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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
2026年10月7日，中国上海——2026年“世界精神卫生日”来临之际，运动生活方式品牌lululemon连续第六年发起“一起好状态”年度活动。首场活动“一起好状态”感受日今日于上海上音歌剧院举行。lululemon品牌大使李宇春，世界冠军邓亚萍，中国首位残奥铁三运动员王家超，人文学者梁永安，正念导师Jesse Israel等嘉宾齐聚一堂，分享关于“好状态”的故事与感受。近千名观众在呼吸习练、聆听演讲与对话中，共同探索“好状态”的多种可能。
李宇春压轴亮相，谈出道21年的“鲜活感受”
lululemon中国区品牌营销高级副总裁谢淑玲表示：“lululemon相信，每个人都值得拥有自己的好状态。2021年我们提出‘什么是好状态’这一命题，并从身体、心理、社交三个维度探寻答案。过去五年间，人们的生活方式和对幸福感的理解有了新的变化，也逐渐意识到：好的状态并不意味着始终稳定或向上，它允许波动，也鼓励探索。今年，我们再次从‘感受’出发，邀请大家通过运动、对话和呼吸，向内觉察，向外联结，构建持续找回状态的能力。”
在运动与联结中，听见幸福的回响
李宇春表示：“过去一年，我对“好状态”有了新的理解：运动、创作、对话，让我在不同的状态里感受自己，或许好的状态本来就没有标准答案，保持好奇，继续出发，找到生命流动的好状态。”
活动当天，四位来自不同领域的嘉宾聚焦“好状态”的不同维度展开主题演讲。来自美国的正念导师Jesse Israel分享了自己从音乐人到创立全球正念项目“The Big Quiet”的经历，正念和呼吸如何改变了他的生活；中国首位残奥铁三运动员、lululemon大使王家超讲述了自己作为单臂运动员突破身体限制的历程，他在不同阶段通过运动与自我觉察，最终找到了热爱的事业；世界冠军邓亚萍以“心力”为主题，结合运动员、求学等不同阶段的身份，分享找到内心确定性的心理学方法；人文学者梁永安则聚焦年轻人的社交关系，强调倾听和创造的力量，鼓励大家收获有青春的交往。
主题演讲之余，活动也融入互动体验，将“好状态”从探讨延伸至身体感知。由艺术家James de Wulf创作的、曾在2025年巴黎Design Miami首秀的艺术装置，“幸福的回响”乒乓台也首次来到中国。这张会“唱歌”的乒乓球台由经特殊调音的哑光铝板打造而成，随着乒乓球的每一次跳跃与落点，触发不同的音调，巧妙融合设计、声音与游戏互动，将运动转化近乎音疗般的体验。
邓亚萍表示：“很高兴能在lululemon的平台上分享我运动员时期的‘心力’秘诀。退役多年，那些从赛场中习得的方法依然持续助益我的生活，帮助我在不断变化的身份和环境中稳定心态，找到内心的确定性，并拥有面对未知的信心。好状态于我，就是一种自信的循环。”
中外嘉宾阵容，探索不同维度的“好状态”
10月8日至10月18日期间，“幸福的回响”乒乓台将于上海西岸中环限时展出，邀请市民拿起球拍，在一次次挥拍与回响中重新听见当下。
活动现场，邓亚萍与James de Wulf隔台挥拍。随着球速、落点与节奏不断变化，清脆且层次丰富的音调随之响起，在一来一回间感受运动、声音与正念的交融。
活动最后，lululemon品牌大使李宇春惊喜现身，与著名主持人陈晓楠展开对话。她分享了近期如何从20周年巡演、旅行、运动等新的体验与关系中获得滋养，持续保持感受力、好奇心与创作力。
从上音歌剧院出发，“一起好状态”活动将继续走进社区。10月10日至10月17日期间，lululemon将联合上海多家场馆，带来为期8天的主题热汗课程。lululemon全国门店亦将同步发起“一起好状态”系列课程，邀请更多人向内对话、向外联结。
【球队数据】
凌晨的维亚德尔马雷球场，莱切球迷的屁股还没坐热，球网已经晃了。
这个夏天从多特蒙德转会而来的荷兰射手，两场比赛已经轰进5球。首轮对佛罗伦萨上演帽子戏法，本轮又用23分钟完成梅开二度。莱切的防线在他面前像纸糊的墙，一捅就破。迪巴拉在前场的穿针引线同样功不可没，两场送出4次助攻，他跟马伦之间的化学反应来得比任何人预想的都快。
与此同时，意甲积分榜上还有五支球队跟罗马一样保持着两连胜。
面对老东家，面对这个夏天走了半数主力的旧部，加斯佩里尼心里大概在盘算着怎么证明"我当年没带好你们是你们的问题"。可罗马现在这套进攻体系，马伦的冲击力加上迪巴拉的组织，加斯佩里尼的战术板得撕掉好几页才能找到应对方案。
上一轮他们对佛罗伦萨同样是4-0。迪巴拉3次助攻马伦进球，皮西利打入1球。意甲开局连续两场至少净胜4球，这是罗马队史头一遭。 两场轰8球零封对手，净胜球8个，罗马以全胜战绩力压米兰双雄登顶。
罗马球迷已经在憧憬第三轮了。加斯佩里尼带着亚特兰大造访奥林匹克球场，面对一支两场进8球的老东家。这场比赛要是再打出4-0，罗马的队史纪录簿大概又要被翻开新的一页。
罗马两场8个进球的背后，站着同一个名字——马伦。
六支球队同积6分，罗马靠着8个净胜球的恐怖优势独自领跑。第二名的国米净胜球只有4个，差距肉眼可见。
开场第4分钟，罗马中场断球发动快攻，莱切后卫解围直接漏到禁区右侧，马伦右脚抽射贴地钻进远角。0-1。客队看台上的红色方阵瞬间炸了锅，主队球迷还在找座位。
莱切这场惨败之后，主教练大概要连夜回看录像。可录像里除了马伦不断把球送进网窝，迪巴拉不断把防线撕开，罗马球员不断在庆祝，大概找不到什么值得修正的东西。实力差距摆在那里，不是调整战术就能抹平的。
有罗马球迷在社交媒体上写了一段话，被转了几千次："当罗马球迷清心寡欲惯了，这么多年为爱发电无欲无求的，你突然给我玩这种开局？一把年纪了，根本吃不消啊！"
莱切全场只完成3次射正，预期进球0.74对3.35。35%对65%的控球率，3对8的射正比，莱切球迷在主场看了一场单方面的技术演示。
卫冕冠军国米客场1-0小胜卡利亚里，恰尔汗奥卢连场进球。AC米兰主场2-0战胜威尼斯，8000万新援贡萨洛·拉莫斯斩获处子球。尤文图斯主场2-0帕尔马。亚特兰大和拉齐奥同样全取三分。
更离谱的是——这已经是罗马连续第二场4-0了。
可真正的戏剧性还没开场。第3轮，罗马将在主场迎战亚特兰大。而亚特兰大的主教练加斯佩里尼，曾经执教过罗马九年。
第22分钟利马助攻马伦梅开二度。第25分钟苏莱补射进球，3-0。比赛才踢了25分钟，悬念已经被一脚踹进了更衣室。下半场第65分钟曼奇尼助攻莫拉再下一城，4-0。
罗马这波两场8-0，你觉得他们能连胜到第几轮？评论区说说你的判断。
【历史交锋】
2022/23赛季德甲第11轮夺，多特蒙德主场5比0大胜斯图加特，贝林厄姆梅开二度，聚勒和雷纳进球，穆科科传射。
（伊万）
贝林厄姆（19岁）、乔瓦尼-雷纳（19岁）以及穆科科（17岁）取得进球，是德甲联赛历史上首次有三名U20球员在单场比赛中为同一支球队进球。
第13分钟聚勒助攻贝林厄姆得分。第13分钟聚勒将比分改写为2比0。第44分钟，穆科科助攻雷纳得分，3比0。
17岁的穆科科本赛季德甲已经打入4球。他的德甲总进球数达到了9个，他以17岁11个月的年龄成为在德甲联赛打进9个进球最年轻的球员，他打破的是此前维尔茨（18岁4个月）创下的记录。
值得一提的是，穆科科与多特蒙德的合同本赛季结束后到期，他至今没有续约，目前他也吸引英超的利物浦，西甲的巴萨和皇马，以及法甲的巴黎等豪门的关注。贝林厄姆同样是多家豪门争抢的对象。
第53分钟，贝林厄姆梅开二度，4比0。第72分钟，格雷罗禁区左侧传中，穆科科轻松打入空门，5比0。
【球员介绍】
作为目前中国女篮后卫的天花板，杨舒予在上赛季夺得WCBA总冠军，并拿到FMVP之后，也紧跟李月汝、韩旭这些“姐姐们”的脚步，选择了离开国内舒适圈。
而从今年世界杯的表现来看（场均13.8分6篮板3.6助攻），杨舒予确实算得上是中国女篮的后场核心。此番前往澳洲联赛，杨舒予不说坐稳球队的核心轮换位置，至少应该也可以成为球队的主力轮换。不过由于近些年中国女篮还没有打WNBL的后卫球员，所以杨舒予到底要打出怎样的表现，才能叩开顶级的WNBA舞台的大门，并没有一个具体的评判标准。
或许在杨舒予心中，即便离开WCBA，WNBL也并不是自己的最终目标，弥补姐姐杨力维昔日的遗憾（当初杨力维本有机会签约洛杉矶火花，但因伤未能留在最终名单），站上WNBA才算是真正圆梦。
对于杨舒予本人而言，应该也深知走出舒适圈的重要性。尤其是现在中国女篮后卫线上断档严重，如果杨舒予继续留在WCBA这个安逸环境中躺平，未来只会成为又一个伤仲永。
此前，韩旭就在WNBL轻松降维打击，最终得以重返WNBA联赛。而拿韩旭在WNBL珀斯山猫的数据来看，她场均得到16.2分7.3篮板2.2盖帽，可以说是球队“外援”级别的水准，而在后卫方面更为内卷的WNBA，如果杨舒予没办法在澳洲联赛交出至少两位数的场均得分，确实很难得到美国球探的青睐。
其实前不久，杨舒予就已经签约了WNBL1联赛的墨尔本老虎队，不过该联赛属于半职业联赛，强度并不算高，她新赛季加盟的WNBL联赛，才算强度较高的真正职业联赛。
日前，杨舒予已经来到WNBL联赛的悉尼火焰队报到，在接受媒体采访时，杨舒予表示：“澳大利亚女篮长期处于世界前三行列，我期待着去发现问题、解决问题。我一直希望前往不同国家，体验多样的篮球体系，很感谢有这样的机会能学习别人的一些优点，吸收长处，融入自身技术当中。”
但不管怎样，杨舒予此番坚定留洋决心，不愿留在WCBA跟这群臭棋篓子下棋，这份勇气绝对是值得肯定的。即便最终打不上WNBA，至少多在对抗强度更高的联赛打球，也要比在WCBA虐菜好不少。
【比赛分析】
2026年10月7日，中国上海——2026年“世界精神卫生日”来临之际，运动生活方式品牌lululemon连续第六年发起“一起好状态”年度活动。首场活动“一起好状态”感受日今日于上海上音歌剧院举行。lululemon品牌大使李宇春，世界冠军邓亚萍，中国首位残奥铁三运动员王家超，人文学者梁永安，正念导师Jesse Israel等嘉宾齐聚一堂，分享关于“好状态”的故事与感受。近千名观众在呼吸习练、聆听演讲与对话中，共同探索“好状态”的多种可能。
李宇春压轴亮相，谈出道21年的“鲜活感受”
lululemon中国区品牌营销高级副总裁谢淑玲表示：“lululemon相信，每个人都值得拥有自己的好状态。2021年我们提出‘什么是好状态’这一命题，并从身体、心理、社交三个维度探寻答案。过去五年间，人们的生活方式和对幸福感的理解有了新的变化，也逐渐意识到：好的状态并不意味着始终稳定或向上，它允许波动，也鼓励探索。今年，我们再次从‘感受’出发，邀请大家通过运动、对话和呼吸，向内觉察，向外联结，构建持续找回状态的能力。”
在运动与联结中，听见幸福的回响
李宇春表示：“过去一年，我对“好状态”有了新的理解：运动、创作、对话，让我在不同的状态里感受自己，或许好的状态本来就没有标准答案，保持好奇，继续出发，找到生命流动的好状态。”
活动当天，四位来自不同领域的嘉宾聚焦“好状态”的不同维度展开主题演讲。来自美国的正念导师Jesse Israel分享了自己从音乐人到创立全球正念项目“The Big Quiet”的经历，正念和呼吸如何改变了他的生活；中国首位残奥铁三运动员、lululemon大使王家超讲述了自己作为单臂运动员突破身体限制的历程，他在不同阶段通过运动与自我觉察，最终找到了热爱的事业；世界冠军邓亚萍以“心力”为主题，结合运动员、求学等不同阶段的身份，分享找到内心确定性的心理学方法；人文学者梁永安则聚焦年轻人的社交关系，强调倾听和创造的力量，鼓励大家收获有青春的交往。
主题演讲之余，活动也融入互动体验，将“好状态”从探讨延伸至身体感知。由艺术家James de Wulf创作的、曾在2025年巴黎Design Miami首秀的艺术装置，“幸福的回响”乒乓台也首次来到中国。这张会“唱歌”的乒乓球台由经特殊调音的哑光铝板打造而成，随着乒乓球的每一次跳跃与落点，触发不同的音调，巧妙融合设计、声音与游戏互动，将运动转化近乎音疗般的体验。
邓亚萍表示：“很高兴能在lululemon的平台上分享我运动员时期的‘心力’秘诀。退役多年，那些从赛场中习得的方法依然持续助益我的生活，帮助我在不断变化的身份和环境中稳定心态，找到内心的确定性，并拥有面对未知的信心。好状态于我，就是一种自信的循环。”
中外嘉宾阵容，探索不同维度的“好状态”
10月8日至10月18日期间，“幸福的回响”乒乓台将于上海西岸中环限时展出，邀请市民拿起球拍，在一次次挥拍与回响中重新听见当下。
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从上音歌剧院出发，“一起好状态”活动将继续走进社区。10月10日至10月17日期间，lululemon将联合上海多家场馆，带来为期8天的主题热汗课程。lululemon全国门店亦将同步发起“一起好状态”系列课程，邀请更多人向内对话、向外联结。
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凌晨的维亚德尔马雷球场，莱切球迷的屁股还没坐热，球网已经晃了。
这个夏天从多特蒙德转会而来的荷兰射手，两场比赛已经轰进5球。首轮对佛罗伦萨上演帽子戏法，本轮又用23分钟完成梅开二度。莱切的防线在他面前像纸糊的墙，一捅就破。迪巴拉在前场的穿针引线同样功不可没，两场送出4次助攻，他跟马伦之间的化学反应来得比任何人预想的都快。
与此同时，意甲积分榜上还有五支球队跟罗马一样保持着两连胜。
面对老东家，面对这个夏天走了半数主力的旧部，加斯佩里尼心里大概在盘算着怎么证明"我当年没带好你们是你们的问题"。可罗马现在这套进攻体系，马伦的冲击力加上迪巴拉的组织，加斯佩里尼的战术板得撕掉好几页才能找到应对方案。
上一轮他们对佛罗伦萨同样是4-0。迪巴拉3次助攻马伦进球，皮西利打入1球。意甲开局连续两场至少净胜4球，这是罗马队史头一遭。 两场轰8球零封对手，净胜球8个，罗马以全胜战绩力压米兰双雄登顶。
罗马球迷已经在憧憬第三轮了。加斯佩里尼带着亚特兰大造访奥林匹克球场，面对一支两场进8球的老东家。这场比赛要是再打出4-0，罗马的队史纪录簿大概又要被翻开新的一页。
罗马两场8个进球的背后，站着同一个名字——马伦。
六支球队同积6分，罗马靠着8个净胜球的恐怖优势独自领跑。第二名的国米净胜球只有4个，差距肉眼可见。
开场第4分钟，罗马中场断球发动快攻，莱切后卫解围直接漏到禁区右侧，马伦右脚抽射贴地钻进远角。0-1。客队看台上的红色方阵瞬间炸了锅，主队球迷还在找座位。
莱切这场惨败之后，主教练大概要连夜回看录像。可录像里除了马伦不断把球送进网窝，迪巴拉不断把防线撕开，罗马球员不断在庆祝，大概找不到什么值得修正的东西。实力差距摆在那里，不是调整战术就能抹平的。
有罗马球迷在社交媒体上写了一段话，被转了几千次："当罗马球迷清心寡欲惯了，这么多年为爱发电无欲无求的，你突然给我玩这种开局？一把年纪了，根本吃不消啊！"
莱切全场只完成3次射正，预期进球0.74对3.35。35%对65%的控球率，3对8的射正比，莱切球迷在主场看了一场单方面的技术演示。
卫冕冠军国米客场1-0小胜卡利亚里，恰尔汗奥卢连场进球。AC米兰主场2-0战胜威尼斯，8000万新援贡萨洛·拉莫斯斩获处子球。尤文图斯主场2-0帕尔马。亚特兰大和拉齐奥同样全取三分。
更离谱的是——这已经是罗马连续第二场4-0了。
可真正的戏剧性还没开场。第3轮，罗马将在主场迎战亚特兰大。而亚特兰大的主教练加斯佩里尼，曾经执教过罗马九年。
第22分钟利马助攻马伦梅开二度。第25分钟苏莱补射进球，3-0。比赛才踢了25分钟，悬念已经被一脚踹进了更衣室。下半场第65分钟曼奇尼助攻莫拉再下一城，4-0。
罗马这波两场8-0，你觉得他们能连胜到第几轮？评论区说说你的判断。
【历史交锋】
2022/23赛季德甲第11轮夺，多特蒙德主场5比0大胜斯图加特，贝林厄姆梅开二度，聚勒和雷纳进球，穆科科传射。
（伊万）
贝林厄姆（19岁）、乔瓦尼-雷纳（19岁）以及穆科科（17岁）取得进球，是德甲联赛历史上首次有三名U20球员在单场比赛中为同一支球队进球。
第13分钟聚勒助攻贝林厄姆得分。第13分钟聚勒将比分改写为2比0。第44分钟，穆科科助攻雷纳得分，3比0。
17岁的穆科科本赛季德甲已经打入4球。他的德甲总进球数达到了9个，他以17岁11个月的年龄成为在德甲联赛打进9个进球最年轻的球员，他打破的是此前维尔茨（18岁4个月）创下的记录。
值得一提的是，穆科科与多特蒙德的合同本赛季结束后到期，他至今没有续约，目前他也吸引英超的利物浦，西甲的巴萨和皇马，以及法甲的巴黎等豪门的关注。贝林厄姆同样是多家豪门争抢的对象。
第53分钟，贝林厄姆梅开二度，4比0。第72分钟，格雷罗禁区左侧传中，穆科科轻松打入空门，5比0。
【球员介绍】
作为目前中国女篮后卫的天花板，杨舒予在上赛季夺得WCBA总冠军，并拿到FMVP之后，也紧跟李月汝、韩旭这些“姐姐们”的脚步，选择了离开国内舒适圈。
而从今年世界杯的表现来看（场均13.8分6篮板3.6助攻），杨舒予确实算得上是中国女篮的后场核心。此番前往澳洲联赛，杨舒予不说坐稳球队的核心轮换位置，至少应该也可以成为球队的主力轮换。不过由于近些年中国女篮还没有打WNBL的后卫球员，所以杨舒予到底要打出怎样的表现，才能叩开顶级的WNBA舞台的大门，并没有一个具体的评判标准。
或许在杨舒予心中，即便离开WCBA，WNBL也并不是自己的最终目标，弥补姐姐杨力维昔日的遗憾（当初杨力维本有机会签约洛杉矶火花，但因伤未能留在最终名单），站上WNBA才算是真正圆梦。
对于杨舒予本人而言，应该也深知走出舒适圈的重要性。尤其是现在中国女篮后卫线上断档严重，如果杨舒予继续留在WCBA这个安逸环境中躺平，未来只会成为又一个伤仲永。
此前，韩旭就在WNBL轻松降维打击，最终得以重返WNBA联赛。而拿韩旭在WNBL珀斯山猫的数据来看，她场均得到16.2分7.3篮板2.2盖帽，可以说是球队“外援”级别的水准，而在后卫方面更为内卷的WNBA，如果杨舒予没办法在澳洲联赛交出至少两位数的场均得分，确实很难得到美国球探的青睐。
其实前不久，杨舒予就已经签约了WNBL1联赛的墨尔本老虎队，不过该联赛属于半职业联赛，强度并不算高，她新赛季加盟的WNBL联赛，才算强度较高的真正职业联赛。
日前，杨舒予已经来到WNBL联赛的悉尼火焰队报到，在接受媒体采访时，杨舒予表示：“澳大利亚女篮长期处于世界前三行列，我期待着去发现问题、解决问题。我一直希望前往不同国家，体验多样的篮球体系，很感谢有这样的机会能学习别人的一些优点，吸收长处，融入自身技术当中。”
但不管怎样，杨舒予此番坚定留洋决心，不愿留在WCBA跟这群臭棋篓子下棋，这份勇气绝对是值得肯定的。即便最终打不上WNBA，至少多在对抗强度更高的联赛打球，也要比在WCBA虐菜好不少。
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