3200。
1992年，时任足协顾问年维泗、时任足协副主席王俊生力推，甲A球队开始12分钟跑测试，目的是强制性提高球员体能，1994年更是与球员饭碗直接挂了钩。
老球迷一定记得“12分钟跑”，这个专有名词伴随着中国足球和甲A联赛多年，曾引发全国性热议。
根据规定，游泳预赛的前16名运动员，还要根据体测得分排序，体测排在前8的运动员方能进入决赛。
专项体能五项：侧向滑步、A字移动步法、双摇跳绳、坐姿旋转抛球、立定跳远。
虽然全运会体测是强制性的，但从项目安排看，比较注重专项运动特点，测的都是平时运动员要练的内容，而且标准定得也相对合理。
说到底，体测只是一种手段，目的是加强运动员的基础体能，但具体测什么、以什么标准测，却是一门科学。既是科学，就要由专业的人进行专业研究与标准制定，切忌自上而下一拍脑门搞一刀切，否则“扔不远实心球就别下象棋”的荒唐事恐怕还会再次出现。（李普利）
【比赛分析】
欧冠联赛阶段第2轮，里尔将客场挑战阿森纳。吉鲁重返酋长球场，这位法国中锋在赛前接受阿森纳官网采访。
我代表法国国家队的首秀是在2011年11月11日，这个日期很容易记住！那对我来说是荣耀时刻。这是我童年梦想成真的时刻——为法国队效力，而我确实表现得相当出色，之后我还代表国家队参加了另外136场比赛！
谈国家队生涯
2011/12赛季，我跟随蒙彼利埃夺得法甲冠军，这真的出人意料，甚至比莱斯特城赢得英超冠军（2015/16赛季）更令人意外。这家俱乐部由尼科林家族于1974年创立，对于一支如此年轻的球队来说，赢得联赛桂冠简直不可思议，尤其在当时我们与巴黎圣日耳曼、里尔等豪门相比，财力差距巨大。
展望回到酋长球队对阵阿森纳
谈在蒙彼利埃爆冷夺冠
那一刻，我意识到自己做了一件特别的事。但赛后以慢动作回放再看时，我更能体会到其中的精彩，那天我深深感受到上帝的恩典。
谈赢得世界杯冠军
在也许是职业生涯的最后一年重返酋长球场，并有机会打一场欧冠比赛，感觉真的非常棒。
我记得2017年的决赛，那场是与切尔西的比赛，但更令人难忘的是同年对阵切尔西的社区盾杯比赛，我们通过点球大战获胜，而我正是罚进了制胜的一记点球！
当时范佩西可能即将离开，但没人能确定。我的经纪人对我说：“如果你加盟阿森纳，而范佩西还在，你将只能整天坐在替补席上。”但我却说：“没关系，我只是想加盟阿森纳。”我知道如果成功加盟，自己一定会留下深刻印象，但首先，我必须先和他们签约！
格勒诺布尔希望让我作为替补球员留队，但我认为自己必须稳定出场，并且先在法乙联赛踢球，才能开始梦想进入法甲。于是，我选择转会到法乙联赛的图尔队，这对我来说是一个很好的决定。
在那里一切顺利，我第一年就差点帮助图尔队成功升入法甲。我与科斯切尔尼一起效力于球队，那个时候与蒙彼利埃争夺升级资格。最终，蒙彼利埃成功升入法甲。继续为图尔效力一年后，我意外地加盟蒙彼利埃。
我的职业生涯一直循序渐进。我从格勒诺布尔开始，在2007/08赛季期间，我被租借到法国第三级别联赛球队伊斯特尔。赛季结束后，我回到了当时处于法甲联赛的格勒诺布尔。
谈加盟阿森纳
回顾阿森纳杯赛成功经历
我在2017年1月1日阿森纳对水晶宫比赛中的那个进球——普斯卡什奖——是职业生涯中被问得最多的一个进球，我已经无数次回看这个进球！
我非常怀念在阿森纳赢得足总杯冠军的经历。2014年决赛中，我们在落后两球的情况下逆转战胜了赫尔城。半场结束前，卡索拉一记精彩的任意球进球，为我们的逆转奠定了基础。比赛最终进入加时赛，我助攻拉姆塞打入制胜一球。
2015年决赛对阿斯顿维拉的4-0胜利，可能是我参与过的最从容、最轻松的决赛。在中场休息前不久，沃尔科特打入一球，而我们掌控了比赛节奏，我也成功打入了第四粒进球。
那是一次精彩的阿森纳反击——一次出色的反攻，我在进攻开始阶段就参与其中，并且接桑切斯的传中完成射门。我想找到一种方式来终结攻势，而击球的方式完全是本能反应。我尝试着找到良好的触球点，将球引导到球门方向，我的柔韧性帮助我打入了一粒让自己非常自豪的进球。
谈蝎子摆尾进球
谈职业生涯开局
在上演法国队首秀不到一年后，我与阿森纳签约，实现了另一个儿时的梦想。年轻时，我仰慕着所有效力于阿森纳的法国球员……亨利、皮雷、帕特里克-埃拉、佩蒂特、维尔托德等等。当时，温格曾打电话给我经纪人，说：“我们想要一个范佩西的替补。”
当你赢得世界杯时，你希望永远铭记那一刻的美好，你整个职业生涯都为这一刻而凝聚。能够成为2018年世界杯冠军成员，真是令人难以置信。我记得德尚在我们赢得世界杯后对我们说：“你们的人生从此将改变。”他当然说得有道理，因为他自己也曾作为球员赢得过世界杯。
【球队数据】
6月5日，世预赛18强赛倒数第二轮，国足客场对阵印尼，输球，直接无缘附加赛；战平，大概率无缘附加赛；只有赢球，才可真正把晋级的希望掌握在自己手中。
其实，解决这个问题不难，那就是不管偏进攻的阵容还是偏稳健的阵容，都要确保对抗和防守强度，所有队员都要全力以赴。比如，国足派出纯进攻型中前场，但只要每个人都敢对抗，敢压迫，压迫失败后全力归位，那么，这套纯进攻型的阵容也可以在防守层面上给球队保障。
以归化球员为主的印尼，打顺风球没问题，逆风球很容易崩盘。更确切地说，印尼球员个人能力不错，也有一些出色的配合，但整体性不足，默契度也多少存在一些问题。当然，不能否定主场的心理加成。
这是一场必须拿下的比赛，影响比赛的因素除了技战术外，更重要的还是心理层面，简单来说，就是国足必须打出更高的强度，也要展现出足够的韧劲，当然，国足还要有必胜的信心。
事实上，国足其实可以站在对手的角度考虑问题，对于印尼而言，他们自然希望主场赢下比赛一劳永逸，甚至提前一轮锁定附加赛权。所以，他们利用主场优势大举进攻是非常有可能的，而且，归化球员居多的印尼，开场后的士气是可以保证的。上一个主场比赛，他们便1比0战胜了巴林，掌握了18强赛主动权。
在采访时，足协方面的人士告诉，各球队彼此都非常了解了，彼此的优点和不足都展现得比较充分，在双方技战术水平差距不大的情况下，精神属性往往便成为决定性因素。这种关键的对决，取胜的一方一定是更加渴望胜利的那一方，是哪怕领先也不放松，落后也不气馁的那一方。”
印尼虽然掌握了主动权，但今年3月20日和澳大利亚的次回合更有代表性——首回合比赛，印尼主场0比0澳大利亚，但次回合兵败如山倒，最终1比5惨败。澳大利亚控球率只有40%，射门次数也不占优，但利用高效的反击把印尼彻底打崩。
如果国足此时顾头不顾尾，只想着赶紧进球，反而会给对手可乘之机。这其实就带来了一个悖论——大举进攻很冒险，保守则会受到舆论的批评。
最近几年，国字号层面至少敢拼了，但始终缺失信心，包括这次18强赛，有些比赛如主场和沙特那次，核心便是缺乏必胜的信心和一往无前的勇气。其实，韧劲也和信心息息相关，没有了信心，何谈韧劲？
所以，国足必须有足够的韧劲，这是关键所在——印尼队大举进攻时，国足必须顶住，打出有效的反击，给对手更多的震慑，更重要的是，要从头至尾坚持住，展现足够的韧劲，随着比赛的进行找到印尼的弱点。
拼搏其实只是最基本的精神属性，只不过，此前国足曾出现连这种属性都缺少的情况，所以，外界一度把这种属性作为国足的底线，但在更深的层面，中国足球其实缺乏的是必胜的信心和勇气，而信心比拼搏更重要。
或许，国足有开场便大举进攻锁定胜局的想法，但更重要的是，即便无法顺利打开局面，也要稳住，韧劲越强，对手犯错的概率自然越大。
必须拿3分，是大举进攻还是稳中求胜？不同的教练有不同的选择，尤其在阵容方面会有所取舍。普遍的观点是，必胜的比赛自然要孤注一掷，但往往先稳定防守，才更有可能带来胜利。
对于这场和印尼的比赛，国足的拼搏态度是可以保证的，但无法保证信心，而这恰恰是足协方面和国家队层面需要解决的。让人欣慰的是，足协显然认识到了这一点，不断给球员们鼓励，至于效果，比赛可以说明一切。
【历史交锋】
加斯佩里尼出席对阵皇马赛前新闻发布会+Sky采访：
“这当然要看具体情况，穆里尼奥当年的国米非常强，所以当时要赢他们更困难。后来我又在他执教罗马时碰到过他，但那时候亚特兰大已经成长了很多，甚至可能已经取代罗马成为更经常参加欧冠的球队，所以这些结果多少也是由这些背景造成的。”
你当年带亚特兰大在欧冠赛场横空出世，你觉得罗马能不能比与巴黎在1/4决赛交手的那支亚特兰大走得更远？
“我不这么认为，这完全不是我们现在关心的事情。我们刚刚开始这一段连续比赛，而明天这场比赛，我们会像整个罗马、整座城市一样，把它当成一个多年未见的重要事件来体验。就像我们之前说过的，这样的比赛已经有七八年没有出现了，所以我们会带着这种喜悦去享受它。”
接受意大利天空体育采访：
“拿皇马作为比较标准有些困难，因为他们在世界足坛的地位太特殊了：这是赢得冠军次数最多的俱乐部，也是世界范围内球迷最多的俱乐部，所以这不是我们应该拿来比较的标准，但球场表现可以比较，我们必须通过这场比赛去与他们较量。最近我们先后对阵了国米和科莫，他们都是意大利最好的球队之一，现在我们又要面对欧洲最强的球队之一，我们的目标就是与皇马较量，看看自己到底能有多强的竞争力。”
“我们知道皇马是一支这样的球队：就在你觉得自己可能给他们制造困难的时候，他们也许突然就进球了，他们只需要很少的机会就能制造危险。但这就是顶级球队的特点，因为他们拥有顶级球员，我们当然需要更加专注，但我不认为罗马应该改变自己的特点。”
球场上会有两位顶级中锋对决，姆巴佩今年联赛自然年已经打进14球，马伦甚至有20球，你预料到了吗？
“我也听了一些你们西班牙同行的评价，皇马现在能拿到结果，但在比赛内容方面并没有得到太多认可，不过在西班牙，人们对比赛内容一向要求很高。我觉得他们需要时间，因为球队在进攻端加入了很多非常强的球员，要平衡所有球员并不容易，所以有时候可能会失去一点整体紧凑性，但他们拥有价值和天赋都极其出色的球员，随时都可以改变比赛。”
“不过他们目前可能在球队整体紧凑性方面还有一点问题，毕竟这支球队目前还处在整合过程中。欧冠会对他们很有帮助，而且这里本来就是他们的主场舞台，他们可以借此与那些目前看起来更像一个完整团队的球队较量。那些球队也许整体性比皇马更强，但肯定没有皇马这么多天赋，所以我认为，这届欧冠最终会告诉我们皇马今年到底处在什么位置。”
穆里尼奥对罗马意义重大，你想向奥林匹克球场传递什么信息？
“毫无疑问，这是我的目标，也是我希望做到的。当然这需要很多因素共同作用，而我们是从上赛季开始这段道路的。很明显，亚特兰大当时起点比我接手罗马时的位置更低，但后来一路提升了很多名次。他们没有赢得欧冠，但赢得了欧联，过去7年里5次参加欧冠，而在没有参加欧冠的赛季中，他们也赢得了欧联杯，那也是一项非常复杂、非常困难的赛事。”
“我觉得要看这届欧冠的表现，这项赛事会决定皇马到底处在什么位置，因为当你前场拥有姆巴佩、维尼修斯、迪奥曼德，再加上其他所有人，至少还有七八个，贝林厄姆等等，我就不一一列举了，这些都是非常出色的球员，正如我之前说的，他们有能力直接决定比赛。”
球队能不能采取不同的防守方式，比如对科莫下半场那样？
“若泽身上有很多东西值得羡慕，不过最重要的，当然还是能花1.4亿欧元买人的能力，这太棒了！不开玩笑了，他在其他方面当然也非常出色，包括他的生涯履历，以及无论走到哪都能取得成绩，不过有这种能力确实很不错。”
对阵科莫的比赛之后，你觉得球队状态怎么样？库列拉基斯和克里斯坦特恢复得如何？
“我希望能拥抱我的所有球员，事实上，不管怎样我们都会拥抱，因为明天我们会给罗马这座城市带来一场已经多年没有过的比赛，而且对手还是最具历史底蕴的球队。所以我们当然希望比赛结束后，能够高高兴兴地拥抱在一起。”
“是的，正如我之前说的，他们可能还需要多几场比赛来磨合。他们调整了比赛体系，也更换了主教练，不过这是一支资源非常丰富的球队，我觉得随着时间推移，他们只会在这些方面变得越来越好。但即便现在，他们依然是一支极其危险、能够赢下任何比赛的球队。也许如果只从比赛观赏性和整体流畅度来看，他们还有提升空间，我也相信他们之后会继续提高。”
“库利垃圾死昨天已经回归球队合练，并且与那些没有参加科莫比赛的球员一起完成了训练。克里斯坦特还需要一点时间。昨天我们和没有出战科莫的球员进行了不错的训练，而其他参加了那场比赛的球员，会在这次发布会结束之后进行第一堂训练。不过我必须说，目前没有什么特别的伤病或者困难，现在只是需要评估一下恢复情况，因为科莫那场比赛消耗很大，尤其是我们几乎半场都少打一人。不过现在我们的精神状态很好，足以迎接这种级别的比赛。”
你和穆里尼奥是同一天出生的，而且还有一个共同点就是都赢得了这座城市的热爱，穆里尼奥当年刚来时就被1万名球迷迎接，而你刚开始时则遭遇了一些怀疑，赢得罗马球迷的信任，对你来说有多重要？
说到伟大球员，你最羡慕若泽·穆里尼奥什么？
“这是两支不同的球队，每支球队都有自己的特点。那时候的罗马刚刚迎来新的所有者，他们参与度非常高，热情也非常高，同时也投入了大量资源，现在这支球队正在成长中，也非常强硬，我甚至可以说，他们现在非常确信自己在做什么。我们这个团队内部的氛围非常好，而且这支球队有能力打进欧冠，有时候人们会忘记这一点，可能会觉得赢一个奖杯更重要，但其实欧冠更重要，因为欧冠能给俱乐部带来重要资源，让俱乐部有条件继续做得更多、不断提升。”
你过去多次和穆里尼奥交手，与当年那支罗马相比，现在这支罗马多了什么，又少了什么？
明天赛后你会拥抱恩德里克吗？
“这是一个非常重要的成果，也许是现阶段最重要的成果，就是得到球迷的认可和信任。球迷们会给予若泽应有的致敬，这也是理所当然的，因为他曾经在这里度过了那些岁月，不过我相信，当比赛开始之后，就只剩下罗马vs皇马了。”
“是的，而且当时门将也是戈利尼啊？门迪还是用自己不太擅长的那只脚进的球，但希望明天我们能11个人踢完整场。这两场比赛都是我们不得不进行防守的例子，而我们也确实以很高的质量和冷静完成了防守。不过很明显，我们希望明天能够踢出另一种类型的比赛，尽管对手是皇马，是最具历史底蕴的球队，所以这场比赛的期待永远都非常高。”
罗马要走怎样的道路，才能在国际层面接近那些最顶级的豪门？
“这个我不知道，明天会通过比赛验证。而我们自身现在处于一个不错的时机，毫无疑问，我们很想与一支欧洲最顶尖的球队较量，他们拥有非常出色的球员，虽然因为更换了主教练以及比赛方式，可能还需要一些磨合，但皇马仍然是一支在欧冠战胜过国米的球队。这是一场非常有分量的比赛，对积分形势也很重要。”
考虑到皇马还处于磨合阶段，这个时间点对阵他们算不算是利好？
你最近3次与穆里尼奥交手取得了2胜1平，如果只能从穆里尼奥身上获得一项能力，你会选择什么？
你对皇马目前的状态怎么看？
你觉得皇马今年在欧洲顶级球队中处于什么位置？
“不过这其实也是整个意大利足球的问题，距离上一次国米在2010年赢得欧冠已经过去很多年了，而在亚特兰大赢得欧联杯之前，我印象里意大利球队上一次赢得这项赛事还要追溯到90年代。所以现在我们不能喊什么口号，我们的足球还没有资格去宣布自己要赢欧冠或者其他欧洲赛事，我们需要每一家俱乐部都先把自己的那一小块田地好好种起来，这就是我们现在试图和罗马一起做的事情，当然这条路还很漫长。”
罗马前天证明了自己承受压力的能力，当年在亚特兰大对阵皇马时就曾少打一人坚持到第87分钟…
“要说我预料到马伦能有这样的数据，那肯定没有。不过这些数字都是真实的，也都是他应得的，而且他完全可以继续保持这种势头，因为周日在科莫，他也再次证明了自己就是我们一直在寻找的那种重要前锋。”
你怎么看皇马现在所处的状态？
你会在赛后向穆里尼奥提出冬窗引进恩德里克吗？
“这是很自然的，因为罗马球迷对穆里尼奥确实有过非常深厚的感情，所以他值得球迷给予全部的认可，这些都是每个人内心真实的感受，是无法阻止的。不过我也相信，当比赛开始之后，所有感情都会先放到一边，罗马球迷只会为自己的球队加油。”
“很明显，当你十人应战、处于人数劣势时，那就是另一种类型的比赛了。我觉得正是我们一直以来的这种比赛态度才让我们走到了这里，帮助我们上赛季拿到第三名，并最终重新获得欧冠资格。我觉得我们有一些不想改变的特点，我们当然知道皇马的实力，但他们不是我们遇到的第一支顶级球队，我们之前也肯定碰到过其他强队。”
【球员介绍】
2025全运会乒乓球项目成年组进行体能测试，国乒名将们跟随各省队参加，测试现场欢声笑语，气氛轻松。
12分钟跑实行了9年，也见证了中国足球职业化初期起步的9年。
实施9年之后，12分钟跑退出了历史舞台，代之以yoyo体测，模拟足球比赛中频繁出现的加速、减速、急停、转身等动作内容，更注重足球项目特点。
孙颖莎在立定跳远项目中拿下2米06的满分成绩，也比较满意。如果横向对比，中国大学生体测标准中，女生的立定跳远满分成绩是2米07。
有人说足球不是田径，12分钟匀速跑不符合足球多为短途爆发力冲刺的项目特点，太过生硬；
王楚钦在腹肌耐力计时后喊队友“拉我起来”，引发现场笑声；老将马龙在坐姿旋转抛球时，轻松扔出5米65的成绩，他半开玩笑说：“够了，及格就行了。”
由于事关能不能踢上甲A，和球员饭碗挂上了钩，体测一下变得空前重要，媒体会对体测进行直播和报道，关注度甚至不亚于联赛本身。
体测的初衷是为了强化运动员的基础体能，同时侧重项目技能，但有时候，一些拍脑袋想出来的一刀切式体测，就有点让人啼笑皆非了。
根据全运会竞赛规定，所有参赛运动员（港澳选手除外）都必须参加体能测试，综合评分达标（40分）才能参加全运会，这体现出对体能基础的重视。
而游泳恰恰需要身体柔软，尤其注重踝关节柔韧性，很多游泳选手对于跑步项目都是很不擅长的，比如菲尔普斯，走路都不是很协调，但下了泳池却如鱼得水。
比如44岁以下的男女棋手要测1000米和800米跑，60岁以上的男女棋手要测3000米快走，不达标就无法参赛。
这就是拍脑袋一刀切体测的荒唐之处了。有专业教练分析，水上运动和陆上运动，是两种相反的运动项目，通俗来讲，长跑等陆上训练，会导致踝关节肌肉僵硬、身体变沉重。
不过在老体育迷的记忆中，“体测”可是一个令人生畏的词，当年甚至达到闻之色变的地步，无论体育迷还是运动员莫不如此。
但也有人说，匀速跑动能力是足球的基础，基础达不到说明练得不行。
根据规定，12分钟跑不到2900米的直接淘汰，剥夺该年甲A联赛的参赛资格；
因此，拿长跑成绩来考核游泳运动员，让他们挪出大量训练时间去练跑步，其实违背了术业有专攻的原则。
3400米则是免测线，跑出这个成绩的，免测折返跑直接拿到甲A资格……
如果跑步和快走是对基础体能的测试，还有那么一点关联性的话，那么棋手们还要测立定跳远和投实心球，还有身体柔韧度的坐位体前屈测试，就有点不知所云了。
跑出3100米及格线者，参加后面的5X25米折返跑，也过关后才获得参赛资格；
但仍有一些特点鲜明但体能欠佳的球员折在这上面，比如快刀浪子高峰，就因为yoyo体测未过而一气之下选择退役。2011年，yoyo体测不再和上岗证挂钩，强制性体测至此退出了中国足坛。
来看看乒乓球项目的体测都有什么项目。
成绩为2900米到3100米的，给一次补测机会，补测须跑出3100米才算过关；
体测也引发了很大的争议。
虽然会有高洪波等少数特定类型球员被淘汰的惋惜，但必须承认，在体测要求下，中国球员的整体体能情况是向上走的。
很多游泳选手对体测给出这样的反馈：“跑步跑得快，水里打腿肯定会受到影响，因为我们要脚腕软，但跑步需要脚腕硬。因为我们从小专业训练游泳的，没有跑步的肌肉组织，一下子跑那么多，很容易受伤。”
2020年中国象棋甲级联赛推出棋手的体测标准，达标者才能获得象甲联赛参赛资格，细看体测项目，让人有些摸不着头脑。
当年的全国游泳冠军赛，游泳选手能不能进决赛，和长跑成绩挂上了钩，听起来是否怪哉？可它真真切切发生了。
基础体能三项：30米冲刺跑、腹肌耐力计时、背肌耐力计时；
有网友调侃，棋手们测掷实心球是什么鬼？下象棋还有臂力要求？是棋子太大太重了，还是方便输急了以后有力气掀桌子？
还有更荒唐的。
体测头一年，就有不少足坛名将没有及格，直接被剥夺了参赛资格，包括高洪波、李红军、翟彪、蔡晟，因为没过2900米及格线而整整一年无球可踢……
为了应对体测，各象棋队在训练中加强了相关联系，年轻棋手们开始了跑圈，老同志们则绕着操场疾步如飞，还有扔实心球、练习跳远等，很难想象这是发生在象棋队的景观……
这就制造了不少让人目瞪口呆的出局案例。比如当时在女子800米和1500米自由泳中均排预赛第一、打破亚洲纪录的王简嘉禾，因为3000米长跑不够快，没能进入自由泳决赛。
对于处在该项目金字塔顶的国乒选手来说，体能测试其实非常基础，过关没有太大问题，现场感觉甚至更像是“综艺现场秀”。
到了02世界杯那批国脚，12分钟跑已不再是难事，跑不死的李铁就不用说了，他在平原跑出过3600米的神迹，和吴承瑛并称两大跑不死；杨晨，徐云龙、肇俊哲等人都是3200起步，就连被米卢称为体能困难户的孙继海，也能跑出3200。
1992年，时任足协顾问年维泗、时任足协副主席王俊生力推，甲A球队开始12分钟跑测试，目的是强制性提高球员体能，1994年更是与球员饭碗直接挂了钩。
老球迷一定记得“12分钟跑”，这个专有名词伴随着中国足球和甲A联赛多年，曾引发全国性热议。
根据规定，游泳预赛的前16名运动员，还要根据体测得分排序，体测排在前8的运动员方能进入决赛。
专项体能五项：侧向滑步、A字移动步法、双摇跳绳、坐姿旋转抛球、立定跳远。
虽然全运会体测是强制性的，但从项目安排看，比较注重专项运动特点，测的都是平时运动员要练的内容，而且标准定得也相对合理。
说到底，体测只是一种手段，目的是加强运动员的基础体能，但具体测什么、以什么标准测，却是一门科学。既是科学，就要由专业的人进行专业研究与标准制定，切忌自上而下一拍脑门搞一刀切，否则“扔不远实心球就别下象棋”的荒唐事恐怕还会再次出现。（李普利）
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