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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间11月21日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
尼克斯138-122力克太阳
太阳（9-7）：布伦森36分10助攻、唐斯34分10篮板、布里奇斯16分3篮板5助攻、哈特19分11篮板6助攻3抢断、阿奴诺比14分7篮板、佩恩12分3助攻
魔术（9-7）：布莱克17分8助攻、萨格斯16分、小瓦格纳14分6篮板6助攻4抢断、席尔瓦10分3篮板、大瓦格纳10分
布伦森与唐斯合砍70分，尼克斯轻松取胜取得4连胜。
快船（9-7）：哈登24分7篮板5助攻、科菲18分4篮板、祖巴茨17分12篮板3助攻、波特10分4篮板6助攻
尼克斯（9-6）：布克33分3篮板5助攻、奥尼尔17分4篮板、琼斯15分3篮板10助攻、努尔基奇14分12篮板3助攻3抢断2盖帽
杜兰特与比尔继续缺阵，布克空砍33分，太阳遭遇5连败，
快船104-93力克魔术
魔术六连胜被终结，目前9胜7负仍排在东部第四。
鲍威尔缺阵，哈登砍下24分7篮板5助攻率领快船力克魔术取得3连胜。
（修楚）
【球队数据】
北京时间9月10日凌晨，欧冠联赛阶段首轮结束两场焦点对决，巴塞罗那制造惨案，主场5-1重创荷甲劲旅费耶诺德，亚马尔一射两传，拉菲尼亚双响，阿德耶米世界波，热苏斯首球，西甲豪门联赛欧冠五连胜。斯图加特主场3-1完胜维京迎来开门红，德米罗维奇12分钟上演帽子戏法。凌晨3点开始的比赛，巴黎圣日耳曼上半场第31分钟费兰托雷斯进球，欧冠卫冕冠军3-0领先布拉迪斯拉发，登贝莱6分钟完成双响，欧冠迎来疯狂夜。
最终巴萨主场5-1重创费耶诺德，豪取联赛欧冠五连胜。
第26分钟，斯图加特队长昂达夫直传禁区，德米罗维奇甩开后卫右脚劲射进球，斯图加特再次取得领先。
本场比赛，巴萨首发身价高达8.16亿欧元，亚马尔、拉菲尼亚与阿德耶米组成前场三叉戟，罗德里、佩德里与奥尔莫组成中场，孔德、库巴西、克里斯滕森和坎塞洛组成后防线，霍安加西亚镇守球门。耶诺德首发身价仅仅只有1.21亿欧元，主教练范布隆克霍斯特曾效力于巴萨。
本场比赛，巴塞罗那火力全开，控球率高达72%，射门24次，其中9次射正，亚马尔一射两传，拉菲尼亚双响，阿德耶米贡献世界波，替补登场的热苏斯也迎来巴萨首球，最终巴萨主场造惨案，5-1重创荷甲劲旅，联赛欧冠保持连胜。
第85分钟，亚马尔前场右侧起球传中，热苏斯高高跃起回头望月将皮球送进球门打入巴萨生涯首球，亚马尔完成一射两传。
第22分钟，坎塞洛传球，阿德耶米禁区外左侧右脚兜射世界波进球，巴萨2-0领先。
巴塞罗那是西甲豪门，总身价12.6亿欧元。新赛季联赛四连胜，狂轰17球，仅丢2球，巴萨整体状态非常好，拉菲尼亚、亚马尔、费尔明洛佩斯等人踢球赏心悦目。耶诺德是荷甲劲旅，总身价2.0亿欧元。
本场比赛没有悬念，斯图加特首发身价2.48亿欧元，德米罗维奇、昂达夫、哈努斯、施蒂勒、菲里希、莱韦林等悉数首发登场。维京首发身价仅仅只有2040万欧元。斯图加特在欧冠以往面对豪门成绩不佳，但虐菜能力还是很强的，本场比赛，波黑高中锋德米罗维奇12分钟内上演帽子戏法，其中上半场第32分钟便完成戴帽，成为欧冠历史上第五快的帽子戏法。最终，斯图加特主场3-1完胜维京，取得新赛季欧冠开门红。
下半场波澜不惊，双方都没能进球。斯图加特全场62%的控球率，三次射正全部踢进，把握能力也是相当强呀。
最终全场结束，斯图加特主场3-1完胜维京，取得新赛季欧冠开门红。
第3分钟，巴萨前场制造机会，亚马尔接队友的传球后不停球传球，拉菲尼亚抢点甩开防守球员突入禁区又晃过后卫，左脚低射进球，巴萨1-0领先。
挪威球队维京是第一次参加改制后的欧冠联赛阶段比赛，整体实力有限，总身价只有4373万欧元。斯图加特是德甲劲旅，总身价3.7欧元。
第57分钟，中场大师佩德里在中场精准直塞，拉菲尼亚心领神会及时前插，禁区内左脚低射进球，费耶诺德的防守徒劳无功。
第32分钟，斯图加特前场进攻被维京后防线头球顶出，又是昂达夫的传球，德米罗维奇杂耍般灵巧过渡随之凌空抽射进球，从第20分钟到32分钟，德米罗仅仅用了12分钟便上演帽子戏法，斯图加特主场3-1领先。
第20分钟，斯图加特左路进攻，施蒂勒禁区左侧接应传球后横传门前，德米罗维奇前点抢点推射进球，斯图加特打破僵局主场1-0领先。德米罗维奇球员身材高大，而且强壮，冲击力很强，维京后防线很难对抗。
斯图加特3-1维京
第78分钟，亚马尔主罚任意球直接进球。拉菲尼亚下场后，19岁的亚马尔戴上队长袖标，责任感更强了。
巴塞罗那5-1费耶诺德
第22分钟，布乔达尔助攻，特里皮奇禁区左侧低射远角进球，第一次参加欧冠联赛阶段的维京迅速扳平比分。
第82分钟，博尔热斯起球传中，斯泰恩后点推射进球，荷甲劲旅打入挽回颜面的进球。
9月10日凌晨3时开始的比赛中，马德里竞技客场1-0领先利物浦，小蜘蛛阿瓦雷斯助攻马科斯略伦特在第17分钟打破僵局。巴黎圣日耳曼主场3-0领先布拉迪斯拉发，登贝莱6分钟完成双响，更是直接参与三球，两射一传，法甲开局非常不顺的欧冠两连冠得主誓要打响卫冕欧冠冠军第一枪。如果欧冠联赛不能及时赢球，恩里克压力就大了。
【历史交锋】
棋圣聂卫平病逝，享年74岁，中国围棋的一个时代就此落幕。
80年代前，日本是围棋界的至尊，日本围棋不可战胜论盛行于棋界，而前三届中日擂台赛，聂卫平作为主将，几乎一己之力创造了不可能的神话。
但回到80年代的国家语境中，聂卫平的成就与贡献，恐怕是今天拿十个、二十个围棋世冠都难以企及的。
“因为我们在中日围棋擂台赛为中国争了光。当时正好是改革开放的一个重要时期，中国努力赶超的一个重要目标就是日本。日本发展在我们之前，经济起飞得比我们早得多，速度也比我们快得多。我们在围棋比赛中赢了日本，提振了中国人的志气，可以说是为改革开放加油打气了。 ”
从这样一张照片，能管窥聂卫平当时掀起的围棋热。聂老回忆：“这是在大学校园里。我是中间低着头、穿着风衣的那个，周围好几个警察。同学们热情太高了，我有点顶不住。 ”
在中国文化中，能够称“圣”者，一定是达到了登峰造极的高度。古有范西屏、施襄夏等民间棋圣，吴清源东渡日本后大杀四方，被誉为“昭和棋圣”。中国职业棋战中，曾有过“棋圣战”赛事，冠军会获得一年的棋圣头衔……
每逢擂台赛，不要说体育界，即便很多看不懂围棋的普通老百姓，也会收听收看比赛、紧张打听局势优劣，为失利遗憾懊恼，为胜利欢呼雀跃。
大学宿舍里，有多少学子，摊开一张纸质/塑料棋盘，摆着比赛的进程，探讨局势变化……可以不夸张的说，中国围棋后来发展壮大的根，是从擂台赛和聂卫平手里种下的。
如果做一个跨项类比，聂卫平之于中国围棋乃至中国体育，有点类似球王马拉多纳之于阿根廷。
但是，如果上升到国家与民族的高度，能够终身尊为中国棋圣的，只有聂卫平一人。
曾经在聂卫平围棋道场学棋的柯洁，后来成为中国围棋新一代领军人，他曾回忆过这样一个经历：“我打车和师傅说去棋院，师傅说你是棋手啊？几段啊？哦，你是九段，厉害啊，那你跟聂卫平谁厉害啊？”
1988年，国家体委和中国围棋协会授予聂卫平“棋圣”称号，这是国家层面对一位棋手的终极认可。“棋圣”二字，也从此与聂卫平的名字绑定，不再分离。
聂老回忆：“1976年去日本，日本给我的震动之大，很难用语言形容，就是觉得各方面都比我们好得太多。那个时候，根本看不到我们中国的路在何方，后来是改革开放使人民生活从一穷二白，甚至可以说是非常困苦的境地追上来，发生了翻天覆地的变化，发展成为现在这个样子。”
聂卫平的胜利，不仅是围棋和体育的胜利，甚至代表着中国这个国家迎头赶上的时代渴望。
单说足球领域的技术、数据和成绩，梅西丝毫不逊甚至在一些方面超越了马拉多纳，但在超脱出足球乃至体育范畴的更高意义上，马拉多纳的影响力和历史地位，是无可撼动的，他是超出了球王意义的“球王”。
1986年世界杯，老马一己之力带阿根廷夺冠，尤其以上帝之手和世纪进球战胜国家死敌英格兰，令经历马岛战争失利、深陷苦痛与低谷的阿根廷人重新振作起精神。这已经超出了足球和体育的范畴，老马成为了带领国家与民族脱困重生的救世图腾。
女排拿世界冠军、朱建华打破跳高纪录，都成为轰动全中国的佳话。而聂卫平在中日围棋擂台赛上的传奇，更是这种轰动性与民族自豪感所能达到的顶峰。
首届擂台赛，聂卫平作为中国最后一人，连胜日本三大超一流（小林光一、加藤正夫、日本终身棋圣藤泽秀行），为中国拿下冠军；第二届，在中方仅剩一人的绝境中，老聂一夫当关，连砍片冈聪、山城宏、酒井猛、武宫正树、大竹英雄五大日本高手；第三届，他又在主将战战胜加藤正夫，以擂台9连胜神话，为中国三夺冠军。
那时的中日擂台赛，是全国上下关注的焦点，是民众寻求民族自豪感的寄托。
今天的年轻人也许感到不解，聂卫平凭什么称圣，他连一个围棋世界冠军都没有拿过啊？
柯洁说，自己也想成为像聂老这样的棋手，即便时隔几十年后，聂老还是那个人们一提到围棋就会想到提到的人……
那时的中国与中国人，在很多方面都是贫瘠的，尤其是精神层面。体育圈的一点点突破与成绩，往往成为振奋全民精神、获得民族自豪感的突破口。
这大概就是棋圣二字真正的影响力吧。（李普利）
【球员介绍】
日前在接受采访的时候塞梅尼奥表示会给自己设定目标，并写下来去实现。
“到目前为止，我写下的每一个目标都实现了，只要脑海中浮现出什么想法，我就会写下来，日后翻看时再去见证它的成真。”
“在纽波特、布里斯托尔城和桑德兰，我都经历过状态不佳、被排除出大名单的低谷期。你需要强大的内心才能熬过那些时刻，如果意志不够坚强，你就会垮掉。”
谈及加盟曼城，塞梅尼奥说：“从第一天起，我就必须去了解自己作为球员的优势，这包括理解比赛的节奏，知道何时该慢，何时该提速，何时该盘带。瓜迪奥拉向我灌输了很多这样的理念，这对我帮助很大。”
“这绝对让我受益匪浅，因为我觉得自己现在对比赛的理解非常透彻。这就是写日记的意义所在，我把这些东西都写了下来，然后可以回过头去逐一打勾确认。”
塞梅尼奥说：“我小时候就经常这么干，写了很多乱七八糟的东西，随着年龄的增长，我开始专注于记录自己每天所做的事情。很多时候我容易想太多，所以这渐渐成了一种习惯，我会把本赛季以及未来几年的目标写下来并去实现，目前来看效果非常好。”
“早年遇到的一些挫折最终让我变得坚韧，我意志坚强，性格坚毅。任何阻碍在我眼里都不值一提，对于自己的目标，我永远会保持专注，如果我想要什么，我最终一定会得到它。”
“我其实不太记得当初为什么开始写这些东西了，我妈妈给我买了一本用来写作业的大本子，结果被我用来记各种琐事。里面有些内容很随意，就像随手记的笔记，但很大一部分是我想要实现的目标。”
“我效力于世界上最大的俱乐部之一，我们踢着最棒的足球，身边都是明星球员，而我每天依然在学习和重新认识自己。”
【比赛分析】
北京时间11月21日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
尼克斯138-122力克太阳
太阳（9-7）：布伦森36分10助攻、唐斯34分10篮板、布里奇斯16分3篮板5助攻、哈特19分11篮板6助攻3抢断、阿奴诺比14分7篮板、佩恩12分3助攻
魔术（9-7）：布莱克17分8助攻、萨格斯16分、小瓦格纳14分6篮板6助攻4抢断、席尔瓦10分3篮板、大瓦格纳10分
布伦森与唐斯合砍70分，尼克斯轻松取胜取得4连胜。
快船（9-7）：哈登24分7篮板5助攻、科菲18分4篮板、祖巴茨17分12篮板3助攻、波特10分4篮板6助攻
尼克斯（9-6）：布克33分3篮板5助攻、奥尼尔17分4篮板、琼斯15分3篮板10助攻、努尔基奇14分12篮板3助攻3抢断2盖帽
杜兰特与比尔继续缺阵，布克空砍33分，太阳遭遇5连败，
快船104-93力克魔术
魔术六连胜被终结，目前9胜7负仍排在东部第四。
鲍威尔缺阵，哈登砍下24分7篮板5助攻率领快船力克魔术取得3连胜。
（修楚）
【球队数据】
北京时间9月10日凌晨，欧冠联赛阶段首轮结束两场焦点对决，巴塞罗那制造惨案，主场5-1重创荷甲劲旅费耶诺德，亚马尔一射两传，拉菲尼亚双响，阿德耶米世界波，热苏斯首球，西甲豪门联赛欧冠五连胜。斯图加特主场3-1完胜维京迎来开门红，德米罗维奇12分钟上演帽子戏法。凌晨3点开始的比赛，巴黎圣日耳曼上半场第31分钟费兰托雷斯进球，欧冠卫冕冠军3-0领先布拉迪斯拉发，登贝莱6分钟完成双响，欧冠迎来疯狂夜。
最终巴萨主场5-1重创费耶诺德，豪取联赛欧冠五连胜。
第26分钟，斯图加特队长昂达夫直传禁区，德米罗维奇甩开后卫右脚劲射进球，斯图加特再次取得领先。
本场比赛，巴萨首发身价高达8.16亿欧元，亚马尔、拉菲尼亚与阿德耶米组成前场三叉戟，罗德里、佩德里与奥尔莫组成中场，孔德、库巴西、克里斯滕森和坎塞洛组成后防线，霍安加西亚镇守球门。耶诺德首发身价仅仅只有1.21亿欧元，主教练范布隆克霍斯特曾效力于巴萨。
本场比赛，巴塞罗那火力全开，控球率高达72%，射门24次，其中9次射正，亚马尔一射两传，拉菲尼亚双响，阿德耶米贡献世界波，替补登场的热苏斯也迎来巴萨首球，最终巴萨主场造惨案，5-1重创荷甲劲旅，联赛欧冠保持连胜。
第85分钟，亚马尔前场右侧起球传中，热苏斯高高跃起回头望月将皮球送进球门打入巴萨生涯首球，亚马尔完成一射两传。
第22分钟，坎塞洛传球，阿德耶米禁区外左侧右脚兜射世界波进球，巴萨2-0领先。
巴塞罗那是西甲豪门，总身价12.6亿欧元。新赛季联赛四连胜，狂轰17球，仅丢2球，巴萨整体状态非常好，拉菲尼亚、亚马尔、费尔明洛佩斯等人踢球赏心悦目。耶诺德是荷甲劲旅，总身价2.0亿欧元。
本场比赛没有悬念，斯图加特首发身价2.48亿欧元，德米罗维奇、昂达夫、哈努斯、施蒂勒、菲里希、莱韦林等悉数首发登场。维京首发身价仅仅只有2040万欧元。斯图加特在欧冠以往面对豪门成绩不佳，但虐菜能力还是很强的，本场比赛，波黑高中锋德米罗维奇12分钟内上演帽子戏法，其中上半场第32分钟便完成戴帽，成为欧冠历史上第五快的帽子戏法。最终，斯图加特主场3-1完胜维京，取得新赛季欧冠开门红。
下半场波澜不惊，双方都没能进球。斯图加特全场62%的控球率，三次射正全部踢进，把握能力也是相当强呀。
最终全场结束，斯图加特主场3-1完胜维京，取得新赛季欧冠开门红。
第3分钟，巴萨前场制造机会，亚马尔接队友的传球后不停球传球，拉菲尼亚抢点甩开防守球员突入禁区又晃过后卫，左脚低射进球，巴萨1-0领先。
挪威球队维京是第一次参加改制后的欧冠联赛阶段比赛，整体实力有限，总身价只有4373万欧元。斯图加特是德甲劲旅，总身价3.7欧元。
第57分钟，中场大师佩德里在中场精准直塞，拉菲尼亚心领神会及时前插，禁区内左脚低射进球，费耶诺德的防守徒劳无功。
第32分钟，斯图加特前场进攻被维京后防线头球顶出，又是昂达夫的传球，德米罗维奇杂耍般灵巧过渡随之凌空抽射进球，从第20分钟到32分钟，德米罗仅仅用了12分钟便上演帽子戏法，斯图加特主场3-1领先。
第20分钟，斯图加特左路进攻，施蒂勒禁区左侧接应传球后横传门前，德米罗维奇前点抢点推射进球，斯图加特打破僵局主场1-0领先。德米罗维奇球员身材高大，而且强壮，冲击力很强，维京后防线很难对抗。
斯图加特3-1维京
第78分钟，亚马尔主罚任意球直接进球。拉菲尼亚下场后，19岁的亚马尔戴上队长袖标，责任感更强了。
巴塞罗那5-1费耶诺德
第22分钟，布乔达尔助攻，特里皮奇禁区左侧低射远角进球，第一次参加欧冠联赛阶段的维京迅速扳平比分。
第82分钟，博尔热斯起球传中，斯泰恩后点推射进球，荷甲劲旅打入挽回颜面的进球。
9月10日凌晨3时开始的比赛中，马德里竞技客场1-0领先利物浦，小蜘蛛阿瓦雷斯助攻马科斯略伦特在第17分钟打破僵局。巴黎圣日耳曼主场3-0领先布拉迪斯拉发，登贝莱6分钟完成双响，更是直接参与三球，两射一传，法甲开局非常不顺的欧冠两连冠得主誓要打响卫冕欧冠冠军第一枪。如果欧冠联赛不能及时赢球，恩里克压力就大了。
【历史交锋】
棋圣聂卫平病逝，享年74岁，中国围棋的一个时代就此落幕。
80年代前，日本是围棋界的至尊，日本围棋不可战胜论盛行于棋界，而前三届中日擂台赛，聂卫平作为主将，几乎一己之力创造了不可能的神话。
但回到80年代的国家语境中，聂卫平的成就与贡献，恐怕是今天拿十个、二十个围棋世冠都难以企及的。
“因为我们在中日围棋擂台赛为中国争了光。当时正好是改革开放的一个重要时期，中国努力赶超的一个重要目标就是日本。日本发展在我们之前，经济起飞得比我们早得多，速度也比我们快得多。我们在围棋比赛中赢了日本，提振了中国人的志气，可以说是为改革开放加油打气了。 ”
从这样一张照片，能管窥聂卫平当时掀起的围棋热。聂老回忆：“这是在大学校园里。我是中间低着头、穿着风衣的那个，周围好几个警察。同学们热情太高了，我有点顶不住。 ”
在中国文化中，能够称“圣”者，一定是达到了登峰造极的高度。古有范西屏、施襄夏等民间棋圣，吴清源东渡日本后大杀四方，被誉为“昭和棋圣”。中国职业棋战中，曾有过“棋圣战”赛事，冠军会获得一年的棋圣头衔……
每逢擂台赛，不要说体育界，即便很多看不懂围棋的普通老百姓，也会收听收看比赛、紧张打听局势优劣，为失利遗憾懊恼，为胜利欢呼雀跃。
大学宿舍里，有多少学子，摊开一张纸质/塑料棋盘，摆着比赛的进程，探讨局势变化……可以不夸张的说，中国围棋后来发展壮大的根，是从擂台赛和聂卫平手里种下的。
如果做一个跨项类比，聂卫平之于中国围棋乃至中国体育，有点类似球王马拉多纳之于阿根廷。
但是，如果上升到国家与民族的高度，能够终身尊为中国棋圣的，只有聂卫平一人。
曾经在聂卫平围棋道场学棋的柯洁，后来成为中国围棋新一代领军人，他曾回忆过这样一个经历：“我打车和师傅说去棋院，师傅说你是棋手啊？几段啊？哦，你是九段，厉害啊，那你跟聂卫平谁厉害啊？”
1988年，国家体委和中国围棋协会授予聂卫平“棋圣”称号，这是国家层面对一位棋手的终极认可。“棋圣”二字，也从此与聂卫平的名字绑定，不再分离。
聂老回忆：“1976年去日本，日本给我的震动之大，很难用语言形容，就是觉得各方面都比我们好得太多。那个时候，根本看不到我们中国的路在何方，后来是改革开放使人民生活从一穷二白，甚至可以说是非常困苦的境地追上来，发生了翻天覆地的变化，发展成为现在这个样子。”
聂卫平的胜利，不仅是围棋和体育的胜利，甚至代表着中国这个国家迎头赶上的时代渴望。
单说足球领域的技术、数据和成绩，梅西丝毫不逊甚至在一些方面超越了马拉多纳，但在超脱出足球乃至体育范畴的更高意义上，马拉多纳的影响力和历史地位，是无可撼动的，他是超出了球王意义的“球王”。
1986年世界杯，老马一己之力带阿根廷夺冠，尤其以上帝之手和世纪进球战胜国家死敌英格兰，令经历马岛战争失利、深陷苦痛与低谷的阿根廷人重新振作起精神。这已经超出了足球和体育的范畴，老马成为了带领国家与民族脱困重生的救世图腾。
女排拿世界冠军、朱建华打破跳高纪录，都成为轰动全中国的佳话。而聂卫平在中日围棋擂台赛上的传奇，更是这种轰动性与民族自豪感所能达到的顶峰。
首届擂台赛，聂卫平作为中国最后一人，连胜日本三大超一流（小林光一、加藤正夫、日本终身棋圣藤泽秀行），为中国拿下冠军；第二届，在中方仅剩一人的绝境中，老聂一夫当关，连砍片冈聪、山城宏、酒井猛、武宫正树、大竹英雄五大日本高手；第三届，他又在主将战战胜加藤正夫，以擂台9连胜神话，为中国三夺冠军。
那时的中日擂台赛，是全国上下关注的焦点，是民众寻求民族自豪感的寄托。
今天的年轻人也许感到不解，聂卫平凭什么称圣，他连一个围棋世界冠军都没有拿过啊？
柯洁说，自己也想成为像聂老这样的棋手，即便时隔几十年后，聂老还是那个人们一提到围棋就会想到提到的人……
那时的中国与中国人，在很多方面都是贫瘠的，尤其是精神层面。体育圈的一点点突破与成绩，往往成为振奋全民精神、获得民族自豪感的突破口。
这大概就是棋圣二字真正的影响力吧。（李普利）
【球员介绍】
日前在接受采访的时候塞梅尼奥表示会给自己设定目标，并写下来去实现。
“到目前为止，我写下的每一个目标都实现了，只要脑海中浮现出什么想法，我就会写下来，日后翻看时再去见证它的成真。”
“在纽波特、布里斯托尔城和桑德兰，我都经历过状态不佳、被排除出大名单的低谷期。你需要强大的内心才能熬过那些时刻，如果意志不够坚强，你就会垮掉。”
谈及加盟曼城，塞梅尼奥说：“从第一天起，我就必须去了解自己作为球员的优势，这包括理解比赛的节奏，知道何时该慢，何时该提速，何时该盘带。瓜迪奥拉向我灌输了很多这样的理念，这对我帮助很大。”
“这绝对让我受益匪浅，因为我觉得自己现在对比赛的理解非常透彻。这就是写日记的意义所在，我把这些东西都写了下来，然后可以回过头去逐一打勾确认。”
塞梅尼奥说：“我小时候就经常这么干，写了很多乱七八糟的东西，随着年龄的增长，我开始专注于记录自己每天所做的事情。很多时候我容易想太多，所以这渐渐成了一种习惯，我会把本赛季以及未来几年的目标写下来并去实现，目前来看效果非常好。”
“早年遇到的一些挫折最终让我变得坚韧，我意志坚强，性格坚毅。任何阻碍在我眼里都不值一提，对于自己的目标，我永远会保持专注，如果我想要什么，我最终一定会得到它。”
“我其实不太记得当初为什么开始写这些东西了，我妈妈给我买了一本用来写作业的大本子，结果被我用来记各种琐事。里面有些内容很随意，就像随手记的笔记，但很大一部分是我想要实现的目标。”
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