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📋 赛事摘要

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【比赛分析】

小田妈妈的孩子今年上3年级,她原来给孩子报了两个课外班,一个是美术一个是游泳。但是从去年开始,不得不调整成了写字和跳绳。

王佳宁副主任也认为,“在鞋的选择上,一些较为轻便的跑鞋在减重的同时,容易出现足底支撑力的不足的情况。所以家长在给孩子挑选合适的运动装备的时候,尽可能选择足弓支撑力好,足底稳定性好,足面包裹性好的运动鞋类,有助于减少伤病的发生。”

这些伤病有的是瞬发的,有的则是因为长期不正常训练带来的问题。

很多人认为运动员是最健康的,但实际上,大多数运动员因为超越常人的超高强度训练,都会留下职业病。

“我跑马拉松训练的时候,平常也不会穿碳板训练。碳板的鞋底的弯折程度比较低,而人之所以有足弓,是因为人原来不穿鞋,足弓可以提供有稳定性。碳板鞋改变了足部的支撑结构。以前可以弯折,现在不能弯折,也因此改变了跑步的姿势。很多学生在足部没有发育的情况下,就穿碳板,会带来难以预估的影响。”

王佳宁大夫是北京大学第三医院运动医学科副主任医师,同时也是北京 2022 年冬(残)奥会医疗保障专家、国际雪联世界杯总决赛场地的医疗官。

从4年级开始,一直到大学,各种体能测试达标,也同样影响着孩子的升学选择。

穿包裹更好的高帮篮球鞋,或者找一双小众的拳击鞋去跳绳行么?

毕竟工欲善其事、必先利其器,如何选择便宜合适的体育装备?

跑50米和跑1000米,穿专业马拉松碳板能提高多少?

中考体测成绩在中考总成绩中占一定比例,成绩好坏会直接影响孩子的中考总分,进而影响到能否进入心仪的高中。

那么,既然花了钱,那么如何选择更好的、更能够辅助孩子出成绩的衣服和鞋等工具,也成为了虎妈们关注的要点。

“因为现在碳板的鞋类型非常多,鞋底也不一样,便宜的200到贵的2000都有,有的人穿上了能提高成绩,有的人重心高了反而驾驭不了……理论上,穿碳板能够提高成绩,可就是专业运动员,对碳板鞋也需要适配。”

田妈妈至今都记得放弃已经学了3年的美术班,没有续费后,美术老师遗憾的眼神。

这家俱乐部位于一个产业园内,里面有从体育到美术、钢琴声乐在内的多家青少年培训机构。体育培训方面,除了跳绳还有篮球、搏击等等,显示了市场需求的多样性。

在这里,C举了个例子说,“碳板是辅助专业运动员或者跑者的,这就像人的腿没问题,你平时却老拄着拐,反而会影响自己的运动模式,青少年在校内塑胶场地上测试为例,类似安踏马赫系列这种鞋就很适合了。”

“急性损伤方面,膝关节多见前交叉韧带及后交叉韧带损伤、髌骨脱位、半月板损伤;足踝部多见外踝韧带损伤等。多数在进行较为剧烈的体育运动,如足球篮球等项目中发生,与自身肌肉力量不足和运动疲劳导致的关节稳定性减弱、场地因素等均有关系。”

俱乐部门口放着一块大牌子,写着在该俱乐部训练的一名学生,在1分钟内跳了347个,打破了校区的纪录,他私下被孩子们和其他家长称为“卷王”。

只是她的水平并不稳定,还需要巩固。

王佳宁副主任说:“多数还是由于在体能运动方面缺乏在较长的时间周期内、进行循序渐进地锻炼,而超量,也缺乏恢复训练的过程,只想凭着考前高强度突击,结果造成了伤害。”

想起自己教授的时候,因为不得法,和孩子之间发生的矛盾,显然现在花钱能达到这个程度,她还是比较满意的。

北京市朝阳区的某中学校长告诉新浪体育说,为了提高学生的成绩,现在家长非常舍得花钱,甚至认为花了钱就能办到。

大多数的田径运动员都会出现脚拇指的拇外翻,这就是因为从青春期开始,进行大强度训练的结果。而很多选手在青少年时期刚刚投入训练的时候,根本没有好的鞋提供保护,更加重了拇外翻的情况。

“大部分零基础的学员,在保持每周训练的频率下,都能够在10节课内完成1分钟内连续跳100次左右,学员基础不同,一个周期内达到的效果也是不同的。”

对此,C考虑了一下做了个比喻,他说:“这就像赞不赞成小孩吃人参,需要的就赞成,不需要就不赞成,非要找一个独立的案例,就要一个一个地去看。如果找个专业老师,训练一下,就能够提高这30秒,那还是不穿比较好。如果想成绩再好点,也需要自己去试验。”

除了在学校增加额外的体能课外,裁掉其他的课外兴趣班,给孩子花钱报名上课外体能课,成为了一些家长的选择。

北京市义务教育体育与健康考核评价包括过程性考核与现场考试,总分值 70 分,计入中考总分,其中过程性考核部分就包含四、六、八年级的体质健康测试统测成绩。

二 运动伤残并不少见

随着国家教委关注青少年的身体健康,不断提升体育在大中小学课程中的比例,体能测试也成为了数理化外语之外,妈妈们的另外一项焦虑。

在位于北京通州的悦星跳花式跳绳俱乐部,小田只学了7、8节课,就改变了自己的技术动作,达到了一分钟时间150个单摇的标准。

他还就训练提出了自己的建议,表示:“不论是跳绳还是中距离跑的项目,建议还是在贴近考试环境的场地进行逐步的适应性训练比较好,以塑胶跑道和硬化路面为主。”

“比如它的能量回归率高,也更适合竞训的落地落差跟差,仿鞋钉的抓地系统,能够提高受力区耐磨性能。鞋面的包裹也算是舒适的,适合青少年训练。

原因一,是孩子写的字实在支角拉垮,不端正;二是怎么教女儿,也学不会跳绳。只能双脚分着跨跳,一分钟跳不了10个。

所以一些学校学生的运动装备越来越高档,甚至在体测中,不少学生流行穿马拉松长跑的碳板鞋,觉得跑得快,轻便。

小田妈妈说,她给孩子报名的时候,就在俱乐部买了一双教练推荐的鞋,大概200多元。

他的临床擅长是膝关节周围疼痛的诊断及处理,关节镜微创手术技术,运动系统急慢性创伤和退行性疾病的诊断、治疗及康复监督,运动系统结构及功能性紊乱的诊断、评估等。

跳绳俱乐部室内场地有大概半个篮球场大小,还另外分了二楼隔断的等候区和茶水间以及换衣室。

三 专业装备和适合的装备

一 四年级开始的跳绳

“各类损伤均有,尤以下肢伤病最为常见。劳损性损伤方面,膝关节常见跳跃膝、髌股关节周围疼痛综合征、髂胫束股骨外侧摩擦综合征等;足踝方面多见足底筋膜炎、胫后肌腱及腓骨长短肌腱腱鞘炎、跟腱止点炎、跟腱腱围炎、伸肌支持带炎症等;其他的多见于髂前上棘炎、胫骨疲劳性骨膜炎等。”

“来学跳绳的有一半孩子是参与竞技的高水平班,另一半孩子则是和小田一样为了4年级开始的体育测试。”

据该学校的乐乐教练介绍说,这所学校是分校区,目前有5个老师教学。

但是,这确实是不得不考虑的问题。

对于靠跳皮筋度过童年课外时间的这一代,竟然每个月要花上数百元让自己的孩子去学跳绳,实在是有点不得已。

比如网球选手的网球肘、羽毛球选手的肩肘和腰部损伤、乒乓球选手的腱鞘炎颈椎病;足球选手的半月板、篮球选手的篮球膝。

“比如你是平足、他是高步频、还有大步伐的,技术和个人习惯不一样,所以有的人穿了碳板鞋,不但提高不了成绩,反而会受伤或者起到适得其反的效果。”

那么,如果1000米达标及格线是5分15秒,我这孩子怎么练也只有5分40秒,是不是穿下碳板,就能提高这30秒,拿到分数呢?

王副主任告诉新浪体育说,自己每年在门诊接待的各类因为体能测试、体育生加试造成急性或慢性损伤的青少年病例并不少见。“尤其是在每年初高三体育考试前,比较显著。”

跳绳、50米跑、体前屈、1000/800米。

乐乐教练说:“我们的鞋要求减震缓冲、稳定性好,轻便和软硬适中、贴合舒适,不能太厚,但是要求能更好地保护脚踝,现在俱乐部推荐用的是海尔斯的鞋。”

C说:“在没有碳板跑鞋前,我们小时候就是穿足球鞋或者小白鞋跑,鞋里也没什么支撑,但也过来了。现在孩子可选择的更多,但是有时候专业的东西,并不适合他们。”

C对于青少年穿碳板跑鞋这一点持保留的态度,他认为如果能够正常穿普通跑鞋的话,还是穿普通的鞋去参加测试,碳板未必适合青少年学生。

而穿不合适的鞋训练,也会导致膝盖和脚踝的过度受力。

对于跳绳的装备,衣服其实和参加其他综训的锻炼服装差不多,紧凑贴身快干就很好,不过跳绳鞋是比较专业的。

对此,新浪体育请教了一名行业内的专家C,他从耐克开始发布碳板科技开始,就专注于跑鞋技术的变化。

“训练的过程中还是要遵循从小量到大量,从和缓到剧烈的循序渐进原则,注意基础性下肢及核心力量训练,避免由于重复单一性动作,造成的疲劳性损伤累积。”(周超)

【球队数据】

10月14日,中国香港金牛篮球俱乐部官宣与内线所罗门续约,新赛季他将改穿6号球衣。往前一天,球队刚刚宣布与后卫梅森·琼斯完成续约。至此,据篮球媒体人披露,中国香港金牛新赛季的3外援阵容已经确定,琼斯、梅克与所罗门将携手出战。

留下来的这两位都是夺冠班底。28岁的梅森·琼斯曾效力美职篮洛杉矶湖人,上赛季加盟后很快成为球队的进攻核心,全季出战30场,场均15分出头,远投命中率超过4成,总决赛3场球合计送出31次助攻;34岁的所罗门身高2米08,上赛季末段才加盟,季后赛8场场均接近14分和8个篮板,投篮命中率超过7成,总决赛第2场拿下28分和8个篮板,第3场又贡献11分和11个篮板。短时间能融进体系,关键场次还顶得住,俱乐部留下他并不让人意外。

真正让这个休赛期变得不一样的,是中国篮协公布2026至2027赛季中国男子篮球职业联赛与全国男子篮球联赛设立升降级制。中国香港金牛公开表态,认为这项改革有望加快中国香港体育的职业化和产业化步伐,为本地篮球打开新局面。规则并不宽松,升降级附加赛只认全国男子篮球联赛前两名,两回合总得分定胜负,且低级别球队先主后客;即便赢下附加赛,还要过赛后综合评估这一关,工资帽合规、财务健康、青训体系、主场合规、历史违规记录都在考察范围里,结果会在附加赛结束60天内于篮协官网公示。

中国香港金牛这几年的势头确实猛。2025至2026赛季全国男子篮球联赛总决赛,他们4月21日在启德体艺馆主场以99比72战胜上海玄鸟,在5局3胜制的系列赛里3比0横扫对手,拿下队史3连冠,也成为联赛历史上第1支连续3年夺冠的球队。主教练解立彬赛后说,球队最好的变化是每年都上一个台阶,去年错失在主场捧杯的机会,今年总算补了回来。这支球队的主场设在修顿球馆,总经理是孙欣伟。

为了这一天,中国香港金牛没少做准备,除了外援,他们还签入拥有顶级联赛经验的本土球员董灏和张嘉许,加厚阵容深度。球队的意图摆得很清楚,就是冲击顶级联赛席位。你觉得这支拿过3连冠的球队,能靠这套阵容拿到入场券吗?

【历史交锋】

直播吧10月14日讯 近日,热火名宿韦德在《Off Script with Trip》节目中回忆了2011年总决赛不敌独行侠的经历。

韦德提到,尽管热火在第二场大比分领先后被逆转,又拿下第三场重新取得总比分领先,但球队实际上已经出现了问题。他说:“我们当时仍然掌握主动权,但已经有些摇摇欲坠。那次经历让我明白,无论发生什么,都必须保持情绪稳定,不能像坐过山车一样起伏。虽然我当时不愿意接受,但我们确实需要那次失败。如果没有经历那次失败,我们就不可能随后连续两年赢得总冠军。”

“如果2011年我们夺冠了,可能之后就不会再赢,因为我们一定会不停地说‘我早就告诉过你们了’。那样的心态无法让你为下一个赛季做好准备。”

韦德表示:“我们被狠狠教训了。我们确实有点自大,觉得没有人能对付我们。有时候人就是会这样,有些飘飘然。我认为达拉斯看到了这一点,然后他们狠狠给了我们一拳。被打倒之后,我们没能重新站起来。”

韦德表示,自己非常尊重当年独行侠的表现:“我感谢达拉斯在2011年战胜我们,尽管那原本可能是我要拿到的另一个总决赛MVP奖杯,因为我当时打得非常出色。但我们没有成为真正需要成为的那支球队。独行侠比我们更加团结,在关键时刻执行得更好,而我们没有做到。”

【球员介绍】

2026赛季中超第27轮,成都蓉城主场对阵天津津门虎。主裁判金希坤做出争议判罚,在杨明洋踢在王秋明面部之后没有向杨明洋出示黄牌。

第28分钟,杨明洋中场解围时一脚踢在王秋明的面部,后者痛苦倒地,主裁判并未向杨明洋出示黄牌,这让津门虎球员非常不满。

这是金希坤本赛季第三次担任中超比赛的主裁判,在青岛海牛主场0比2负于天津津门虎、客场1比2负于大连英博的比赛里,金希坤两次担任主裁判。

基莱斯长时间与蓉城球员交流,杨明洋、罗慕洛都做动作示意并非有意。随后,王秋明被担架抬离球场,无法继续坚持,被谢蒂内换下。

成都蓉城主场对阵天津津门虎,决定着本赛季中超冠军、降级球队的归属。在这样一场关键比赛里,足协再次邀请外籍主裁担任主裁判。

博主BECK辰表示,“杨明洋这一下不给红牌?”记者顾颖则表示,“这一下子,秋明的头和颈椎,都挺让人担心的。”博主斯文已逝则表示,“王秋明争抢过程中被杨明洋踢到面部,直接出血了,离场的时候捂着嘴。”

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马刺VS独行侠直播现场画面 马刺VS独行侠比赛精彩瞬间 马刺VS独行侠赛前训练图集