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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
中国 VS 新西兰两队近10年的交战次数为2场，中国0胜1平1负，赢球概率为0.0%，平局概率为50.0%，输球概率为50.0%。
丹麦 VS 威尔士两队近10年的交战次数为3场，丹麦3胜0平0负，赢球概率为100.0%，平局概率为0.0%，输球概率为0.0%。
塞尔维亚 VS 荷兰两队近10年没有交战记录。
冰岛 VS 爱沙尼亚两队近10年的交战次数为2场，冰岛0胜2平0负，赢球概率为0.0%，平局概率为100.0%，输球概率为0.0%。
法罗群岛 VS 哈萨克斯坦两队近10年的交战次数为1场，法罗群岛1胜0平0负，赢球概率为100.0%，平局概率为0.0%，输球概率为0.0%。
英格兰 VS 西班牙两队近10年的交战次数为4场，英格兰1胜1平2负，赢球概率为25.0%，平局概率为25.0%，输球概率为50.0%。
保加利亚 VS 卢森堡两队近10年的交战次数为5场，保加利亚2胜3平0负，赢球概率为40.0%，平局概率为60.0%，输球概率为0.0%。
奥地利 VS 科索沃两队近10年没有交战记录。
斯洛文尼亚 VS 苏格兰两队近10年的交战次数为2场，斯洛文尼亚0胜1平1负，赢球概率为0.0%，平局概率为50.0%，输球概率为50.0%。
捷克 VS 克罗地亚两队近10年的交战次数为4场，捷克0胜3平1负，赢球概率为0.0%，平局概率为75.0%，输球概率为25.0%。
斯洛伐克 VS 摩尔多瓦两队近10年没有交战记录。
德国 VS 希腊两队近10年的交战次数为1场，德国1胜0平0负，赢球概率为100.0%，平局概率为0.0%，输球概率为0.0%。
北马其顿 VS 瑞士两队近10年没有交战记录。
挪威 VS 葡萄牙两队近10年的交战次数为1场，挪威0胜0平1负，赢球概率为0.0%，平局概率为0.0%，输球概率为100.0%。
【球队数据】
意甲联赛继续进行！意甲联赛第六轮最后两场比赛，亚特兰大和都灵均主场作战，两场比赛先后进行。最终，全场比赛结束，随着亚特兰大3-1威尼斯、都灵2-1乌迪内斯，意甲最新积分榜出炉！
第4分钟，梦幻开局，凯西精彩挑射进球，亚特兰大1-0领先
第7分钟，闪击战，克尔斯托维奇头球进球，亚特兰大2-0领先
第43分钟，埃克伦坎普禁区低射进球扳平比分，乌迪内斯1-1
国米是一支阵容完整且经验丰富的球队，除了邓弗里斯离开，说实话我认为国米的阵容非常完整。他们肯定希望卫冕意甲冠军，并在欧冠走得尽可能更远。球队正在通过经验丰富的球员巩固自身的位置，目前最新意甲积分榜上，国际米兰继续强势领跑：
乌迪内斯本赛季意甲前5轮同样收获1胜1平3负积4分，排名联赛第14位。球队近期状态持续走低，近3轮联赛遭遇三连败，国际比赛日的友谊赛也仅1-1战平对手。球队攻强守弱特点鲜明，5轮联赛合计打进8球进攻表现稳定，但防守漏洞极大，累计失11球，场均失球超2粒。两队近10次交手都灵5胜2平3负占优，不过上赛季乌迪内斯完成对都灵的主客场双杀。
都灵2-1乌迪内斯
亚特兰大3-1威尼斯
第31分钟，乔纳森-罗打门被扑，克尔斯托维奇补射进球，亚特兰大3-0领先
都灵本赛季意甲前5轮取得1胜1平3负积4分，位列联赛第15位，本赛季需要为保级展开竞争。球队防守状态大幅下滑，前5轮每轮均有丢球，累计丢掉8球，不再具备以往稳固的防守水准。球队逆风作战能力突出，赛季全部4个积分均来自落后逆转，先后对阵佛罗伦萨、博洛尼亚两队，在率先丢球的情况下完成翻盘抢分，是球队本赛季最大的赛场亮点。
第36分钟，打破僵局，丹尼尔-布拉干萨后点跟进补射进球，都灵1-0
本轮意甲开始之前，全新的纪录等待意甲书写！新赛季前5轮比赛，意大利顶级联赛还没有出现过0-0的平局。在五大联赛历史上，西甲至今保持着连续60场未出现0-0平局的纪录，意甲有望本轮追平这一纪录，英超则以47场位居第三。不过新赛季第54场意甲，科莫0-0十人罗马，那场比赛也是2026/27赛季意甲首场0-0的平局，此前53场比赛均有进球产生。
67分钟，再下一城，奥科耶出现失误，库伦诺维奇完成进球，都灵2-1
第37分钟，萨格拉多助攻，艾诺头球进球，威尼斯1-3亚特兰大
威尼斯作为本赛季意甲升班马，开局战绩极为糟糕，前5轮全部落败积0分，排名意甲积分榜垫底，距离安全区相差4分，保级形势严峻。球队防线稳定性极差，本赛季7场正式比赛每场均有丢球，单场最少失2球。球队客场战力孱弱，近20个意甲客场9平11负未尝一胜，上一次征战意甲的赛季更是客场零胜。两队近5次交手，亚特兰大4胜1平保持不败，对战优势十分稳固。
亚特兰大本赛季意甲前5轮取得2胜3负积6分，位列联赛第11位，距离欧战区相差5分，开局表现低迷。球队近期状态大幅下滑，连续3轮联赛遭遇三连败，每轮均丢掉2球，防守端漏洞显著。进攻端同样出现严重退步，赛季至今5轮联赛总共仅打入5球，场均进球仅有1球，彻底告别了球队以往强势犀利的进攻风格，整体攻防表现均未达到联赛上游水准。
米兰和尤文都开启了新的进程，米兰在阿莫林带领下更是如此，而斯帕莱蒂则是从上赛季开始的。遗憾的是，时间很少，所以所有人都必须快点行动，新赛季刚刚开始，目前尤文图斯暂列第六，期待及时找回状态重返欧冠区，意甲各队到底能够取得什么样的成绩？让我们拭目以待吧！
【历史交锋】
p.s。视频采访于2025年1月
奥里金参加的是克罗地亚第二级别联赛，联赛的对抗相当激烈，比赛节奏不比顶级联赛差多少。“对手在我拿球的时候几乎不会给任何空间，身体对抗也很激烈。”李嗣镕说。正是在这种快节奏高强度的比赛中，李嗣镕一直在进行着自我调节，“其实我每年都是差不多是这个样子，这个赛季算是我比较健康的赛季了，”这个阳光帅气的男孩习惯了报喜不报忧，“只是我不愿去说，我只愿把最好的一面展现给所有人。”
克罗地亚是欧洲足球强队之一，但当地足球设施水平和球员水平并不成正比。李嗣镕初到克罗地亚所在的杜布拉瓦，没有自己的健身房、理疗室，甚至球队更衣室都是截成两半用，“所有你在中超、中甲、中乙的俱乐部能看到的东西，那边都没有，可能设施差也是导致我伤病的一些原因。”但李嗣镕也赞叹：“那边的足球水平是真的高，说明克罗地亚足球确实有值得学习的地方。”克罗地亚人对足球的热爱是毋庸置疑的，李嗣镕回忆说：“克罗地亚人可喜欢足球了，我们那个球场3000人，基本上每周的比赛都能坐满。”
地中海地区的日落很晚，天气也不错，虽然仅用6根灯柱照明，球场亮度已经可以满足比赛的需要。一个月前的这场比赛，穿着23号红白球衣的李嗣镕踏上场地，他得到了45分钟的出场时间，这也是他这个赛季登场的时间上限。每一次冲刺、每一次变向，李嗣镕都格外小心左膝，因为这个位置他曾受过重伤。
从小旅欧，让李嗣镕早早地掌握了独立生活的各种技能：“我很早就开始自己做饭了，中餐、西餐都会做。”但职业运动员一般吃的也比较简单，难的菜也就只有李嗣镕爸妈去看望他的时候才会做。“我妈觉得我做得可好吃了，她特爱吃我做的红烧茄子。”说到这，李嗣镕不自觉地挺了挺胸。奥里金俱乐部不管饭，只有一些跟球队合作的餐厅能给些优惠，李嗣镕的一日三餐基本上都得自己解决。
李嗣镕对未来有着超越年龄的清醒与规划。“谁也不能踢一辈子球，我需要不停学习，不停拓展人脉，为自己未来做铺垫。”训练间隙研读商科教材已是常态，李嗣镕的目标是三年后攻读研究生。“我已经在大学读了一年商科，在欧洲，踢三年球就等于读三年体育本科。”除此之外，教练员证、经纪人证都在他近期的计划之内，毕竟“这些东西有了不是坏事”，说不定未来哪一天就用上了。
根据资料显示，克罗地亚常住华人500人左右，李嗣镕所在的里耶卡，华人数量“两只手都能数出来”。在克罗地亚的职业联赛体系中，李嗣镕是唯一的中国面孔，他当初决定来克罗地亚的原因相当纯粹——“能踢上比赛”。
他爱参加公益活动，也会在空闲时体验其他运动项目、拍拍短视频、打打足球游戏。曾有一个赛季，李嗣镕在某一款足球游戏的阵容里出现过，他也做了每个球员都会做的事情：把自己转会到开档的球队里。后来他发现自己太弱了，就又卖走了。
李嗣镕说他拒绝过不少演艺邀约：“第一，我不是干这行的，不会去抢人饭碗；第二，我也不想花时间精力重新学习演戏。”他享受多元尝试带来的新鲜感，但基本一条是：“不能让我的伤病增加，足球永远是我最关注的事情。”
撰稿/邓玮瑨 克罗地亚第三大城市里耶卡东部的苏什克地区，地中海的风吹拂着略显简陋的克里梅亚球场，这是克罗地亚第二级别联赛球队奥里金的主场。
在李嗣镕的记忆里，初到荷兰的那段时间是压力最大的时候。荷兰的青训水平非常高，甚至连切尔西的青训教练也觉得望尘莫及，但伴随着的问题是，队内球员的水平普遍高于李嗣镕。加上陌生的语言环境以及那少得可怜的出场时间，年轻的李嗣镕愈发自卑，在场上也只能机械化地跟随教练的指示完成比赛，“我就后悔当时自己没有更自信、更有主见一点，如果当时能有改变，可能我现在会更有创造力。”
李嗣镕遗传了父亲李明的俊朗外形，吸引了外界的注意，“有人喜欢我，我应该开心才对”，李嗣镕笑道，“不过全靠爸妈基因好，那该开心的也是他们哈。”
半场结束，李嗣镕被换下，这是他这个赛季最后一次代表奥里金出场。6月30日，李嗣镕与奥里金的合同到期，出国追梦多年的他，即将再次迎来职业生涯下一个选择。
李嗣镕会从消极的事情里看到积极的一面，这种心态也让他能在伤病中收获到一点“奖励”，受伤之后的他慢慢地改变了踢球方式。荷兰青训赋予的控球和创造力是李嗣镕给自己的标签，早年踢边后卫的他球风凶狠，“如果还按以前的方式踢球，身体肯定吃不消。”李嗣镕现在踢得更为聪明，力求“让自己能保持一个健康的状态去踢球”。
膝盖的伤势，是旅欧留给他的特殊纪念。“它影响了我很多东西，我日常要用特别的方式去看护它，才能保证延续我的职业生涯。”李嗣镕说。这个伤病源于早期在荷兰一次严重的碰撞，经历了手术之后，医生曾经告诉他：“你的十字韧带很松，如果周围肌肉不够强壮或疲劳，你的膝盖就会乱动，不断摩擦你的软骨。”医学影像清晰地显示着软骨的退变。
总结自己的经历，李嗣镕给那些同样想到欧洲闯荡的年轻球员的建议是——起步时没必要瞄准豪门青训，东欧联赛或次级俱乐部，只要青训做得好，都是更现实的跳板。“欧洲的教练会帮助球员摸索自己的踢球方式，球员在此基础上开始慢慢展现天赋，顺利融入到欧洲的足球环境后，再寻求一个更好的俱乐部梯队去竞争。” 每次回国，李嗣镕总会在各个年龄段的球员口中听到“留洋”的愿望，但他们认为自己难以适应国外的比赛节奏和环境，无法在当地立足。李嗣镕非常乐意将自己的经验分享给渴望留洋的国内球员。
“如果往回看的话，我觉得我可以做得更好，”对于在欧洲这些日子，李嗣镕还是有遗憾，“但是我也不去纠结了。”当被问及未来，他的回答充斥着现实带来的审慎与梦想中不灭的渴望，五大联赛的目标依然深藏在内心。
关注度提升带来的并非全部友善的舆论，性格“比较大条”的李嗣镕看得很开：“无冤无仇，他骂我就当是给他自己排解压力了。他压力减轻了，我就也算做了件善事。”
李嗣镕放弃了对身体的过度依赖，转而“用脑子加上对比赛的理解”来比赛，在奥里金教练团队的安排下，李嗣镕在场上的位置也从对爆发力和回追速度要求极高的边后卫，改变成了边前卫：“在新的位置，膝盖压力从被动变成主动了。我可以主动选择下一个动作。”在对抗激烈的赛场，李嗣镕用技术和不断提高的球商努力开辟着生存空间。
李嗣镕的足球之路，没有“球星二代”光环带来的一帆风顺，也没有奇迹般的足球天才剧本，开局便是伤病带来的阴影，以及欧洲足球残酷的竞争环境。“自己的爱好便是自己的工作，我还是蛮幸运的。”源于热爱，叠加豁达乐观的人生态度，让李嗣镕在每一次受伤、每一次转会抉择、每一次舆论风浪中，始终把住方向，一步一个脚印延续着自己的职业生涯。
【球员介绍】
西甲豪门皇马今夏进行了大幅度的更新换代，多名老将离开伯纳乌，其中就有合同到期的奥地利后卫阿拉巴。
直到赛季开始后，乌迪内斯由于索莱、帕尔马等多名后卫接连遭遇伤病，需要补充后防线，才和阿拉巴达成协议。对于阿拉巴来说，较慢的节奏、讲究技战术的意甲联赛更有利于老将的发挥。
今天，著名足球记者罗马诺用标志性的“Here we go”宣布：阿拉巴已经和意甲的乌迪内斯队签约到2027年6月，合同中含续约一年选项，这位前拜仁、皇马功勋将在乌迪内斯度过一个赛季。
阿拉巴是左脚球员，出道时的主要位置是左后卫，后来经过瓜迪奥拉的改造，能踢后腰、中卫等多个位置。巅峰时期的阿拉巴体能充沛，跑动能力出色，而且还有着一流的技术和出球能力，可以说是能力全面、攻防俱佳的悍将。
关于阿拉巴在乌迪内斯的年薪，没有官方的消息。但之前有媒体报道称，乌迪内斯全队的年薪支出仅为2869万欧元，队内的顶薪为意大利国脚扎尼奥洛的340万欧元。所以媒体预估阿拉巴在乌迪内斯的年薪大约在250-300万欧元。
不过从2023-24赛季开始，阿拉巴陷入了频繁的伤病中，先后经历了十字韧带撕裂、半月板撕裂、腘绳肌、内收肌等多处伤病。他在皇马的最后3个赛季基本上都是在病床上度过的。效力皇马的5个赛季里阿拉巴共出场132次，打进5球助攻9次。
来到皇马后的前2个赛季，阿拉巴发挥正常，各项赛事出场85次，打进5球助攻7次。
效力拜仁期间，阿拉巴收获了欧冠、德甲等29项冠军。
面对状态和出勤率严重下滑的阿拉巴，皇马最近2年一直希望和他提前解约，以降低薪资支出。但阿拉巴不为所动，他坚持和皇马履行完全部合同，就像阿扎尔、贝尔等人一样。
当时阿拉巴只有29岁，对于一名中后场多面手来说，这个年龄并不算大，而且他的状态保持的不错，这笔交易怎么看都是非常划算的。
2021年夏天，阿拉巴和拜仁的合同到期后，以自由球员加盟了皇马，双方签约5年，阿拉巴的年薪高达2250万欧元。这个薪资水准在当时的后卫中是最高的。
34岁的阿拉巴出自拜仁青训体系，从2009-10赛季开始为德甲霸主出战，共出场431次，打进33球助攻54次。
在奥地利国家队中，阿拉巴也是后防线不可或缺的绝对主力，截止目前阿拉巴已经为奥地利队出场117次，打进15球助攻23次。
这个薪资和阿拉巴之前在皇马可以说是断崖式暴跌，减少了大约2000万欧元。
今年夏天，阿拉巴的合同终于到期，伯纳乌毫不犹豫的将他送走。由于已经是34岁的高龄，再加上之前的伤病史，阿拉巴一直没有找到合适的下家。
不过对于阿拉巴来说，职业生涯冠军无数，现在还能有球踢也很不错了。
【比赛分析】
中国 VS 新西兰两队近10年的交战次数为2场，中国0胜1平1负，赢球概率为0.0%，平局概率为50.0%，输球概率为50.0%。
丹麦 VS 威尔士两队近10年的交战次数为3场，丹麦3胜0平0负，赢球概率为100.0%，平局概率为0.0%，输球概率为0.0%。
塞尔维亚 VS 荷兰两队近10年没有交战记录。
冰岛 VS 爱沙尼亚两队近10年的交战次数为2场，冰岛0胜2平0负，赢球概率为0.0%，平局概率为100.0%，输球概率为0.0%。
法罗群岛 VS 哈萨克斯坦两队近10年的交战次数为1场，法罗群岛1胜0平0负，赢球概率为100.0%，平局概率为0.0%，输球概率为0.0%。
英格兰 VS 西班牙两队近10年的交战次数为4场，英格兰1胜1平2负，赢球概率为25.0%，平局概率为25.0%，输球概率为50.0%。
保加利亚 VS 卢森堡两队近10年的交战次数为5场，保加利亚2胜3平0负，赢球概率为40.0%，平局概率为60.0%，输球概率为0.0%。
奥地利 VS 科索沃两队近10年没有交战记录。
斯洛文尼亚 VS 苏格兰两队近10年的交战次数为2场，斯洛文尼亚0胜1平1负，赢球概率为0.0%，平局概率为50.0%，输球概率为50.0%。
捷克 VS 克罗地亚两队近10年的交战次数为4场，捷克0胜3平1负，赢球概率为0.0%，平局概率为75.0%，输球概率为25.0%。
斯洛伐克 VS 摩尔多瓦两队近10年没有交战记录。
德国 VS 希腊两队近10年的交战次数为1场，德国1胜0平0负，赢球概率为100.0%，平局概率为0.0%，输球概率为0.0%。
北马其顿 VS 瑞士两队近10年没有交战记录。
挪威 VS 葡萄牙两队近10年的交战次数为1场，挪威0胜0平1负，赢球概率为0.0%，平局概率为0.0%，输球概率为100.0%。
【球队数据】
意甲联赛继续进行！意甲联赛第六轮最后两场比赛，亚特兰大和都灵均主场作战，两场比赛先后进行。最终，全场比赛结束，随着亚特兰大3-1威尼斯、都灵2-1乌迪内斯，意甲最新积分榜出炉！
第4分钟，梦幻开局，凯西精彩挑射进球，亚特兰大1-0领先
第7分钟，闪击战，克尔斯托维奇头球进球，亚特兰大2-0领先
第43分钟，埃克伦坎普禁区低射进球扳平比分，乌迪内斯1-1
国米是一支阵容完整且经验丰富的球队，除了邓弗里斯离开，说实话我认为国米的阵容非常完整。他们肯定希望卫冕意甲冠军，并在欧冠走得尽可能更远。球队正在通过经验丰富的球员巩固自身的位置，目前最新意甲积分榜上，国际米兰继续强势领跑：
乌迪内斯本赛季意甲前5轮同样收获1胜1平3负积4分，排名联赛第14位。球队近期状态持续走低，近3轮联赛遭遇三连败，国际比赛日的友谊赛也仅1-1战平对手。球队攻强守弱特点鲜明，5轮联赛合计打进8球进攻表现稳定，但防守漏洞极大，累计失11球，场均失球超2粒。两队近10次交手都灵5胜2平3负占优，不过上赛季乌迪内斯完成对都灵的主客场双杀。
都灵2-1乌迪内斯
亚特兰大3-1威尼斯
第31分钟，乔纳森-罗打门被扑，克尔斯托维奇补射进球，亚特兰大3-0领先
都灵本赛季意甲前5轮取得1胜1平3负积4分，位列联赛第15位，本赛季需要为保级展开竞争。球队防守状态大幅下滑，前5轮每轮均有丢球，累计丢掉8球，不再具备以往稳固的防守水准。球队逆风作战能力突出，赛季全部4个积分均来自落后逆转，先后对阵佛罗伦萨、博洛尼亚两队，在率先丢球的情况下完成翻盘抢分，是球队本赛季最大的赛场亮点。
第36分钟，打破僵局，丹尼尔-布拉干萨后点跟进补射进球，都灵1-0
本轮意甲开始之前，全新的纪录等待意甲书写！新赛季前5轮比赛，意大利顶级联赛还没有出现过0-0的平局。在五大联赛历史上，西甲至今保持着连续60场未出现0-0平局的纪录，意甲有望本轮追平这一纪录，英超则以47场位居第三。不过新赛季第54场意甲，科莫0-0十人罗马，那场比赛也是2026/27赛季意甲首场0-0的平局，此前53场比赛均有进球产生。
67分钟，再下一城，奥科耶出现失误，库伦诺维奇完成进球，都灵2-1
第37分钟，萨格拉多助攻，艾诺头球进球，威尼斯1-3亚特兰大
威尼斯作为本赛季意甲升班马，开局战绩极为糟糕，前5轮全部落败积0分，排名意甲积分榜垫底，距离安全区相差4分，保级形势严峻。球队防线稳定性极差，本赛季7场正式比赛每场均有丢球，单场最少失2球。球队客场战力孱弱，近20个意甲客场9平11负未尝一胜，上一次征战意甲的赛季更是客场零胜。两队近5次交手，亚特兰大4胜1平保持不败，对战优势十分稳固。
亚特兰大本赛季意甲前5轮取得2胜3负积6分，位列联赛第11位，距离欧战区相差5分，开局表现低迷。球队近期状态大幅下滑，连续3轮联赛遭遇三连败，每轮均丢掉2球，防守端漏洞显著。进攻端同样出现严重退步，赛季至今5轮联赛总共仅打入5球，场均进球仅有1球，彻底告别了球队以往强势犀利的进攻风格，整体攻防表现均未达到联赛上游水准。
米兰和尤文都开启了新的进程，米兰在阿莫林带领下更是如此，而斯帕莱蒂则是从上赛季开始的。遗憾的是，时间很少，所以所有人都必须快点行动，新赛季刚刚开始，目前尤文图斯暂列第六，期待及时找回状态重返欧冠区，意甲各队到底能够取得什么样的成绩？让我们拭目以待吧！
【历史交锋】
p.s。视频采访于2025年1月
奥里金参加的是克罗地亚第二级别联赛，联赛的对抗相当激烈，比赛节奏不比顶级联赛差多少。“对手在我拿球的时候几乎不会给任何空间，身体对抗也很激烈。”李嗣镕说。正是在这种快节奏高强度的比赛中，李嗣镕一直在进行着自我调节，“其实我每年都是差不多是这个样子，这个赛季算是我比较健康的赛季了，”这个阳光帅气的男孩习惯了报喜不报忧，“只是我不愿去说，我只愿把最好的一面展现给所有人。”
克罗地亚是欧洲足球强队之一，但当地足球设施水平和球员水平并不成正比。李嗣镕初到克罗地亚所在的杜布拉瓦，没有自己的健身房、理疗室，甚至球队更衣室都是截成两半用，“所有你在中超、中甲、中乙的俱乐部能看到的东西，那边都没有，可能设施差也是导致我伤病的一些原因。”但李嗣镕也赞叹：“那边的足球水平是真的高，说明克罗地亚足球确实有值得学习的地方。”克罗地亚人对足球的热爱是毋庸置疑的，李嗣镕回忆说：“克罗地亚人可喜欢足球了，我们那个球场3000人，基本上每周的比赛都能坐满。”
地中海地区的日落很晚，天气也不错，虽然仅用6根灯柱照明，球场亮度已经可以满足比赛的需要。一个月前的这场比赛，穿着23号红白球衣的李嗣镕踏上场地，他得到了45分钟的出场时间，这也是他这个赛季登场的时间上限。每一次冲刺、每一次变向，李嗣镕都格外小心左膝，因为这个位置他曾受过重伤。
从小旅欧，让李嗣镕早早地掌握了独立生活的各种技能：“我很早就开始自己做饭了，中餐、西餐都会做。”但职业运动员一般吃的也比较简单，难的菜也就只有李嗣镕爸妈去看望他的时候才会做。“我妈觉得我做得可好吃了，她特爱吃我做的红烧茄子。”说到这，李嗣镕不自觉地挺了挺胸。奥里金俱乐部不管饭，只有一些跟球队合作的餐厅能给些优惠，李嗣镕的一日三餐基本上都得自己解决。
李嗣镕对未来有着超越年龄的清醒与规划。“谁也不能踢一辈子球，我需要不停学习，不停拓展人脉，为自己未来做铺垫。”训练间隙研读商科教材已是常态，李嗣镕的目标是三年后攻读研究生。“我已经在大学读了一年商科，在欧洲，踢三年球就等于读三年体育本科。”除此之外，教练员证、经纪人证都在他近期的计划之内，毕竟“这些东西有了不是坏事”，说不定未来哪一天就用上了。
根据资料显示，克罗地亚常住华人500人左右，李嗣镕所在的里耶卡，华人数量“两只手都能数出来”。在克罗地亚的职业联赛体系中，李嗣镕是唯一的中国面孔，他当初决定来克罗地亚的原因相当纯粹——“能踢上比赛”。
他爱参加公益活动，也会在空闲时体验其他运动项目、拍拍短视频、打打足球游戏。曾有一个赛季，李嗣镕在某一款足球游戏的阵容里出现过，他也做了每个球员都会做的事情：把自己转会到开档的球队里。后来他发现自己太弱了，就又卖走了。
李嗣镕说他拒绝过不少演艺邀约：“第一，我不是干这行的，不会去抢人饭碗；第二，我也不想花时间精力重新学习演戏。”他享受多元尝试带来的新鲜感，但基本一条是：“不能让我的伤病增加，足球永远是我最关注的事情。”
撰稿/邓玮瑨 克罗地亚第三大城市里耶卡东部的苏什克地区，地中海的风吹拂着略显简陋的克里梅亚球场，这是克罗地亚第二级别联赛球队奥里金的主场。
在李嗣镕的记忆里，初到荷兰的那段时间是压力最大的时候。荷兰的青训水平非常高，甚至连切尔西的青训教练也觉得望尘莫及，但伴随着的问题是，队内球员的水平普遍高于李嗣镕。加上陌生的语言环境以及那少得可怜的出场时间，年轻的李嗣镕愈发自卑，在场上也只能机械化地跟随教练的指示完成比赛，“我就后悔当时自己没有更自信、更有主见一点，如果当时能有改变，可能我现在会更有创造力。”
李嗣镕遗传了父亲李明的俊朗外形，吸引了外界的注意，“有人喜欢我，我应该开心才对”，李嗣镕笑道，“不过全靠爸妈基因好，那该开心的也是他们哈。”
半场结束，李嗣镕被换下，这是他这个赛季最后一次代表奥里金出场。6月30日，李嗣镕与奥里金的合同到期，出国追梦多年的他，即将再次迎来职业生涯下一个选择。
李嗣镕会从消极的事情里看到积极的一面，这种心态也让他能在伤病中收获到一点“奖励”，受伤之后的他慢慢地改变了踢球方式。荷兰青训赋予的控球和创造力是李嗣镕给自己的标签，早年踢边后卫的他球风凶狠，“如果还按以前的方式踢球，身体肯定吃不消。”李嗣镕现在踢得更为聪明，力求“让自己能保持一个健康的状态去踢球”。
膝盖的伤势，是旅欧留给他的特殊纪念。“它影响了我很多东西，我日常要用特别的方式去看护它，才能保证延续我的职业生涯。”李嗣镕说。这个伤病源于早期在荷兰一次严重的碰撞，经历了手术之后，医生曾经告诉他：“你的十字韧带很松，如果周围肌肉不够强壮或疲劳，你的膝盖就会乱动，不断摩擦你的软骨。”医学影像清晰地显示着软骨的退变。
总结自己的经历，李嗣镕给那些同样想到欧洲闯荡的年轻球员的建议是——起步时没必要瞄准豪门青训，东欧联赛或次级俱乐部，只要青训做得好，都是更现实的跳板。“欧洲的教练会帮助球员摸索自己的踢球方式，球员在此基础上开始慢慢展现天赋，顺利融入到欧洲的足球环境后，再寻求一个更好的俱乐部梯队去竞争。” 每次回国，李嗣镕总会在各个年龄段的球员口中听到“留洋”的愿望，但他们认为自己难以适应国外的比赛节奏和环境，无法在当地立足。李嗣镕非常乐意将自己的经验分享给渴望留洋的国内球员。
“如果往回看的话，我觉得我可以做得更好，”对于在欧洲这些日子，李嗣镕还是有遗憾，“但是我也不去纠结了。”当被问及未来，他的回答充斥着现实带来的审慎与梦想中不灭的渴望，五大联赛的目标依然深藏在内心。
关注度提升带来的并非全部友善的舆论，性格“比较大条”的李嗣镕看得很开：“无冤无仇，他骂我就当是给他自己排解压力了。他压力减轻了，我就也算做了件善事。”
李嗣镕放弃了对身体的过度依赖，转而“用脑子加上对比赛的理解”来比赛，在奥里金教练团队的安排下，李嗣镕在场上的位置也从对爆发力和回追速度要求极高的边后卫，改变成了边前卫：“在新的位置，膝盖压力从被动变成主动了。我可以主动选择下一个动作。”在对抗激烈的赛场，李嗣镕用技术和不断提高的球商努力开辟着生存空间。
李嗣镕的足球之路，没有“球星二代”光环带来的一帆风顺，也没有奇迹般的足球天才剧本，开局便是伤病带来的阴影，以及欧洲足球残酷的竞争环境。“自己的爱好便是自己的工作，我还是蛮幸运的。”源于热爱，叠加豁达乐观的人生态度，让李嗣镕在每一次受伤、每一次转会抉择、每一次舆论风浪中，始终把住方向，一步一个脚印延续着自己的职业生涯。
【球员介绍】
西甲豪门皇马今夏进行了大幅度的更新换代，多名老将离开伯纳乌，其中就有合同到期的奥地利后卫阿拉巴。
直到赛季开始后，乌迪内斯由于索莱、帕尔马等多名后卫接连遭遇伤病，需要补充后防线，才和阿拉巴达成协议。对于阿拉巴来说，较慢的节奏、讲究技战术的意甲联赛更有利于老将的发挥。
今天，著名足球记者罗马诺用标志性的“Here we go”宣布：阿拉巴已经和意甲的乌迪内斯队签约到2027年6月，合同中含续约一年选项，这位前拜仁、皇马功勋将在乌迪内斯度过一个赛季。
阿拉巴是左脚球员，出道时的主要位置是左后卫，后来经过瓜迪奥拉的改造，能踢后腰、中卫等多个位置。巅峰时期的阿拉巴体能充沛，跑动能力出色，而且还有着一流的技术和出球能力，可以说是能力全面、攻防俱佳的悍将。
关于阿拉巴在乌迪内斯的年薪，没有官方的消息。但之前有媒体报道称，乌迪内斯全队的年薪支出仅为2869万欧元，队内的顶薪为意大利国脚扎尼奥洛的340万欧元。所以媒体预估阿拉巴在乌迪内斯的年薪大约在250-300万欧元。
不过从2023-24赛季开始，阿拉巴陷入了频繁的伤病中，先后经历了十字韧带撕裂、半月板撕裂、腘绳肌、内收肌等多处伤病。他在皇马的最后3个赛季基本上都是在病床上度过的。效力皇马的5个赛季里阿拉巴共出场132次，打进5球助攻9次。
来到皇马后的前2个赛季，阿拉巴发挥正常，各项赛事出场85次，打进5球助攻7次。
效力拜仁期间，阿拉巴收获了欧冠、德甲等29项冠军。
面对状态和出勤率严重下滑的阿拉巴，皇马最近2年一直希望和他提前解约，以降低薪资支出。但阿拉巴不为所动，他坚持和皇马履行完全部合同，就像阿扎尔、贝尔等人一样。
当时阿拉巴只有29岁，对于一名中后场多面手来说，这个年龄并不算大，而且他的状态保持的不错，这笔交易怎么看都是非常划算的。
2021年夏天，阿拉巴和拜仁的合同到期后，以自由球员加盟了皇马，双方签约5年，阿拉巴的年薪高达2250万欧元。这个薪资水准在当时的后卫中是最高的。
34岁的阿拉巴出自拜仁青训体系，从2009-10赛季开始为德甲霸主出战，共出场431次，打进33球助攻54次。
在奥地利国家队中，阿拉巴也是后防线不可或缺的绝对主力，截止目前阿拉巴已经为奥地利队出场117次，打进15球助攻23次。
这个薪资和阿拉巴之前在皇马可以说是断崖式暴跌，减少了大约2000万欧元。
今年夏天，阿拉巴的合同终于到期，伯纳乌毫不犹豫的将他送走。由于已经是34岁的高龄，再加上之前的伤病史，阿拉巴一直没有找到合适的下家。
不过对于阿拉巴来说，职业生涯冠军无数，现在还能有球踢也很不错了。
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