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📋 赛事摘要
【比赛分析】
小田妈妈的孩子今年上3年级，她原来给孩子报了两个课外班，一个是美术一个是游泳。但是从去年开始，不得不调整成了写字和跳绳。
王佳宁副主任也认为，“在鞋的选择上，一些较为轻便的跑鞋在减重的同时，容易出现足底支撑力的不足的情况。所以家长在给孩子挑选合适的运动装备的时候，尽可能选择足弓支撑力好，足底稳定性好，足面包裹性好的运动鞋类，有助于减少伤病的发生。”
这些伤病有的是瞬发的，有的则是因为长期不正常训练带来的问题。
很多人认为运动员是最健康的，但实际上，大多数运动员因为超越常人的超高强度训练，都会留下职业病。
“我跑马拉松训练的时候，平常也不会穿碳板训练。碳板的鞋底的弯折程度比较低，而人之所以有足弓，是因为人原来不穿鞋，足弓可以提供有稳定性。碳板鞋改变了足部的支撑结构。以前可以弯折，现在不能弯折，也因此改变了跑步的姿势。很多学生在足部没有发育的情况下，就穿碳板，会带来难以预估的影响。”
王佳宁大夫是北京大学第三医院运动医学科副主任医师，同时也是北京 2022 年冬（残）奥会医疗保障专家、国际雪联世界杯总决赛场地的医疗官。
从4年级开始，一直到大学，各种体能测试达标，也同样影响着孩子的升学选择。
穿包裹更好的高帮篮球鞋，或者找一双小众的拳击鞋去跳绳行么？
毕竟工欲善其事、必先利其器，如何选择便宜合适的体育装备？
跑50米和跑1000米，穿专业马拉松碳板能提高多少？
中考体测成绩在中考总成绩中占一定比例，成绩好坏会直接影响孩子的中考总分，进而影响到能否进入心仪的高中。
那么，既然花了钱，那么如何选择更好的、更能够辅助孩子出成绩的衣服和鞋等工具，也成为了虎妈们关注的要点。
“因为现在碳板的鞋类型非常多，鞋底也不一样，便宜的200到贵的2000都有，有的人穿上了能提高成绩，有的人重心高了反而驾驭不了……理论上，穿碳板能够提高成绩，可就是专业运动员，对碳板鞋也需要适配。”
田妈妈至今都记得放弃已经学了3年的美术班，没有续费后，美术老师遗憾的眼神。
这家俱乐部位于一个产业园内，里面有从体育到美术、钢琴声乐在内的多家青少年培训机构。体育培训方面，除了跳绳还有篮球、搏击等等，显示了市场需求的多样性。
在这里，C举了个例子说，“碳板是辅助专业运动员或者跑者的，这就像人的腿没问题，你平时却老拄着拐，反而会影响自己的运动模式，青少年在校内塑胶场地上测试为例，类似安踏马赫系列这种鞋就很适合了。”
“急性损伤方面，膝关节多见前交叉韧带及后交叉韧带损伤、髌骨脱位、半月板损伤；足踝部多见外踝韧带损伤等。多数在进行较为剧烈的体育运动，如足球篮球等项目中发生，与自身肌肉力量不足和运动疲劳导致的关节稳定性减弱、场地因素等均有关系。”
俱乐部门口放着一块大牌子，写着在该俱乐部训练的一名学生，在1分钟内跳了347个，打破了校区的纪录，他私下被孩子们和其他家长称为“卷王”。
只是她的水平并不稳定，还需要巩固。
王佳宁副主任说：“多数还是由于在体能运动方面缺乏在较长的时间周期内、进行循序渐进地锻炼，而超量，也缺乏恢复训练的过程，只想凭着考前高强度突击，结果造成了伤害。”
想起自己教授的时候，因为不得法，和孩子之间发生的矛盾，显然现在花钱能达到这个程度，她还是比较满意的。
北京市朝阳区的某中学校长告诉新浪体育说，为了提高学生的成绩，现在家长非常舍得花钱，甚至认为花了钱就能办到。
大多数的田径运动员都会出现脚拇指的拇外翻，这就是因为从青春期开始，进行大强度训练的结果。而很多选手在青少年时期刚刚投入训练的时候，根本没有好的鞋提供保护，更加重了拇外翻的情况。
“大部分零基础的学员，在保持每周训练的频率下，都能够在10节课内完成1分钟内连续跳100次左右，学员基础不同，一个周期内达到的效果也是不同的。”
对此，C考虑了一下做了个比喻，他说：“这就像赞不赞成小孩吃人参，需要的就赞成，不需要就不赞成，非要找一个独立的案例，就要一个一个地去看。如果找个专业老师，训练一下，就能够提高这30秒，那还是不穿比较好。如果想成绩再好点，也需要自己去试验。”
除了在学校增加额外的体能课外，裁掉其他的课外兴趣班，给孩子花钱报名上课外体能课，成为了一些家长的选择。
北京市义务教育体育与健康考核评价包括过程性考核与现场考试，总分值 70 分，计入中考总分，其中过程性考核部分就包含四、六、八年级的体质健康测试统测成绩。
二 运动伤残并不少见
随着国家教委关注青少年的身体健康，不断提升体育在大中小学课程中的比例，体能测试也成为了数理化外语之外，妈妈们的另外一项焦虑。
在位于北京通州的悦星跳花式跳绳俱乐部，小田只学了7、8节课，就改变了自己的技术动作，达到了一分钟时间150个单摇的标准。
他还就训练提出了自己的建议，表示：“不论是跳绳还是中距离跑的项目，建议还是在贴近考试环境的场地进行逐步的适应性训练比较好，以塑胶跑道和硬化路面为主。”
“比如它的能量回归率高，也更适合竞训的落地落差跟差，仿鞋钉的抓地系统，能够提高受力区耐磨性能。鞋面的包裹也算是舒适的，适合青少年训练。
原因一，是孩子写的字实在支角拉垮，不端正；二是怎么教女儿，也学不会跳绳。只能双脚分着跨跳，一分钟跳不了10个。
所以一些学校学生的运动装备越来越高档，甚至在体测中，不少学生流行穿马拉松长跑的碳板鞋，觉得跑得快，轻便。
小田妈妈说，她给孩子报名的时候，就在俱乐部买了一双教练推荐的鞋，大概200多元。
他的临床擅长是膝关节周围疼痛的诊断及处理，关节镜微创手术技术，运动系统急慢性创伤和退行性疾病的诊断、治疗及康复监督，运动系统结构及功能性紊乱的诊断、评估等。
跳绳俱乐部室内场地有大概半个篮球场大小，还另外分了二楼隔断的等候区和茶水间以及换衣室。
三 专业装备和适合的装备
一 四年级开始的跳绳
“各类损伤均有，尤以下肢伤病最为常见。劳损性损伤方面，膝关节常见跳跃膝、髌股关节周围疼痛综合征、髂胫束股骨外侧摩擦综合征等；足踝方面多见足底筋膜炎、胫后肌腱及腓骨长短肌腱腱鞘炎、跟腱止点炎、跟腱腱围炎、伸肌支持带炎症等；其他的多见于髂前上棘炎、胫骨疲劳性骨膜炎等。”
“来学跳绳的有一半孩子是参与竞技的高水平班，另一半孩子则是和小田一样为了4年级开始的体育测试。”
据该学校的乐乐教练介绍说，这所学校是分校区，目前有5个老师教学。
但是，这确实是不得不考虑的问题。
对于靠跳皮筋度过童年课外时间的这一代，竟然每个月要花上数百元让自己的孩子去学跳绳，实在是有点不得已。
比如网球选手的网球肘、羽毛球选手的肩肘和腰部损伤、乒乓球选手的腱鞘炎颈椎病；足球选手的半月板、篮球选手的篮球膝。
“比如你是平足、他是高步频、还有大步伐的，技术和个人习惯不一样，所以有的人穿了碳板鞋，不但提高不了成绩，反而会受伤或者起到适得其反的效果。”
那么，如果1000米达标及格线是5分15秒，我这孩子怎么练也只有5分40秒，是不是穿下碳板，就能提高这30秒，拿到分数呢？
王副主任告诉新浪体育说，自己每年在门诊接待的各类因为体能测试、体育生加试造成急性或慢性损伤的青少年病例并不少见。“尤其是在每年初高三体育考试前，比较显著。”
跳绳、50米跑、体前屈、1000/800米。
乐乐教练说：“我们的鞋要求减震缓冲、稳定性好，轻便和软硬适中、贴合舒适，不能太厚，但是要求能更好地保护脚踝，现在俱乐部推荐用的是海尔斯的鞋。”
C说：“在没有碳板跑鞋前，我们小时候就是穿足球鞋或者小白鞋跑，鞋里也没什么支撑，但也过来了。现在孩子可选择的更多，但是有时候专业的东西，并不适合他们。”
C对于青少年穿碳板跑鞋这一点持保留的态度，他认为如果能够正常穿普通跑鞋的话，还是穿普通的鞋去参加测试，碳板未必适合青少年学生。
而穿不合适的鞋训练，也会导致膝盖和脚踝的过度受力。
对于跳绳的装备，衣服其实和参加其他综训的锻炼服装差不多，紧凑贴身快干就很好，不过跳绳鞋是比较专业的。
对此，新浪体育请教了一名行业内的专家C，他从耐克开始发布碳板科技开始，就专注于跑鞋技术的变化。
“训练的过程中还是要遵循从小量到大量，从和缓到剧烈的循序渐进原则，注意基础性下肢及核心力量训练，避免由于重复单一性动作，造成的疲劳性损伤累积。”（周超）
【球队数据】
日前，伊万科维奇在观看中超联赛时用手机查看42岁门将隋维杰数据的照片引发了热议，但这位国足老帅很快就有了新的关注点，因为他麾下的国足攻击群在最近几轮迎来了大爆发，全面火热的状态甚至有可能让他陷入幸福的烦恼。
在上一个国际比赛日，王钰栋成为国足的新星。国足归来之后，从中超第3轮到中超第12轮，10轮比赛王钰栋一口气打进了8个进球。在和泰山队的比赛时，王钰栋第3分钟的进球甚至赢得了泰山球迷的欢呼，这次欢呼或许有泰山球迷抱怨泰山队年轻化不利的情绪在其中，但在王钰栋被换下场后，泰山球迷又一次给予他掌声，这就足以说明他出色表现所带来的影响力已经超越了球队界限。
状态出色的还有塞尔吉尼奥，在度过了磨合期之后，过去6轮比赛他打进3球助攻2次，本轮比赛同样是传射建功。这名归化球员的技术特点恰恰是国足非常欠缺的10号位球员，其实也是国足提升进攻能力的关键所在。
这并不是进行一场热身赛就可以解决的问题，球员们一旦从比赛状态中走出来，再想回到比赛状态并不是一件容易的事情，正常来讲，联赛和国足的比赛间隔5到6天是通行的做法，也有利于状态的延续。当然，联赛为国足让路这个决策，究竟是对是错，6月份的18强赛或见分晓。
6月份的最后两场18强赛比赛，赢球是国足的唯一选择，进攻球员的出色表现和稳定的出场，自然给国足增强了信心。但一个问题又随之而来，中超联赛将于5月17日结束，足协杯比赛将于5月21日结束，而18强赛客场和印尼的比赛是6月5日，中间有整整两周的间歇，国足将士在联赛中火热的状态又如何保持到18强赛呢？
相比较而言，两大中锋近期状态不算特别出色。张玉宁在中超第7轮和第8轮连场进球且有1次助攻，最近4轮未取得进球，拜合拉木目前尚未取得进球，但让人欣慰的是，这两大中锋目前出场非常稳定，所以状态提升也自然可以期待。在中锋位置上，上海申花不到19岁的刘诚宇也实现了连场进球，状态非常出色，逐渐走出了年初U20亚洲杯罚丢点球的阴影。
在这场泰山队和浙江队的比赛中，谢文能也实现了连场进球，在过去6轮联赛中，出场趋于稳定的谢文能已经打进了3球并且有2次助攻。
韦世豪同样连场进球，在过去5轮联赛中他已经打进了4个进球同时有1次助攻，本轮更是传射建功，有意思的是，4个进球中还有2个是头球打进的。林良铭的状态也非常出色，在最近的4场比赛中他打进了2球同时有2次助攻。在国足，韦世豪和林良铭的位置变化较多，很多时候他们其实会打前锋的位置。
谢文能是伊万科维奇一直重用的球员，泰山球迷在赛后也表示，左边王钰栋，右边谢文能，国足双子星表现真好啊。但问题是，同样以边路为主的两位国足大将林良铭和韦世豪的状态也极其火热。
如何从上述8名球员中选择4到5名首发？这个问题不但伊万科维奇头疼，恐怕球迷们也不好抉择。此外，侯永永和曹永竞这两名国足攻击端球员也有不错的表现或稳定的出场。
【历史交锋】
北京时间10月15日凌晨，欧冠联赛阶段第2轮，9场比赛开打。罗马vs皇马、曼城vs巴黎是2场强强对话；法布雷加斯执教的科莫，冲击欧冠2连胜。9场大战有哪些看点？我们进行盘点。
【凌晨3点 顿涅茨克矿工vs雅典AEK】
【凌晨0点45分 林茨vs利物浦】
【凌晨3点 维拉vs费内巴切】
【凌晨3点 布拉迪斯拉发vs斯图加特】
【凌晨3点 博德闪耀vs多特蒙德】
这场强强对话，尽是熟人见面。今夏加盟巴萨的费兰-托雷斯反戈旧主曼城；曼城门神多纳鲁马，曾在巴黎效力4年，拿到4次法甲冠军。
最近5次对阵希腊球队，顿涅茨克矿工1胜4平保持不败。近21场欧战，顿涅茨克矿工10胜7平4负，战绩相当不错。本场比赛，乌克兰豪门有望“保平争胜”。
27岁298天的姆巴佩，即将实现欧冠100场里程碑，成为欧冠史上最年轻的百场先生。穆里尼奥则是焦点——执教罗马期间，穆帅带队拿到欧协联冠军，还打进欧联决赛。
【凌晨3点 曼城vs巴黎圣日耳曼】
“闪耀哥”连续征战欧冠正赛，给人留下深刻印象，尤其是在主场：最近5个欧战主场，“闪耀哥”全胜，每场打进3球。多特想要赢球，就得指王吉拉西：近29场欧冠，吉拉西打进21球，效率不俗。
此前3次交锋，维拉全胜。埃梅里执教的维拉，在欧战主场非常强势：13场12胜1平，近10场全胜。费内巴切的阿森西奥，曾在2024-25赛季下半段租借加盟维拉，打进8球。卢卡库近7次对阵维拉，一共打进8球。
两队此前12次交锋，皇马8胜1平3负，近4次对阵，皇马全胜。迪巴拉、马伦领衔的罗马，本赛季意甲前6轮不败。近9个欧冠主场，罗马8胜1负表现强势。
双方10次交锋，曼城4胜2平2负。曼城王牌哈兰德，欧冠59场59球，只需再进1球，即可达成60球里程碑。哈兰德为曼城打进36个欧冠进球，与阿圭罗并列队史第1，本场比赛，哈兰德有望破纪录。
这是“温格门徒德比”。费耶诺德教练范布隆克霍斯特，曾在阿森纳效力；科莫教练小法，则是温格昔日爱徒。科莫在欧冠首秀收获开门红，对阵范布隆克霍斯特执教的费耶诺德，科莫期待欧冠2连胜。
【凌晨0点45分 费耶诺德vs科莫】
【凌晨3点 罗马vs皇马】
最近9场欧战小组赛/联赛阶段赛事，林茨9战3平6负未尝胜绩。对英超劲旅利物浦来说，这是必须拿下的比赛。2023-24赛季欧联杯小组赛，利物浦4-0大胜林茨，加克波梅开二度。不过这场比赛，加克波、伊萨克都将缺席，巴尔科拉、维尔茨必须挑起大梁。
安东尼、伊斯科领衔的贝蒂斯，在西甲表现出色，8轮19分排名第3，比皇马还高1分。贝蒂斯的欧战经验丰富，近11个欧战小组赛/联赛阶段赛事，贝蒂斯8胜2平1负，本场比赛有望拿分。
【凌晨3点 贝蒂斯vs波尔图】
看足球上咪咕视频。在欧冠，布拉迪斯拉发已经遭遇9连败。过去5次对阵德甲球队，布拉迪斯拉发1平4负。这场欧冠，斯图加特有望在客场全取3分。
【球员介绍】
“所以，我真的为他高兴，他健康回归我太高兴了，范弗里特恢复健康我也高兴，亚当斯也是，你不希望我们比赛中的任何人缺席这么久，尤其是像这三个人这样热爱比赛的人，所以我期待在下一场比赛中看到他上场。”
NBA中国赛，火箭135-117战胜独行侠，赛后，杜兰特接受了记者采访。
谈到欧文，杜兰特表示：“我前几天和他聊过，他说他已经18到19个月没打NBA比赛了，我不知道，我不知道确切的数字，我期待再次在球场上看到他，我了解他这个人，他说他有点紧张，充满期待，但我不会说他紧张，他只是渴望回到球场上，回到比赛中。”
此役，杜兰特高效发挥，出场23分钟12投7中，三分1中1、罚球1中0拿到15分2助攻1盖帽，正负值+11。
当被问及本赛季在NBA历史总得分榜上超越科比·布莱恩特对他意味着什么时，杜兰特坦言：“这对我意义重大。能与传奇巨星并肩，感觉总是无比美妙。这需要漫长的职业生涯和始终如一的竞技状态来支撑。这是一个重要的里程碑，彰显了我作为一名球员的持久与稳定。能跻身于这些伟大的名字之中，让我觉得如梦似幻，简直难以用言语来形容。”
目前，杜兰特生涯总得分为32597分，和科比差1046分。
NBA中国赛，火箭135-117战胜独行侠，赛后杜兰特接受了记者采访。
（陆小青）
小田妈妈的孩子今年上3年级，她原来给孩子报了两个课外班，一个是美术一个是游泳。但是从去年开始，不得不调整成了写字和跳绳。
王佳宁副主任也认为，“在鞋的选择上，一些较为轻便的跑鞋在减重的同时，容易出现足底支撑力的不足的情况。所以家长在给孩子挑选合适的运动装备的时候，尽可能选择足弓支撑力好，足底稳定性好，足面包裹性好的运动鞋类，有助于减少伤病的发生。”
这些伤病有的是瞬发的，有的则是因为长期不正常训练带来的问题。
很多人认为运动员是最健康的，但实际上，大多数运动员因为超越常人的超高强度训练，都会留下职业病。
“我跑马拉松训练的时候，平常也不会穿碳板训练。碳板的鞋底的弯折程度比较低，而人之所以有足弓，是因为人原来不穿鞋，足弓可以提供有稳定性。碳板鞋改变了足部的支撑结构。以前可以弯折，现在不能弯折，也因此改变了跑步的姿势。很多学生在足部没有发育的情况下，就穿碳板，会带来难以预估的影响。”
王佳宁大夫是北京大学第三医院运动医学科副主任医师，同时也是北京 2022 年冬（残）奥会医疗保障专家、国际雪联世界杯总决赛场地的医疗官。
从4年级开始，一直到大学，各种体能测试达标，也同样影响着孩子的升学选择。
穿包裹更好的高帮篮球鞋，或者找一双小众的拳击鞋去跳绳行么？
毕竟工欲善其事、必先利其器，如何选择便宜合适的体育装备？
跑50米和跑1000米，穿专业马拉松碳板能提高多少？
中考体测成绩在中考总成绩中占一定比例，成绩好坏会直接影响孩子的中考总分，进而影响到能否进入心仪的高中。
那么，既然花了钱，那么如何选择更好的、更能够辅助孩子出成绩的衣服和鞋等工具，也成为了虎妈们关注的要点。
“因为现在碳板的鞋类型非常多，鞋底也不一样，便宜的200到贵的2000都有，有的人穿上了能提高成绩，有的人重心高了反而驾驭不了……理论上，穿碳板能够提高成绩，可就是专业运动员，对碳板鞋也需要适配。”
田妈妈至今都记得放弃已经学了3年的美术班，没有续费后，美术老师遗憾的眼神。
这家俱乐部位于一个产业园内，里面有从体育到美术、钢琴声乐在内的多家青少年培训机构。体育培训方面，除了跳绳还有篮球、搏击等等，显示了市场需求的多样性。
在这里，C举了个例子说，“碳板是辅助专业运动员或者跑者的，这就像人的腿没问题，你平时却老拄着拐，反而会影响自己的运动模式，青少年在校内塑胶场地上测试为例，类似安踏马赫系列这种鞋就很适合了。”
“急性损伤方面，膝关节多见前交叉韧带及后交叉韧带损伤、髌骨脱位、半月板损伤；足踝部多见外踝韧带损伤等。多数在进行较为剧烈的体育运动，如足球篮球等项目中发生，与自身肌肉力量不足和运动疲劳导致的关节稳定性减弱、场地因素等均有关系。”
俱乐部门口放着一块大牌子，写着在该俱乐部训练的一名学生，在1分钟内跳了347个，打破了校区的纪录，他私下被孩子们和其他家长称为“卷王”。
只是她的水平并不稳定，还需要巩固。
王佳宁副主任说：“多数还是由于在体能运动方面缺乏在较长的时间周期内、进行循序渐进地锻炼，而超量，也缺乏恢复训练的过程，只想凭着考前高强度突击，结果造成了伤害。”
想起自己教授的时候，因为不得法，和孩子之间发生的矛盾，显然现在花钱能达到这个程度，她还是比较满意的。
北京市朝阳区的某中学校长告诉新浪体育说，为了提高学生的成绩，现在家长非常舍得花钱，甚至认为花了钱就能办到。
大多数的田径运动员都会出现脚拇指的拇外翻，这就是因为从青春期开始，进行大强度训练的结果。而很多选手在青少年时期刚刚投入训练的时候，根本没有好的鞋提供保护，更加重了拇外翻的情况。
“大部分零基础的学员，在保持每周训练的频率下，都能够在10节课内完成1分钟内连续跳100次左右，学员基础不同，一个周期内达到的效果也是不同的。”
对此，C考虑了一下做了个比喻，他说：“这就像赞不赞成小孩吃人参，需要的就赞成，不需要就不赞成，非要找一个独立的案例，就要一个一个地去看。如果找个专业老师，训练一下，就能够提高这30秒，那还是不穿比较好。如果想成绩再好点，也需要自己去试验。”
除了在学校增加额外的体能课外，裁掉其他的课外兴趣班，给孩子花钱报名上课外体能课，成为了一些家长的选择。
北京市义务教育体育与健康考核评价包括过程性考核与现场考试，总分值 70 分，计入中考总分，其中过程性考核部分就包含四、六、八年级的体质健康测试统测成绩。
二 运动伤残并不少见
随着国家教委关注青少年的身体健康，不断提升体育在大中小学课程中的比例，体能测试也成为了数理化外语之外，妈妈们的另外一项焦虑。
在位于北京通州的悦星跳花式跳绳俱乐部，小田只学了7、8节课，就改变了自己的技术动作，达到了一分钟时间150个单摇的标准。
他还就训练提出了自己的建议，表示：“不论是跳绳还是中距离跑的项目，建议还是在贴近考试环境的场地进行逐步的适应性训练比较好，以塑胶跑道和硬化路面为主。”
“比如它的能量回归率高，也更适合竞训的落地落差跟差，仿鞋钉的抓地系统，能够提高受力区耐磨性能。鞋面的包裹也算是舒适的，适合青少年训练。
原因一，是孩子写的字实在支角拉垮，不端正；二是怎么教女儿，也学不会跳绳。只能双脚分着跨跳，一分钟跳不了10个。
所以一些学校学生的运动装备越来越高档，甚至在体测中，不少学生流行穿马拉松长跑的碳板鞋，觉得跑得快，轻便。
小田妈妈说，她给孩子报名的时候，就在俱乐部买了一双教练推荐的鞋，大概200多元。
他的临床擅长是膝关节周围疼痛的诊断及处理，关节镜微创手术技术，运动系统急慢性创伤和退行性疾病的诊断、治疗及康复监督，运动系统结构及功能性紊乱的诊断、评估等。
跳绳俱乐部室内场地有大概半个篮球场大小，还另外分了二楼隔断的等候区和茶水间以及换衣室。
三 专业装备和适合的装备
一 四年级开始的跳绳
“各类损伤均有，尤以下肢伤病最为常见。劳损性损伤方面，膝关节常见跳跃膝、髌股关节周围疼痛综合征、髂胫束股骨外侧摩擦综合征等；足踝方面多见足底筋膜炎、胫后肌腱及腓骨长短肌腱腱鞘炎、跟腱止点炎、跟腱腱围炎、伸肌支持带炎症等；其他的多见于髂前上棘炎、胫骨疲劳性骨膜炎等。”
“来学跳绳的有一半孩子是参与竞技的高水平班，另一半孩子则是和小田一样为了4年级开始的体育测试。”
据该学校的乐乐教练介绍说，这所学校是分校区，目前有5个老师教学。
但是，这确实是不得不考虑的问题。
对于靠跳皮筋度过童年课外时间的这一代，竟然每个月要花上数百元让自己的孩子去学跳绳，实在是有点不得已。
比如网球选手的网球肘、羽毛球选手的肩肘和腰部损伤、乒乓球选手的腱鞘炎颈椎病；足球选手的半月板、篮球选手的篮球膝。
“比如你是平足、他是高步频、还有大步伐的，技术和个人习惯不一样，所以有的人穿了碳板鞋，不但提高不了成绩，反而会受伤或者起到适得其反的效果。”
那么，如果1000米达标及格线是5分15秒，我这孩子怎么练也只有5分40秒，是不是穿下碳板，就能提高这30秒，拿到分数呢？
王副主任告诉新浪体育说，自己每年在门诊接待的各类因为体能测试、体育生加试造成急性或慢性损伤的青少年病例并不少见。“尤其是在每年初高三体育考试前，比较显著。”
跳绳、50米跑、体前屈、1000/800米。
乐乐教练说：“我们的鞋要求减震缓冲、稳定性好，轻便和软硬适中、贴合舒适，不能太厚，但是要求能更好地保护脚踝，现在俱乐部推荐用的是海尔斯的鞋。”
C说：“在没有碳板跑鞋前，我们小时候就是穿足球鞋或者小白鞋跑，鞋里也没什么支撑，但也过来了。现在孩子可选择的更多，但是有时候专业的东西，并不适合他们。”
C对于青少年穿碳板跑鞋这一点持保留的态度，他认为如果能够正常穿普通跑鞋的话，还是穿普通的鞋去参加测试，碳板未必适合青少年学生。
而穿不合适的鞋训练，也会导致膝盖和脚踝的过度受力。
对于跳绳的装备，衣服其实和参加其他综训的锻炼服装差不多，紧凑贴身快干就很好，不过跳绳鞋是比较专业的。
对此，新浪体育请教了一名行业内的专家C，他从耐克开始发布碳板科技开始，就专注于跑鞋技术的变化。
“训练的过程中还是要遵循从小量到大量，从和缓到剧烈的循序渐进原则，注意基础性下肢及核心力量训练，避免由于重复单一性动作，造成的疲劳性损伤累积。”（周超）
【球队数据】
日前，伊万科维奇在观看中超联赛时用手机查看42岁门将隋维杰数据的照片引发了热议，但这位国足老帅很快就有了新的关注点，因为他麾下的国足攻击群在最近几轮迎来了大爆发，全面火热的状态甚至有可能让他陷入幸福的烦恼。
在上一个国际比赛日，王钰栋成为国足的新星。国足归来之后，从中超第3轮到中超第12轮，10轮比赛王钰栋一口气打进了8个进球。在和泰山队的比赛时，王钰栋第3分钟的进球甚至赢得了泰山球迷的欢呼，这次欢呼或许有泰山球迷抱怨泰山队年轻化不利的情绪在其中，但在王钰栋被换下场后，泰山球迷又一次给予他掌声，这就足以说明他出色表现所带来的影响力已经超越了球队界限。
状态出色的还有塞尔吉尼奥，在度过了磨合期之后，过去6轮比赛他打进3球助攻2次，本轮比赛同样是传射建功。这名归化球员的技术特点恰恰是国足非常欠缺的10号位球员，其实也是国足提升进攻能力的关键所在。
这并不是进行一场热身赛就可以解决的问题，球员们一旦从比赛状态中走出来，再想回到比赛状态并不是一件容易的事情，正常来讲，联赛和国足的比赛间隔5到6天是通行的做法，也有利于状态的延续。当然，联赛为国足让路这个决策，究竟是对是错，6月份的18强赛或见分晓。
6月份的最后两场18强赛比赛，赢球是国足的唯一选择，进攻球员的出色表现和稳定的出场，自然给国足增强了信心。但一个问题又随之而来，中超联赛将于5月17日结束，足协杯比赛将于5月21日结束，而18强赛客场和印尼的比赛是6月5日，中间有整整两周的间歇，国足将士在联赛中火热的状态又如何保持到18强赛呢？
相比较而言，两大中锋近期状态不算特别出色。张玉宁在中超第7轮和第8轮连场进球且有1次助攻，最近4轮未取得进球，拜合拉木目前尚未取得进球，但让人欣慰的是，这两大中锋目前出场非常稳定，所以状态提升也自然可以期待。在中锋位置上，上海申花不到19岁的刘诚宇也实现了连场进球，状态非常出色，逐渐走出了年初U20亚洲杯罚丢点球的阴影。
在这场泰山队和浙江队的比赛中，谢文能也实现了连场进球，在过去6轮联赛中，出场趋于稳定的谢文能已经打进了3球并且有2次助攻。
韦世豪同样连场进球，在过去5轮联赛中他已经打进了4个进球同时有1次助攻，本轮更是传射建功，有意思的是，4个进球中还有2个是头球打进的。林良铭的状态也非常出色，在最近的4场比赛中他打进了2球同时有2次助攻。在国足，韦世豪和林良铭的位置变化较多，很多时候他们其实会打前锋的位置。
谢文能是伊万科维奇一直重用的球员，泰山球迷在赛后也表示，左边王钰栋，右边谢文能，国足双子星表现真好啊。但问题是，同样以边路为主的两位国足大将林良铭和韦世豪的状态也极其火热。
如何从上述8名球员中选择4到5名首发？这个问题不但伊万科维奇头疼，恐怕球迷们也不好抉择。此外，侯永永和曹永竞这两名国足攻击端球员也有不错的表现或稳定的出场。
【历史交锋】
北京时间10月15日凌晨，欧冠联赛阶段第2轮，9场比赛开打。罗马vs皇马、曼城vs巴黎是2场强强对话；法布雷加斯执教的科莫，冲击欧冠2连胜。9场大战有哪些看点？我们进行盘点。
【凌晨3点 顿涅茨克矿工vs雅典AEK】
【凌晨0点45分 林茨vs利物浦】
【凌晨3点 维拉vs费内巴切】
【凌晨3点 布拉迪斯拉发vs斯图加特】
【凌晨3点 博德闪耀vs多特蒙德】
这场强强对话，尽是熟人见面。今夏加盟巴萨的费兰-托雷斯反戈旧主曼城；曼城门神多纳鲁马，曾在巴黎效力4年，拿到4次法甲冠军。
最近5次对阵希腊球队，顿涅茨克矿工1胜4平保持不败。近21场欧战，顿涅茨克矿工10胜7平4负，战绩相当不错。本场比赛，乌克兰豪门有望“保平争胜”。
27岁298天的姆巴佩，即将实现欧冠100场里程碑，成为欧冠史上最年轻的百场先生。穆里尼奥则是焦点——执教罗马期间，穆帅带队拿到欧协联冠军，还打进欧联决赛。
【凌晨3点 曼城vs巴黎圣日耳曼】
“闪耀哥”连续征战欧冠正赛，给人留下深刻印象，尤其是在主场：最近5个欧战主场，“闪耀哥”全胜，每场打进3球。多特想要赢球，就得指王吉拉西：近29场欧冠，吉拉西打进21球，效率不俗。
此前3次交锋，维拉全胜。埃梅里执教的维拉，在欧战主场非常强势：13场12胜1平，近10场全胜。费内巴切的阿森西奥，曾在2024-25赛季下半段租借加盟维拉，打进8球。卢卡库近7次对阵维拉，一共打进8球。
两队此前12次交锋，皇马8胜1平3负，近4次对阵，皇马全胜。迪巴拉、马伦领衔的罗马，本赛季意甲前6轮不败。近9个欧冠主场，罗马8胜1负表现强势。
双方10次交锋，曼城4胜2平2负。曼城王牌哈兰德，欧冠59场59球，只需再进1球，即可达成60球里程碑。哈兰德为曼城打进36个欧冠进球，与阿圭罗并列队史第1，本场比赛，哈兰德有望破纪录。
这是“温格门徒德比”。费耶诺德教练范布隆克霍斯特，曾在阿森纳效力；科莫教练小法，则是温格昔日爱徒。科莫在欧冠首秀收获开门红，对阵范布隆克霍斯特执教的费耶诺德，科莫期待欧冠2连胜。
【凌晨0点45分 费耶诺德vs科莫】
【凌晨3点 罗马vs皇马】
最近9场欧战小组赛/联赛阶段赛事，林茨9战3平6负未尝胜绩。对英超劲旅利物浦来说，这是必须拿下的比赛。2023-24赛季欧联杯小组赛，利物浦4-0大胜林茨，加克波梅开二度。不过这场比赛，加克波、伊萨克都将缺席，巴尔科拉、维尔茨必须挑起大梁。
安东尼、伊斯科领衔的贝蒂斯，在西甲表现出色，8轮19分排名第3，比皇马还高1分。贝蒂斯的欧战经验丰富，近11个欧战小组赛/联赛阶段赛事，贝蒂斯8胜2平1负，本场比赛有望拿分。
【凌晨3点 贝蒂斯vs波尔图】
看足球上咪咕视频。在欧冠，布拉迪斯拉发已经遭遇9连败。过去5次对阵德甲球队，布拉迪斯拉发1平4负。这场欧冠，斯图加特有望在客场全取3分。
【球员介绍】
“所以，我真的为他高兴，他健康回归我太高兴了，范弗里特恢复健康我也高兴，亚当斯也是，你不希望我们比赛中的任何人缺席这么久，尤其是像这三个人这样热爱比赛的人，所以我期待在下一场比赛中看到他上场。”
NBA中国赛，火箭135-117战胜独行侠，赛后，杜兰特接受了记者采访。
谈到欧文，杜兰特表示：“我前几天和他聊过，他说他已经18到19个月没打NBA比赛了，我不知道，我不知道确切的数字，我期待再次在球场上看到他，我了解他这个人，他说他有点紧张，充满期待，但我不会说他紧张，他只是渴望回到球场上，回到比赛中。”
此役，杜兰特高效发挥，出场23分钟12投7中，三分1中1、罚球1中0拿到15分2助攻1盖帽，正负值+11。
当被问及本赛季在NBA历史总得分榜上超越科比·布莱恩特对他意味着什么时，杜兰特坦言：“这对我意义重大。能与传奇巨星并肩，感觉总是无比美妙。这需要漫长的职业生涯和始终如一的竞技状态来支撑。这是一个重要的里程碑，彰显了我作为一名球员的持久与稳定。能跻身于这些伟大的名字之中，让我觉得如梦似幻，简直难以用言语来形容。”
目前，杜兰特生涯总得分为32597分，和科比差1046分。
NBA中国赛，火箭135-117战胜独行侠，赛后杜兰特接受了记者采访。
（陆小青）
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