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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
6月8日，以“骑行蓉欧 青春无界”为主题的2025蓉欧国际大学生山地自行车挑战赛在四川省成都市青白江区福洪镇活力启动。
比赛所用赛道依托四川省山地自行车训练基地，对原有赛道进行提档升级，80%为非铺装路面，垂直落差高达80米，巧妙串联技术性极强的泵道系统，具有很强的挑战性、竞技性、观赏性，对选手的控车技巧、体能分配和临场反应提出严峻考验。来自巴基斯坦的Riaz告诉红星新闻记者，成都天气很好，人也很友善，来成都让他很开心。
本次赛事国际范儿十足，赛事精心设置大学生男子组、大学生女子组、公开组、团体接力组等5个组别，吸引意大利、新加坡、法国、马达加斯加等境外13个国家和地区的30名运动员报名参赛。
今年8月，2025成都世运会即将开赛，向全球呈现一场“简约 安全 精彩”的体育盛会。为营造“全民参与、共享世运”的良好氛围，活动现场设置飞盘、曲棍球、台球、射箭等世运会体验项目，吸引400余名大学生、青少年争相体验，生动诠释了“运动无限 气象万千”的良好氛围。
本次赛事获中国自行车运动协会、成都市体育局指导，吸引新加坡国立大学、法国北方高等商学院、北京体育大学、四川大学、西南科技大学、贵州大学等55所国内外高校的近500名大学生同台竞技。
成都世运会吉祥物“蜀宝”“锦仔”亮相赛事主会场，更是萌翻全场，点燃众多世运迷运动热情，纷纷表示期待成都世运会的盛大开幕。此外，主会场的体育文化展也十分吸睛，陈列的2008年奥运火炬、成都大运火炬以及上阵2008年奥运赛场战车，吸引无数运动员、游客参观打卡，成为赛场最耀眼的“人气打卡点”。
（陆小青）
【球队数据】
库马约尔杯（Courmayeur Cup，库尔玛约尔杯），是意甲女排新赛季开赛前最重要的四大豪门热身邀请赛，今晚21:30迎来焦点四强战，卫冕冠军科内利亚诺对阵劲旅诺瓦拉。朱婷、姚迪进入大名单，这也是两人新赛季在意大利赛场首次对阵老牌强敌，国内球迷早已调好闹钟等候这场强强对话。
反观诺瓦拉，战术思路很清晰：用发球冲击科内一传，用多变的平拉开和快速跑动进攻，拉扯科内拦网，抓住科内轮换阵容的漏洞拿分。诺瓦拉大赛经验充足，关键分韧性很强，不会轻易被一波流打垮。
第二，网口拦网针对性限制石川真佑的进攻线路，不能让对手轻易打出连续反击。
本场比赛，科内需要重点解决三个问题。
热身赛的胜负不是第一位，磨合阵容、检验新援状态，才是科内本次库马约尔杯的目标。姚迪需要快速适应国际队友的扣球节奏，调整传球速度与高度；朱婷则要继续寻找比赛手感，保护身体，适应新赛季对手的拦防风格。
对手诺瓦拉绝非等闲之辈，这支队伍是意甲传统强队，拥有石川真佑等强力外援，主攻线进攻线路多变，发球冲击力强，拦网预判十分敏锐。诺瓦拉的特点就是攻防均衡，擅长抓住对手一传波动抓反击，上一届库马约尔杯，诺瓦拉就曾战胜科内拿下冠军，心理层面并不怵科内，这场四强战算得上是意甲两大豪门的恩怨再战。
对科内而言，本场最大看点就是朱婷与姚迪的联动。朱婷作为科内主攻核心，在漫长赛季里既要承担强攻，还要保障一传，是球队困难球最稳定的得分点。而姚迪作为新援二传，是教练桑塔雷利重要的轮换棋子。主力二传沃沃什一旦休息，姚迪就要扛起组织重任。球迷最期待的一幕，就是姚迪送出舒服的传球，朱婷四号位发力扣杀。两人在天津女排多年搭档，默契底子还在，若能在欧洲赛场打出这套连线，会极大丰富科内的进攻选择。
第一，稳住一传，诺瓦拉的强发球轮是杀手锏，一旦一传连续崩盘，快攻战术就无法展开，进攻只能依赖朱婷、加比的强攻。
当然，季前热身赛，教练会优先轮换试阵，不一定全程同时派朱婷、姚迪登场。桑塔雷利大概率会根据场上局势调整人员，重点演练不同阵容的配合，保护核心队员，避免主力在热身赛过度消耗体能。
第三，控制无谓失误，热身赛队员配合尚未完全打磨到位，主动失误往往会成为比赛转折点。
很多球迷清楚，库马约尔杯属于季前热身赛，冠军荣誉权重虽不如意甲正赛、欧冠，但含金量极高。赛事只邀请上赛季意甲前四名球队参赛，科内、诺瓦拉、米兰、斯坎迪奇齐聚，是新赛季正式开打前，检验阵容磨合、演练战术的最佳舞台。科内利亚诺作为意甲霸主，上赛季拿下联赛桂冠，今夏保留哈克、加比、西拉等核心外援，同时迎来姚迪加盟，和朱婷组成大家熟悉的“中国连线”，是本次杯赛的夺冠热门。
今晚21:30，科内利亚诺VS诺瓦拉，一场意甲豪门的巅峰预热。期待朱婷稳定输出，期待姚迪登场后盘活全队进攻，婷迪连线能够上演，一起静待这场四强战的精彩对抗！
【历史交锋】
p.s。视频采访于2025年1月
奥里金参加的是克罗地亚第二级别联赛，联赛的对抗相当激烈，比赛节奏不比顶级联赛差多少。“对手在我拿球的时候几乎不会给任何空间，身体对抗也很激烈。”李嗣镕说。正是在这种快节奏高强度的比赛中，李嗣镕一直在进行着自我调节，“其实我每年都是差不多是这个样子，这个赛季算是我比较健康的赛季了，”这个阳光帅气的男孩习惯了报喜不报忧，“只是我不愿去说，我只愿把最好的一面展现给所有人。”
克罗地亚是欧洲足球强队之一，但当地足球设施水平和球员水平并不成正比。李嗣镕初到克罗地亚所在的杜布拉瓦，没有自己的健身房、理疗室，甚至球队更衣室都是截成两半用，“所有你在中超、中甲、中乙的俱乐部能看到的东西，那边都没有，可能设施差也是导致我伤病的一些原因。”但李嗣镕也赞叹：“那边的足球水平是真的高，说明克罗地亚足球确实有值得学习的地方。”克罗地亚人对足球的热爱是毋庸置疑的，李嗣镕回忆说：“克罗地亚人可喜欢足球了，我们那个球场3000人，基本上每周的比赛都能坐满。”
地中海地区的日落很晚，天气也不错，虽然仅用6根灯柱照明，球场亮度已经可以满足比赛的需要。一个月前的这场比赛，穿着23号红白球衣的李嗣镕踏上场地，他得到了45分钟的出场时间，这也是他这个赛季登场的时间上限。每一次冲刺、每一次变向，李嗣镕都格外小心左膝，因为这个位置他曾受过重伤。
从小旅欧，让李嗣镕早早地掌握了独立生活的各种技能：“我很早就开始自己做饭了，中餐、西餐都会做。”但职业运动员一般吃的也比较简单，难的菜也就只有李嗣镕爸妈去看望他的时候才会做。“我妈觉得我做得可好吃了，她特爱吃我做的红烧茄子。”说到这，李嗣镕不自觉地挺了挺胸。奥里金俱乐部不管饭，只有一些跟球队合作的餐厅能给些优惠，李嗣镕的一日三餐基本上都得自己解决。
李嗣镕对未来有着超越年龄的清醒与规划。“谁也不能踢一辈子球，我需要不停学习，不停拓展人脉，为自己未来做铺垫。”训练间隙研读商科教材已是常态，李嗣镕的目标是三年后攻读研究生。“我已经在大学读了一年商科，在欧洲，踢三年球就等于读三年体育本科。”除此之外，教练员证、经纪人证都在他近期的计划之内，毕竟“这些东西有了不是坏事”，说不定未来哪一天就用上了。
根据资料显示，克罗地亚常住华人500人左右，李嗣镕所在的里耶卡，华人数量“两只手都能数出来”。在克罗地亚的职业联赛体系中，李嗣镕是唯一的中国面孔，他当初决定来克罗地亚的原因相当纯粹——“能踢上比赛”。
他爱参加公益活动，也会在空闲时体验其他运动项目、拍拍短视频、打打足球游戏。曾有一个赛季，李嗣镕在某一款足球游戏的阵容里出现过，他也做了每个球员都会做的事情：把自己转会到开档的球队里。后来他发现自己太弱了，就又卖走了。
李嗣镕说他拒绝过不少演艺邀约：“第一，我不是干这行的，不会去抢人饭碗；第二，我也不想花时间精力重新学习演戏。”他享受多元尝试带来的新鲜感，但基本一条是：“不能让我的伤病增加，足球永远是我最关注的事情。”
撰稿/邓玮瑨 克罗地亚第三大城市里耶卡东部的苏什克地区，地中海的风吹拂着略显简陋的克里梅亚球场，这是克罗地亚第二级别联赛球队奥里金的主场。
在李嗣镕的记忆里，初到荷兰的那段时间是压力最大的时候。荷兰的青训水平非常高，甚至连切尔西的青训教练也觉得望尘莫及，但伴随着的问题是，队内球员的水平普遍高于李嗣镕。加上陌生的语言环境以及那少得可怜的出场时间，年轻的李嗣镕愈发自卑，在场上也只能机械化地跟随教练的指示完成比赛，“我就后悔当时自己没有更自信、更有主见一点，如果当时能有改变，可能我现在会更有创造力。”
李嗣镕遗传了父亲李明的俊朗外形，吸引了外界的注意，“有人喜欢我，我应该开心才对”，李嗣镕笑道，“不过全靠爸妈基因好，那该开心的也是他们哈。”
半场结束，李嗣镕被换下，这是他这个赛季最后一次代表奥里金出场。6月30日，李嗣镕与奥里金的合同到期，出国追梦多年的他，即将再次迎来职业生涯下一个选择。
李嗣镕会从消极的事情里看到积极的一面，这种心态也让他能在伤病中收获到一点“奖励”，受伤之后的他慢慢地改变了踢球方式。荷兰青训赋予的控球和创造力是李嗣镕给自己的标签，早年踢边后卫的他球风凶狠，“如果还按以前的方式踢球，身体肯定吃不消。”李嗣镕现在踢得更为聪明，力求“让自己能保持一个健康的状态去踢球”。
膝盖的伤势，是旅欧留给他的特殊纪念。“它影响了我很多东西，我日常要用特别的方式去看护它，才能保证延续我的职业生涯。”李嗣镕说。这个伤病源于早期在荷兰一次严重的碰撞，经历了手术之后，医生曾经告诉他：“你的十字韧带很松，如果周围肌肉不够强壮或疲劳，你的膝盖就会乱动，不断摩擦你的软骨。”医学影像清晰地显示着软骨的退变。
总结自己的经历，李嗣镕给那些同样想到欧洲闯荡的年轻球员的建议是——起步时没必要瞄准豪门青训，东欧联赛或次级俱乐部，只要青训做得好，都是更现实的跳板。“欧洲的教练会帮助球员摸索自己的踢球方式，球员在此基础上开始慢慢展现天赋，顺利融入到欧洲的足球环境后，再寻求一个更好的俱乐部梯队去竞争。” 每次回国，李嗣镕总会在各个年龄段的球员口中听到“留洋”的愿望，但他们认为自己难以适应国外的比赛节奏和环境，无法在当地立足。李嗣镕非常乐意将自己的经验分享给渴望留洋的国内球员。
“如果往回看的话，我觉得我可以做得更好，”对于在欧洲这些日子，李嗣镕还是有遗憾，“但是我也不去纠结了。”当被问及未来，他的回答充斥着现实带来的审慎与梦想中不灭的渴望，五大联赛的目标依然深藏在内心。
关注度提升带来的并非全部友善的舆论，性格“比较大条”的李嗣镕看得很开：“无冤无仇，他骂我就当是给他自己排解压力了。他压力减轻了，我就也算做了件善事。”
李嗣镕放弃了对身体的过度依赖，转而“用脑子加上对比赛的理解”来比赛，在奥里金教练团队的安排下，李嗣镕在场上的位置也从对爆发力和回追速度要求极高的边后卫，改变成了边前卫：“在新的位置，膝盖压力从被动变成主动了。我可以主动选择下一个动作。”在对抗激烈的赛场，李嗣镕用技术和不断提高的球商努力开辟着生存空间。
李嗣镕的足球之路，没有“球星二代”光环带来的一帆风顺，也没有奇迹般的足球天才剧本，开局便是伤病带来的阴影，以及欧洲足球残酷的竞争环境。“自己的爱好便是自己的工作，我还是蛮幸运的。”源于热爱，叠加豁达乐观的人生态度，让李嗣镕在每一次受伤、每一次转会抉择、每一次舆论风浪中，始终把住方向，一步一个脚印延续着自己的职业生涯。
【球员介绍】
北京时间4月12日，“角逐未来”长三角青少年足球联赛第二轮战罢，经过激烈的比拼，最终安徽（男）1-6浙江（男），江苏（男）3-2上海（男），安徽（女）0-3浙江（女），江苏（女）3-0上海（女）。至此，上海、江苏、浙江、安徽八支球队全部完成亮相。
与此同时，长三角青少年足球联赛还将持续打通校园足球、社会青训与专业队伍的衔接通道，推动沪苏浙皖青少年足球资源互通、优势互补。通过稳定的高质量赛事供给，帮助球员在成长期积累大赛经验、锤炼意志品质，为长三角乃至全国足球后备人才选拔提供坚实支撑与鲜活样本。
全新主客场赛制，区域协同办赛再上新台阶
在征战过程中，球员们不仅能在主场助威、客场征战的真实赛场环境中历练心智、积累经验，各球队之间还能围绕青训理念、体能训练、运动损伤及康复等专业领域进行协同探索，有力促进了区域间足球文化的交流。
3月28日，揭幕战在上海嘉定体育场打响，随后赛事将陆续在安徽滁州、江苏南京、浙江柯桥展开，最终于12月上演四强争冠战，角逐长三角青少年足球的最高荣誉。
四年后，这批如今尚显稚嫩的U13小将将站上全运会的舞台接受最终检验。回顾他们的成长历程，这将不仅是对长三角青少年足球联赛办赛成效的评估，也将为长三角青少年足球人才培养提供一份宝贵的实证样本。
2025年，上海市体育局倡议并牵头，联合江苏、浙江、安徽三省体育部门，共同创办了首个青少年体育联赛——“角逐未来”长三角青少年篮球联赛，进一步构建了赛事联办、人才联培、资源联动的长三角青少年体育协同发展新格局。长三角青少年足球联赛是继篮球之后，在“角逐未来”体系中第二个落地的“三大球”项目，旨在充分发挥长三角区域合作优势，加快青少年足球后备人才的培养，推动足球文化普及，助力中国青少年足球发展。
作为长三角三省一市合力构建的跨区域青少年赛事平台，本次赛事将通过“一体化办赛”的创新模式，推动赛事共办、资源共享，构建长效区域协作机制，全力培育长三角青少年“三大球”品牌赛事，助力区域体育协同发展迈上新台阶。
本届赛事由上海市体育局、江苏省体育局、浙江省体育局和安徽省体育局共同主办，由上海市足球协会、江苏省足球运动协会、浙江省足球协会和安徽省足球运动协会共同承办，汇聚了长三角青少年足球精英力量，采用“主客场+四强赛”赛制，将展开28场较量。上海、江苏、浙江、安徽各派1支男子队伍和1支女子队伍，共8支U13队伍参赛。
今年，“角逐未来”长三角青少年足球联赛聚焦U13年龄段，以全国运动会为周期，用连续四年的时间追踪这批队员的成长轨迹，通过系统化办赛、常态化追踪与专业化记录，完整陪伴这批少年球员从青涩到成熟，见证每一位足球小将的成长与蜕变。
聚焦全运年龄段，建立长效追踪机制
本次赛事自开赛以来，依托新颖的赛制、健全的体系和浓厚的氛围，不仅为长三角地区热爱足球的青少年搭建了高水平成长的舞台，更为区域体育协同发展注入了源源不断的青春动能。
随着“角逐未来”长三角青少年足球联赛的全面开启，一张连接四地的青少年足球网络正变得愈发紧密。通过将比赛办成常态化的交流平台，让足球成为连接未来的纽带，长三角青少年足球联赛的未来值得期待！
【比赛分析】
6月8日，以“骑行蓉欧 青春无界”为主题的2025蓉欧国际大学生山地自行车挑战赛在四川省成都市青白江区福洪镇活力启动。
比赛所用赛道依托四川省山地自行车训练基地，对原有赛道进行提档升级，80%为非铺装路面，垂直落差高达80米，巧妙串联技术性极强的泵道系统，具有很强的挑战性、竞技性、观赏性，对选手的控车技巧、体能分配和临场反应提出严峻考验。来自巴基斯坦的Riaz告诉红星新闻记者，成都天气很好，人也很友善，来成都让他很开心。
本次赛事国际范儿十足，赛事精心设置大学生男子组、大学生女子组、公开组、团体接力组等5个组别，吸引意大利、新加坡、法国、马达加斯加等境外13个国家和地区的30名运动员报名参赛。
今年8月，2025成都世运会即将开赛，向全球呈现一场“简约 安全 精彩”的体育盛会。为营造“全民参与、共享世运”的良好氛围，活动现场设置飞盘、曲棍球、台球、射箭等世运会体验项目，吸引400余名大学生、青少年争相体验，生动诠释了“运动无限 气象万千”的良好氛围。
本次赛事获中国自行车运动协会、成都市体育局指导，吸引新加坡国立大学、法国北方高等商学院、北京体育大学、四川大学、西南科技大学、贵州大学等55所国内外高校的近500名大学生同台竞技。
成都世运会吉祥物“蜀宝”“锦仔”亮相赛事主会场，更是萌翻全场，点燃众多世运迷运动热情，纷纷表示期待成都世运会的盛大开幕。此外，主会场的体育文化展也十分吸睛，陈列的2008年奥运火炬、成都大运火炬以及上阵2008年奥运赛场战车，吸引无数运动员、游客参观打卡，成为赛场最耀眼的“人气打卡点”。
（陆小青）
【球队数据】
库马约尔杯（Courmayeur Cup，库尔玛约尔杯），是意甲女排新赛季开赛前最重要的四大豪门热身邀请赛，今晚21:30迎来焦点四强战，卫冕冠军科内利亚诺对阵劲旅诺瓦拉。朱婷、姚迪进入大名单，这也是两人新赛季在意大利赛场首次对阵老牌强敌，国内球迷早已调好闹钟等候这场强强对话。
反观诺瓦拉，战术思路很清晰：用发球冲击科内一传，用多变的平拉开和快速跑动进攻，拉扯科内拦网，抓住科内轮换阵容的漏洞拿分。诺瓦拉大赛经验充足，关键分韧性很强，不会轻易被一波流打垮。
第二，网口拦网针对性限制石川真佑的进攻线路，不能让对手轻易打出连续反击。
本场比赛，科内需要重点解决三个问题。
热身赛的胜负不是第一位，磨合阵容、检验新援状态，才是科内本次库马约尔杯的目标。姚迪需要快速适应国际队友的扣球节奏，调整传球速度与高度；朱婷则要继续寻找比赛手感，保护身体，适应新赛季对手的拦防风格。
对手诺瓦拉绝非等闲之辈，这支队伍是意甲传统强队，拥有石川真佑等强力外援，主攻线进攻线路多变，发球冲击力强，拦网预判十分敏锐。诺瓦拉的特点就是攻防均衡，擅长抓住对手一传波动抓反击，上一届库马约尔杯，诺瓦拉就曾战胜科内拿下冠军，心理层面并不怵科内，这场四强战算得上是意甲两大豪门的恩怨再战。
对科内而言，本场最大看点就是朱婷与姚迪的联动。朱婷作为科内主攻核心，在漫长赛季里既要承担强攻，还要保障一传，是球队困难球最稳定的得分点。而姚迪作为新援二传，是教练桑塔雷利重要的轮换棋子。主力二传沃沃什一旦休息，姚迪就要扛起组织重任。球迷最期待的一幕，就是姚迪送出舒服的传球，朱婷四号位发力扣杀。两人在天津女排多年搭档，默契底子还在，若能在欧洲赛场打出这套连线，会极大丰富科内的进攻选择。
第一，稳住一传，诺瓦拉的强发球轮是杀手锏，一旦一传连续崩盘，快攻战术就无法展开，进攻只能依赖朱婷、加比的强攻。
当然，季前热身赛，教练会优先轮换试阵，不一定全程同时派朱婷、姚迪登场。桑塔雷利大概率会根据场上局势调整人员，重点演练不同阵容的配合，保护核心队员，避免主力在热身赛过度消耗体能。
第三，控制无谓失误，热身赛队员配合尚未完全打磨到位，主动失误往往会成为比赛转折点。
很多球迷清楚，库马约尔杯属于季前热身赛，冠军荣誉权重虽不如意甲正赛、欧冠，但含金量极高。赛事只邀请上赛季意甲前四名球队参赛，科内、诺瓦拉、米兰、斯坎迪奇齐聚，是新赛季正式开打前，检验阵容磨合、演练战术的最佳舞台。科内利亚诺作为意甲霸主，上赛季拿下联赛桂冠，今夏保留哈克、加比、西拉等核心外援，同时迎来姚迪加盟，和朱婷组成大家熟悉的“中国连线”，是本次杯赛的夺冠热门。
今晚21:30，科内利亚诺VS诺瓦拉，一场意甲豪门的巅峰预热。期待朱婷稳定输出，期待姚迪登场后盘活全队进攻，婷迪连线能够上演，一起静待这场四强战的精彩对抗！
【历史交锋】
p.s。视频采访于2025年1月
奥里金参加的是克罗地亚第二级别联赛，联赛的对抗相当激烈，比赛节奏不比顶级联赛差多少。“对手在我拿球的时候几乎不会给任何空间，身体对抗也很激烈。”李嗣镕说。正是在这种快节奏高强度的比赛中，李嗣镕一直在进行着自我调节，“其实我每年都是差不多是这个样子，这个赛季算是我比较健康的赛季了，”这个阳光帅气的男孩习惯了报喜不报忧，“只是我不愿去说，我只愿把最好的一面展现给所有人。”
克罗地亚是欧洲足球强队之一，但当地足球设施水平和球员水平并不成正比。李嗣镕初到克罗地亚所在的杜布拉瓦，没有自己的健身房、理疗室，甚至球队更衣室都是截成两半用，“所有你在中超、中甲、中乙的俱乐部能看到的东西，那边都没有，可能设施差也是导致我伤病的一些原因。”但李嗣镕也赞叹：“那边的足球水平是真的高，说明克罗地亚足球确实有值得学习的地方。”克罗地亚人对足球的热爱是毋庸置疑的，李嗣镕回忆说：“克罗地亚人可喜欢足球了，我们那个球场3000人，基本上每周的比赛都能坐满。”
地中海地区的日落很晚，天气也不错，虽然仅用6根灯柱照明，球场亮度已经可以满足比赛的需要。一个月前的这场比赛，穿着23号红白球衣的李嗣镕踏上场地，他得到了45分钟的出场时间，这也是他这个赛季登场的时间上限。每一次冲刺、每一次变向，李嗣镕都格外小心左膝，因为这个位置他曾受过重伤。
从小旅欧，让李嗣镕早早地掌握了独立生活的各种技能：“我很早就开始自己做饭了，中餐、西餐都会做。”但职业运动员一般吃的也比较简单，难的菜也就只有李嗣镕爸妈去看望他的时候才会做。“我妈觉得我做得可好吃了，她特爱吃我做的红烧茄子。”说到这，李嗣镕不自觉地挺了挺胸。奥里金俱乐部不管饭，只有一些跟球队合作的餐厅能给些优惠，李嗣镕的一日三餐基本上都得自己解决。
李嗣镕对未来有着超越年龄的清醒与规划。“谁也不能踢一辈子球，我需要不停学习，不停拓展人脉，为自己未来做铺垫。”训练间隙研读商科教材已是常态，李嗣镕的目标是三年后攻读研究生。“我已经在大学读了一年商科，在欧洲，踢三年球就等于读三年体育本科。”除此之外，教练员证、经纪人证都在他近期的计划之内，毕竟“这些东西有了不是坏事”，说不定未来哪一天就用上了。
根据资料显示，克罗地亚常住华人500人左右，李嗣镕所在的里耶卡，华人数量“两只手都能数出来”。在克罗地亚的职业联赛体系中，李嗣镕是唯一的中国面孔，他当初决定来克罗地亚的原因相当纯粹——“能踢上比赛”。
他爱参加公益活动，也会在空闲时体验其他运动项目、拍拍短视频、打打足球游戏。曾有一个赛季，李嗣镕在某一款足球游戏的阵容里出现过，他也做了每个球员都会做的事情：把自己转会到开档的球队里。后来他发现自己太弱了，就又卖走了。
李嗣镕说他拒绝过不少演艺邀约：“第一，我不是干这行的，不会去抢人饭碗；第二，我也不想花时间精力重新学习演戏。”他享受多元尝试带来的新鲜感，但基本一条是：“不能让我的伤病增加，足球永远是我最关注的事情。”
撰稿/邓玮瑨 克罗地亚第三大城市里耶卡东部的苏什克地区，地中海的风吹拂着略显简陋的克里梅亚球场，这是克罗地亚第二级别联赛球队奥里金的主场。
在李嗣镕的记忆里，初到荷兰的那段时间是压力最大的时候。荷兰的青训水平非常高，甚至连切尔西的青训教练也觉得望尘莫及，但伴随着的问题是，队内球员的水平普遍高于李嗣镕。加上陌生的语言环境以及那少得可怜的出场时间，年轻的李嗣镕愈发自卑，在场上也只能机械化地跟随教练的指示完成比赛，“我就后悔当时自己没有更自信、更有主见一点，如果当时能有改变，可能我现在会更有创造力。”
李嗣镕遗传了父亲李明的俊朗外形，吸引了外界的注意，“有人喜欢我，我应该开心才对”，李嗣镕笑道，“不过全靠爸妈基因好，那该开心的也是他们哈。”
半场结束，李嗣镕被换下，这是他这个赛季最后一次代表奥里金出场。6月30日，李嗣镕与奥里金的合同到期，出国追梦多年的他，即将再次迎来职业生涯下一个选择。
李嗣镕会从消极的事情里看到积极的一面，这种心态也让他能在伤病中收获到一点“奖励”，受伤之后的他慢慢地改变了踢球方式。荷兰青训赋予的控球和创造力是李嗣镕给自己的标签，早年踢边后卫的他球风凶狠，“如果还按以前的方式踢球，身体肯定吃不消。”李嗣镕现在踢得更为聪明，力求“让自己能保持一个健康的状态去踢球”。
膝盖的伤势，是旅欧留给他的特殊纪念。“它影响了我很多东西，我日常要用特别的方式去看护它，才能保证延续我的职业生涯。”李嗣镕说。这个伤病源于早期在荷兰一次严重的碰撞，经历了手术之后，医生曾经告诉他：“你的十字韧带很松，如果周围肌肉不够强壮或疲劳，你的膝盖就会乱动，不断摩擦你的软骨。”医学影像清晰地显示着软骨的退变。
总结自己的经历，李嗣镕给那些同样想到欧洲闯荡的年轻球员的建议是——起步时没必要瞄准豪门青训，东欧联赛或次级俱乐部，只要青训做得好，都是更现实的跳板。“欧洲的教练会帮助球员摸索自己的踢球方式，球员在此基础上开始慢慢展现天赋，顺利融入到欧洲的足球环境后，再寻求一个更好的俱乐部梯队去竞争。” 每次回国，李嗣镕总会在各个年龄段的球员口中听到“留洋”的愿望，但他们认为自己难以适应国外的比赛节奏和环境，无法在当地立足。李嗣镕非常乐意将自己的经验分享给渴望留洋的国内球员。
“如果往回看的话，我觉得我可以做得更好，”对于在欧洲这些日子，李嗣镕还是有遗憾，“但是我也不去纠结了。”当被问及未来，他的回答充斥着现实带来的审慎与梦想中不灭的渴望，五大联赛的目标依然深藏在内心。
关注度提升带来的并非全部友善的舆论，性格“比较大条”的李嗣镕看得很开：“无冤无仇，他骂我就当是给他自己排解压力了。他压力减轻了，我就也算做了件善事。”
李嗣镕放弃了对身体的过度依赖，转而“用脑子加上对比赛的理解”来比赛，在奥里金教练团队的安排下，李嗣镕在场上的位置也从对爆发力和回追速度要求极高的边后卫，改变成了边前卫：“在新的位置，膝盖压力从被动变成主动了。我可以主动选择下一个动作。”在对抗激烈的赛场，李嗣镕用技术和不断提高的球商努力开辟着生存空间。
李嗣镕的足球之路，没有“球星二代”光环带来的一帆风顺，也没有奇迹般的足球天才剧本，开局便是伤病带来的阴影，以及欧洲足球残酷的竞争环境。“自己的爱好便是自己的工作，我还是蛮幸运的。”源于热爱，叠加豁达乐观的人生态度，让李嗣镕在每一次受伤、每一次转会抉择、每一次舆论风浪中，始终把住方向，一步一个脚印延续着自己的职业生涯。
【球员介绍】
北京时间4月12日，“角逐未来”长三角青少年足球联赛第二轮战罢，经过激烈的比拼，最终安徽（男）1-6浙江（男），江苏（男）3-2上海（男），安徽（女）0-3浙江（女），江苏（女）3-0上海（女）。至此，上海、江苏、浙江、安徽八支球队全部完成亮相。
与此同时，长三角青少年足球联赛还将持续打通校园足球、社会青训与专业队伍的衔接通道，推动沪苏浙皖青少年足球资源互通、优势互补。通过稳定的高质量赛事供给，帮助球员在成长期积累大赛经验、锤炼意志品质，为长三角乃至全国足球后备人才选拔提供坚实支撑与鲜活样本。
全新主客场赛制，区域协同办赛再上新台阶
在征战过程中，球员们不仅能在主场助威、客场征战的真实赛场环境中历练心智、积累经验，各球队之间还能围绕青训理念、体能训练、运动损伤及康复等专业领域进行协同探索，有力促进了区域间足球文化的交流。
3月28日，揭幕战在上海嘉定体育场打响，随后赛事将陆续在安徽滁州、江苏南京、浙江柯桥展开，最终于12月上演四强争冠战，角逐长三角青少年足球的最高荣誉。
四年后，这批如今尚显稚嫩的U13小将将站上全运会的舞台接受最终检验。回顾他们的成长历程，这将不仅是对长三角青少年足球联赛办赛成效的评估，也将为长三角青少年足球人才培养提供一份宝贵的实证样本。
2025年，上海市体育局倡议并牵头，联合江苏、浙江、安徽三省体育部门，共同创办了首个青少年体育联赛——“角逐未来”长三角青少年篮球联赛，进一步构建了赛事联办、人才联培、资源联动的长三角青少年体育协同发展新格局。长三角青少年足球联赛是继篮球之后，在“角逐未来”体系中第二个落地的“三大球”项目，旨在充分发挥长三角区域合作优势，加快青少年足球后备人才的培养，推动足球文化普及，助力中国青少年足球发展。
作为长三角三省一市合力构建的跨区域青少年赛事平台，本次赛事将通过“一体化办赛”的创新模式，推动赛事共办、资源共享，构建长效区域协作机制，全力培育长三角青少年“三大球”品牌赛事，助力区域体育协同发展迈上新台阶。
本届赛事由上海市体育局、江苏省体育局、浙江省体育局和安徽省体育局共同主办，由上海市足球协会、江苏省足球运动协会、浙江省足球协会和安徽省足球运动协会共同承办，汇聚了长三角青少年足球精英力量，采用“主客场+四强赛”赛制，将展开28场较量。上海、江苏、浙江、安徽各派1支男子队伍和1支女子队伍，共8支U13队伍参赛。
今年，“角逐未来”长三角青少年足球联赛聚焦U13年龄段，以全国运动会为周期，用连续四年的时间追踪这批队员的成长轨迹，通过系统化办赛、常态化追踪与专业化记录，完整陪伴这批少年球员从青涩到成熟，见证每一位足球小将的成长与蜕变。
聚焦全运年龄段，建立长效追踪机制
本次赛事自开赛以来，依托新颖的赛制、健全的体系和浓厚的氛围，不仅为长三角地区热爱足球的青少年搭建了高水平成长的舞台，更为区域体育协同发展注入了源源不断的青春动能。
随着“角逐未来”长三角青少年足球联赛的全面开启，一张连接四地的青少年足球网络正变得愈发紧密。通过将比赛办成常态化的交流平台，让足球成为连接未来的纽带，长三角青少年足球联赛的未来值得期待！
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