【24直播】📺AD推荐赛事📺️赛点直播网是一个专为球迷免费无插件直播阿斯顿维拉VS曼城的体育直播导航平台,24小时不间断提供NBA直播、篮球直播、足球直播包括中超直播、五大联赛(英超直播、西甲直播、德甲直播、法甲直播、意甲直播),欧冠直播在线观看。
📋 赛事摘要
阿斯顿维拉VS曼城直播在赛点直播网独家呈现。本场荷甲对决备受瞩目，赛点直播网为您锁定阿斯顿维拉VS曼城直播在线观看、阿斯顿维拉VS曼城直播无插件、阿斯顿维拉VS曼城高清信号。平台专注NBA直播、足球直播、CBA等免费赛事，24小时不间断，英超、世界杯、NBA等热门联赛流畅播放，无需注册付费，轻松畅享每一场精彩对决。
【比赛分析】
何炬贤（何局），中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛（Mr. Olympia）健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名，2025年再度出征斩获第6名，持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年，他再次站上奥赛舞台，这一次的结果未能如愿，也留下了遗憾。自2021年起，何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行，以科学营养，支撑每一届高强度备赛征程。
训练：分部位周期化训练，控制容量与强度，持续打磨肌肉形态
正是这段经历，让他格外懂得普通健身者的困惑：渴望变强，却不知道怎么搭建完整训练体系，分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段，他接触到ON奥普帝蒙，科学运动营养开始融入他的训练周期，成为突破瓶颈的重要助力。
补剂：视作整体营养补充，而非“神话工具”，长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品，匹配自身的训练需求
营养：根据增肌、减脂不同阶段，动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
周期管理：区分增肌、备赛、赛后休整，给身体留出修复窗口
康复：重视关节肌肉放松，降低高强度训练受伤风险
何炬贤的起点：和每个普通人一样
“大众健身和职业健体强度不一样，但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁，营养、睡眠、恢复做不好，训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节：
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及，认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来，职业选手和普通健身人目标强度不同，内核完全相通：都是从自己的Day1出发，追求比昨天更好的自己。
成绩背后，是长达全年的周期化备赛：严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行，ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
心理调节：接纳状态起伏，保持长期稳定心态
从职业卡到奥赛舞台：五年系统备战
何局在采访中表示：“很多人觉得职业运动员生来就强，但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来，是一次又一次不放弃的坚持。”
这套系统既服务于职业竞技，也能给普通健身者参考：不必复刻职业标准，但可以借鉴闭环思维，兼顾吃、睡、恢复，获得长期可持续的进步。
睡眠：保证高质量睡眠，把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环
何炬贤的备赛系统：七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为，职业备赛是一套完整闭环系统，单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块：训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节，每一环缺一不可。
何局在采访中表示：“不是每个人都要站上奥赛舞台，但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次，而在于突破过去的自己。”
何局在采访中表示：“站上奥赛不是终点。名次会有起伏，但训练不会骗人。每一次登上国际舞台，我都希望让世界看见中国健体选手的实力，也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
职业选手与普通健身者：健身梦想没有门槛
2019年，何炬贤拿下IFBB PRO职业卡，正式叩开职业健体大门。此后数年，他征战海内外职业赛场，直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年，他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场，取得第11名；2025年再赴拉斯维加斯，将成绩刷新至第6名。2026年，他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期，但每一次备赛与登台，都是职业竞技的一部分。
何炬贤早年只是一名普通健身教练，没有“站上奥赛”的宏大目标，只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区，缺乏科学饮食规划，也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
陪伴何炬贤走过五年职业之路，ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破，健身房里追求自我改变，运动营养不止服务于顶尖赛场，同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。
【球队数据】
北京时间12月13日，2024-2025赛季俄罗斯男排超级联赛第16轮较量结束。张景胤效力的别尔哥罗德狮子头客场0-3不敌领头羊喀山泽尼特，遭遇联赛第3场失利后仍以1分优势力压同为12胜3负的莫斯科迪纳摩排名次席，三局比分为20-25、24-26和17-25。此役张景胤在休战3轮后重返赛场，前两局首发、第三局替补，4扣2拦1发拿下7分。
张景胤自俄超第12轮客战乌法替补登场后一直因伤休战，连续3轮联赛未能出场。本轮别尔哥罗德狮子头客战排名第一的喀山泽尼特，张景胤重返首发阵容，与小捷秋欣搭档主攻。张景胤4扣2拦1发贡献7分，其中进攻9扣4中2失误1被拦、成功率为44%。此外，他接了10个一传失误1次，一传到位率和完美到位率分别为40%和20%。
此役别尔哥罗德的副攻扎博洛特尼科夫夺下全队最高的9分，主攻小捷秋欣和接应哈奇达迪同获8分，主攻张景胤贡献7分。喀山的双主沃尔科夫和拉宾斯基双双赢得14分，接应米哈伊洛夫进账9分。 （高加索）
【历史交锋】
薛晨在比赛中与队友夏欣怡击掌
北京时间12月5日凌晨，2024年世界沙滩排球职业巡回赛总决赛首日争夺在卡塔尔多哈结束。A组的薛晨/夏欣怡在小组赛首战发挥出色，2-1逆转战胜巴西强档阿加莎/丽贝卡，力夺本次总决赛的开门红，三局比分为18-21、21-14和15-12。
2024年世界沙滩排球职业巡回赛总决赛于12月4日至7日在卡塔尔多哈进行，男女各10对组合参赛。中国沙排只有女队的薛晨/夏欣怡获得参赛资格，二人排名第8入围。
今天薛晨/夏欣怡将迎来双赛，分别与意大利和美国组合交手，两场比赛的开球时间分别为北京时间今天19点和明天凌晨0点。 （高加索）
【球员介绍】
谈及目前与申花的6分分差，塞蒂恩将原因归在了球队磨合问题。他表示：“这个分差源于申花很多方面做的比我们好，但也是因为他们教练和队员进行了很多磨合。我们现在做的没有他们好。”
伤停补时阶段，斯帕吉奇在防守中的一次离奇手球，送给了海牛队前场左侧的任意球机会。依靠这次御林军送来的绝平机会，海牛也是欣然笑纳，刘军帅接到队友的头球摆渡，头槌进球绝平了比赛。
12轮比赛过后，保持不败的国安显然展现了扎根联赛第一集团的综合实力。然而先后被保级中的三镇、海牛绝平，也足以表明决心“争第一”的国安与申花的6分分差，也并非如塞蒂恩所说的那样简单。
与海牛一战，国安仍沿用了352阵型，王子铭首发取代了张源，塞尔吉尼奥回归到中场。开场后，海牛用积极的高位逼抢，以及“青岛姆巴佩”席尔瓦的边路突袭，为御林军制造了不小的防守压力，国安也一度陷入防守反击的节奏当中。
终场前被青岛海牛绝平，教练席上一向冷酷的塞蒂恩特意找来身边的水瓶，并狠狠地摔在了地上。北京国安教练的这一激动表现，足以反映出国安上下对这场比赛的不满。
本轮客场来到青岛青春体育场足球场迎战海牛，国安寄希望用胜利让他们先前取得的五连胜延续。赛前的新闻发布会和踩场训练中，塞蒂恩均表示对于海牛这个保级中的对手不能掉以轻心。
被海牛逼平后，国安在联赛中12战7胜5平，仍是联赛中至今保持不败金身的球队。少赛一场的国安暂列积分榜第3位，落后领头羊申花6分，落后身前排名联赛次席的蓉城2分，争冠之旅属实艰难。
然而在比赛最后时刻，国安换上了张稀哲、斯帕吉奇以及李磊，试图用中后场的控制，将1比0的比分保持到终场哨响。然而国安的替补球员在比赛尾声登场后，或许是因为先前比赛偏少的原因，并没有跟上比赛节奏。
而在国安大举压上，依靠中场的古加、达万以及塞尔吉尼奥的配合打穿对手严密防线时，海牛的防线也没有给国安太多的得分机会。而在比赛第53分钟，国安还是打破了比赛僵局，利用角球机会，林良铭的头球补射，帮助国安取得了1球领先。丢球后的海牛开始调兵遣将，沙一博、罗森文、黄皓隽先后登场，这也让海牛在面对纸面实力强于自己的国安时，保持了不俗的攻势。
而在赛后的新闻发布会上，国安教练塞蒂恩也如弟子林良铭一样，有些无言以对。他表示：“没能打出之前两场的控制力，主要因为对手防守很出色。像预测的一样，比赛很困难，比赛大部分时间我们都掌控住了节奏，但是我们没有把机会转化成进球，对手最后抓住机会打平了比赛。”
为苦苦保级的海牛送上了1分的温暖后，国安的五连胜就此止步，御林军也在海牛主场连续三个赛季都未能取得胜利。赛后，为国安取得进球的林良铭面对媒体采访时始终低头，几乎无言以对。他表示，“最后被打平了，没什么可说的，回去好好总结吧。”
不知接下来的间歇期，塞蒂恩面对球队现有状况，会通过解决球队哪项问题，来进一步提升球队实力。
【比赛分析】
何炬贤（何局），中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛（Mr. Olympia）健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名，2025年再度出征斩获第6名，持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年，他再次站上奥赛舞台，这一次的结果未能如愿，也留下了遗憾。自2021年起，何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行，以科学营养，支撑每一届高强度备赛征程。
训练：分部位周期化训练，控制容量与强度，持续打磨肌肉形态
正是这段经历，让他格外懂得普通健身者的困惑：渴望变强，却不知道怎么搭建完整训练体系，分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段，他接触到ON奥普帝蒙，科学运动营养开始融入他的训练周期，成为突破瓶颈的重要助力。
补剂：视作整体营养补充，而非“神话工具”，长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品，匹配自身的训练需求
营养：根据增肌、减脂不同阶段，动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
周期管理：区分增肌、备赛、赛后休整，给身体留出修复窗口
康复：重视关节肌肉放松，降低高强度训练受伤风险
何炬贤的起点：和每个普通人一样
“大众健身和职业健体强度不一样，但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁，营养、睡眠、恢复做不好，训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节：
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及，认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来，职业选手和普通健身人目标强度不同，内核完全相通：都是从自己的Day1出发，追求比昨天更好的自己。
成绩背后，是长达全年的周期化备赛：严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行，ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
心理调节：接纳状态起伏，保持长期稳定心态
从职业卡到奥赛舞台：五年系统备战
何局在采访中表示：“很多人觉得职业运动员生来就强，但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来，是一次又一次不放弃的坚持。”
这套系统既服务于职业竞技，也能给普通健身者参考：不必复刻职业标准，但可以借鉴闭环思维，兼顾吃、睡、恢复，获得长期可持续的进步。
睡眠：保证高质量睡眠，把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环
何炬贤的备赛系统：七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为，职业备赛是一套完整闭环系统，单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块：训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节，每一环缺一不可。
何局在采访中表示：“不是每个人都要站上奥赛舞台，但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次，而在于突破过去的自己。”
何局在采访中表示：“站上奥赛不是终点。名次会有起伏，但训练不会骗人。每一次登上国际舞台，我都希望让世界看见中国健体选手的实力，也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
职业选手与普通健身者：健身梦想没有门槛
2019年，何炬贤拿下IFBB PRO职业卡，正式叩开职业健体大门。此后数年，他征战海内外职业赛场，直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年，他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场，取得第11名；2025年再赴拉斯维加斯，将成绩刷新至第6名。2026年，他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期，但每一次备赛与登台，都是职业竞技的一部分。
何炬贤早年只是一名普通健身教练，没有“站上奥赛”的宏大目标，只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区，缺乏科学饮食规划，也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
陪伴何炬贤走过五年职业之路，ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破，健身房里追求自我改变，运动营养不止服务于顶尖赛场，同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。
【球队数据】
北京时间12月13日，2024-2025赛季俄罗斯男排超级联赛第16轮较量结束。张景胤效力的别尔哥罗德狮子头客场0-3不敌领头羊喀山泽尼特，遭遇联赛第3场失利后仍以1分优势力压同为12胜3负的莫斯科迪纳摩排名次席，三局比分为20-25、24-26和17-25。此役张景胤在休战3轮后重返赛场，前两局首发、第三局替补，4扣2拦1发拿下7分。
张景胤自俄超第12轮客战乌法替补登场后一直因伤休战，连续3轮联赛未能出场。本轮别尔哥罗德狮子头客战排名第一的喀山泽尼特，张景胤重返首发阵容，与小捷秋欣搭档主攻。张景胤4扣2拦1发贡献7分，其中进攻9扣4中2失误1被拦、成功率为44%。此外，他接了10个一传失误1次，一传到位率和完美到位率分别为40%和20%。
此役别尔哥罗德的副攻扎博洛特尼科夫夺下全队最高的9分，主攻小捷秋欣和接应哈奇达迪同获8分，主攻张景胤贡献7分。喀山的双主沃尔科夫和拉宾斯基双双赢得14分，接应米哈伊洛夫进账9分。 （高加索）
【历史交锋】
薛晨在比赛中与队友夏欣怡击掌
北京时间12月5日凌晨，2024年世界沙滩排球职业巡回赛总决赛首日争夺在卡塔尔多哈结束。A组的薛晨/夏欣怡在小组赛首战发挥出色，2-1逆转战胜巴西强档阿加莎/丽贝卡，力夺本次总决赛的开门红，三局比分为18-21、21-14和15-12。
2024年世界沙滩排球职业巡回赛总决赛于12月4日至7日在卡塔尔多哈进行，男女各10对组合参赛。中国沙排只有女队的薛晨/夏欣怡获得参赛资格，二人排名第8入围。
今天薛晨/夏欣怡将迎来双赛，分别与意大利和美国组合交手，两场比赛的开球时间分别为北京时间今天19点和明天凌晨0点。 （高加索）
【球员介绍】
谈及目前与申花的6分分差，塞蒂恩将原因归在了球队磨合问题。他表示：“这个分差源于申花很多方面做的比我们好，但也是因为他们教练和队员进行了很多磨合。我们现在做的没有他们好。”
伤停补时阶段，斯帕吉奇在防守中的一次离奇手球，送给了海牛队前场左侧的任意球机会。依靠这次御林军送来的绝平机会，海牛也是欣然笑纳，刘军帅接到队友的头球摆渡，头槌进球绝平了比赛。
12轮比赛过后，保持不败的国安显然展现了扎根联赛第一集团的综合实力。然而先后被保级中的三镇、海牛绝平，也足以表明决心“争第一”的国安与申花的6分分差，也并非如塞蒂恩所说的那样简单。
与海牛一战，国安仍沿用了352阵型，王子铭首发取代了张源，塞尔吉尼奥回归到中场。开场后，海牛用积极的高位逼抢，以及“青岛姆巴佩”席尔瓦的边路突袭，为御林军制造了不小的防守压力，国安也一度陷入防守反击的节奏当中。
终场前被青岛海牛绝平，教练席上一向冷酷的塞蒂恩特意找来身边的水瓶，并狠狠地摔在了地上。北京国安教练的这一激动表现，足以反映出国安上下对这场比赛的不满。
本轮客场来到青岛青春体育场足球场迎战海牛，国安寄希望用胜利让他们先前取得的五连胜延续。赛前的新闻发布会和踩场训练中，塞蒂恩均表示对于海牛这个保级中的对手不能掉以轻心。
被海牛逼平后，国安在联赛中12战7胜5平，仍是联赛中至今保持不败金身的球队。少赛一场的国安暂列积分榜第3位，落后领头羊申花6分，落后身前排名联赛次席的蓉城2分，争冠之旅属实艰难。
然而在比赛最后时刻，国安换上了张稀哲、斯帕吉奇以及李磊，试图用中后场的控制，将1比0的比分保持到终场哨响。然而国安的替补球员在比赛尾声登场后，或许是因为先前比赛偏少的原因，并没有跟上比赛节奏。
而在国安大举压上，依靠中场的古加、达万以及塞尔吉尼奥的配合打穿对手严密防线时，海牛的防线也没有给国安太多的得分机会。而在比赛第53分钟，国安还是打破了比赛僵局，利用角球机会，林良铭的头球补射，帮助国安取得了1球领先。丢球后的海牛开始调兵遣将，沙一博、罗森文、黄皓隽先后登场，这也让海牛在面对纸面实力强于自己的国安时，保持了不俗的攻势。
而在赛后的新闻发布会上，国安教练塞蒂恩也如弟子林良铭一样，有些无言以对。他表示：“没能打出之前两场的控制力，主要因为对手防守很出色。像预测的一样，比赛很困难，比赛大部分时间我们都掌控住了节奏，但是我们没有把机会转化成进球，对手最后抓住机会打平了比赛。”
为苦苦保级的海牛送上了1分的温暖后，国安的五连胜就此止步，御林军也在海牛主场连续三个赛季都未能取得胜利。赛后，为国安取得进球的林良铭面对媒体采访时始终低头，几乎无言以对。他表示，“最后被打平了，没什么可说的，回去好好总结吧。”
不知接下来的间歇期，塞蒂恩面对球队现有状况，会通过解决球队哪项问题，来进一步提升球队实力。
📷 阿斯顿维拉VS曼城精彩图集
