【24直播】📺AD推荐赛事📺️赛点直播网是一个专为球迷免费无插件直播布伦特福德VS赫尔城的体育直播导航平台,24小时不间断提供NBA直播、篮球直播、足球直播包括中超直播、五大联赛(英超直播、西甲直播、德甲直播、法甲直播、意甲直播),欧冠直播在线观看。
📋 赛事摘要
本场荷甲焦点战布伦特福德VS赫尔城直播，赛点直播网全网高清独播。布伦特福德队与赫尔城队强强对话，赛点直播网提供布伦特福德VS赫尔城直播在线观看、布伦特福德VS赫尔城免费直播无插件等稳定信号。平台专注NBA直播、足球直播、CBA直播、英超、欧冠等海量免费赛事，全天候不间断，画质高清流畅，手机电脑多端观看，零注册零付费，打开即看。
【比赛分析】
北京时间11月20日，NBA杯赛，以下是两场比赛的综述。
黄蜂核心三球手感不佳，全场13投3中仅得到12分。
掘金（8-5）：威少12分10篮板14助攻、穆雷27分4篮板6助攻3抢断2盖帽、波特24分10篮板3助攻、布劳恩19分7篮板3抢断
灰熊（8-7）：阿尔达马28分11篮板、贾伦19分8篮板、小皮蓬16分6篮板6助攻、克拉克10分4篮板
掘金122-110力克灰熊
篮网116-115险胜黄蜂
篮网（6-9）：卡梅隆-约翰逊约翰逊34分5篮板4助攻、威尔逊17分、史密斯15分、施罗德14分5篮板12助攻、沃特福德10分4篮板、西蒙斯10分8篮板5助攻
黄蜂（5-9）：米勒29分3篮板4助攻、布里奇斯21分、曼恩19分6助攻、格威16分7篮板4助攻、鲍尔12分5助攻、萨隆11分8篮板
卡梅隆-约翰逊高效砍下34分率队取胜，崔永熙未进入本场比赛大名单。
约基奇缺阵，威少替补出战拿到生涯第200个三双帮助掘金取胜，威少成为NBA历史上首位三双次数达到200的球员。
（修楚）
【球队数据】
本周末西甲第5轮继续进行，领头羊巴塞罗那来到客场对阵莱万特。此役拉菲尼亚传射建功，亚马尔梅开二度，埃斯帕特处子球，伊万-罗梅罗和布吕吉连进2球，阿德耶米锁定胜局，巴萨4-2险胜，5战全胜领跑积分榜。
第48分钟，亚马尔轻松操刀命中完成双响，巴萨继续扩大战果，3-0！在西甲射手榜上，亚马尔4轮6球，追平姆巴佩、拉菲尼亚和塞尔希奥-卡梅略，四人并驾齐驱。
开场仅5分钟，费尔明和拉菲尼亚禁区前沿配合，后者停球出现失误，不过埃斯帕特跟上低射远角得手，巴萨迅速打破僵局，1-0！
第60分钟，罗德里中场失误，巴尔德利送出长传，维克托-加西亚单刀无私横传后点，雷克纳面对空门推射绵软无力，克里斯滕森门线前拦截。第65分钟，弗里克鸣金收兵，亚马尔、佩德里均被换下，奥尔莫和贝尔纳尔出战，不过亚马尔显然不太满意，在替补席上黑脸。
巴萨前4轮保持全胜，同时在欧冠延续强势，5场比赛轰入22球之多，进攻火力冠绝整个五大联赛。莱万特前4轮1胜2平1负暂列第13，但只领先降级区3分，依然要为保级而努力，两队最近7次交手，红蓝军团6胜1平优势明显。
第87分钟，巴萨后场再次出现失误，布吕吉一条龙杀入禁区将球送入网窝，莱万特连扳2球，2-3！
本场比赛巴萨坚持433阵型，亚马尔、拉菲尼亚和安东尼-戈登出战，佩德里、罗德里和费尔明构筑中场，赫拉德-马丁和库巴西坐镇后防线，埃斯帕特和埃里克-加西亚司职边后卫，门将依然是霍安-加西亚。
第80分钟，埃斯帕特后场回传失误送礼，伊万-罗梅罗断球顺势过掉霍安-加西亚，将球送入空门，莱万特扳回一城，1-3！
第55分钟，霍安-加西亚大脚开球，击中罗德里的后背，差点送出大礼，奥拉萨加斯蒂顺势抽射，霍安-加西亚指尖一蹭，皮球高出横梁。
第37分钟，佩德里在本方禁区内被断球，维克托-加西亚后点接应小角度射门，埃斯帕特飞身堵枪眼化解了险情。
易边再战，巴萨继续压制莱万特。第47分钟，埃斯帕特长传，拉菲尼亚禁区内横传给亚马尔，后者突破投诉对方手球，在裁判没有表示的情况下，反抢之后再被放倒，这次裁判判罚点球。
第42分钟，亚马尔右路内切直塞禁区，佩德里疑似被绊倒在地，但裁判并未判罚点球。
伤停补时阶段，阿德耶米左路内切潇洒过人，一条龙锁定胜局，比分定格在4-2！
亚马尔各项赛事连续4场进球，打进6球还有2次助攻，直接参与8球，2.2亿先生渐入佳境。
第19分钟，费尔明中场直传，阿德里安-德拉富恩特拦截失误，拉菲尼亚单刀过掉门将无私回传，亚马尔跟上轻松进球，2-0！
巴萨新赛季开局6场正式比赛打进26球，其中西甲5轮21球，场均超过4球，继续以3分优势领跑。
【历史交锋】
山东男篮最近干了一件中国职业体育史上不太常见的事。
翻译一下：一个打球的俱乐部，花钱求电视台播自己。
还有一个更扎心的事实。
抖音上赛季免费播CBA精选场次，累计观看超过5000万人次，单场最高突破1亿。数据好看，但转化成了多少深度球迷？看完就划走，下一场刷到再看，和追一支球队、讨论一个赛季、买一件球衣，完全是两回事。
换个角度看，山东高速背后有国企兜底，55万换全季本地电视曝光、短视频切片和商务权益，等于用固定预算买确定渠道。对不习惯付费App的中老年球迷来说，打开电视就能看主队全部常规赛，这是实实在在的便利。
2025-2026赛季，20支球队里只有广东、上海、辽宁三家账面盈利，剩下17支全部亏损。同曦董事长陈广川自己算过账：每年投入七八千万，分红加票房加政府支持拢共四千多万，每年净亏两三千万。
差在哪？差在“村BA”打球的是村里人，看球的是村里人，赢了输了都是自己的事。CBA呢？球员和球迷之间隔着一层玻璃，你在电视上看到的是商业比赛，不是“我们的球队”。
放在十年前，这种事想都不敢想。那时候地方台抢CBA信号都来不及，电视台一边招商一边还能找俱乐部收占频费。如今彻底反过来了。
真正该担心的，是那些没有国企兜底的俱乐部。吉林、龙狮这些民营球队，年年靠卖球员维持运转，地方台不买版权，俱乐部又掏不出补贴的钱，球迷打开电视找不到主队，年轻一代连球队名字都记不住。
但话说回来，这件事真有那么丢人吗？
咪咕上一个版权周期，5年20亿，年均4亿，那几年每支球队能稳定拿到约3000万分红。现在续约报价被砍到5年7.5亿，年均1.5亿，缩水超过六成。分红的落差更直接：从约3000万跌到上赛季约800万。
所以山东这55万，表面上是“补贴电视台”，本质上是联赛商业价值缩水后，俱乐部被迫自己出钱保曝光。
账本摊开来看，触目惊心。
山东这55万，买的是电视端的“存在感”。但存在感这个东西，光靠播出是不够的。
2025年贵州台盘村的“村BA”总决赛，现场观众超过2万人，民宿餐馆早早订满。台盘村累计办了超过4500场篮球赛，网络传播量近千亿次。
有人说55万不算大钱。对，放在俱乐部全年运营里确实不多。但问题不是钱多少，而是这个钱为什么需要俱乐部来出。
自掏腰包55万，补贴山东广播电视台体育休闲频道，买下自己2026-2027赛季全部比赛的直播服务。
CBA真正的危机，不是没人播，而是没人聊。
一个村子办的篮球赛，比CBA很多场次都热闹。
你得让人觉得，这比赛值得看。
【球员介绍】
特约撰稿/甘慧 “当老天爷关了这扇门，一定会为你打开另一扇窗。”这句话用在本赛季的杨皓宇身上，再合适不过了。
没有，就觉得这是一个好的开始，一步一步来。
可能因为我没有踢过，感觉兴奋比紧张多一点。
◆你父亲总是陪着你，听说有时候去集训，他也会过去。他对你的帮助和影响是不是非常大？
◆当时赛前踩场训练结束回到酒店，自己有做什么特别的准备吗？比如看对手录像、对位的海港队员的特点等。
对，我的目标肯定也是进国家队，为国家效力征战。
◆申花的中场人才济济，是三条线竞争最为激烈的，你怎么看待这种竞争？
很小就碰球了，当时我爸带着我玩。正儿八经训练应该是一年级，进入小学的校队，几乎天天都训练。
超级杯前主要是看看书，我喜欢看小说。平时，我还会看看五大联赛，看人家是怎么放松踢球的。
上周，刚过完19岁生日不久的杨皓宇接受了《足球》的专访，分享了自己在申花从0到1，以及近半个赛季的足球感悟。
不是，我小时候踢球是很容易紧张的。记得10岁左右踢（山东）省锦标赛，上去马上就跑不动了，紧张得球也拿不了。因为第一次踢这么大的比赛，就很紧张。超级杯没有那么紧张，但后来联赛第一场、第二场还是蛮紧张的，比超级杯紧张。
都是一些很小的波动，比如会有一些伤病，最严重一次伤是内侧副韧带受伤，养了差不多8个月。
没有告诉他们，我不想让他们跟我一起紧张，我还是喜欢自己承受。
杨皓宇：比较轻松，觉得过去就是跟大哥们学习的，然后把自己的特点展现出来就可以了。
◆站到球场上，是不是心态又会有很多起伏和波动？
最大帮助一定是信心上的提升。他总是给予年轻球员很大的信任，让我们在场上敢于发挥。如果没有很大的信任，我们在场上一定会紧张、畏手畏脚。
◆《足球》：你应该是在中国足球低谷的时候开始踢球的？具体怎么开始的？
◆球队中有老将吴曦和于汉超，吴曦也是踢8号位，从他们身上是不是也能吸取不少东西？
在困境中寻找希望，是每一个强者都需要具备的能力。也只有摆脱困境，并重新振作起来，才能开启另一片天。杨皓宇做到了。
是的，在主场感觉确实不一样，氛围非常好，很享受。
杨皓宇：我爸特别喜欢足球，虽然没踢上职业，但他对足球的热爱一直没变，可以说我是从小受到了熏陶。他说我小时候还算有天赋，就带我往足球这条道路上发展了。
联赛第一场，就是开幕式后的揭幕战。
第一个进球是在客场打梅州客家，猴哥（于汉超）传给米内罗，当时我离得很远，但是我刚上场，体力比较充沛，所以我肯定跟进。然后米内罗传给我，打进就比较简单了。第二个（对阵青岛西海岸）我也没想到，运气比较好吧。
◆知道自己会首发之后，有没有跟家人、朋友分享？我知道你父亲也是足球教练。
杨皓宇：赛前踩场训练的时候。
那是肯定的，他应该算是我的足球启蒙教练了。小时候我爸一直跟着，后来我进了康桥基地，训练比赛他经常隔着围墙盯着我，然后每次回家还要指导我训练中的细节。
杨皓宇：我自己还算满意，毕竟我是踢8号位的，也是刚踢中超联赛。当然，这个过程中还有很多需要提升和改进的地方，我也会不断努力，同时向大哥们学习，进一步去提升、完善自己。
◆你是怎么放松的？打游戏、听听歌吗？
◆斯卢茨基的冬训强度很大，你第一次参加一线队冬训，怎么跟下来的，有过很困难的阶段吗？
◆《足球》：今年你是第一次跟冬训，你当时是带着怎样的心情从上海出发去海口的？
◆《足球》：你在申花的首秀是年初的超级杯，什么时候知道自己会首发上场的？
全国各地看了不少地方，最后决定来上海。当时申花江镇06梯队刚组建，觉得组队之初加入可能机遇会更大一些。然后就从江镇到康桥，一路还算是比较顺利。
他们非常职业，每次训练前后都要花很多时间在健身房做准备和恢复，我们这些小队员慢慢也就跟着他们一起加练。而且他们在训练中非常认真，就是那种表率作用，那他们能做到，我们年轻队员就更没有理由做不到。
◆在中超进球感觉很不一样吧，尤其是在主场？
◆刘诚宇和王钰栋正随国足征战世预赛，这是不是对你也是一种激励？
◆《足球》：到目前为止，你联赛出场11次，5次首发，打入两球，并有1个助攻，如何评价自己的表现？
这些教练组都会非常详细地提前准备好，给我们看和分析。我就一直在内心提醒自己放松下来，赛前神经不能一直紧绷着。
比较意外，但赛前几天的对抗，我是跟主力一起踢的，所以自己也会猜测是不是有可能。只是真到那一刻，还是挺意外的。
我觉得挺好的，有竞争才会有进步，而且我们队内的氛围很好，不管能不能打上比赛，老大哥们都会给年轻球员言传身教，我也通过更多的比赛去积累提高。在场下看比赛的时候，我会更多关注同位置队友，看他们如何阅读比赛，如何运用技术。就比如天意哥（高天意）的传中和定位球技术，是我学习提高的方向。
◆为什么会是打长春亚泰这一场？你一线队的首秀是超级杯啊。
自己不足的地方，比如身体对抗，还有打门、脚下技术等，这些都会练。
其实，8号位是申花队内竞争最为激烈的位置，高天意、徐皓阳、李可、汪海健等新老国脚都可以踢。不过职业联赛经验为零的杨皓宇，通过海口冬训脱颖而出，得到主教练斯卢茨基的赏识，直升为球队的主力。
◆超级杯一场定冠军，还是打海港，为什么反倒不那么紧张？
◆没有遇到过什么特别的事情，让你产生过波动？
◆最近你连接收获进球，对这两个进球印象很深刻吧？
我一般都睡得比较早，那天晚上确实想了很多第二天比赛的画面，不过后来睡得挺好的。
◆听说你经常加练，主要加练什么？
◆超级杯上场前，主教练或者教练组对你有什么特别的关照吗？
冬训的前几天印象特别深刻，几乎都是一天两练，而且上下午的强度都很高，练完回去唯一想做的事情就是躺床上休息。而且队友训练都很投入，所以自己不敢有一点点的懈怠。
是的。因为真正的比赛和在房间里想象的肯定不一样。在房间里想象的时候，就觉得没什么大不了的，看五大联赛，包括中超，觉得他们在场上都蛮放松的。但自己到了场上，还是会紧张。
五年级，当时就是考虑是上学还是去踢球。后来因为确实觉得足球天赋不错，然后六年级来上海。
会的。曦哥有时候也会单独跟我说8号位该怎么踢，该怎么接，应该怎么前插，等等。曦哥对我的帮助很大，非常、非常感谢他。
其实该提醒的，之前准备会上教练组都说了，包括整个冬训我们也是经常回看训练和热身赛视频，进行细致分析。比赛当天到了球场更衣室，主教练特意把我叫过去，让我不要紧张，放松一点，想想训练时候、热身赛怎么踢的，比赛中照常踢就可以了，相信我没有问题的。
年初，杨皓宇落选U20国足，无缘U20亚洲杯，这对于任何有追求的球员，都是不小的打击。好在U20亚洲杯这扇窗向杨皓宇关闭的同时，另一扇窗打开了。打开这扇窗的，是斯卢茨基，也是杨皓宇自己。
我希望能成为中场的多面手，现在流行的中场球员都非常全能，进攻上得去、防守回得来。
超级杯，整个是懵懂的感觉。到了联赛，毕竟是第一次代表申花在主场比赛，而且还是开幕式，有那么多球迷营造出的主场氛围。虽然超级杯申花球迷也把昆山营造出了主场的感觉，但还是不太一样。
◆打入中超处子进球后，对自己有什么特别奖励？
【比赛分析】
北京时间11月20日，NBA杯赛，以下是两场比赛的综述。
黄蜂核心三球手感不佳，全场13投3中仅得到12分。
掘金（8-5）：威少12分10篮板14助攻、穆雷27分4篮板6助攻3抢断2盖帽、波特24分10篮板3助攻、布劳恩19分7篮板3抢断
灰熊（8-7）：阿尔达马28分11篮板、贾伦19分8篮板、小皮蓬16分6篮板6助攻、克拉克10分4篮板
掘金122-110力克灰熊
篮网116-115险胜黄蜂
篮网（6-9）：卡梅隆-约翰逊约翰逊34分5篮板4助攻、威尔逊17分、史密斯15分、施罗德14分5篮板12助攻、沃特福德10分4篮板、西蒙斯10分8篮板5助攻
黄蜂（5-9）：米勒29分3篮板4助攻、布里奇斯21分、曼恩19分6助攻、格威16分7篮板4助攻、鲍尔12分5助攻、萨隆11分8篮板
卡梅隆-约翰逊高效砍下34分率队取胜，崔永熙未进入本场比赛大名单。
约基奇缺阵，威少替补出战拿到生涯第200个三双帮助掘金取胜，威少成为NBA历史上首位三双次数达到200的球员。
（修楚）
【球队数据】
本周末西甲第5轮继续进行，领头羊巴塞罗那来到客场对阵莱万特。此役拉菲尼亚传射建功，亚马尔梅开二度，埃斯帕特处子球，伊万-罗梅罗和布吕吉连进2球，阿德耶米锁定胜局，巴萨4-2险胜，5战全胜领跑积分榜。
第48分钟，亚马尔轻松操刀命中完成双响，巴萨继续扩大战果，3-0！在西甲射手榜上，亚马尔4轮6球，追平姆巴佩、拉菲尼亚和塞尔希奥-卡梅略，四人并驾齐驱。
开场仅5分钟，费尔明和拉菲尼亚禁区前沿配合，后者停球出现失误，不过埃斯帕特跟上低射远角得手，巴萨迅速打破僵局，1-0！
第60分钟，罗德里中场失误，巴尔德利送出长传，维克托-加西亚单刀无私横传后点，雷克纳面对空门推射绵软无力，克里斯滕森门线前拦截。第65分钟，弗里克鸣金收兵，亚马尔、佩德里均被换下，奥尔莫和贝尔纳尔出战，不过亚马尔显然不太满意，在替补席上黑脸。
巴萨前4轮保持全胜，同时在欧冠延续强势，5场比赛轰入22球之多，进攻火力冠绝整个五大联赛。莱万特前4轮1胜2平1负暂列第13，但只领先降级区3分，依然要为保级而努力，两队最近7次交手，红蓝军团6胜1平优势明显。
第87分钟，巴萨后场再次出现失误，布吕吉一条龙杀入禁区将球送入网窝，莱万特连扳2球，2-3！
本场比赛巴萨坚持433阵型，亚马尔、拉菲尼亚和安东尼-戈登出战，佩德里、罗德里和费尔明构筑中场，赫拉德-马丁和库巴西坐镇后防线，埃斯帕特和埃里克-加西亚司职边后卫，门将依然是霍安-加西亚。
第80分钟，埃斯帕特后场回传失误送礼，伊万-罗梅罗断球顺势过掉霍安-加西亚，将球送入空门，莱万特扳回一城，1-3！
第55分钟，霍安-加西亚大脚开球，击中罗德里的后背，差点送出大礼，奥拉萨加斯蒂顺势抽射，霍安-加西亚指尖一蹭，皮球高出横梁。
第37分钟，佩德里在本方禁区内被断球，维克托-加西亚后点接应小角度射门，埃斯帕特飞身堵枪眼化解了险情。
易边再战，巴萨继续压制莱万特。第47分钟，埃斯帕特长传，拉菲尼亚禁区内横传给亚马尔，后者突破投诉对方手球，在裁判没有表示的情况下，反抢之后再被放倒，这次裁判判罚点球。
第42分钟，亚马尔右路内切直塞禁区，佩德里疑似被绊倒在地，但裁判并未判罚点球。
伤停补时阶段，阿德耶米左路内切潇洒过人，一条龙锁定胜局，比分定格在4-2！
亚马尔各项赛事连续4场进球，打进6球还有2次助攻，直接参与8球，2.2亿先生渐入佳境。
第19分钟，费尔明中场直传，阿德里安-德拉富恩特拦截失误，拉菲尼亚单刀过掉门将无私回传，亚马尔跟上轻松进球，2-0！
巴萨新赛季开局6场正式比赛打进26球，其中西甲5轮21球，场均超过4球，继续以3分优势领跑。
【历史交锋】
山东男篮最近干了一件中国职业体育史上不太常见的事。
翻译一下：一个打球的俱乐部，花钱求电视台播自己。
还有一个更扎心的事实。
抖音上赛季免费播CBA精选场次，累计观看超过5000万人次，单场最高突破1亿。数据好看，但转化成了多少深度球迷？看完就划走，下一场刷到再看，和追一支球队、讨论一个赛季、买一件球衣，完全是两回事。
换个角度看，山东高速背后有国企兜底，55万换全季本地电视曝光、短视频切片和商务权益，等于用固定预算买确定渠道。对不习惯付费App的中老年球迷来说，打开电视就能看主队全部常规赛，这是实实在在的便利。
2025-2026赛季，20支球队里只有广东、上海、辽宁三家账面盈利，剩下17支全部亏损。同曦董事长陈广川自己算过账：每年投入七八千万，分红加票房加政府支持拢共四千多万，每年净亏两三千万。
差在哪？差在“村BA”打球的是村里人，看球的是村里人，赢了输了都是自己的事。CBA呢？球员和球迷之间隔着一层玻璃，你在电视上看到的是商业比赛，不是“我们的球队”。
放在十年前，这种事想都不敢想。那时候地方台抢CBA信号都来不及，电视台一边招商一边还能找俱乐部收占频费。如今彻底反过来了。
真正该担心的，是那些没有国企兜底的俱乐部。吉林、龙狮这些民营球队，年年靠卖球员维持运转，地方台不买版权，俱乐部又掏不出补贴的钱，球迷打开电视找不到主队，年轻一代连球队名字都记不住。
但话说回来，这件事真有那么丢人吗？
咪咕上一个版权周期，5年20亿，年均4亿，那几年每支球队能稳定拿到约3000万分红。现在续约报价被砍到5年7.5亿，年均1.5亿，缩水超过六成。分红的落差更直接：从约3000万跌到上赛季约800万。
所以山东这55万，表面上是“补贴电视台”，本质上是联赛商业价值缩水后，俱乐部被迫自己出钱保曝光。
账本摊开来看，触目惊心。
山东这55万，买的是电视端的“存在感”。但存在感这个东西，光靠播出是不够的。
2025年贵州台盘村的“村BA”总决赛，现场观众超过2万人，民宿餐馆早早订满。台盘村累计办了超过4500场篮球赛，网络传播量近千亿次。
有人说55万不算大钱。对，放在俱乐部全年运营里确实不多。但问题不是钱多少，而是这个钱为什么需要俱乐部来出。
自掏腰包55万，补贴山东广播电视台体育休闲频道，买下自己2026-2027赛季全部比赛的直播服务。
CBA真正的危机，不是没人播，而是没人聊。
一个村子办的篮球赛，比CBA很多场次都热闹。
你得让人觉得，这比赛值得看。
【球员介绍】
特约撰稿/甘慧 “当老天爷关了这扇门，一定会为你打开另一扇窗。”这句话用在本赛季的杨皓宇身上，再合适不过了。
没有，就觉得这是一个好的开始，一步一步来。
可能因为我没有踢过，感觉兴奋比紧张多一点。
◆你父亲总是陪着你，听说有时候去集训，他也会过去。他对你的帮助和影响是不是非常大？
◆当时赛前踩场训练结束回到酒店，自己有做什么特别的准备吗？比如看对手录像、对位的海港队员的特点等。
对，我的目标肯定也是进国家队，为国家效力征战。
◆申花的中场人才济济，是三条线竞争最为激烈的，你怎么看待这种竞争？
很小就碰球了，当时我爸带着我玩。正儿八经训练应该是一年级，进入小学的校队，几乎天天都训练。
超级杯前主要是看看书，我喜欢看小说。平时，我还会看看五大联赛，看人家是怎么放松踢球的。
上周，刚过完19岁生日不久的杨皓宇接受了《足球》的专访，分享了自己在申花从0到1，以及近半个赛季的足球感悟。
不是，我小时候踢球是很容易紧张的。记得10岁左右踢（山东）省锦标赛，上去马上就跑不动了，紧张得球也拿不了。因为第一次踢这么大的比赛，就很紧张。超级杯没有那么紧张，但后来联赛第一场、第二场还是蛮紧张的，比超级杯紧张。
都是一些很小的波动，比如会有一些伤病，最严重一次伤是内侧副韧带受伤，养了差不多8个月。
没有告诉他们，我不想让他们跟我一起紧张，我还是喜欢自己承受。
杨皓宇：比较轻松，觉得过去就是跟大哥们学习的，然后把自己的特点展现出来就可以了。
◆站到球场上，是不是心态又会有很多起伏和波动？
最大帮助一定是信心上的提升。他总是给予年轻球员很大的信任，让我们在场上敢于发挥。如果没有很大的信任，我们在场上一定会紧张、畏手畏脚。
◆《足球》：你应该是在中国足球低谷的时候开始踢球的？具体怎么开始的？
◆球队中有老将吴曦和于汉超，吴曦也是踢8号位，从他们身上是不是也能吸取不少东西？
在困境中寻找希望，是每一个强者都需要具备的能力。也只有摆脱困境，并重新振作起来，才能开启另一片天。杨皓宇做到了。
是的，在主场感觉确实不一样，氛围非常好，很享受。
杨皓宇：我爸特别喜欢足球，虽然没踢上职业，但他对足球的热爱一直没变，可以说我是从小受到了熏陶。他说我小时候还算有天赋，就带我往足球这条道路上发展了。
联赛第一场，就是开幕式后的揭幕战。
第一个进球是在客场打梅州客家，猴哥（于汉超）传给米内罗，当时我离得很远，但是我刚上场，体力比较充沛，所以我肯定跟进。然后米内罗传给我，打进就比较简单了。第二个（对阵青岛西海岸）我也没想到，运气比较好吧。
◆知道自己会首发之后，有没有跟家人、朋友分享？我知道你父亲也是足球教练。
杨皓宇：赛前踩场训练的时候。
那是肯定的，他应该算是我的足球启蒙教练了。小时候我爸一直跟着，后来我进了康桥基地，训练比赛他经常隔着围墙盯着我，然后每次回家还要指导我训练中的细节。
杨皓宇：我自己还算满意，毕竟我是踢8号位的，也是刚踢中超联赛。当然，这个过程中还有很多需要提升和改进的地方，我也会不断努力，同时向大哥们学习，进一步去提升、完善自己。
◆你是怎么放松的？打游戏、听听歌吗？
◆斯卢茨基的冬训强度很大，你第一次参加一线队冬训，怎么跟下来的，有过很困难的阶段吗？
◆《足球》：今年你是第一次跟冬训，你当时是带着怎样的心情从上海出发去海口的？
◆《足球》：你在申花的首秀是年初的超级杯，什么时候知道自己会首发上场的？
全国各地看了不少地方，最后决定来上海。当时申花江镇06梯队刚组建，觉得组队之初加入可能机遇会更大一些。然后就从江镇到康桥，一路还算是比较顺利。
他们非常职业，每次训练前后都要花很多时间在健身房做准备和恢复，我们这些小队员慢慢也就跟着他们一起加练。而且他们在训练中非常认真，就是那种表率作用，那他们能做到，我们年轻队员就更没有理由做不到。
◆在中超进球感觉很不一样吧，尤其是在主场？
◆刘诚宇和王钰栋正随国足征战世预赛，这是不是对你也是一种激励？
◆《足球》：到目前为止，你联赛出场11次，5次首发，打入两球，并有1个助攻，如何评价自己的表现？
这些教练组都会非常详细地提前准备好，给我们看和分析。我就一直在内心提醒自己放松下来，赛前神经不能一直紧绷着。
比较意外，但赛前几天的对抗，我是跟主力一起踢的，所以自己也会猜测是不是有可能。只是真到那一刻，还是挺意外的。
我觉得挺好的，有竞争才会有进步，而且我们队内的氛围很好，不管能不能打上比赛，老大哥们都会给年轻球员言传身教，我也通过更多的比赛去积累提高。在场下看比赛的时候，我会更多关注同位置队友，看他们如何阅读比赛，如何运用技术。就比如天意哥（高天意）的传中和定位球技术，是我学习提高的方向。
◆为什么会是打长春亚泰这一场？你一线队的首秀是超级杯啊。
自己不足的地方，比如身体对抗，还有打门、脚下技术等，这些都会练。
其实，8号位是申花队内竞争最为激烈的位置，高天意、徐皓阳、李可、汪海健等新老国脚都可以踢。不过职业联赛经验为零的杨皓宇，通过海口冬训脱颖而出，得到主教练斯卢茨基的赏识，直升为球队的主力。
◆超级杯一场定冠军，还是打海港，为什么反倒不那么紧张？
◆没有遇到过什么特别的事情，让你产生过波动？
◆最近你连接收获进球，对这两个进球印象很深刻吧？
我一般都睡得比较早，那天晚上确实想了很多第二天比赛的画面，不过后来睡得挺好的。
◆听说你经常加练，主要加练什么？
◆超级杯上场前，主教练或者教练组对你有什么特别的关照吗？
冬训的前几天印象特别深刻，几乎都是一天两练，而且上下午的强度都很高，练完回去唯一想做的事情就是躺床上休息。而且队友训练都很投入，所以自己不敢有一点点的懈怠。
是的。因为真正的比赛和在房间里想象的肯定不一样。在房间里想象的时候，就觉得没什么大不了的，看五大联赛，包括中超，觉得他们在场上都蛮放松的。但自己到了场上，还是会紧张。
五年级，当时就是考虑是上学还是去踢球。后来因为确实觉得足球天赋不错，然后六年级来上海。
会的。曦哥有时候也会单独跟我说8号位该怎么踢，该怎么接，应该怎么前插，等等。曦哥对我的帮助很大，非常、非常感谢他。
其实该提醒的，之前准备会上教练组都说了，包括整个冬训我们也是经常回看训练和热身赛视频，进行细致分析。比赛当天到了球场更衣室，主教练特意把我叫过去，让我不要紧张，放松一点，想想训练时候、热身赛怎么踢的，比赛中照常踢就可以了，相信我没有问题的。
年初，杨皓宇落选U20国足，无缘U20亚洲杯，这对于任何有追求的球员，都是不小的打击。好在U20亚洲杯这扇窗向杨皓宇关闭的同时，另一扇窗打开了。打开这扇窗的，是斯卢茨基，也是杨皓宇自己。
我希望能成为中场的多面手，现在流行的中场球员都非常全能，进攻上得去、防守回得来。
超级杯，整个是懵懂的感觉。到了联赛，毕竟是第一次代表申花在主场比赛，而且还是开幕式，有那么多球迷营造出的主场氛围。虽然超级杯申花球迷也把昆山营造出了主场的感觉，但还是不太一样。
◆打入中超处子进球后，对自己有什么特别奖励？
📷 布伦特福德VS赫尔城精彩图集
