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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
中国越野界的刘翔，即将诞生！
如果结合这项赛事的地位，以及目前赵家驹的领先优势，来打个不恰当的比方，大致相当于：在男足世界杯决赛进行到第89分钟时，中国队还以2比0领先！
中国选手赵家驹在这次比赛中，展现出惊人的耐力，以及独特的战术安排。比如他第一次进站休息是在奔跑了35小时42分钟之后，站内换装、进食、睡觉共计50分钟，实际睡眠大约20分钟左右。后续也是采用碎片化睡眠的方式，数次进站小睡10分钟即走。如今进入最后阶段，赵家驹跑了59个小时，期间睡眠时间合计大约一小时左右。
巨人之旅330，是国际越野跑圈内的超级旗舰赛之一，在意大利奥斯塔山谷内绕圈进行，起点和终点都在库马约尔。如名称所示，赛段全长330公里，须翻越25座高海拔垭口，部分垭口海拔在3千米以上，途径欧洲著名的勃朗峰、马特洪峰、玫瑰峰脚下。整体爬升在24000米左右，大致相当于爬两次珠穆朗玛峰（连同折返），另外还要经历极致天气变化的考验，在山谷中是闷热的夏季气候，而在山顶有可能遇到大雪中的冬季极寒。
当然，赵家驹并不是一个人在作战，他背后的团队支持至关重要。教练组、保障组时刻提供支援，为他制订战术，为他提供物资支援。
2026年巨人之旅（Tor des Géants / TOR330）越野赛事进入到最后阶段，目前中国选手赵家驹对第二名保持着巨大领先，已经翻越了最后一个垭口，如果不出意外，这项越野界的世界超级赛事，历史上将首次诞生来自中国的冠军。（注：本文发布后不久，北京时间9月16日9点55分左右，赵家驹完赛夺冠）
这项赛事的特别之处，是对人类体能极限的终极挑战。赛事关门时间150小时（6天6小时），途中没有强制休息，睡不睡觉、休息多久，全靠选手自己安排。
为什么说，赵家驹如果夺冠，在越野跑圈的意义堪比刘翔？
因为他们都是在欧美人垄断的项目里，撕开了一道裂缝。刘翔在110米栏撕开的是“爆发力项目被欧美垄断”的短跨神话，赵家驹在巨人之旅撕开的则是“超长山地赛被阿尔卑斯老炮垄断”的耐力神话。一个是速度极限，证明“我们也能快到他们追不上”，一个是体能极限，证明“我们也能熬到他们先崩”。
截至北京时间今天（9月16日）晨，赛事官方的最新追踪结果是，赵家驹跑到316.6公里时，用时62小时20分57秒，全场第一。瑞士选手辛德勒通过这一节点时，用时63小时16分59秒，排在第二。换句话说，赵家驹的领先优势大约是56分钟，剩余距离13.4公里，只要他不摔、不迷路、不出现失温等意外状况，冠军基本到手！
也许，从国人的关注度来说，赵家驹远远比不上刘翔，但两者在打破欧美项目垄断上，却有着相似的意义。
顺便需要提一句的是，目前排在第三的德国选手卡特琳娜-哈尔特穆斯，是一位女子组选手，而且她正在接近第二名，大有超越之势。赵家驹教练一度拿她来激将：“你快要被女选手追上了！”从目前趋势看，这位强悍女性也即将创造新的历史，不但是第一个跑进80小时的女性，还可能将这个纪录大幅提升到73小时，创造人类女性体能的新极限。
赵家驹在早先自传《往前跑》中，介绍过这样一段经历，2014年前后，他在杭州当外卖员，别人骑车送外卖，他靠两条腿跑着送，全当是攒跑量的“带薪长距离训练”，这为他2017年转行全职越野跑打下了基础。
对于这种挑战极限的赛事，选手的装备当然至关重要。冲锋衣、羽绒服、防水服、保温毯、冰爪、头灯、刀具、GPS轨迹图、求生哨、急救包……可谓一应俱全。而赵家驹的爱人在站点为他煮汤煮鸡蛋，按摩放松腿部肌肉，最后阶段帮他穿衣戴帽节省体力，提供着独特的物质与心理支撑。
如今，在阿尔卑斯山的风雪中，在60个小时的漫长煎熬中，这位昔日的中国外卖小哥，让中国越野在没人鼓掌的雪山夜路里，令人震惊的把欧洲主场掀了，他的表现，无愧这项赛事的名称：巨人之旅。（李普利）
【球队数据】
在2018年俄罗斯世界杯之后，国际足联为了让世界排名更好地体现各国和地区足球运动的水平与实力，全面修改了计算方式。2018年8月15日，国际足联所公布的首期全新排名中，中国队以1320分位列世界第75位。之后，中国队只是在2019年10月因为卡塔尔世预赛40强赛中取胜，在里皮时代的国家队曾有过世界第68位的排名，自那以后，中国队的排名就一直没有进入过世界前70位，排名逐年下降，直至如今输给印尼队之后已经逼近世界第100位。
亚洲/世界排名（升降）球队技术积分（增减）
14/98（↑1）泰国1238.34（+ 4.03）
13/92（↑1）叙利亚1253.81（——）
02/20（↓2）伊朗1620.72（-16.67）
如果说俱乐部、职业联赛排名的衰退与中超俱乐部有直接关系、中国足协所需要承担的责任相对可以小一些的话，则中国男足国家队的情况进一步不断下滑，恐怕中国足协就难逃责任了。自伊万接手以来，由于战绩着实令人恭维，中国男足国家队的排名一跌再跌，而且至今没有止跌之势。
03/22（↑1）韩国1583.68（+ 8.75）
21/116（↑7）印尼1157.97（+15.05）
泰国队在6月4日与印度队进行了一场热身赛，2比0取胜，尽管只是拿到了4.03个技术积分，但却以1238.34分超越了中国队，暂排名世界第98位、亚洲第14位。这是国际足联自1992年推出这项技术排名以来，历史上第一次超越中国男足国家队。
我们必须要明确一点，即泰国队在同一天将参加2027年亚洲杯预选赛小组赛客场对阵土库曼斯坦的比赛。在国际足联的技术积分体系中，亚洲杯预选赛的“权重”系数和世预赛亚洲区预选赛是完全一样的，也是“25”。这就意味着，泰国队如果取胜土库曼斯坦，将拿到8.73个技术积分。只有输给或战平土库曼斯坦队，泰国队才会被扣分。输球将被扣16.27分，平局则被扣3.77分。
07/58（—） 沙特1430.73（+11.77）
17/103（↑1）塔吉克斯坦1205.89（+ 2.47）
05/50（↑5）卡塔尔1473.25（+16.67）
11/78（↓1） 阿曼1316.31（- 7.60）
中国男足国家队6月5日在世预赛18强赛客场0比1负于印尼队之后，宣告彻底无缘美加墨世界杯。而这个结果对中国足球所造成的恶果远不只是无缘世界杯那么简单。根据最新计算，中国男足国家队在最新的国际足联技术积分排名方面已经首次被泰国男足国家队超越，这是中超联赛在上月的亚足联技术积分排名方面被泰国联赛反超后，中国足球所遭受的又一个重大打击。而且，如果中国足球继续下滑的话，中国队将不得不以第三档次的身份去参加2027年亚洲杯分组抽签，又将面临着小组出线困难重重的情况。这只能说是再次验证记者20年前所说的那句话：“中国足球没有最低、只有更低。”
从表面上来看，中国男足国家队下降的幅度似乎并不算大，因为2024年1月亚洲杯小组赛三场不胜、中国足协决定换帅之时，也就是伊万接手中国男足国家队那一刻，中国队在国际足联的排名为世界第88位，国际足联当时公布的中国男足国家队的技术积分为1274分。但过去一年多来，中国队在36强赛以及18强赛中只有3场胜绩。这个周期内丢掉了近40分，即打完印尼队之后的1235.90分，世界排名也是只下降了10位。但是，这个排名已经创下了中国男足国家队自国际足联修改技术积分与排名计算方式以来的历史新低。
5月底，亚足联在2024-25赛季亚洲俱乐部三大赛事全部结束后，公布了下属各会员协会的最新技术积分与排名情况，泰超联赛以54.873分排名亚洲第七、东亚大区第三，压倒54.682分的中超联赛。这是亚足联自2002年推出这项排名以后，20多年历史上，中超联赛首次排名被泰超联赛所超越。这也使得中超联赛在征战2026-27赛季的亚冠精英联赛中席位直接被减一个、泰国则直接增加一个。对中国足球而言，这显然是一个不小的打击。但这对中国足球而言，似乎仅仅只是全面进一步衰退的开始。
10/64（↑1）阿联酋1384.00（+ 1.30）
这就要求中国队必须在今后的国际A级赛中不断取胜，才有可能争取到更多的积分。虽然外界认为多找几支弱队进行热身、就可以多捞技术积分，但对阵排名较中国队低的对手，国足即便是取胜，所拿到的技术积分也相当有限。只有不断地与强队热身并战胜对手，国足才可能拿到更多的技术积分，才能确保国足的排名，并争取不影响未来大赛中的分组。
19/09（—）越南1183.83（——）
12/86（↓2）巴林1280.58（- 9.42）
目前，中国队在18强赛中还剩下重庆主场对阵巴林队的一场比赛。可以说，这是中国队想办法止滑、提升国际足联排名的一次好机会，也就是在国际足联于7月10日公布最新一期世界各国和地区国家队排名时，不被泰国队所超越的情况真实地发生。因为目前所说的“泰国队排名已经超越中国队”仅仅只是通过计算得出，而不是国际足联正式公布的排名情况。
如果中国队能够战胜巴林队，不仅可以在18强赛小组赛中摆脱积分和排名垫底的情况，更可以在国际足联技术积分方面拿到13.56分，总分将达到1249.46分。这就使得国足的排名可以重新超越泰国队，至于能排名世界多少，尚需看其他队伍的比赛情况。如果战平巴林队，则国足只能拿到1.06个技术积分；如果输球，则将被扣11.44个技术积分。
如果说，卡塔尔世界杯预选赛这个周期有众所周知的疫情之故，情况较为特殊，则如今的美加墨世界杯预选赛这个周期，中国队的表现着实令人失望，国足的排名逐月下滑，在亚洲队伍排名也是只退不进。而且，此番战罢印尼队之后的世界第99位排名，也已经是跌破了2016年3月3日国际足联公布的世界排名第96位，已经是近10年来的世界最差排名，并逼近了中国队在2013年3月创下的世界第109位的最差排名，可以和2009年下半年连续世界排名百名开外不相上下。
08/61（↓2）伊拉克1404.65（- 8.75）
③战巴林必须要取胜止滑
15/99（↓5）中国1235.90（-15.05）
这着实是一个令人哭笑不得的情况。当中国男足国家队在世预赛18强赛中遭遇0比7这样的历史性惨败之时，遭遇“三连败”之时，相关部门依然稳坐钓鱼台，甚至还在讨论着“换帅是不是急功近利”这种无关痛痒的问题，一再错失良机。所以，国足的排名是每况愈下。
众所周知，卡马乔时代的中国队一直被外界称为“史上最混乱的一支国家队”。而2009年下半年则是中国足坛第一次全面反赌扫黑的时代，国家队排名下滑并不是偶然。如今，中国男足国家队排名下滑跌至世界第99位，何尝不是当下中国足球依然处于混乱时代的一种具体体现？这恐怕并不仅仅只是主教练伊万一个人的责任。
亚洲各国家队最新技术积分与排名情况（截至6月6日）
在6月5日客场以0比1输给印尼队，这个结果不只是让中国队提前一轮被淘汰出美加墨世界杯的竞争行列、连续六次冲击世界杯失败，更令人感到无语的是：因为这场比赛的失利，中国队在国际足联的技术积分排名表上丢掉了15.05分，总技术积分已经下跌至1235.90分。这个结果让中国队的国际足联排名截止到6月6日已经由4月初公布的最新的世界第94位下滑至世界第99位、亚洲范第15位。
16/100（↑1） 巴勒斯坦1234.49（+ 9.84）
20/111（↑1）黎巴嫩1176.13（- 1.81）
04/25（↑1） 澳大利亚1569.38（+14.83）
①国足首次被泰国队超越
06/57（—） 乌兹别克斯坦1435.72（- 1.30）
09/62（—） 约旦1397.87（+ 8.72）
②国足排名逼近历史最差
从另一个角度来说，接下来中国队还有东亚杯，9月、10月、11月的国际比赛窗口期可以参加国际A级赛，争取更多的国际足联排名积分、改变现状。但是，像东亚杯不是在国际足联指定的国际比赛窗口期进行，尽管是A级赛，但计算技术积分时的“权重”系数只有“5”；在9月、10月、11月乃至2026年期间的国际比赛窗口期进行国际热身赛时，“权重”只有“10”。而泰国队接下来所参加的2027亚洲杯预选赛还有4轮比赛，这4场比赛的“权重”都是“25”。也就是说，泰国队存在着很大的可能性超越中国队。
18/104（↓1）吉尔吉斯斯坦1204.43（- 1.25）
22/119（↓1）朝鲜1154.63（+ 1.25）
所以，至7月的最新排名中，中国队是否会被泰国队真正超越，这场中巴之战就异常关键。
01/17（↓2）日本1637.81（-14.83）
25/136（↓2） 科威特1102.28（- 9.84）
【历史交锋】
北京时间9月18日消息，WNBA常规赛继续进行，火花队81-85不敌水星队，遭遇8连败。
此役，李月汝发挥出色，她出战31分钟，11投7中，其中三分球2中1，罚球4罚4中，砍下19分12个篮板3次助攻，拿到了自己WNBA生涯首次两双，同时得分和篮板也创下个人新高。
李月汝的12个篮板中包括8个前场板，创下个人生涯新高。火花队史上，只有妮卡-奥古米克和比亚斯两人抢下过更多前场篮板。
（勿忘初衷）
【球员介绍】
值得肯定的是，每场比赛结束后，广州蒲公英主教练上村健一都会立刻召集球员围成一圈，当场指出比赛中出现的问题。这种做法对于年轻球员的记忆强化确实有益，尤其是输掉的比赛，这种即时反馈理应让队员印象深刻。
从战术层面复盘，上半场双方互交白卷的过程并非没有内容。前10分钟的试探过后，广州蒲公英从第25分钟开始逐渐掌控节奏，中场的运转流畅度与边路的结合都打出了训练中的既定套路。锋线调整后，支点作用有所改善，整体攻防的层次感甚至优于此前几轮。然而一个老生常谈的问题再次浮出水面——临门一脚的致命缺失。
五场不胜，防线崩塌，精气神消退——广州蒲公英正处于赛季最困难的阶段，并没有做到“众志成城”，但困难从来不是末日，而是试金石。这支年轻的球队还有时间，也还有调整的余地。
易边再战，广州蒲公英没有延续上半场后半段的良好势头。相反，厦门飞鹭通过人员与阵型的调整，重新夺回了比赛主动权。这里暴露出的第一个问题是主教练上村健一的临场反应速度。与此前几场替补登场收效尚可的调整相比，本场他的应对显得迟缓且缺乏针对性，未能及时遏制住对手起势的苗头。
第90+6分钟：挽回颜面，而非挽回比赛
防线默契的缺失，完全不应该是这支广州蒲公英的真实水平。在此前的比赛中、训练中，这支年轻的球队虽然经验尚欠，但整体防守的韧性与协作意识，一直是他们的立身之本。然而本场比赛中后场所暴露出的生疏与混乱，让人不得不怀疑：连续的不胜是否已经在球员心中埋下了自我怀疑的种子？当雨水、失误、丢球相互叠加，恐惧和急躁便开始取代理性和纪律。
然而，当球队已经连续五场不胜，当类似的问题反复出现时，我们就不得不追问：这种赛后总结，是否真正转化为了训练中的针对性改进？是否真正体现在了下一场比赛的细节执行中？习惯性反思的珍贵，在于它能带来有效调整；如果反思之后依然是重复错误，那么这种“仪式感”的价值就值得商榷。
足球比赛的结果从来都具有偶然性，但一支球队在比赛过程中展现出的精神状态，却是判断其走向的重要依据。广州蒲公英在本场比赛中最大问题，并非技战术层面的不足，而是那种曾经令人印象深刻的拼劲和韧劲消失殆尽。
上村健一的“圈内总结”：习惯性反思不等于有效性调整
贵在行动，而不是空洞的希望
原本广州蒲公英足球俱乐部的新吉祥物——广州鹰在这场比赛的出现，理应成为最大亮点，但最终因为这个糟糕的结果，只能事与愿违……这不是一场简单的输球。1：3的背后，是一支曾经以拼劲和整体性著称的球队，在精气神层面的全面溃散。广州蒲公英在过去5场比赛中未尝胜绩，彻底告别了赛季开局时的强势与舒适区，而本场对阵厦门飞鹭的失利，则像一面镜子，照出了球队当下最致命的症结——不仅是技战术能力的退步，更是那股曾让对手胆寒的“气”，似乎被近期的连绵雨水浇了个透湿。
本场比赛最令人动容的画面，并非场上任何一个进球，而是看台上那些风雨无阻的广州球迷。横幅下，他们用整场的呐喊诠释了什么是真正的“第十二人”。即便在落后的时间里，助威声也未曾断绝。这种不离不弃的支持，是中乙赛场上极为珍贵的财富。
大家清晰地看到了这几幕——球队踢反击时中场有一半的人压根儿没跑，没有向前跟进；看到了后面两个进球都是防线被两脚传球就打穿了，没有人补位……赛季开局阶段，这支球队之所以能够打出亮眼表现，靠的正是每球必争的投入度和不畏强手的战斗精神。然而近期的连续不胜，似乎让年轻球员的心理承受能力遭遇了严峻考验。这些本来可以通过团队协作和意志力克服的困难，如今却像连锁反应一样不断放大。第88分钟和第90分钟的两个连续丢球，本质上是精神层面率先投降之后，战术体系随之崩塌的必然结果。
补时第6分钟，李卓轩任意球直接进球，将比分改写为1：3。这个进球在技术层面无可挑剔，但它能做到的，仅仅是让主队“输得没有那么难看”。倘若这个进球在上半场后段球队压制对手的时出现，那么相信一切都将不一样！遗憾竞技体育的世界里向来就没有如果，而事实上这种意义上的挽回颜面，对士气的提振作用微乎其微。真正的关键问题依然摆在那里：为什么一支实力与对手接近甚至一度占据优势的球队，会在主场以这样一种自我瓦解的方式输掉比赛？
这已经不是偶然。当一支球队在连续多场比赛中反复出现“创造机会但把握不住”的现象，就不能再简单归咎于运气或状态，而必须审视球员在关键区域的心理素质与技术稳定性。上半场后半段，广州蒲公英至少制造了三次具备威胁的进攻，但无论是最后一传的选择还是射门动作的完成，都显得犹豫且缺乏自信。这种挥霍机会的行为，在职业足球的竞技逻辑中，往往会在下半场遭到惩罚——而这一次，惩罚来得既迅猛又彻底。
下半场的系统崩溃：从战术失衡到心理瓦解
当“为青春而战2026我们继续并肩作战携手冲甲”的横幅在广州花都体育场主队看台上展开时，所有人都能感受到这座球场内涌动的热血与期待。作为这支球队当之无愧的“第十二人”，在连日阴雨中依然风雨无阻地涌入看台，广州球迷用呐喊与鼓点营造出主场氛围。然而90分钟战罢，比分牌上1：3的冰冷数字，以及比赛过程中那令人窒息的崩盘方式，让所有坚守者陷入了一种远比失利更深的失望之中。
然而足球的本质是双向的。球迷的无条件支持，需要球队用场上的拼搏来回馈。本场比赛中，广州蒲公英在下半场展现出的精神面貌，显然配不上看台上那些湿透的衣衫和嘶哑的喉咙。如果“并肩作战”是一句承诺，那么球员们需要用行动来兑现，而不是让“第十二人”一次次在失望中离场。
如果说下半场前30分钟的被动尚属战术层面的劣势，那么第88分钟到第90分钟这两分钟内发生的连续丢球，则是一次彻头彻尾的系统性崩溃。
上半场的虚假繁荣：机会主义的陷阱
精神力的消退：比失利更可怕的信号
第十二人的坚守与球队的回馈
第88分钟，顾嘉逸进球扩大比分。仅仅两分钟后，刘子铭完成梅开二度。两个丢球的过程如出一辙：对方简单的中长传直接打穿了广州蒲公英整条防线，中后场球员之间的站位缺乏层次，协防保护形同虚设，与门将又缺乏默契，低级失误接二连三。这种短时间内连续失球的现象，在职业比赛中通常意味着球队的心理防线已经先于战术防线瓦解。
上村健一需要做的，不仅仅是赛后的围圈总结，而是从根本上找回球队的精神内核：恢复拼抢的侵略性、重建防线的默契、重塑对胜利的饥饿感。几天之后，又一场硬仗即将到来。真正的改变，不需要华丽的宣言，而需要在下一场比赛的每一次拼抢、每一次补位、每一次冲刺中，用行动去证明。青春最大的资本，是可以跌倒后重新站起来。但前提是——你得真的站起来，而不是躺在原地抱怨雨水太冷。
【比赛分析】
中国越野界的刘翔，即将诞生！
如果结合这项赛事的地位，以及目前赵家驹的领先优势，来打个不恰当的比方，大致相当于：在男足世界杯决赛进行到第89分钟时，中国队还以2比0领先！
中国选手赵家驹在这次比赛中，展现出惊人的耐力，以及独特的战术安排。比如他第一次进站休息是在奔跑了35小时42分钟之后，站内换装、进食、睡觉共计50分钟，实际睡眠大约20分钟左右。后续也是采用碎片化睡眠的方式，数次进站小睡10分钟即走。如今进入最后阶段，赵家驹跑了59个小时，期间睡眠时间合计大约一小时左右。
巨人之旅330，是国际越野跑圈内的超级旗舰赛之一，在意大利奥斯塔山谷内绕圈进行，起点和终点都在库马约尔。如名称所示，赛段全长330公里，须翻越25座高海拔垭口，部分垭口海拔在3千米以上，途径欧洲著名的勃朗峰、马特洪峰、玫瑰峰脚下。整体爬升在24000米左右，大致相当于爬两次珠穆朗玛峰（连同折返），另外还要经历极致天气变化的考验，在山谷中是闷热的夏季气候，而在山顶有可能遇到大雪中的冬季极寒。
当然，赵家驹并不是一个人在作战，他背后的团队支持至关重要。教练组、保障组时刻提供支援，为他制订战术，为他提供物资支援。
2026年巨人之旅（Tor des Géants / TOR330）越野赛事进入到最后阶段，目前中国选手赵家驹对第二名保持着巨大领先，已经翻越了最后一个垭口，如果不出意外，这项越野界的世界超级赛事，历史上将首次诞生来自中国的冠军。（注：本文发布后不久，北京时间9月16日9点55分左右，赵家驹完赛夺冠）
这项赛事的特别之处，是对人类体能极限的终极挑战。赛事关门时间150小时（6天6小时），途中没有强制休息，睡不睡觉、休息多久，全靠选手自己安排。
为什么说，赵家驹如果夺冠，在越野跑圈的意义堪比刘翔？
因为他们都是在欧美人垄断的项目里，撕开了一道裂缝。刘翔在110米栏撕开的是“爆发力项目被欧美垄断”的短跨神话，赵家驹在巨人之旅撕开的则是“超长山地赛被阿尔卑斯老炮垄断”的耐力神话。一个是速度极限，证明“我们也能快到他们追不上”，一个是体能极限，证明“我们也能熬到他们先崩”。
截至北京时间今天（9月16日）晨，赛事官方的最新追踪结果是，赵家驹跑到316.6公里时，用时62小时20分57秒，全场第一。瑞士选手辛德勒通过这一节点时，用时63小时16分59秒，排在第二。换句话说，赵家驹的领先优势大约是56分钟，剩余距离13.4公里，只要他不摔、不迷路、不出现失温等意外状况，冠军基本到手！
也许，从国人的关注度来说，赵家驹远远比不上刘翔，但两者在打破欧美项目垄断上，却有着相似的意义。
顺便需要提一句的是，目前排在第三的德国选手卡特琳娜-哈尔特穆斯，是一位女子组选手，而且她正在接近第二名，大有超越之势。赵家驹教练一度拿她来激将：“你快要被女选手追上了！”从目前趋势看，这位强悍女性也即将创造新的历史，不但是第一个跑进80小时的女性，还可能将这个纪录大幅提升到73小时，创造人类女性体能的新极限。
赵家驹在早先自传《往前跑》中，介绍过这样一段经历，2014年前后，他在杭州当外卖员，别人骑车送外卖，他靠两条腿跑着送，全当是攒跑量的“带薪长距离训练”，这为他2017年转行全职越野跑打下了基础。
对于这种挑战极限的赛事，选手的装备当然至关重要。冲锋衣、羽绒服、防水服、保温毯、冰爪、头灯、刀具、GPS轨迹图、求生哨、急救包……可谓一应俱全。而赵家驹的爱人在站点为他煮汤煮鸡蛋，按摩放松腿部肌肉，最后阶段帮他穿衣戴帽节省体力，提供着独特的物质与心理支撑。
如今，在阿尔卑斯山的风雪中，在60个小时的漫长煎熬中，这位昔日的中国外卖小哥，让中国越野在没人鼓掌的雪山夜路里，令人震惊的把欧洲主场掀了，他的表现，无愧这项赛事的名称：巨人之旅。（李普利）
【球队数据】
在2018年俄罗斯世界杯之后，国际足联为了让世界排名更好地体现各国和地区足球运动的水平与实力，全面修改了计算方式。2018年8月15日，国际足联所公布的首期全新排名中，中国队以1320分位列世界第75位。之后，中国队只是在2019年10月因为卡塔尔世预赛40强赛中取胜，在里皮时代的国家队曾有过世界第68位的排名，自那以后，中国队的排名就一直没有进入过世界前70位，排名逐年下降，直至如今输给印尼队之后已经逼近世界第100位。
亚洲/世界排名（升降）球队技术积分（增减）
14/98（↑1）泰国1238.34（+ 4.03）
13/92（↑1）叙利亚1253.81（——）
02/20（↓2）伊朗1620.72（-16.67）
如果说俱乐部、职业联赛排名的衰退与中超俱乐部有直接关系、中国足协所需要承担的责任相对可以小一些的话，则中国男足国家队的情况进一步不断下滑，恐怕中国足协就难逃责任了。自伊万接手以来，由于战绩着实令人恭维，中国男足国家队的排名一跌再跌，而且至今没有止跌之势。
03/22（↑1）韩国1583.68（+ 8.75）
21/116（↑7）印尼1157.97（+15.05）
泰国队在6月4日与印度队进行了一场热身赛，2比0取胜，尽管只是拿到了4.03个技术积分，但却以1238.34分超越了中国队，暂排名世界第98位、亚洲第14位。这是国际足联自1992年推出这项技术排名以来，历史上第一次超越中国男足国家队。
我们必须要明确一点，即泰国队在同一天将参加2027年亚洲杯预选赛小组赛客场对阵土库曼斯坦的比赛。在国际足联的技术积分体系中，亚洲杯预选赛的“权重”系数和世预赛亚洲区预选赛是完全一样的，也是“25”。这就意味着，泰国队如果取胜土库曼斯坦，将拿到8.73个技术积分。只有输给或战平土库曼斯坦队，泰国队才会被扣分。输球将被扣16.27分，平局则被扣3.77分。
07/58（—） 沙特1430.73（+11.77）
17/103（↑1）塔吉克斯坦1205.89（+ 2.47）
05/50（↑5）卡塔尔1473.25（+16.67）
11/78（↓1） 阿曼1316.31（- 7.60）
中国男足国家队6月5日在世预赛18强赛客场0比1负于印尼队之后，宣告彻底无缘美加墨世界杯。而这个结果对中国足球所造成的恶果远不只是无缘世界杯那么简单。根据最新计算，中国男足国家队在最新的国际足联技术积分排名方面已经首次被泰国男足国家队超越，这是中超联赛在上月的亚足联技术积分排名方面被泰国联赛反超后，中国足球所遭受的又一个重大打击。而且，如果中国足球继续下滑的话，中国队将不得不以第三档次的身份去参加2027年亚洲杯分组抽签，又将面临着小组出线困难重重的情况。这只能说是再次验证记者20年前所说的那句话：“中国足球没有最低、只有更低。”
从表面上来看，中国男足国家队下降的幅度似乎并不算大，因为2024年1月亚洲杯小组赛三场不胜、中国足协决定换帅之时，也就是伊万接手中国男足国家队那一刻，中国队在国际足联的排名为世界第88位，国际足联当时公布的中国男足国家队的技术积分为1274分。但过去一年多来，中国队在36强赛以及18强赛中只有3场胜绩。这个周期内丢掉了近40分，即打完印尼队之后的1235.90分，世界排名也是只下降了10位。但是，这个排名已经创下了中国男足国家队自国际足联修改技术积分与排名计算方式以来的历史新低。
5月底，亚足联在2024-25赛季亚洲俱乐部三大赛事全部结束后，公布了下属各会员协会的最新技术积分与排名情况，泰超联赛以54.873分排名亚洲第七、东亚大区第三，压倒54.682分的中超联赛。这是亚足联自2002年推出这项排名以后，20多年历史上，中超联赛首次排名被泰超联赛所超越。这也使得中超联赛在征战2026-27赛季的亚冠精英联赛中席位直接被减一个、泰国则直接增加一个。对中国足球而言，这显然是一个不小的打击。但这对中国足球而言，似乎仅仅只是全面进一步衰退的开始。
10/64（↑1）阿联酋1384.00（+ 1.30）
这就要求中国队必须在今后的国际A级赛中不断取胜，才有可能争取到更多的积分。虽然外界认为多找几支弱队进行热身、就可以多捞技术积分，但对阵排名较中国队低的对手，国足即便是取胜，所拿到的技术积分也相当有限。只有不断地与强队热身并战胜对手，国足才可能拿到更多的技术积分，才能确保国足的排名，并争取不影响未来大赛中的分组。
19/09（—）越南1183.83（——）
12/86（↓2）巴林1280.58（- 9.42）
目前，中国队在18强赛中还剩下重庆主场对阵巴林队的一场比赛。可以说，这是中国队想办法止滑、提升国际足联排名的一次好机会，也就是在国际足联于7月10日公布最新一期世界各国和地区国家队排名时，不被泰国队所超越的情况真实地发生。因为目前所说的“泰国队排名已经超越中国队”仅仅只是通过计算得出，而不是国际足联正式公布的排名情况。
如果中国队能够战胜巴林队，不仅可以在18强赛小组赛中摆脱积分和排名垫底的情况，更可以在国际足联技术积分方面拿到13.56分，总分将达到1249.46分。这就使得国足的排名可以重新超越泰国队，至于能排名世界多少，尚需看其他队伍的比赛情况。如果战平巴林队，则国足只能拿到1.06个技术积分；如果输球，则将被扣11.44个技术积分。
如果说，卡塔尔世界杯预选赛这个周期有众所周知的疫情之故，情况较为特殊，则如今的美加墨世界杯预选赛这个周期，中国队的表现着实令人失望，国足的排名逐月下滑，在亚洲队伍排名也是只退不进。而且，此番战罢印尼队之后的世界第99位排名，也已经是跌破了2016年3月3日国际足联公布的世界排名第96位，已经是近10年来的世界最差排名，并逼近了中国队在2013年3月创下的世界第109位的最差排名，可以和2009年下半年连续世界排名百名开外不相上下。
08/61（↓2）伊拉克1404.65（- 8.75）
③战巴林必须要取胜止滑
15/99（↓5）中国1235.90（-15.05）
这着实是一个令人哭笑不得的情况。当中国男足国家队在世预赛18强赛中遭遇0比7这样的历史性惨败之时，遭遇“三连败”之时，相关部门依然稳坐钓鱼台，甚至还在讨论着“换帅是不是急功近利”这种无关痛痒的问题，一再错失良机。所以，国足的排名是每况愈下。
众所周知，卡马乔时代的中国队一直被外界称为“史上最混乱的一支国家队”。而2009年下半年则是中国足坛第一次全面反赌扫黑的时代，国家队排名下滑并不是偶然。如今，中国男足国家队排名下滑跌至世界第99位，何尝不是当下中国足球依然处于混乱时代的一种具体体现？这恐怕并不仅仅只是主教练伊万一个人的责任。
亚洲各国家队最新技术积分与排名情况（截至6月6日）
在6月5日客场以0比1输给印尼队，这个结果不只是让中国队提前一轮被淘汰出美加墨世界杯的竞争行列、连续六次冲击世界杯失败，更令人感到无语的是：因为这场比赛的失利，中国队在国际足联的技术积分排名表上丢掉了15.05分，总技术积分已经下跌至1235.90分。这个结果让中国队的国际足联排名截止到6月6日已经由4月初公布的最新的世界第94位下滑至世界第99位、亚洲范第15位。
16/100（↑1） 巴勒斯坦1234.49（+ 9.84）
20/111（↑1）黎巴嫩1176.13（- 1.81）
04/25（↑1） 澳大利亚1569.38（+14.83）
①国足首次被泰国队超越
06/57（—） 乌兹别克斯坦1435.72（- 1.30）
09/62（—） 约旦1397.87（+ 8.72）
②国足排名逼近历史最差
从另一个角度来说，接下来中国队还有东亚杯，9月、10月、11月的国际比赛窗口期可以参加国际A级赛，争取更多的国际足联排名积分、改变现状。但是，像东亚杯不是在国际足联指定的国际比赛窗口期进行，尽管是A级赛，但计算技术积分时的“权重”系数只有“5”；在9月、10月、11月乃至2026年期间的国际比赛窗口期进行国际热身赛时，“权重”只有“10”。而泰国队接下来所参加的2027亚洲杯预选赛还有4轮比赛，这4场比赛的“权重”都是“25”。也就是说，泰国队存在着很大的可能性超越中国队。
18/104（↓1）吉尔吉斯斯坦1204.43（- 1.25）
22/119（↓1）朝鲜1154.63（+ 1.25）
所以，至7月的最新排名中，中国队是否会被泰国队真正超越，这场中巴之战就异常关键。
01/17（↓2）日本1637.81（-14.83）
25/136（↓2） 科威特1102.28（- 9.84）
【历史交锋】
北京时间9月18日消息，WNBA常规赛继续进行，火花队81-85不敌水星队，遭遇8连败。
此役，李月汝发挥出色，她出战31分钟，11投7中，其中三分球2中1，罚球4罚4中，砍下19分12个篮板3次助攻，拿到了自己WNBA生涯首次两双，同时得分和篮板也创下个人新高。
李月汝的12个篮板中包括8个前场板，创下个人生涯新高。火花队史上，只有妮卡-奥古米克和比亚斯两人抢下过更多前场篮板。
（勿忘初衷）
【球员介绍】
值得肯定的是，每场比赛结束后，广州蒲公英主教练上村健一都会立刻召集球员围成一圈，当场指出比赛中出现的问题。这种做法对于年轻球员的记忆强化确实有益，尤其是输掉的比赛，这种即时反馈理应让队员印象深刻。
从战术层面复盘，上半场双方互交白卷的过程并非没有内容。前10分钟的试探过后，广州蒲公英从第25分钟开始逐渐掌控节奏，中场的运转流畅度与边路的结合都打出了训练中的既定套路。锋线调整后，支点作用有所改善，整体攻防的层次感甚至优于此前几轮。然而一个老生常谈的问题再次浮出水面——临门一脚的致命缺失。
五场不胜，防线崩塌，精气神消退——广州蒲公英正处于赛季最困难的阶段，并没有做到“众志成城”，但困难从来不是末日，而是试金石。这支年轻的球队还有时间，也还有调整的余地。
易边再战，广州蒲公英没有延续上半场后半段的良好势头。相反，厦门飞鹭通过人员与阵型的调整，重新夺回了比赛主动权。这里暴露出的第一个问题是主教练上村健一的临场反应速度。与此前几场替补登场收效尚可的调整相比，本场他的应对显得迟缓且缺乏针对性，未能及时遏制住对手起势的苗头。
第90+6分钟：挽回颜面，而非挽回比赛
防线默契的缺失，完全不应该是这支广州蒲公英的真实水平。在此前的比赛中、训练中，这支年轻的球队虽然经验尚欠，但整体防守的韧性与协作意识，一直是他们的立身之本。然而本场比赛中后场所暴露出的生疏与混乱，让人不得不怀疑：连续的不胜是否已经在球员心中埋下了自我怀疑的种子？当雨水、失误、丢球相互叠加，恐惧和急躁便开始取代理性和纪律。
然而，当球队已经连续五场不胜，当类似的问题反复出现时，我们就不得不追问：这种赛后总结，是否真正转化为了训练中的针对性改进？是否真正体现在了下一场比赛的细节执行中？习惯性反思的珍贵，在于它能带来有效调整；如果反思之后依然是重复错误，那么这种“仪式感”的价值就值得商榷。
足球比赛的结果从来都具有偶然性，但一支球队在比赛过程中展现出的精神状态，却是判断其走向的重要依据。广州蒲公英在本场比赛中最大问题，并非技战术层面的不足，而是那种曾经令人印象深刻的拼劲和韧劲消失殆尽。
上村健一的“圈内总结”：习惯性反思不等于有效性调整
贵在行动，而不是空洞的希望
原本广州蒲公英足球俱乐部的新吉祥物——广州鹰在这场比赛的出现，理应成为最大亮点，但最终因为这个糟糕的结果，只能事与愿违……这不是一场简单的输球。1：3的背后，是一支曾经以拼劲和整体性著称的球队，在精气神层面的全面溃散。广州蒲公英在过去5场比赛中未尝胜绩，彻底告别了赛季开局时的强势与舒适区，而本场对阵厦门飞鹭的失利，则像一面镜子，照出了球队当下最致命的症结——不仅是技战术能力的退步，更是那股曾让对手胆寒的“气”，似乎被近期的连绵雨水浇了个透湿。
本场比赛最令人动容的画面，并非场上任何一个进球，而是看台上那些风雨无阻的广州球迷。横幅下，他们用整场的呐喊诠释了什么是真正的“第十二人”。即便在落后的时间里，助威声也未曾断绝。这种不离不弃的支持，是中乙赛场上极为珍贵的财富。
大家清晰地看到了这几幕——球队踢反击时中场有一半的人压根儿没跑，没有向前跟进；看到了后面两个进球都是防线被两脚传球就打穿了，没有人补位……赛季开局阶段，这支球队之所以能够打出亮眼表现，靠的正是每球必争的投入度和不畏强手的战斗精神。然而近期的连续不胜，似乎让年轻球员的心理承受能力遭遇了严峻考验。这些本来可以通过团队协作和意志力克服的困难，如今却像连锁反应一样不断放大。第88分钟和第90分钟的两个连续丢球，本质上是精神层面率先投降之后，战术体系随之崩塌的必然结果。
补时第6分钟，李卓轩任意球直接进球，将比分改写为1：3。这个进球在技术层面无可挑剔，但它能做到的，仅仅是让主队“输得没有那么难看”。倘若这个进球在上半场后段球队压制对手的时出现，那么相信一切都将不一样！遗憾竞技体育的世界里向来就没有如果，而事实上这种意义上的挽回颜面，对士气的提振作用微乎其微。真正的关键问题依然摆在那里：为什么一支实力与对手接近甚至一度占据优势的球队，会在主场以这样一种自我瓦解的方式输掉比赛？
这已经不是偶然。当一支球队在连续多场比赛中反复出现“创造机会但把握不住”的现象，就不能再简单归咎于运气或状态，而必须审视球员在关键区域的心理素质与技术稳定性。上半场后半段，广州蒲公英至少制造了三次具备威胁的进攻，但无论是最后一传的选择还是射门动作的完成，都显得犹豫且缺乏自信。这种挥霍机会的行为，在职业足球的竞技逻辑中，往往会在下半场遭到惩罚——而这一次，惩罚来得既迅猛又彻底。
下半场的系统崩溃：从战术失衡到心理瓦解
当“为青春而战2026我们继续并肩作战携手冲甲”的横幅在广州花都体育场主队看台上展开时，所有人都能感受到这座球场内涌动的热血与期待。作为这支球队当之无愧的“第十二人”，在连日阴雨中依然风雨无阻地涌入看台，广州球迷用呐喊与鼓点营造出主场氛围。然而90分钟战罢，比分牌上1：3的冰冷数字，以及比赛过程中那令人窒息的崩盘方式，让所有坚守者陷入了一种远比失利更深的失望之中。
然而足球的本质是双向的。球迷的无条件支持，需要球队用场上的拼搏来回馈。本场比赛中，广州蒲公英在下半场展现出的精神面貌，显然配不上看台上那些湿透的衣衫和嘶哑的喉咙。如果“并肩作战”是一句承诺，那么球员们需要用行动来兑现，而不是让“第十二人”一次次在失望中离场。
如果说下半场前30分钟的被动尚属战术层面的劣势，那么第88分钟到第90分钟这两分钟内发生的连续丢球，则是一次彻头彻尾的系统性崩溃。
上半场的虚假繁荣：机会主义的陷阱
精神力的消退：比失利更可怕的信号
第十二人的坚守与球队的回馈
第88分钟，顾嘉逸进球扩大比分。仅仅两分钟后，刘子铭完成梅开二度。两个丢球的过程如出一辙：对方简单的中长传直接打穿了广州蒲公英整条防线，中后场球员之间的站位缺乏层次，协防保护形同虚设，与门将又缺乏默契，低级失误接二连三。这种短时间内连续失球的现象，在职业比赛中通常意味着球队的心理防线已经先于战术防线瓦解。
上村健一需要做的，不仅仅是赛后的围圈总结，而是从根本上找回球队的精神内核：恢复拼抢的侵略性、重建防线的默契、重塑对胜利的饥饿感。几天之后，又一场硬仗即将到来。真正的改变，不需要华丽的宣言，而需要在下一场比赛的每一次拼抢、每一次补位、每一次冲刺中，用行动去证明。青春最大的资本，是可以跌倒后重新站起来。但前提是——你得真的站起来，而不是躺在原地抱怨雨水太冷。
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