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📋 赛事摘要

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【比赛分析】

北京时间11月11日,NBA常规赛,湖人123-103大胜猛龙,湖人取得主场5连胜。

首节比赛,浓眉状态出色无奈队友表现不佳,湖人落后8分结束第一节。第二节,湖人一度落后达到两位数,湖人节末不断追分,拉塞尔压哨三分帮助湖人将落后分差追到仅剩2分。第三节,浓眉伤退提前离场,詹姆斯站出来率队打出高潮完成反超。末节,湖人将分差越拉越大,比赛失去悬念。最终,湖人123-103大胜猛龙。

湖人(6-4):里夫斯27分6助攻、浓眉22分4篮板3助攻、詹姆斯19分10篮板16助攻、拉塞尔15分、海斯12分6篮板、雷迪什11分

猛龙(2-9):巴雷特18分7篮板4助攻、布歇18分5篮板3助攻、阿巴基16分6篮板、珀尔特尔14分10篮板4助攻、迪克14分3助攻、奎克利12分4助攻

(修楚)

【球队数据】

北京时间10月13日18点,2026/2027亚冠精英联赛第2轮,上海海港主场对阵大田韩亚市民。目前双方已经公布了本场比赛的首发阵容。

门将:25-李俊叙

大田市民首发:

前锋:7-武磊(C)、17-安佩姆(F)

大田市民替补:1-李昌根、3-金民德、4-赵诚权、13-金真冶、14-金俊范、41-朴炳灿、7-石田雅俊(F)、10-周敏圭、11-元相雄、17-古斯塔夫·卢德维格松(F)

后卫:2-朴规现、6-姜允盛、45-河昌来(C)、98-安东·克里夫秋克(F)

门将:1-颜骏凌

后卫:5-张琳芃、13-魏震、22-杨希、44-米格尔·坎波斯(F)、

前锋:9-迪奥戈·奥利维拉(F)、19-徐进水

上海海港过去9场正式比赛7胜2平不败。首轮亚冠客场6-4战胜泰国球队拉查武里,上周末中超联赛4-2战胜浙江队,但是过去4个主场只有1胜。

大田市民过去10场正式比赛只有1场输球,过去6场比赛4胜2平不败。首轮亚冠主场1-0力克日职球队京都不死鸟,上周末联赛主场2-1逆转全北现代,联赛位居中游基本无欲无求。

中场:30-金奉首、44-李淳敏、27-郑在熙、77-若昂·维克托(F)

中场:19-王振澳、10-马特乌斯·维塔尔(F)、16-豪梅·格劳(F)、21-奥斯卡·梅伦多(F)

上海海港替补:12-陈威、4-王燊超、23-傅欢、28-岳鑫、32-李帅、40-吾米提江·玉苏普、6-张源、8-让·克劳德(F)、47-蒯纪闻、33-刘祝润、45-莱昂纳多(F)、49-李新翔

上海海港首发:

本场比赛的主裁判是来自沙特的穆罕默德。

【历史交锋】

网络素材

如果在德甲频繁奔波连轴作战,不仅达不到练兵效果,反而容易造成体能透支,甚至增加伤病隐患。

新赛季德甲首轮客场比赛,球队顺利拿下开门红,樊振东直接选择休战蓄力,俱乐部刻意把他的首秀留在主场舞台。

除此之外,德国杯对阵多特蒙德的强强对决,以及回访老东家萨尔布吕肯的经典之战,都是本赛季重点焦点场次,樊振东都会悉数登场,其余强度一般、价值不高的联赛,则全部安排轮换休息。

选择性出战硬仗,既能持续和欧洲各路顶尖选手交手,保持高质量竞技手感,又能最大程度保存体能,兼顾国家队后续赛程,比起盲目追求出场次数,这种劳逸结合的比赛模式,才是现阶段最适合樊振东的选择,既理性又着眼长远。

网络素材

随着新赛季德甲乒乓球赛程公布,樊振东的欧洲赛场出战计划,也彻底清晰了,很多球迷原本以为,小胖登陆海外联赛会全程全力出战每一场比赛。

懂球的人都能看懂这份安排,真的非常聪明且务实,樊振东身为国乒核心主力,常年背负高密度的国际赛事、集训任务,身体消耗本身就很大。

8月23日凌晨两点的主场首秀热度直接拉满,官方特意更换了更大的比赛场馆,相关门票早已早早售罄,足以看出球迷对樊振东欧洲主场首秀的超高期待。

网络素材

但实际情况完全不一样,杜塞尔多夫俱乐部并没有让樊振东盲目全勤,而是针对性规划出场时间,只让他出战高含金量硬仗,普通联赛全部合理轮休。

不少球迷已经开始期待这场主场首秀。

【球员介绍】

近日,曾在耐克中国高中篮球联赛中夺得总决赛最有价值球员(FMVP)、并随中国U18男篮夺得U18亚洲杯亚军的年轻球员张宇辰,即将启程赴美,开启职业生涯的新阶段。

孩子走得再远,出发的地方都有人接着、有人送着。这,就是深圳篮球青训该有的样子。

两位训练师的观察:专注与努力,是藏不住的

在他出发前的这段窗口期,雏鹰计划教练组为他提供了为期一周的行前特训——用职业级的训练强度和技术打磨,为这趟远行做最后的准备。

十年前,一个4岁的孩子在惠州的小球馆里开始拍球;十年后,他在赴美前选择回到深圳的职业青训训练馆完成最后的准备。

从行业角度看,为一个"马上要走的人"认真投入一周,恰恰是长期主义训练理念的自然延伸:不看他现在属于谁,只看他能走多远。

张宇辰是谁:从豪群体系起步,一路走到U18国字号

这次行前特训由雏鹰计划教练组执行,重点围绕张宇辰的投篮动作细节进行微调——手腕跟随、出手节奏、重心控制,这些在高速对抗中决定命中率的细微环节。教练组安排了来自塞尔维亚以及美国的训练师,对他进行一对一专项辅导:一位盯欧洲体系的动作规范,一位带来美式训练的前沿方法,正好对应他即将赴美面对的技术环境。

如今赴美深造,是他篮球路上的又一次跨越。

为即将进入职业序列的球员做行前特训,通常是职业俱乐部梯队才具备的能力。雏鹰计划之所以接得下这个任务,源于它的出身:由深圳新世纪烈豹篮球俱乐部与深圳世纪启航篮球俱乐部两家职业俱乐部联合打造的青训体系,训练标准对标职业梯队理念。

特训期间,两位执教教练对这名年轻球员给出了几乎一致的评价。

张宇辰4岁起在惠州加入豪群炼盟体系开始学球,此后进入清华附中,16岁拿下耐克中国高中篮球联赛总决赛FMVP;2025年,他随中国U18男篮出征U18亚洲杯,收获亚军;同年签约东篮星盟,成为职业篮球经纪体系重点培养的年轻球员。

关于雏鹰计划

雏鹰计划是由深圳新世纪烈豹篮球俱乐部与深圳世纪启航篮球俱乐部联合打造的青少年篮球青训体系,2025年1月5日启动,面向8-15岁青少年开展选拔制梯队培养,以职业化、科学化、体系化为核心,与北京师范大学南山附属学校合作实现学业与训练双轨并行,致力于深圳本土篮球人才的长期培养与向上输送。

深圳青训的一堂传承课

负责专项辅导的塞尔维亚籍教练观察到的是专注力:"他的底子很好。这一周我们主要在细节上做微调——最让我印象深刻的是,每一次指出问题,他下一次出手就一定是改过的样子。这种专注力,不是每个有天赋的孩子都有的,是职业球员才有的品质。"

一周的相处,两位教练的结论落在同一句话上:这孩子最大的天赋,是他对待训练的方式。

一周特训:把他准备好,再送他走远

美国训练师则更多谈到了他的职业态度:"给他一个细节,他会反复练到形成肌肉记忆为止,不需要任何人催。天赋决定一个球员的起点,但这种努力程度,决定他能走多远。带着这个态度去美国,我不担心他。"

为什么是一家青训项目在做这件事

一周时间,一个动作细节一个动作细节地抠。用雏鹰计划教练组的话说:"我们做的,是把他准备好,再送他走远。"

这套体系同时服务于普通的成长路径:目前雏鹰计划按年龄与水平组建六分支梯队,实行主教练+助理教练双教练课堂、1:6师生配比——这一标准比今年11月1日起施行的《青少年体育培训行为规范》中"超过10名学员应至少配备2名执教人员"的底线,严格了一倍以上。

很多深圳篮球家长对这个名字并不陌生。

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