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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
2026年10月7日，中国上海——2026年“世界精神卫生日”来临之际，运动生活方式品牌lululemon连续第六年发起“一起好状态”年度活动。首场活动“一起好状态”感受日今日于上海上音歌剧院举行。lululemon品牌大使李宇春，世界冠军邓亚萍，中国首位残奥铁三运动员王家超，人文学者梁永安，正念导师Jesse Israel等嘉宾齐聚一堂，分享关于“好状态”的故事与感受。近千名观众在呼吸习练、聆听演讲与对话中，共同探索“好状态”的多种可能。
李宇春压轴亮相，谈出道21年的“鲜活感受”
lululemon中国区品牌营销高级副总裁谢淑玲表示：“lululemon相信，每个人都值得拥有自己的好状态。2021年我们提出‘什么是好状态’这一命题，并从身体、心理、社交三个维度探寻答案。过去五年间，人们的生活方式和对幸福感的理解有了新的变化，也逐渐意识到：好的状态并不意味着始终稳定或向上，它允许波动，也鼓励探索。今年，我们再次从‘感受’出发，邀请大家通过运动、对话和呼吸，向内觉察，向外联结，构建持续找回状态的能力。”
在运动与联结中，听见幸福的回响
李宇春表示：“过去一年，我对“好状态”有了新的理解：运动、创作、对话，让我在不同的状态里感受自己，或许好的状态本来就没有标准答案，保持好奇，继续出发，找到生命流动的好状态。”
活动当天，四位来自不同领域的嘉宾聚焦“好状态”的不同维度展开主题演讲。来自美国的正念导师Jesse Israel分享了自己从音乐人到创立全球正念项目“The Big Quiet”的经历，正念和呼吸如何改变了他的生活；中国首位残奥铁三运动员、lululemon大使王家超讲述了自己作为单臂运动员突破身体限制的历程，他在不同阶段通过运动与自我觉察，最终找到了热爱的事业；世界冠军邓亚萍以“心力”为主题，结合运动员、求学等不同阶段的身份，分享找到内心确定性的心理学方法；人文学者梁永安则聚焦年轻人的社交关系，强调倾听和创造的力量，鼓励大家收获有青春的交往。
主题演讲之余，活动也融入互动体验，将“好状态”从探讨延伸至身体感知。由艺术家James de Wulf创作的、曾在2025年巴黎Design Miami首秀的艺术装置，“幸福的回响”乒乓台也首次来到中国。这张会“唱歌”的乒乓球台由经特殊调音的哑光铝板打造而成，随着乒乓球的每一次跳跃与落点，触发不同的音调，巧妙融合设计、声音与游戏互动，将运动转化近乎音疗般的体验。
邓亚萍表示：“很高兴能在lululemon的平台上分享我运动员时期的‘心力’秘诀。退役多年，那些从赛场中习得的方法依然持续助益我的生活，帮助我在不断变化的身份和环境中稳定心态，找到内心的确定性，并拥有面对未知的信心。好状态于我，就是一种自信的循环。”
中外嘉宾阵容，探索不同维度的“好状态”
10月8日至10月18日期间，“幸福的回响”乒乓台将于上海西岸中环限时展出，邀请市民拿起球拍，在一次次挥拍与回响中重新听见当下。
活动现场，邓亚萍与James de Wulf隔台挥拍。随着球速、落点与节奏不断变化，清脆且层次丰富的音调随之响起，在一来一回间感受运动、声音与正念的交融。
活动最后，lululemon品牌大使李宇春惊喜现身，与著名主持人陈晓楠展开对话。她分享了近期如何从20周年巡演、旅行、运动等新的体验与关系中获得滋养，持续保持感受力、好奇心与创作力。
从上音歌剧院出发，“一起好状态”活动将继续走进社区。10月10日至10月17日期间，lululemon将联合上海多家场馆，带来为期8天的主题热汗课程。lululemon全国门店亦将同步发起“一起好状态”系列课程，邀请更多人向内对话、向外联结。
【球队数据】
北京时间10月15日，开拓者昨日110-98战胜国王，季前赛战绩来到3胜0负。开拓者记者Reese Kunz撰文表示，杨瀚森在季前赛的表现并不逊于新引进的内线球员，甚至瀚森的表现更突出一些，球队不应该让他们挤占杨瀚森的出场时间，阻碍他的成长。以下是Kunz的文章——
如果卡尔森实力明显强于杨瀚森，那另当别论。但罗伯特・威廉姆斯伤病频发，第三替补中锋这个位置对开拓者而言十分关键。
队里目前只有三名非保障或部分保障合同球员：克雷伊奇、波特、索汉。三人都能在3、4号位提供价值，也都有足够理由挤进15人大名单。
归根结底，我们并不看好卡尔森在开拓者双塔阵容里出任大前锋。我们不希望他在五号位抢走杨瀚森的上场时间，所以让他留队唯一可行的路径就是打4号位。
为什么卡尔森应该成为被裁人选
球队大概率不会这么做，但理应放弃卡尔森，腾出名额签下双向合同侧翼。
开拓者本该寻求更均衡的阵容结构，转而签下侧翼，作为阿夫迪亚、卡马拉的替补。
这场比赛的观感比实际比分看上去还要沉闷。教练诺里在末段祭出一套堪称天马行空的实验阵容，基本放任国王缩小分差。
交易得到莫兰特之后，大量舆论都在讨论开拓者后场人满为患。但从季前赛目前表现来看，在NBA，硬实力才是硬道理。
客观来说，卡尔森三分命中率34.9%。但回看他在雷霆的两个赛季，仅有大约2%的上场时间是打大前锋，剩余98%的时间都在出任中锋。这就给杨瀚森和开拓者制造了难题。
开拓者真正的人员拥挤难题在前场
保持不败固然出色，但外界质疑开拓者迄今对手含金量也合情合理。他们之前119-66大胜伦敦雄狮，紧接着迎战的是处于重建阶段、多名主力缺阵的国王。
相比上赛季，开拓者计划更多让霍勒迪顶到前锋位置。但球队仍需要依靠西迪・西索科与维特・克雷伊奇，这套方案存在隐患。西索科一直在进步，但如果本赛季无法稳定拉开空间，就会成为进攻累赘。让人意外的是，克雷伊奇从老鹰转会开拓者之后，投篮手感大不如前。
在笔者看来，此举是给四名边缘内线机会，多打磨外线技术。这支前场暗藏实力，相比上赛季，深度与多功能性都明显提升。但这段收官回合同样证明：杨瀚森实力并不逊于新签的内线，甚至更突出一些。这就引出疑问，球队签下这么多内线是否还有必要——他们很可能挤占杨瀚森的出场时间，阻碍他成长。
开拓者用首轮签摘下杨瀚森，却额外引进一众内线，造成前场位置内卷，拖累这笔首轮签的投资。开拓者阵容真正需要疏通的人员拥堵点，是前场，而非天赋满满的后场。
开拓者把由利拉德、莫兰特、亨德森、朱・霍勒迪组成的后场视作阵容优势，而非亟待解决的麻烦。打完前三场，其中缘由一目了然。
不过仍有一个悬而未决的短板：开拓者侧翼深度不足，而侧翼是NBA争冠队伍不可或缺的拼图。阿夫迪亚与卡马拉缺少可靠替补，夏普又遭遇伤病，这个问题愈发突出。
卡尔森拥有立足NBA的能力。一般而言，雷霆顶级球探团队看中过的球员，签下通常不会亏。但开拓者的阵容情况特殊：球队连续用首轮签选中中锋，同时侧翼深度缺口比他们自身感知的还要严重。签下卡尔森这笔操作，长远来看或许会留下隐患。
比赛末段这套排阵也预示着：“奇葩阵容测试季”来了。诺里同时派上杨瀚森、迈卡・波特、杰里米・索汉、布兰登・卡尔森，后卫只留杰森・肯特一人。这套阵容的效果可想而知。有人把诺里称作“NBA版《足球教练》泰德・拉索”，相信他这么安排自有考量。
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2026-27赛季NBA季前赛
【历史交锋】
●中甲·第26轮
25轮战罢，广州豹以17胜6平2负积57分领跑中甲，比第2名的广西恒宸（45分）和第3名的南通支云（45分）多12分。由于在相互战绩上也比恒宸、支云更有优势，因此广州豹只要今晚能取胜，即可锁定中甲冠军，并拿到下赛季的中超资格。
在上轮客场4∶1大胜深圳青年人之后，广州豹距离冲超就只差一步之遥了。在后面还有5轮比赛的情况下，手握5个升级点的广州豹，只要赢下任意1场比赛即可升级。不过，广州豹俱乐部上下肯定不希望夜长梦多，能在主场提前夺冠并升级才是最好的。
广东广州豹 VS 定南赣联
对于和定南赣联这场冲超决战，广州豹队上下信心十足。中场球员侯煜表示，希望把11日晚的比赛拿下，争取提前完成今年的赛季目标，“我们会把下一轮主场对阵定南赣联的比赛当做决赛去踢，希望广州足球在时隔四年之后重回顶级联赛”。
新快报讯 10月11日晚，中甲联赛将上演一场焦点战，在第26轮的比赛中， 广东广州豹将坐镇主场迎战定南赣联。在已经有12分领先优势的情况下，广州豹今晚只要取胜，即可提前4轮冲超。
今日19∶30
越秀山体育场
广东体育 直播
●中甲积分榜·前5
竞争对手方面，第3名的南通支云要在今天下午率先打响客场挑战延边龙鼎的比赛，第2名的广西恒宸则要在今晚稍早些时间主场迎战第4名的深圳青年人。若支云与恒宸本轮同时告负，则广州豹本轮不胜亦可夺冠。
【球员介绍】
北京时间10月8日，南京同曦球员郭昊文更新社媒，晒出了一段类似担任模特拍摄的视频引发外界的关注。
今年夏天，郭昊文与南京同曦的合同到期，他获得了一份满额的600万顶薪合同，与赵柏清的150万形成巨大的反差引发外界的热议。这也是被誉为南京同曦高层评估两人不同的战术地位和价值的直接体现。
郭昊文社媒发文：“不会打球的模特不是一个好的打工人”。
从曝光的照片可以看到身高超过2米的郭昊文，非常帅气。
赛季结束立刻赴美封闭特训，随后完成萨克拉门托国王队闭门试训。
郭昊文身披国王球衣出战2026年拉斯维加斯NBA 夏季联赛，但并没有拿到NBA正式合同。早早结束本次的赴美征程。
26岁的郭昊文是上个赛季的联赛得分王，场均得到20.6分3.3篮板5.5助攻。林葳赴美打球后，他获得了大量的球权和战术地位，打出了生涯现象级别的表现。
从南京同曦和郭昊文的合作，某种程度是双赢，南京同曦获得了一个顶尖本土战力，填补了本土球员缺乏核心的空缺。郭昊文自离开八一男篮后一度短暂加盟上海男篮，但多方面的因素未能留队。
最终，郭昊文选择加盟南京同曦，延续自身的职业生涯，过去两年渐渐站稳脚跟，今夏获得600万顶薪合同，某种程度是重新证明了自己。
【比赛分析】
2026年10月7日，中国上海——2026年“世界精神卫生日”来临之际，运动生活方式品牌lululemon连续第六年发起“一起好状态”年度活动。首场活动“一起好状态”感受日今日于上海上音歌剧院举行。lululemon品牌大使李宇春，世界冠军邓亚萍，中国首位残奥铁三运动员王家超，人文学者梁永安，正念导师Jesse Israel等嘉宾齐聚一堂，分享关于“好状态”的故事与感受。近千名观众在呼吸习练、聆听演讲与对话中，共同探索“好状态”的多种可能。
李宇春压轴亮相，谈出道21年的“鲜活感受”
lululemon中国区品牌营销高级副总裁谢淑玲表示：“lululemon相信，每个人都值得拥有自己的好状态。2021年我们提出‘什么是好状态’这一命题，并从身体、心理、社交三个维度探寻答案。过去五年间，人们的生活方式和对幸福感的理解有了新的变化，也逐渐意识到：好的状态并不意味着始终稳定或向上，它允许波动，也鼓励探索。今年，我们再次从‘感受’出发，邀请大家通过运动、对话和呼吸，向内觉察，向外联结，构建持续找回状态的能力。”
在运动与联结中，听见幸福的回响
李宇春表示：“过去一年，我对“好状态”有了新的理解：运动、创作、对话，让我在不同的状态里感受自己，或许好的状态本来就没有标准答案，保持好奇，继续出发，找到生命流动的好状态。”
活动当天，四位来自不同领域的嘉宾聚焦“好状态”的不同维度展开主题演讲。来自美国的正念导师Jesse Israel分享了自己从音乐人到创立全球正念项目“The Big Quiet”的经历，正念和呼吸如何改变了他的生活；中国首位残奥铁三运动员、lululemon大使王家超讲述了自己作为单臂运动员突破身体限制的历程，他在不同阶段通过运动与自我觉察，最终找到了热爱的事业；世界冠军邓亚萍以“心力”为主题，结合运动员、求学等不同阶段的身份，分享找到内心确定性的心理学方法；人文学者梁永安则聚焦年轻人的社交关系，强调倾听和创造的力量，鼓励大家收获有青春的交往。
主题演讲之余，活动也融入互动体验，将“好状态”从探讨延伸至身体感知。由艺术家James de Wulf创作的、曾在2025年巴黎Design Miami首秀的艺术装置，“幸福的回响”乒乓台也首次来到中国。这张会“唱歌”的乒乓球台由经特殊调音的哑光铝板打造而成，随着乒乓球的每一次跳跃与落点，触发不同的音调，巧妙融合设计、声音与游戏互动，将运动转化近乎音疗般的体验。
邓亚萍表示：“很高兴能在lululemon的平台上分享我运动员时期的‘心力’秘诀。退役多年，那些从赛场中习得的方法依然持续助益我的生活，帮助我在不断变化的身份和环境中稳定心态，找到内心的确定性，并拥有面对未知的信心。好状态于我，就是一种自信的循环。”
中外嘉宾阵容，探索不同维度的“好状态”
10月8日至10月18日期间，“幸福的回响”乒乓台将于上海西岸中环限时展出，邀请市民拿起球拍，在一次次挥拍与回响中重新听见当下。
活动现场，邓亚萍与James de Wulf隔台挥拍。随着球速、落点与节奏不断变化，清脆且层次丰富的音调随之响起，在一来一回间感受运动、声音与正念的交融。
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从上音歌剧院出发，“一起好状态”活动将继续走进社区。10月10日至10月17日期间，lululemon将联合上海多家场馆，带来为期8天的主题热汗课程。lululemon全国门店亦将同步发起“一起好状态”系列课程，邀请更多人向内对话、向外联结。
【球队数据】
北京时间10月15日，开拓者昨日110-98战胜国王，季前赛战绩来到3胜0负。开拓者记者Reese Kunz撰文表示，杨瀚森在季前赛的表现并不逊于新引进的内线球员，甚至瀚森的表现更突出一些，球队不应该让他们挤占杨瀚森的出场时间，阻碍他的成长。以下是Kunz的文章——
如果卡尔森实力明显强于杨瀚森，那另当别论。但罗伯特・威廉姆斯伤病频发，第三替补中锋这个位置对开拓者而言十分关键。
队里目前只有三名非保障或部分保障合同球员：克雷伊奇、波特、索汉。三人都能在3、4号位提供价值，也都有足够理由挤进15人大名单。
归根结底，我们并不看好卡尔森在开拓者双塔阵容里出任大前锋。我们不希望他在五号位抢走杨瀚森的上场时间，所以让他留队唯一可行的路径就是打4号位。
为什么卡尔森应该成为被裁人选
球队大概率不会这么做，但理应放弃卡尔森，腾出名额签下双向合同侧翼。
开拓者本该寻求更均衡的阵容结构，转而签下侧翼，作为阿夫迪亚、卡马拉的替补。
这场比赛的观感比实际比分看上去还要沉闷。教练诺里在末段祭出一套堪称天马行空的实验阵容，基本放任国王缩小分差。
交易得到莫兰特之后，大量舆论都在讨论开拓者后场人满为患。但从季前赛目前表现来看，在NBA，硬实力才是硬道理。
客观来说，卡尔森三分命中率34.9%。但回看他在雷霆的两个赛季，仅有大约2%的上场时间是打大前锋，剩余98%的时间都在出任中锋。这就给杨瀚森和开拓者制造了难题。
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保持不败固然出色，但外界质疑开拓者迄今对手含金量也合情合理。他们之前119-66大胜伦敦雄狮，紧接着迎战的是处于重建阶段、多名主力缺阵的国王。
相比上赛季，开拓者计划更多让霍勒迪顶到前锋位置。但球队仍需要依靠西迪・西索科与维特・克雷伊奇，这套方案存在隐患。西索科一直在进步，但如果本赛季无法稳定拉开空间，就会成为进攻累赘。让人意外的是，克雷伊奇从老鹰转会开拓者之后，投篮手感大不如前。
在笔者看来，此举是给四名边缘内线机会，多打磨外线技术。这支前场暗藏实力，相比上赛季，深度与多功能性都明显提升。但这段收官回合同样证明：杨瀚森实力并不逊于新签的内线，甚至更突出一些。这就引出疑问，球队签下这么多内线是否还有必要——他们很可能挤占杨瀚森的出场时间，阻碍他成长。
开拓者用首轮签摘下杨瀚森，却额外引进一众内线，造成前场位置内卷，拖累这笔首轮签的投资。开拓者阵容真正需要疏通的人员拥堵点，是前场，而非天赋满满的后场。
开拓者把由利拉德、莫兰特、亨德森、朱・霍勒迪组成的后场视作阵容优势，而非亟待解决的麻烦。打完前三场，其中缘由一目了然。
不过仍有一个悬而未决的短板：开拓者侧翼深度不足，而侧翼是NBA争冠队伍不可或缺的拼图。阿夫迪亚与卡马拉缺少可靠替补，夏普又遭遇伤病，这个问题愈发突出。
卡尔森拥有立足NBA的能力。一般而言，雷霆顶级球探团队看中过的球员，签下通常不会亏。但开拓者的阵容情况特殊：球队连续用首轮签选中中锋，同时侧翼深度缺口比他们自身感知的还要严重。签下卡尔森这笔操作，长远来看或许会留下隐患。
比赛末段这套排阵也预示着：“奇葩阵容测试季”来了。诺里同时派上杨瀚森、迈卡・波特、杰里米・索汉、布兰登・卡尔森，后卫只留杰森・肯特一人。这套阵容的效果可想而知。有人把诺里称作“NBA版《足球教练》泰德・拉索”，相信他这么安排自有考量。
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【历史交锋】
●中甲·第26轮
25轮战罢，广州豹以17胜6平2负积57分领跑中甲，比第2名的广西恒宸（45分）和第3名的南通支云（45分）多12分。由于在相互战绩上也比恒宸、支云更有优势，因此广州豹只要今晚能取胜，即可锁定中甲冠军，并拿到下赛季的中超资格。
在上轮客场4∶1大胜深圳青年人之后，广州豹距离冲超就只差一步之遥了。在后面还有5轮比赛的情况下，手握5个升级点的广州豹，只要赢下任意1场比赛即可升级。不过，广州豹俱乐部上下肯定不希望夜长梦多，能在主场提前夺冠并升级才是最好的。
广东广州豹 VS 定南赣联
对于和定南赣联这场冲超决战，广州豹队上下信心十足。中场球员侯煜表示，希望把11日晚的比赛拿下，争取提前完成今年的赛季目标，“我们会把下一轮主场对阵定南赣联的比赛当做决赛去踢，希望广州足球在时隔四年之后重回顶级联赛”。
新快报讯 10月11日晚，中甲联赛将上演一场焦点战，在第26轮的比赛中， 广东广州豹将坐镇主场迎战定南赣联。在已经有12分领先优势的情况下，广州豹今晚只要取胜，即可提前4轮冲超。
今日19∶30
越秀山体育场
广东体育 直播
●中甲积分榜·前5
竞争对手方面，第3名的南通支云要在今天下午率先打响客场挑战延边龙鼎的比赛，第2名的广西恒宸则要在今晚稍早些时间主场迎战第4名的深圳青年人。若支云与恒宸本轮同时告负，则广州豹本轮不胜亦可夺冠。
【球员介绍】
北京时间10月8日，南京同曦球员郭昊文更新社媒，晒出了一段类似担任模特拍摄的视频引发外界的关注。
今年夏天，郭昊文与南京同曦的合同到期，他获得了一份满额的600万顶薪合同，与赵柏清的150万形成巨大的反差引发外界的热议。这也是被誉为南京同曦高层评估两人不同的战术地位和价值的直接体现。
郭昊文社媒发文：“不会打球的模特不是一个好的打工人”。
从曝光的照片可以看到身高超过2米的郭昊文，非常帅气。
赛季结束立刻赴美封闭特训，随后完成萨克拉门托国王队闭门试训。
郭昊文身披国王球衣出战2026年拉斯维加斯NBA 夏季联赛，但并没有拿到NBA正式合同。早早结束本次的赴美征程。
26岁的郭昊文是上个赛季的联赛得分王，场均得到20.6分3.3篮板5.5助攻。林葳赴美打球后，他获得了大量的球权和战术地位，打出了生涯现象级别的表现。
从南京同曦和郭昊文的合作，某种程度是双赢，南京同曦获得了一个顶尖本土战力，填补了本土球员缺乏核心的空缺。郭昊文自离开八一男篮后一度短暂加盟上海男篮，但多方面的因素未能留队。
最终，郭昊文选择加盟南京同曦，延续自身的职业生涯，过去两年渐渐站稳脚跟，今夏获得600万顶薪合同，某种程度是重新证明了自己。
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