【24直播】📺AD推荐赛事📺️赛点直播网是一个专为球迷免费无插件直播清水鼓动VS广岛三箭的体育直播导航平台,24小时不间断提供NBA直播、篮球直播、足球直播包括中超直播、五大联赛(英超直播、西甲直播、德甲直播、法甲直播、意甲直播),欧冠直播在线观看。
📋 赛事摘要
本场亚运男足焦点战清水鼓动VS广岛三箭直播，赛点直播网全网高清独播。清水鼓动队与广岛三箭队强强对话，赛点直播网提供清水鼓动VS广岛三箭直播在线观看、清水鼓动VS广岛三箭免费直播无插件等稳定信号。平台专注NBA直播、足球直播、CBA直播、英超、欧冠等海量免费赛事，全天候不间断，画质高清流畅，手机电脑多端观看，零注册零付费，打开即看。
【比赛分析】
何炬贤（何局），中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛（Mr. Olympia）健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名，2025年再度出征斩获第6名，持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年，他再次站上奥赛舞台，这一次的结果未能如愿，也留下了遗憾。自2021年起，何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行，以科学营养，支撑每一届高强度备赛征程。
训练：分部位周期化训练，控制容量与强度，持续打磨肌肉形态
正是这段经历，让他格外懂得普通健身者的困惑：渴望变强，却不知道怎么搭建完整训练体系，分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段，他接触到ON奥普帝蒙，科学运动营养开始融入他的训练周期，成为突破瓶颈的重要助力。
补剂：视作整体营养补充，而非“神话工具”，长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品，匹配自身的训练需求
营养：根据增肌、减脂不同阶段，动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
周期管理：区分增肌、备赛、赛后休整，给身体留出修复窗口
康复：重视关节肌肉放松，降低高强度训练受伤风险
何炬贤的起点：和每个普通人一样
“大众健身和职业健体强度不一样，但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁，营养、睡眠、恢复做不好，训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节：
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及，认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来，职业选手和普通健身人目标强度不同，内核完全相通：都是从自己的Day1出发，追求比昨天更好的自己。
成绩背后，是长达全年的周期化备赛：严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行，ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
心理调节：接纳状态起伏，保持长期稳定心态
从职业卡到奥赛舞台：五年系统备战
何局在采访中表示：“很多人觉得职业运动员生来就强，但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来，是一次又一次不放弃的坚持。”
这套系统既服务于职业竞技，也能给普通健身者参考：不必复刻职业标准，但可以借鉴闭环思维，兼顾吃、睡、恢复，获得长期可持续的进步。
睡眠：保证高质量睡眠，把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环
何炬贤的备赛系统：七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为，职业备赛是一套完整闭环系统，单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块：训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节，每一环缺一不可。
何局在采访中表示：“不是每个人都要站上奥赛舞台，但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次，而在于突破过去的自己。”
何局在采访中表示：“站上奥赛不是终点。名次会有起伏，但训练不会骗人。每一次登上国际舞台，我都希望让世界看见中国健体选手的实力，也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
职业选手与普通健身者：健身梦想没有门槛
2019年，何炬贤拿下IFBB PRO职业卡，正式叩开职业健体大门。此后数年，他征战海内外职业赛场，直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年，他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场，取得第11名；2025年再赴拉斯维加斯，将成绩刷新至第6名。2026年，他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期，但每一次备赛与登台，都是职业竞技的一部分。
何炬贤早年只是一名普通健身教练，没有“站上奥赛”的宏大目标，只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区，缺乏科学饮食规划，也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
陪伴何炬贤走过五年职业之路，ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破，健身房里追求自我改变，运动营养不止服务于顶尖赛场，同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。
【球队数据】
北京时间1月23日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
凯尔特人117-113加时险胜快船
快船四位核心哈登、莱昂纳德、鲍威尔和祖巴茨全都缺阵，快船在德里克·琼斯的带领下与卫冕冠军战至加时最终惜败。
国王完成大逆转，3连胜升至西部第七。勇士遭遇2连败，仍然排名西部第十一。
杰伦·布朗和塔图姆合砍49分，凯尔特人2连胜稳居东部第二。
德里克·琼斯29分，小凯文·波特26分7篮板7助攻3抢断，快船2连败排名西部第六。
凯尔特人（31-13）：杰伦-布朗25分6助攻3抢断、塔图姆24分7篮板8助攻、怀特20分6篮板4助攻、豪泽15分4篮板、科塔11分4篮板
勇士领先17分进入下半场，国王则在第三节完成逆转，库里下半场表现不佳仅得到2分出现3次失误，福克斯关键时刻连得6分带走比赛悬念。
国王（23-20）：德罗赞32分5篮板、萨博尼斯26分18篮板3助攻、蒙克20分4篮板9助攻3抢断、福克斯14分5篮板5助攻、穆雷13分3篮板
勇士（21-22）：维金斯25分6篮板3助攻、希尔德17分3篮板3抢断、桑托斯16分5篮板、库里14分3篮板12助攻、戴维斯11分8篮板、穆迪11分
快船（24-19）：德里克-琼斯29分7篮板3助攻3抢断、小凯文-波特26分7篮板7助攻3抢断、科菲24分3篮板、曼恩11分5篮板7助攻
国王123-117逆转战胜勇士
（修楚）
【历史交锋】
王曼昱 VS 申裕斌【18:00】
此外，桥本帆乃香强势发挥，直落三局横扫泰国黑马选手奥拉万·帕拉南，比较顺利打进女单八强。佐藤瞳同样是削得对手没脾气，直落三局完胜世界排名第八的沙宾·温特。
【1/8决赛战况】
陈幸同对阵桥本帆乃香，这对于陈幸同来说是巨大挑战，因为前2次交手都输给对手。不过，双方过往的交手是在六年前，相隔较远参考价值并不大。近几年陈幸同鲜有对阵削球手，以往对阵削球手的战绩并不突出，这场比赛还真比较担心，希望陈幸同能克服。
陈幸同 VS 桥本帆乃香【12:30】
朱思冰 VS 佐藤瞳【19:30】
女单1/4决赛将升级为七局四胜制，更考验选手们的综合实力，对于身兼多项的选手来说也特别考验个人精力。此前多人身兼三项，而到目前王曼昱、王艺迪、申裕斌、张本美和都兼有2项，张本美和在混双四强战输掉了，与王艺迪还将在女双四强战对决。
王曼昱对申裕斌历史交锋优势明显，过往7次交锋从未输过，且近2次对决都零封对手。不过这是以往的数据参考，申裕斌在1/8决赛战胜苦主早田希娜，1/4决赛继续冲击王曼昱。目前王曼昱需要保持心态平静，也需要认真研究备战，必须做好困难准备。
北京时间10月8日晚，2026赛季WTT中国大满贯，女单1/4决赛结束。国乒女单本轮战绩4胜4负，共4人打进女单八强，1/4决赛四场全是外战都是硬仗。理论上国乒有机会包揽四强，但几场比赛都比较难打，国乒需要做好困难准备。
朱思冰将与佐藤瞳上演削球大战，检验谁的缠斗功底更强。双方以往没有交锋记录，朱思冰的世界排名与对手差距甚大，但本站朱思冰打进八强成为最大黑马，必然具备不俗的手上功夫。双削对决关键是谁先着急，如果打到数板模式，将更考验进攻能力。
最终，国乒女单本轮取得4胜4负，共4人晋级女单八强，仍然占据半壁江山。1/4决赛国乒的4人全都是外战比赛，理论上有机会包揽四强。不过，1/4决赛每一场都不好打，国乒的任务相对来说比较艰巨。当然，国乒选手们主场作战，总体形势相对比较有利。
王艺迪 VS 张本美和【13:15】
此阶段国乒女单总共8位选手出战，但其中6人两两对决，王曼昱、王艺迪、朱思冰获胜晋级，石洵瑶、陈熠和蒯曼输球止步16强。陈幸同、何卓佳皆对阵日本选手，陈幸同淘汰大藤沙月晋级16强，而何卓佳阻击张本美和失败，被对手还了2025中国大满贯的“一箭之仇”。看乒乓上咪咕视频。
王艺迪将再战张本美和，过往9次对决王艺迪6胜3负，相对来说处于优势位置。不过现在的张本美和越来越会控制节奏，本轮对阵何卓佳就稳控节奏主动相持，硬怼起来何卓佳的技术显得落后了。当然，王艺迪不同于何卓佳，相持能力不逊于张本美和。
【1/4决赛赛程】
（陆小青）
【球员介绍】
赛季首个平局无伤大雅这3点有待改善，对广州蒲公英德桦绿建的考验才刚刚开始
连胜脚步虽然终止，亦经历了新赛季首场平局，艰苦拿下1分，但广州蒲公英德桦绿建仍然位居南区榜首，且不是经历告负，这个结果自然无伤大雅，对球队的士气会有影响，但相信不会很大。眼下更重要的还是尽快根据实际情况调整改善，更好着眼于未来，因此谭指导提出的总结至关重要。只有这项工作做好了，立马在五一假期客场挑战贵州的比赛，才会有场面和结果上的改观。
其次，任意球需要更好把握！上一场足协杯晋级的比赛蒲公英才通过漂亮的任意球战术取得进球，这一场球队同样也觅得不少死球的机会，有些位置特别好，遗憾一个都没有把握住。原本主队球员在身体上就没有太多优势，争顶头球吃亏居多，所以不能总按照常规方法进行，仍需多用战术去演绎任意球。这点也得通过训练和赛前多做准备，近乎每场比赛蒲公英都能在禁区附近的绝佳位置获得任意球机会，相信只要更好把握，运用更多战术变化去展示自身的特点，未来一定能因此取得更多进球。这亦是稳守反击战术中不可或缺的一环。
首先，反击犀利度需要继续增强！蒲公英踢防守反击没问题，场面或许没那么好看，但这与球员的能力是相匹配和挂钩的。倘若一味贪图美丽足球，为了踢得好看而不顾所属球员的能力是否达到，导致最后的结果糟糕，那才是愚昧！蒲公英所走的这条路没错，目前看结果基本都能如意，不过其中需要加强的，还是在正确的技战术方针引领下的具体实施程度，目前这种程度确实还不够，球队完全有能力做得更好。无论套边还是边中结合，从由守转攻的那一刹那开始，参与反击的球员应该更投入、更专注、更大胆、更快速参与其中，球要处理得更清晰更果断，特别到了门前，不能有丝毫犹豫，否则机会稍纵即逝。反击的犀利程度目前仍有欠缺，希望球队在训练中能有更多套路方案，并在之后的实战中逐一展现，让大家看到更犀利的反击。
由于球队连胜势头戛然而止，或者说刚遇到一个排名和实力与自己接近的球队，就立马是平局了，因此接下来还要踢排名第四的贵州，排名第五的昆明，之后还要遭遇排名第三的赣州，都是硬仗啊！而且里面包含几场硬仗都是客场，还是双方首度遭遇，难度之大可想而知。所以现在看，球队虽然暂列第一，但可以说当下一点放轻松、自满的情绪都不能有，也不该有，比起之前赢下排名相对靠后的对手，对广州蒲公英德桦绿的考验才刚刚开始呢……
此役从数据上看，温州队稍占上风，他们确实在相对更集中的时间范围内给予主队压制，射正次数也更多，但实际上真正的威胁并不能算很大；广州蒲公英德桦绿建在稳守这一块做得还行，本场比赛首发没有李彬、陈健龙两名30+球员引领，有这样的防线效果还是可以的。不过这场球在反击上主队确实没有以往高效，不知是否与小杨以外受伤下场有关系，还是与对手实力有关，总之制造出的几次机会，也都因年轻球员射术欠佳而浪费了机会，有些遗憾……总结一下，笔者认为有3点有待改善。这也是近期表现的一次总结。
赛前，中乙联赛官方给广州蒲公英德桦绿建主力前锋杨悠仙颁发了周最佳球员的奖项，加上本场比赛主队看台新加入了几条更增添氛围感的助威横幅，让所有人对主队冲击6连胜有了更强的信心。但竞技体育往往是残酷的，职业足球的世界里有太多的事与愿违，有奖项加持的杨悠仙在上半场被对手铲伤，以致于需要救护车立马送至医院进行检查治疗，情况比较严重，亦是比赛的第一个转折点；温州队暂列南区第二，实力比之前蒲公英拿下的对手明显要强，加之还有身体优势，确实令主队一度处于被动，通过调整发起的反击此番效果也一般。最终双方0：0互交白卷的结果笔者认为是合理的，赛后发布会谭恩德指导表示完全可以接受。回去会认真总结。
最后，抠细节抠细节抠细节！重要的事情说三遍，球队对于全局的把控，很多时候就是精细到一次次对抗、拼抢的集合，往往一个技术动作的细节处理不到位，失去一次机会，或是造成一次失误，最终就会引发一个不好的结果。因此细节有多重要，大家心里都要清楚，都应该重视——那就是成败的关键！包括上文提及的问题，实际上很多就是因为球员在抠细节上做得不到位，或者程度不够，才引发的一系列后果。从一次拿球、转身、分球等等处理球环节，再到一次次拼抢、滑铲等等拦截行为，都是细节的彰显。目前广州蒲公英德桦绿建场上球员确实很拼，但不可否认在一些细节的处理上不合理，足见平日下的功夫还不够，这一块需要继续打磨，继续加强。
难关接踵而至，不过只要大家能够做好本文提出的3点要素：真正增强了反击的犀利度，真正更好把握住任意球，真正完成了抠细节，那么未来还是充满希望的。最后，祝福杨悠仙早日康复，期待这支为青春而战的球队能够做好总结与调整、改善，越踢越好。
【比赛分析】
何炬贤（何局），中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛（Mr. Olympia）健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名，2025年再度出征斩获第6名，持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年，他再次站上奥赛舞台，这一次的结果未能如愿，也留下了遗憾。自2021年起，何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行，以科学营养，支撑每一届高强度备赛征程。
训练：分部位周期化训练，控制容量与强度，持续打磨肌肉形态
正是这段经历，让他格外懂得普通健身者的困惑：渴望变强，却不知道怎么搭建完整训练体系，分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段，他接触到ON奥普帝蒙，科学运动营养开始融入他的训练周期，成为突破瓶颈的重要助力。
补剂：视作整体营养补充，而非“神话工具”，长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品，匹配自身的训练需求
营养：根据增肌、减脂不同阶段，动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
周期管理：区分增肌、备赛、赛后休整，给身体留出修复窗口
康复：重视关节肌肉放松，降低高强度训练受伤风险
何炬贤的起点：和每个普通人一样
“大众健身和职业健体强度不一样，但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁，营养、睡眠、恢复做不好，训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节：
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及，认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来，职业选手和普通健身人目标强度不同，内核完全相通：都是从自己的Day1出发，追求比昨天更好的自己。
成绩背后，是长达全年的周期化备赛：严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行，ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
心理调节：接纳状态起伏，保持长期稳定心态
从职业卡到奥赛舞台：五年系统备战
何局在采访中表示：“很多人觉得职业运动员生来就强，但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来，是一次又一次不放弃的坚持。”
这套系统既服务于职业竞技，也能给普通健身者参考：不必复刻职业标准，但可以借鉴闭环思维，兼顾吃、睡、恢复，获得长期可持续的进步。
睡眠：保证高质量睡眠，把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环
何炬贤的备赛系统：七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为，职业备赛是一套完整闭环系统，单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块：训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节，每一环缺一不可。
何局在采访中表示：“不是每个人都要站上奥赛舞台，但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次，而在于突破过去的自己。”
何局在采访中表示：“站上奥赛不是终点。名次会有起伏，但训练不会骗人。每一次登上国际舞台，我都希望让世界看见中国健体选手的实力，也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
职业选手与普通健身者：健身梦想没有门槛
2019年，何炬贤拿下IFBB PRO职业卡，正式叩开职业健体大门。此后数年，他征战海内外职业赛场，直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年，他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场，取得第11名；2025年再赴拉斯维加斯，将成绩刷新至第6名。2026年，他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期，但每一次备赛与登台，都是职业竞技的一部分。
何炬贤早年只是一名普通健身教练，没有“站上奥赛”的宏大目标，只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区，缺乏科学饮食规划，也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
陪伴何炬贤走过五年职业之路，ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破，健身房里追求自我改变，运动营养不止服务于顶尖赛场，同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。
【球队数据】
北京时间1月23日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
凯尔特人117-113加时险胜快船
快船四位核心哈登、莱昂纳德、鲍威尔和祖巴茨全都缺阵，快船在德里克·琼斯的带领下与卫冕冠军战至加时最终惜败。
国王完成大逆转，3连胜升至西部第七。勇士遭遇2连败，仍然排名西部第十一。
杰伦·布朗和塔图姆合砍49分，凯尔特人2连胜稳居东部第二。
德里克·琼斯29分，小凯文·波特26分7篮板7助攻3抢断，快船2连败排名西部第六。
凯尔特人（31-13）：杰伦-布朗25分6助攻3抢断、塔图姆24分7篮板8助攻、怀特20分6篮板4助攻、豪泽15分4篮板、科塔11分4篮板
勇士领先17分进入下半场，国王则在第三节完成逆转，库里下半场表现不佳仅得到2分出现3次失误，福克斯关键时刻连得6分带走比赛悬念。
国王（23-20）：德罗赞32分5篮板、萨博尼斯26分18篮板3助攻、蒙克20分4篮板9助攻3抢断、福克斯14分5篮板5助攻、穆雷13分3篮板
勇士（21-22）：维金斯25分6篮板3助攻、希尔德17分3篮板3抢断、桑托斯16分5篮板、库里14分3篮板12助攻、戴维斯11分8篮板、穆迪11分
快船（24-19）：德里克-琼斯29分7篮板3助攻3抢断、小凯文-波特26分7篮板7助攻3抢断、科菲24分3篮板、曼恩11分5篮板7助攻
国王123-117逆转战胜勇士
（修楚）
【历史交锋】
王曼昱 VS 申裕斌【18:00】
此外，桥本帆乃香强势发挥，直落三局横扫泰国黑马选手奥拉万·帕拉南，比较顺利打进女单八强。佐藤瞳同样是削得对手没脾气，直落三局完胜世界排名第八的沙宾·温特。
【1/8决赛战况】
陈幸同对阵桥本帆乃香，这对于陈幸同来说是巨大挑战，因为前2次交手都输给对手。不过，双方过往的交手是在六年前，相隔较远参考价值并不大。近几年陈幸同鲜有对阵削球手，以往对阵削球手的战绩并不突出，这场比赛还真比较担心，希望陈幸同能克服。
陈幸同 VS 桥本帆乃香【12:30】
朱思冰 VS 佐藤瞳【19:30】
女单1/4决赛将升级为七局四胜制，更考验选手们的综合实力，对于身兼多项的选手来说也特别考验个人精力。此前多人身兼三项，而到目前王曼昱、王艺迪、申裕斌、张本美和都兼有2项，张本美和在混双四强战输掉了，与王艺迪还将在女双四强战对决。
王曼昱对申裕斌历史交锋优势明显，过往7次交锋从未输过，且近2次对决都零封对手。不过这是以往的数据参考，申裕斌在1/8决赛战胜苦主早田希娜，1/4决赛继续冲击王曼昱。目前王曼昱需要保持心态平静，也需要认真研究备战，必须做好困难准备。
北京时间10月8日晚，2026赛季WTT中国大满贯，女单1/4决赛结束。国乒女单本轮战绩4胜4负，共4人打进女单八强，1/4决赛四场全是外战都是硬仗。理论上国乒有机会包揽四强，但几场比赛都比较难打，国乒需要做好困难准备。
朱思冰将与佐藤瞳上演削球大战，检验谁的缠斗功底更强。双方以往没有交锋记录，朱思冰的世界排名与对手差距甚大，但本站朱思冰打进八强成为最大黑马，必然具备不俗的手上功夫。双削对决关键是谁先着急，如果打到数板模式，将更考验进攻能力。
最终，国乒女单本轮取得4胜4负，共4人晋级女单八强，仍然占据半壁江山。1/4决赛国乒的4人全都是外战比赛，理论上有机会包揽四强。不过，1/4决赛每一场都不好打，国乒的任务相对来说比较艰巨。当然，国乒选手们主场作战，总体形势相对比较有利。
王艺迪 VS 张本美和【13:15】
此阶段国乒女单总共8位选手出战，但其中6人两两对决，王曼昱、王艺迪、朱思冰获胜晋级，石洵瑶、陈熠和蒯曼输球止步16强。陈幸同、何卓佳皆对阵日本选手，陈幸同淘汰大藤沙月晋级16强，而何卓佳阻击张本美和失败，被对手还了2025中国大满贯的“一箭之仇”。看乒乓上咪咕视频。
王艺迪将再战张本美和，过往9次对决王艺迪6胜3负，相对来说处于优势位置。不过现在的张本美和越来越会控制节奏，本轮对阵何卓佳就稳控节奏主动相持，硬怼起来何卓佳的技术显得落后了。当然，王艺迪不同于何卓佳，相持能力不逊于张本美和。
【1/4决赛赛程】
（陆小青）
【球员介绍】
赛季首个平局无伤大雅这3点有待改善，对广州蒲公英德桦绿建的考验才刚刚开始
连胜脚步虽然终止，亦经历了新赛季首场平局，艰苦拿下1分，但广州蒲公英德桦绿建仍然位居南区榜首，且不是经历告负，这个结果自然无伤大雅，对球队的士气会有影响，但相信不会很大。眼下更重要的还是尽快根据实际情况调整改善，更好着眼于未来，因此谭指导提出的总结至关重要。只有这项工作做好了，立马在五一假期客场挑战贵州的比赛，才会有场面和结果上的改观。
其次，任意球需要更好把握！上一场足协杯晋级的比赛蒲公英才通过漂亮的任意球战术取得进球，这一场球队同样也觅得不少死球的机会，有些位置特别好，遗憾一个都没有把握住。原本主队球员在身体上就没有太多优势，争顶头球吃亏居多，所以不能总按照常规方法进行，仍需多用战术去演绎任意球。这点也得通过训练和赛前多做准备，近乎每场比赛蒲公英都能在禁区附近的绝佳位置获得任意球机会，相信只要更好把握，运用更多战术变化去展示自身的特点，未来一定能因此取得更多进球。这亦是稳守反击战术中不可或缺的一环。
首先，反击犀利度需要继续增强！蒲公英踢防守反击没问题，场面或许没那么好看，但这与球员的能力是相匹配和挂钩的。倘若一味贪图美丽足球，为了踢得好看而不顾所属球员的能力是否达到，导致最后的结果糟糕，那才是愚昧！蒲公英所走的这条路没错，目前看结果基本都能如意，不过其中需要加强的，还是在正确的技战术方针引领下的具体实施程度，目前这种程度确实还不够，球队完全有能力做得更好。无论套边还是边中结合，从由守转攻的那一刹那开始，参与反击的球员应该更投入、更专注、更大胆、更快速参与其中，球要处理得更清晰更果断，特别到了门前，不能有丝毫犹豫，否则机会稍纵即逝。反击的犀利程度目前仍有欠缺，希望球队在训练中能有更多套路方案，并在之后的实战中逐一展现，让大家看到更犀利的反击。
由于球队连胜势头戛然而止，或者说刚遇到一个排名和实力与自己接近的球队，就立马是平局了，因此接下来还要踢排名第四的贵州，排名第五的昆明，之后还要遭遇排名第三的赣州，都是硬仗啊！而且里面包含几场硬仗都是客场，还是双方首度遭遇，难度之大可想而知。所以现在看，球队虽然暂列第一，但可以说当下一点放轻松、自满的情绪都不能有，也不该有，比起之前赢下排名相对靠后的对手，对广州蒲公英德桦绿的考验才刚刚开始呢……
此役从数据上看，温州队稍占上风，他们确实在相对更集中的时间范围内给予主队压制，射正次数也更多，但实际上真正的威胁并不能算很大；广州蒲公英德桦绿建在稳守这一块做得还行，本场比赛首发没有李彬、陈健龙两名30+球员引领，有这样的防线效果还是可以的。不过这场球在反击上主队确实没有以往高效，不知是否与小杨以外受伤下场有关系，还是与对手实力有关，总之制造出的几次机会，也都因年轻球员射术欠佳而浪费了机会，有些遗憾……总结一下，笔者认为有3点有待改善。这也是近期表现的一次总结。
赛前，中乙联赛官方给广州蒲公英德桦绿建主力前锋杨悠仙颁发了周最佳球员的奖项，加上本场比赛主队看台新加入了几条更增添氛围感的助威横幅，让所有人对主队冲击6连胜有了更强的信心。但竞技体育往往是残酷的，职业足球的世界里有太多的事与愿违，有奖项加持的杨悠仙在上半场被对手铲伤，以致于需要救护车立马送至医院进行检查治疗，情况比较严重，亦是比赛的第一个转折点；温州队暂列南区第二，实力比之前蒲公英拿下的对手明显要强，加之还有身体优势，确实令主队一度处于被动，通过调整发起的反击此番效果也一般。最终双方0：0互交白卷的结果笔者认为是合理的，赛后发布会谭恩德指导表示完全可以接受。回去会认真总结。
最后，抠细节抠细节抠细节！重要的事情说三遍，球队对于全局的把控，很多时候就是精细到一次次对抗、拼抢的集合，往往一个技术动作的细节处理不到位，失去一次机会，或是造成一次失误，最终就会引发一个不好的结果。因此细节有多重要，大家心里都要清楚，都应该重视——那就是成败的关键！包括上文提及的问题，实际上很多就是因为球员在抠细节上做得不到位，或者程度不够，才引发的一系列后果。从一次拿球、转身、分球等等处理球环节，再到一次次拼抢、滑铲等等拦截行为，都是细节的彰显。目前广州蒲公英德桦绿建场上球员确实很拼，但不可否认在一些细节的处理上不合理，足见平日下的功夫还不够，这一块需要继续打磨，继续加强。
难关接踵而至，不过只要大家能够做好本文提出的3点要素：真正增强了反击的犀利度，真正更好把握住任意球，真正完成了抠细节，那么未来还是充满希望的。最后，祝福杨悠仙早日康复，期待这支为青春而战的球队能够做好总结与调整、改善，越踢越好。
📷 清水鼓动VS广岛三箭精彩图集
