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📋 赛事摘要
【比赛分析】
何炬贤（何局），中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛（Mr. Olympia）健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名，2025年再度出征斩获第6名，持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年，他再次站上奥赛舞台，这一次的结果未能如愿，也留下了遗憾。自2021年起，何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行，以科学营养，支撑每一届高强度备赛征程。
训练：分部位周期化训练，控制容量与强度，持续打磨肌肉形态
正是这段经历，让他格外懂得普通健身者的困惑：渴望变强，却不知道怎么搭建完整训练体系，分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段，他接触到ON奥普帝蒙，科学运动营养开始融入他的训练周期，成为突破瓶颈的重要助力。
补剂：视作整体营养补充，而非“神话工具”，长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品，匹配自身的训练需求
营养：根据增肌、减脂不同阶段，动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
周期管理：区分增肌、备赛、赛后休整，给身体留出修复窗口
康复：重视关节肌肉放松，降低高强度训练受伤风险
何炬贤的起点：和每个普通人一样
“大众健身和职业健体强度不一样，但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁，营养、睡眠、恢复做不好，训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节：
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及，认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来，职业选手和普通健身人目标强度不同，内核完全相通：都是从自己的Day1出发，追求比昨天更好的自己。
成绩背后，是长达全年的周期化备赛：严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行，ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
心理调节：接纳状态起伏，保持长期稳定心态
从职业卡到奥赛舞台：五年系统备战
何局在采访中表示：“很多人觉得职业运动员生来就强，但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来，是一次又一次不放弃的坚持。”
这套系统既服务于职业竞技，也能给普通健身者参考：不必复刻职业标准，但可以借鉴闭环思维，兼顾吃、睡、恢复，获得长期可持续的进步。
睡眠：保证高质量睡眠，把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环
何炬贤的备赛系统：七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为，职业备赛是一套完整闭环系统，单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块：训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节，每一环缺一不可。
何局在采访中表示：“不是每个人都要站上奥赛舞台，但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次，而在于突破过去的自己。”
何局在采访中表示：“站上奥赛不是终点。名次会有起伏，但训练不会骗人。每一次登上国际舞台，我都希望让世界看见中国健体选手的实力，也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
职业选手与普通健身者：健身梦想没有门槛
2019年，何炬贤拿下IFBB PRO职业卡，正式叩开职业健体大门。此后数年，他征战海内外职业赛场，直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年，他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场，取得第11名；2025年再赴拉斯维加斯，将成绩刷新至第6名。2026年，他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期，但每一次备赛与登台，都是职业竞技的一部分。
何炬贤早年只是一名普通健身教练，没有“站上奥赛”的宏大目标，只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区，缺乏科学饮食规划，也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
陪伴何炬贤走过五年职业之路，ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破，健身房里追求自我改变，运动营养不止服务于顶尖赛场，同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。
【球队数据】
中超联赛第10轮，成都蓉城在榜首大战中主场1比0小胜上海申花，同积23分以净胜球优势，队史首次登上中超榜首。四川足球继2000年的四川全兴之后，时隔25年再次在中国顶级联赛积分榜登顶。对四川足球而言，这是值得纪念的里程碑时刻。1994年职业化以来，四川足球顶级联赛此前最好名次是第3名：分别由1999赛季和2000赛季的四川全兴和2024赛季的成都蓉城创造。
中国职业足球的发展想要更均衡，就需要地理意义上的全面开花。
近十余年中超具备争冠实力的强队基本分布在北上广和山东的东部地区，过去两年更是上海双雄争霸。成都蓉城的崛起，将让中超争冠从传统的东部和沿海半弧形结构，变成北东西三足鼎立的格局。再加上中超升班马云南玉昆，不仅是成渝地区，整个西部足球都在蓬勃生长。
成渝地区为首的西部足球，此前的巅峰期在世纪之交。1999年四川全兴和重庆隆鑫分列甲A第3和第4名，均是两地足球顶级联赛史上最高排名。2000年重庆力帆拿到足协杯冠军，2004年四川冠城拿到足协杯亚军，也是成渝两地足球在职业化后国内杯赛最好成绩。2014年的重庆力帆、2023年的四川九牛都曾拿到冠军升超。或许，今年球迷们可以憧憬一下四川足球史上第一个中超冠军。如果重庆铜梁龙能以中甲冠军身份冲超，成渝地区同赛季拿到两个职业联赛桂冠，也是前所未有的盛况。
2000赛季四川全兴曾一度连续6轮排名榜首，遗憾最终未能取得更好名次，2023和2024赛季成都蓉城也都曾在积分榜排到过第2位，这次实现榜首“零的突破”，有希望创造四川足球职业化以来最好的联赛名次。
值得一提的是，成都和重庆都入围了全国足球发展重点城市第一批名单。今年成都蓉城和重庆铜梁龙若能取得联赛成绩的新突破，不仅对成渝两地足球的发展有极大推动，也将改变中超的既有格局。
本赛季成都蓉城和重庆铜梁龙的崛起，两位洋帅徐正源和萨尔瓦多功不可没。同时，两队对本土球员特别是新人的看重，也值得球迷们期待。蓉城的韦世豪是主力国脚，21岁的年轻后卫胡荷韬已是球队绝对主力。中甲的铜梁龙主力阵容之中，本土球员只有后卫王文轩和阮奇龙大于23岁。7场7球1助攻，并列中甲射手榜首的队长向余望只有21岁，主力门将姚浩洋、后腰白余涛更只有18岁，未来可期。
与此同时，重庆铜梁龙也豪取六连胜，力压外援实力强劲的辽宁铁人，在中甲连续三轮排名榜首。这支以年轻球员为主的年轻球队，在擅于发掘新人的主教练萨尔瓦多的带领下，有望实现再次升级，让重庆时隔5年再次拥有中超球队。成都蓉城和重庆铜梁龙分别在中超和中甲登顶，意味着中国足球近年低谷许久的成渝版块，终于看到再度崛起的希望。
【历史交锋】
北京时间周三凌晨，德甲莱比锡俱乐部官方宣布，已经与切尔西就维尔纳的转会达成协议。
维尔纳上一次效力莱比锡是2016年到2020年，出场159次打入95球，是俱乐部历史上的最佳射手。
（伊万）
维尔纳在切尔西的年薪为税前1600万欧元，他降薪600万欧元回莱比锡。
维尔纳回归莱比锡，双方签约4年。
切尔西官方发文告别维尔纳：感谢蒂莫（维尔纳）在过去两年为我们做出的贡献，并祝愿他未来的职业生涯一切顺利。
26岁的维尔纳2年前从莱比锡加盟切尔西，价格为5300万欧元，据悉目前回莱比锡的价格是2000万欧元加上一定的浮动款项。
在为切尔西效力的2个赛季里，维纳尔出场89次，打入23球，其中英超10球。
【球员介绍】
执法本届世俱杯赛的主裁判们还将佩戴耳挂式随身摄像机。科里纳解释说，引入随身摄像设备的初衷，是要通过裁判员的视角，捕捉现场赛况，从而为广大的观众提供更为丰富而清晰的观赛体验。
全新改制并扩军的2025年国际足联世俱杯赛将于北京时间15日早8点在美国迈阿密揭开战幕。而就在当地时间12日，国际足联裁委会主席、意大利人科里纳向外界介绍了本届世俱杯裁判工作的筹备情况。他强调，一些创新举措将被引入到本届世俱杯执法工作中。其中就包括“升级版”全新半自动越位识别技术——共有16台和人工智能技术相连的摄像镜头引入到单场比赛中。当越位球员触球一刻，系统将向边裁发出通知音讯，并提前识别助理裁判员打出的越位旗，以减少VAR视频助理裁判的审核时间，同时球场上大屏幕也会展示主裁判前去场边摄像头观看VAR回放的画面。
共有2名中国籍裁判员参与本届世俱杯赛执法工作。他们分别是本届赛事专职第四官员马宁、VAR裁判员傅明。两人双双跻身2026年男足世界杯候选裁判员阵容。而此次世俱杯则是国际足联考察所有世界杯备选裁判员的重要考场。
当然，高科技的引入，并不会打破足球比赛判罚“以人为本”的原则。换言之，判罚工作的优劣，还要取决于各位裁判员自身的临场表现。国际足联信息显示，共有来自41个会员协会的35名裁判员、58名助理裁判员、24名视频助理裁判员参与本届杯赛执法。
2025年国际足联俱乐部世界杯，也就是改制扩军后的首届世俱杯赛将于当地时间14日晚8点，北京时间15日早8点在美国迈阿密花园·硬石体育场拉开帷幕，揭幕战将在东道主代表队、梅西领衔的美国迈阿密国际队与埃及开罗国民队之间展开。国际足联确认，曾经执法过多场重大国际赛事的澳大利亚籍裁判员、现年47岁的阿里·礼萨·法加尼将担任本场比赛主裁判。据了解，中国籍国际级裁判员马宁、傅明在携手执法完世预赛亚洲区18强赛末轮乌兹别克斯坦主场对阵卡塔尔队比赛后，已第一时间奔赴美国。他们开始向2026年世界杯执法资格发起最后的冲击。
国际足联也于12日公布了揭幕战开罗国民VS迈阿密国际比赛的裁判员选派信息。其中，当值主裁是亚洲及中国球迷比较熟悉的前亚足联“金哨”法加尼。原本注册在伊朗足协的法加尼自2019年移民到澳大利亚后，成为澳超专职裁判员，并由此开始作为澳大利亚足总在册裁判员参与各项国际赛事的执法工作。在此之前，他曾执法过多届男足世界杯赛，且曾作为主裁判执法过2016年里约奥运会男足决赛巴西队VS德国队的比赛，是国际足联、亚足联公认的顶级裁判员。
本周早些时候，马宁、傅明以及另外几名中国籍国际级裁判员金京元、沈寅豪、国际级助理裁判员周飞、张铖执法了18强赛末轮乌兹别克斯坦队主场3球大胜卡塔尔队的比赛。此后，马宁、傅明直奔美国。资料显示，世俱杯揭幕日当天，马宁将年满46岁。不过从47岁的法加尼获选派执法揭幕战来看，年龄已经不是国际裁判员竞逐国际大赛执法工作的障碍。
何炬贤（何局），中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛（Mr. Olympia）健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名，2025年再度出征斩获第6名，持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年，他再次站上奥赛舞台，这一次的结果未能如愿，也留下了遗憾。自2021年起，何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行，以科学营养，支撑每一届高强度备赛征程。
训练：分部位周期化训练，控制容量与强度，持续打磨肌肉形态
正是这段经历，让他格外懂得普通健身者的困惑：渴望变强，却不知道怎么搭建完整训练体系，分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段，他接触到ON奥普帝蒙，科学运动营养开始融入他的训练周期，成为突破瓶颈的重要助力。
补剂：视作整体营养补充，而非“神话工具”，长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品，匹配自身的训练需求
营养：根据增肌、减脂不同阶段，动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
周期管理：区分增肌、备赛、赛后休整，给身体留出修复窗口
康复：重视关节肌肉放松，降低高强度训练受伤风险
何炬贤的起点：和每个普通人一样
“大众健身和职业健体强度不一样，但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁，营养、睡眠、恢复做不好，训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节：
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及，认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来，职业选手和普通健身人目标强度不同，内核完全相通：都是从自己的Day1出发，追求比昨天更好的自己。
成绩背后，是长达全年的周期化备赛：严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行，ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
心理调节：接纳状态起伏，保持长期稳定心态
从职业卡到奥赛舞台：五年系统备战
何局在采访中表示：“很多人觉得职业运动员生来就强，但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来，是一次又一次不放弃的坚持。”
这套系统既服务于职业竞技，也能给普通健身者参考：不必复刻职业标准，但可以借鉴闭环思维，兼顾吃、睡、恢复，获得长期可持续的进步。
睡眠：保证高质量睡眠，把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环
何炬贤的备赛系统：七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为，职业备赛是一套完整闭环系统，单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块：训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节，每一环缺一不可。
何局在采访中表示：“不是每个人都要站上奥赛舞台，但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次，而在于突破过去的自己。”
何局在采访中表示：“站上奥赛不是终点。名次会有起伏，但训练不会骗人。每一次登上国际舞台，我都希望让世界看见中国健体选手的实力，也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
职业选手与普通健身者：健身梦想没有门槛
2019年，何炬贤拿下IFBB PRO职业卡，正式叩开职业健体大门。此后数年，他征战海内外职业赛场，直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年，他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场，取得第11名；2025年再赴拉斯维加斯，将成绩刷新至第6名。2026年，他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期，但每一次备赛与登台，都是职业竞技的一部分。
何炬贤早年只是一名普通健身教练，没有“站上奥赛”的宏大目标，只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区，缺乏科学饮食规划，也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
陪伴何炬贤走过五年职业之路，ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破，健身房里追求自我改变，运动营养不止服务于顶尖赛场，同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。
【球队数据】
中超联赛第10轮，成都蓉城在榜首大战中主场1比0小胜上海申花，同积23分以净胜球优势，队史首次登上中超榜首。四川足球继2000年的四川全兴之后，时隔25年再次在中国顶级联赛积分榜登顶。对四川足球而言，这是值得纪念的里程碑时刻。1994年职业化以来，四川足球顶级联赛此前最好名次是第3名：分别由1999赛季和2000赛季的四川全兴和2024赛季的成都蓉城创造。
中国职业足球的发展想要更均衡，就需要地理意义上的全面开花。
近十余年中超具备争冠实力的强队基本分布在北上广和山东的东部地区，过去两年更是上海双雄争霸。成都蓉城的崛起，将让中超争冠从传统的东部和沿海半弧形结构，变成北东西三足鼎立的格局。再加上中超升班马云南玉昆，不仅是成渝地区，整个西部足球都在蓬勃生长。
成渝地区为首的西部足球，此前的巅峰期在世纪之交。1999年四川全兴和重庆隆鑫分列甲A第3和第4名，均是两地足球顶级联赛史上最高排名。2000年重庆力帆拿到足协杯冠军，2004年四川冠城拿到足协杯亚军，也是成渝两地足球在职业化后国内杯赛最好成绩。2014年的重庆力帆、2023年的四川九牛都曾拿到冠军升超。或许，今年球迷们可以憧憬一下四川足球史上第一个中超冠军。如果重庆铜梁龙能以中甲冠军身份冲超，成渝地区同赛季拿到两个职业联赛桂冠，也是前所未有的盛况。
2000赛季四川全兴曾一度连续6轮排名榜首，遗憾最终未能取得更好名次，2023和2024赛季成都蓉城也都曾在积分榜排到过第2位，这次实现榜首“零的突破”，有希望创造四川足球职业化以来最好的联赛名次。
值得一提的是，成都和重庆都入围了全国足球发展重点城市第一批名单。今年成都蓉城和重庆铜梁龙若能取得联赛成绩的新突破，不仅对成渝两地足球的发展有极大推动，也将改变中超的既有格局。
本赛季成都蓉城和重庆铜梁龙的崛起，两位洋帅徐正源和萨尔瓦多功不可没。同时，两队对本土球员特别是新人的看重，也值得球迷们期待。蓉城的韦世豪是主力国脚，21岁的年轻后卫胡荷韬已是球队绝对主力。中甲的铜梁龙主力阵容之中，本土球员只有后卫王文轩和阮奇龙大于23岁。7场7球1助攻，并列中甲射手榜首的队长向余望只有21岁，主力门将姚浩洋、后腰白余涛更只有18岁，未来可期。
与此同时，重庆铜梁龙也豪取六连胜，力压外援实力强劲的辽宁铁人，在中甲连续三轮排名榜首。这支以年轻球员为主的年轻球队，在擅于发掘新人的主教练萨尔瓦多的带领下，有望实现再次升级，让重庆时隔5年再次拥有中超球队。成都蓉城和重庆铜梁龙分别在中超和中甲登顶，意味着中国足球近年低谷许久的成渝版块，终于看到再度崛起的希望。
【历史交锋】
北京时间周三凌晨，德甲莱比锡俱乐部官方宣布，已经与切尔西就维尔纳的转会达成协议。
维尔纳上一次效力莱比锡是2016年到2020年，出场159次打入95球，是俱乐部历史上的最佳射手。
（伊万）
维尔纳在切尔西的年薪为税前1600万欧元，他降薪600万欧元回莱比锡。
维尔纳回归莱比锡，双方签约4年。
切尔西官方发文告别维尔纳：感谢蒂莫（维尔纳）在过去两年为我们做出的贡献，并祝愿他未来的职业生涯一切顺利。
26岁的维尔纳2年前从莱比锡加盟切尔西，价格为5300万欧元，据悉目前回莱比锡的价格是2000万欧元加上一定的浮动款项。
在为切尔西效力的2个赛季里，维纳尔出场89次，打入23球，其中英超10球。
【球员介绍】
执法本届世俱杯赛的主裁判们还将佩戴耳挂式随身摄像机。科里纳解释说，引入随身摄像设备的初衷，是要通过裁判员的视角，捕捉现场赛况，从而为广大的观众提供更为丰富而清晰的观赛体验。
全新改制并扩军的2025年国际足联世俱杯赛将于北京时间15日早8点在美国迈阿密揭开战幕。而就在当地时间12日，国际足联裁委会主席、意大利人科里纳向外界介绍了本届世俱杯裁判工作的筹备情况。他强调，一些创新举措将被引入到本届世俱杯执法工作中。其中就包括“升级版”全新半自动越位识别技术——共有16台和人工智能技术相连的摄像镜头引入到单场比赛中。当越位球员触球一刻，系统将向边裁发出通知音讯，并提前识别助理裁判员打出的越位旗，以减少VAR视频助理裁判的审核时间，同时球场上大屏幕也会展示主裁判前去场边摄像头观看VAR回放的画面。
共有2名中国籍裁判员参与本届世俱杯赛执法工作。他们分别是本届赛事专职第四官员马宁、VAR裁判员傅明。两人双双跻身2026年男足世界杯候选裁判员阵容。而此次世俱杯则是国际足联考察所有世界杯备选裁判员的重要考场。
当然，高科技的引入，并不会打破足球比赛判罚“以人为本”的原则。换言之，判罚工作的优劣，还要取决于各位裁判员自身的临场表现。国际足联信息显示，共有来自41个会员协会的35名裁判员、58名助理裁判员、24名视频助理裁判员参与本届杯赛执法。
2025年国际足联俱乐部世界杯，也就是改制扩军后的首届世俱杯赛将于当地时间14日晚8点，北京时间15日早8点在美国迈阿密花园·硬石体育场拉开帷幕，揭幕战将在东道主代表队、梅西领衔的美国迈阿密国际队与埃及开罗国民队之间展开。国际足联确认，曾经执法过多场重大国际赛事的澳大利亚籍裁判员、现年47岁的阿里·礼萨·法加尼将担任本场比赛主裁判。据了解，中国籍国际级裁判员马宁、傅明在携手执法完世预赛亚洲区18强赛末轮乌兹别克斯坦主场对阵卡塔尔队比赛后，已第一时间奔赴美国。他们开始向2026年世界杯执法资格发起最后的冲击。
国际足联也于12日公布了揭幕战开罗国民VS迈阿密国际比赛的裁判员选派信息。其中，当值主裁是亚洲及中国球迷比较熟悉的前亚足联“金哨”法加尼。原本注册在伊朗足协的法加尼自2019年移民到澳大利亚后，成为澳超专职裁判员，并由此开始作为澳大利亚足总在册裁判员参与各项国际赛事的执法工作。在此之前，他曾执法过多届男足世界杯赛，且曾作为主裁判执法过2016年里约奥运会男足决赛巴西队VS德国队的比赛，是国际足联、亚足联公认的顶级裁判员。
本周早些时候，马宁、傅明以及另外几名中国籍国际级裁判员金京元、沈寅豪、国际级助理裁判员周飞、张铖执法了18强赛末轮乌兹别克斯坦队主场3球大胜卡塔尔队的比赛。此后，马宁、傅明直奔美国。资料显示，世俱杯揭幕日当天，马宁将年满46岁。不过从47岁的法加尼获选派执法揭幕战来看，年龄已经不是国际裁判员竞逐国际大赛执法工作的障碍。
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