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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
何炬贤（何局），中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛（Mr. Olympia）健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名，2025年再度出征斩获第6名，持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年，他再次站上奥赛舞台，这一次的结果未能如愿，也留下了遗憾。自2021年起，何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行，以科学营养，支撑每一届高强度备赛征程。
训练：分部位周期化训练，控制容量与强度，持续打磨肌肉形态
正是这段经历，让他格外懂得普通健身者的困惑：渴望变强，却不知道怎么搭建完整训练体系，分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段，他接触到ON奥普帝蒙，科学运动营养开始融入他的训练周期，成为突破瓶颈的重要助力。
补剂：视作整体营养补充，而非“神话工具”，长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品，匹配自身的训练需求
营养：根据增肌、减脂不同阶段，动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
周期管理：区分增肌、备赛、赛后休整，给身体留出修复窗口
康复：重视关节肌肉放松，降低高强度训练受伤风险
何炬贤的起点：和每个普通人一样
“大众健身和职业健体强度不一样，但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁，营养、睡眠、恢复做不好，训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节：
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及，认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来，职业选手和普通健身人目标强度不同，内核完全相通：都是从自己的Day1出发，追求比昨天更好的自己。
成绩背后，是长达全年的周期化备赛：严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行，ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
心理调节：接纳状态起伏，保持长期稳定心态
从职业卡到奥赛舞台：五年系统备战
何局在采访中表示：“很多人觉得职业运动员生来就强，但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来，是一次又一次不放弃的坚持。”
这套系统既服务于职业竞技，也能给普通健身者参考：不必复刻职业标准，但可以借鉴闭环思维，兼顾吃、睡、恢复，获得长期可持续的进步。
睡眠：保证高质量睡眠，把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环
何炬贤的备赛系统：七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为，职业备赛是一套完整闭环系统，单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块：训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节，每一环缺一不可。
何局在采访中表示：“不是每个人都要站上奥赛舞台，但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次，而在于突破过去的自己。”
何局在采访中表示：“站上奥赛不是终点。名次会有起伏，但训练不会骗人。每一次登上国际舞台，我都希望让世界看见中国健体选手的实力，也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
职业选手与普通健身者：健身梦想没有门槛
2019年，何炬贤拿下IFBB PRO职业卡，正式叩开职业健体大门。此后数年，他征战海内外职业赛场，直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年，他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场，取得第11名；2025年再赴拉斯维加斯，将成绩刷新至第6名。2026年，他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期，但每一次备赛与登台，都是职业竞技的一部分。
何炬贤早年只是一名普通健身教练，没有“站上奥赛”的宏大目标，只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区，缺乏科学饮食规划，也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
陪伴何炬贤走过五年职业之路，ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破，健身房里追求自我改变，运动营养不止服务于顶尖赛场，同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。
【球队数据】
今晚！中超战3场，青岛海牛VS国安，上海海港PK浙江，CCTV5无直播
过去三个赛季取得中超三连冠的卫冕冠军上海海港做客杭州黄龙体育中心体育场，客场对阵同样被扣5分的浙江队，上海五星体育进行电视端直播，咪咕收费。穆斯卡特执教的中超头号土豪上海海港拥有武磊等国脚和高身价外援，在中超和足协杯双线取得8场不败，积33分排名第七。浙江队阵容配置不俗，上一场在中超补赛中4比1大胜武汉三镇，积31分排名第十。两队都处于无欲无求的状态。
在国足热身赛和U23国足（亚运队）出战爱知-名古屋亚运会结束后，2026年中超联赛重燃战火，北京时间10月9日晚（今晚），第27轮率先上演3场对决。CCTV5和CCTV5+等央视体育各大平台重点直播国乒出战WTT中国大满贯和中国网球公开赛，今晚没有直播中超的计划。咪咕视频（咪视界、移动高清）在网络端和手机端直播全部中超比赛，但半数场次需要付费。
葡萄牙教练丹尼尔-拉莫斯执教的河南队由王上源、纳萨里奥等领衔，之前遭遇4连平和7场不胜，被扣6分后，积27分排名第12位，领先降级区6分。两队都希望提前上岸，但一分也能接受。
前身为四川九牛的深圳新鹏城坐镇主场，迎战中超保级专业户河南队，本场比赛没有电视端直播，咪咕免费。苏格兰教练罗比-尼尔森执教的深圳新鹏城财力不俗，阵容配置也十分可观，之前三轮不胜，积28分排名中超积分榜第11位，领先降级区7分，保级形势十分乐观。
沦为副班长的青岛海牛坐镇青岛青春足球场，在专业足球场主场迎战同为老牌球队的御林军北京国安，北京体育休闲频道和青岛四频道进行电视端直播，咪咕免费。因为打假球操控比赛等原因，本赛季有多达9支中超球队被中国足协罚分，以负分开始新赛季，这两支球队都在其中，青岛海牛被扣7分，一直在为保级死拼。北京国安被扣5分，主动放弃中超争冠。
青岛海牛战绩惨淡，已经在中超和中国足协杯双线惨遭十连败和11场不胜，积14分排名垫底，在联赛还剩4轮的情况下，落后排名倒数第三（第14位）的天津津门虎11分，本场如果不能取得胜利，将提前降级。
各大地方台在电视端直播相关场次。
晚19时35分，本轮最早开始的两场中超比赛同时拉开战幕。
北京国安教练是演技出众擅长碰瓷的苏格兰演员蒙哥马利，球队拥有张稀哲、张玉宁等新老国脚，巴西裔无血缘归化球塞尔吉尼奥，以及高水平外援，阵容十分豪华，在中超和足协杯双线保持16场不败，但因为开局战绩不佳，积38分排名第三，只能与大连英博争夺亚军。
今晚3场中超比赛的结果如何？让我们拭目以待！
【历史交锋】
1. 两队过去五次交手，东南墨尔本凤凰取得2胜3负的战绩，从历史交锋来看东南墨尔本凤凰略微处于下风。
不利情报
4. 本赛季NBL，墨尔本联对于犯规的控制做的非常糟糕，球队场均犯规多达22.0个，排名倒数第2位。
不利情报
1. 上一场比赛，东南墨尔本凤凰全队5人得分上双，其中索比拿到全场最高的24分6篮板6助攻。
3. 两队过去五次交手，墨尔本联取得3胜2负的战绩，从历史交锋来看墨尔本联稍占优势。
有利情报
1. 上一场比赛，瓦尔登堡表现的非常糟糕，全场9投2中，只得到6分。
2. 上一场比赛，东南墨尔本凤凰在主场以113:96大胜伊拉瓦拉老鹰，结束了3连败。
3. 本赛季NBL，东南墨尔本凤凰对于篮板球的争抢非常积极，球队场均可以获得45.2个篮板球，排名第2位。
1. 上一场比赛，墨尔本联全队4人得分上双，其中安东尼拿到全队最高的24分5篮板。
4. 本赛季NBL，东南墨尔本凤凰场均三分球命中率为28.1%，东南墨尔本凤凰的外线投射能力非常糟糕。
4. 本赛季NBL，墨尔本联的防守非常稳固，球队场均失分能够控制在82.0分，排名第1位。
3. 本赛季NBL，东南墨尔本凤凰的进攻效率非常低，球队的投篮命中率为40.9%，排名倒数第1位。
2. 上一场比赛，墨尔本联在客场以96:91战胜阿德莱德36人，结束了2连败。
4. 本赛季NBL，东南墨尔本凤凰对于球权的控制做的非常到位，球队场均失误数仅为10.4个，排名第2位。
3. 本赛季NBL，墨尔本联的进攻更倾向于个人单打，球队场均只有17.0个助攻，排名倒数第1位。
东南墨尔本凤凰（主队）
墨尔本联（客队）
2. 上一场比赛，克雷布斯表现的非常糟糕，全场12投3中，只得到9分。
2. 本赛季NBL，墨尔本联场均三分球命中率为29.9%，墨尔本联的外线投射能力非常糟糕。
有利情报
【球员介绍】
北京时间9月7日，湖人官方宣布正式签下后卫乔丹-古德温。
湖人今日正式签下古德温，据悉双方签下的合同为训练营合同。
上赛季，灰熊对阵湖人的比赛中，古德温代表灰熊首发出战，砍下生涯最高的23分和17篮板，此外还有3助攻和4抢断入账。
25岁的古德温是21年的落选秀，上赛季他分别效力于太阳和灰熊，一共出场57场比赛，其中首发12场，场均登场18.5分钟，得到6.5分、4.4篮板和2.7助攻。
（修楚）
【比赛分析】
何炬贤（何局），中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛（Mr. Olympia）健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名，2025年再度出征斩获第6名，持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年，他再次站上奥赛舞台，这一次的结果未能如愿，也留下了遗憾。自2021年起，何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行，以科学营养，支撑每一届高强度备赛征程。
训练：分部位周期化训练，控制容量与强度，持续打磨肌肉形态
正是这段经历，让他格外懂得普通健身者的困惑：渴望变强，却不知道怎么搭建完整训练体系，分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段，他接触到ON奥普帝蒙，科学运动营养开始融入他的训练周期，成为突破瓶颈的重要助力。
补剂：视作整体营养补充，而非“神话工具”，长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品，匹配自身的训练需求
营养：根据增肌、减脂不同阶段，动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
周期管理：区分增肌、备赛、赛后休整，给身体留出修复窗口
康复：重视关节肌肉放松，降低高强度训练受伤风险
何炬贤的起点：和每个普通人一样
“大众健身和职业健体强度不一样，但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁，营养、睡眠、恢复做不好，训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节：
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及，认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来，职业选手和普通健身人目标强度不同，内核完全相通：都是从自己的Day1出发，追求比昨天更好的自己。
成绩背后，是长达全年的周期化备赛：严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行，ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
心理调节：接纳状态起伏，保持长期稳定心态
从职业卡到奥赛舞台：五年系统备战
何局在采访中表示：“很多人觉得职业运动员生来就强，但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来，是一次又一次不放弃的坚持。”
这套系统既服务于职业竞技，也能给普通健身者参考：不必复刻职业标准，但可以借鉴闭环思维，兼顾吃、睡、恢复，获得长期可持续的进步。
睡眠：保证高质量睡眠，把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环
何炬贤的备赛系统：七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为，职业备赛是一套完整闭环系统，单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块：训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节，每一环缺一不可。
何局在采访中表示：“不是每个人都要站上奥赛舞台，但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次，而在于突破过去的自己。”
何局在采访中表示：“站上奥赛不是终点。名次会有起伏，但训练不会骗人。每一次登上国际舞台，我都希望让世界看见中国健体选手的实力，也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
职业选手与普通健身者：健身梦想没有门槛
2019年，何炬贤拿下IFBB PRO职业卡，正式叩开职业健体大门。此后数年，他征战海内外职业赛场，直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年，他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场，取得第11名；2025年再赴拉斯维加斯，将成绩刷新至第6名。2026年，他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期，但每一次备赛与登台，都是职业竞技的一部分。
何炬贤早年只是一名普通健身教练，没有“站上奥赛”的宏大目标，只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区，缺乏科学饮食规划，也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
陪伴何炬贤走过五年职业之路，ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破，健身房里追求自我改变，运动营养不止服务于顶尖赛场，同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。
【球队数据】
今晚！中超战3场，青岛海牛VS国安，上海海港PK浙江，CCTV5无直播
过去三个赛季取得中超三连冠的卫冕冠军上海海港做客杭州黄龙体育中心体育场，客场对阵同样被扣5分的浙江队，上海五星体育进行电视端直播，咪咕收费。穆斯卡特执教的中超头号土豪上海海港拥有武磊等国脚和高身价外援，在中超和足协杯双线取得8场不败，积33分排名第七。浙江队阵容配置不俗，上一场在中超补赛中4比1大胜武汉三镇，积31分排名第十。两队都处于无欲无求的状态。
在国足热身赛和U23国足（亚运队）出战爱知-名古屋亚运会结束后，2026年中超联赛重燃战火，北京时间10月9日晚（今晚），第27轮率先上演3场对决。CCTV5和CCTV5+等央视体育各大平台重点直播国乒出战WTT中国大满贯和中国网球公开赛，今晚没有直播中超的计划。咪咕视频（咪视界、移动高清）在网络端和手机端直播全部中超比赛，但半数场次需要付费。
葡萄牙教练丹尼尔-拉莫斯执教的河南队由王上源、纳萨里奥等领衔，之前遭遇4连平和7场不胜，被扣6分后，积27分排名第12位，领先降级区6分。两队都希望提前上岸，但一分也能接受。
前身为四川九牛的深圳新鹏城坐镇主场，迎战中超保级专业户河南队，本场比赛没有电视端直播，咪咕免费。苏格兰教练罗比-尼尔森执教的深圳新鹏城财力不俗，阵容配置也十分可观，之前三轮不胜，积28分排名中超积分榜第11位，领先降级区7分，保级形势十分乐观。
沦为副班长的青岛海牛坐镇青岛青春足球场，在专业足球场主场迎战同为老牌球队的御林军北京国安，北京体育休闲频道和青岛四频道进行电视端直播，咪咕免费。因为打假球操控比赛等原因，本赛季有多达9支中超球队被中国足协罚分，以负分开始新赛季，这两支球队都在其中，青岛海牛被扣7分，一直在为保级死拼。北京国安被扣5分，主动放弃中超争冠。
青岛海牛战绩惨淡，已经在中超和中国足协杯双线惨遭十连败和11场不胜，积14分排名垫底，在联赛还剩4轮的情况下，落后排名倒数第三（第14位）的天津津门虎11分，本场如果不能取得胜利，将提前降级。
各大地方台在电视端直播相关场次。
晚19时35分，本轮最早开始的两场中超比赛同时拉开战幕。
北京国安教练是演技出众擅长碰瓷的苏格兰演员蒙哥马利，球队拥有张稀哲、张玉宁等新老国脚，巴西裔无血缘归化球塞尔吉尼奥，以及高水平外援，阵容十分豪华，在中超和足协杯双线保持16场不败，但因为开局战绩不佳，积38分排名第三，只能与大连英博争夺亚军。
今晚3场中超比赛的结果如何？让我们拭目以待！
【历史交锋】
1. 两队过去五次交手，东南墨尔本凤凰取得2胜3负的战绩，从历史交锋来看东南墨尔本凤凰略微处于下风。
不利情报
4. 本赛季NBL，墨尔本联对于犯规的控制做的非常糟糕，球队场均犯规多达22.0个，排名倒数第2位。
不利情报
1. 上一场比赛，东南墨尔本凤凰全队5人得分上双，其中索比拿到全场最高的24分6篮板6助攻。
3. 两队过去五次交手，墨尔本联取得3胜2负的战绩，从历史交锋来看墨尔本联稍占优势。
有利情报
1. 上一场比赛，瓦尔登堡表现的非常糟糕，全场9投2中，只得到6分。
2. 上一场比赛，东南墨尔本凤凰在主场以113:96大胜伊拉瓦拉老鹰，结束了3连败。
3. 本赛季NBL，东南墨尔本凤凰对于篮板球的争抢非常积极，球队场均可以获得45.2个篮板球，排名第2位。
1. 上一场比赛，墨尔本联全队4人得分上双，其中安东尼拿到全队最高的24分5篮板。
4. 本赛季NBL，东南墨尔本凤凰场均三分球命中率为28.1%，东南墨尔本凤凰的外线投射能力非常糟糕。
4. 本赛季NBL，墨尔本联的防守非常稳固，球队场均失分能够控制在82.0分，排名第1位。
3. 本赛季NBL，东南墨尔本凤凰的进攻效率非常低，球队的投篮命中率为40.9%，排名倒数第1位。
2. 上一场比赛，墨尔本联在客场以96:91战胜阿德莱德36人，结束了2连败。
4. 本赛季NBL，东南墨尔本凤凰对于球权的控制做的非常到位，球队场均失误数仅为10.4个，排名第2位。
3. 本赛季NBL，墨尔本联的进攻更倾向于个人单打，球队场均只有17.0个助攻，排名倒数第1位。
东南墨尔本凤凰（主队）
墨尔本联（客队）
2. 上一场比赛，克雷布斯表现的非常糟糕，全场12投3中，只得到9分。
2. 本赛季NBL，墨尔本联场均三分球命中率为29.9%，墨尔本联的外线投射能力非常糟糕。
有利情报
【球员介绍】
北京时间9月7日，湖人官方宣布正式签下后卫乔丹-古德温。
湖人今日正式签下古德温，据悉双方签下的合同为训练营合同。
上赛季，灰熊对阵湖人的比赛中，古德温代表灰熊首发出战，砍下生涯最高的23分和17篮板，此外还有3助攻和4抢断入账。
25岁的古德温是21年的落选秀，上赛季他分别效力于太阳和灰熊，一共出场57场比赛，其中首发12场，场均登场18.5分钟，得到6.5分、4.4篮板和2.7助攻。
（修楚）
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